Teruja sangat bila tengok si kecil mula melangkah. Mama lah orang paling bahagia, dah terbayang macam-macam jenis kasut yang akan dibeli. Tapi sebenarnya, bila anak mula berjalan jangan cepat sangat pakaikan mereka kasut. Kenapa? Baca perkongsian ini.

Ini masa Ashrof Haikol umur setahun lebih. Jalan pun macam anak itik

Satu pesanan keramat oleh Child Psychiatrist kepada saya masa tu

“Bila anak dah boleh jalan, JANGAN CEPAT SANGAT PAKAIKAN KASUT. Sebab tapak kaki anak perlu banyak menerima ‘tekanan’ dari pelbagai permukaan, untuk ransang sistem saraf & otak dia.”

Hmm. Lalu hati saya berbisik
“Abih 5 pasang kasut yang aku baru beli ni nak buat apa, doktor?”

“Buat dedak je la, markonahhh.” Jawab doktor di dalam hati. Hahahahah.

Salah satu aktiviti yang sangat disarankan oleh Child Psychiatrist tersebut adalah berjalan kaki ayam di atas jalan tar, rumput, pasir, lumpur dan sebagainya, macam dalam video ni. Dapat buat 20-30minit sehari pun dah memadai.

Mula2 nak expose Haikal jalan kaki ayam ni memang macam2 jugak lah cengkadaknya.
Geli, menangis, meronta. Tapi hadap je la.

Itu belum campur kena hadap cakap2 orang lagi– Takut kaki anak luka lah. Takut ada paku, kaca, semut api, tahik kucing lah. Takut tapak kaki anak jadi kasar lah. Takut nanti anak tak biasa pakai kasut lah.

Tapi redahkan aje. Lantakkan orang nak cakap apa. Teruskan buat benda betul (seperti yang disarankan doktor) dan berwaspada sentiasa.

Tak lama lepas Haikal dibiasakan dengan aktiviti kaki ayam ni, macam2 perubahan positif yg saya nampak pada Haikal.

1. Fine & gross motor skills dia semakin kemas.
2. Focus & alertness dia semakin tajam.
3. Physical strength semakin padu.
4. Sense of balance & body awareness semakin baik.
5. Creativity semakin out of the box.
6. Sensory development dia secara keseluruhan sangat advanced berbanding kanak2 seusianya.

Dan masa tu, orang2 yg sibuk cakap2 dulu tu datang semula kat saya dan tanya–
camane eh kau buat kat anak kau sampai jadi camni? 

Itulah lumrah kehidupan ye tuan puan.

At first, people will ask you WHY you do it because they think you’re crazy.
But later, they’ll ask you HOW you do it because they jeles oredi. 

Tapi nak buat benda betul yang tak biasa dilihat dalam masyarakat ni memang bukan satu perkara yang mudah, tapi kalau kau yakin itu betul — DIAM DAN BUAT JE.

And let the success make the noise. Ini 5 lagi perkara penting yang Child Psychiatrist pesan pada saya dulu :

1. Lepas anak 2 bulan, jangan pakaikan mittens (sarung tangan) dan stokin dah. Kecuali bila sejuk.

2. Bila anak dah start berjalan, jangan cepat sangat belikan kasut. Jangan jadi bodoh macam aku, anak baru menapak 2-3 langkah terus menggelupur beli 5 pasang kasut. Dalam rumah pun pakai kasut kengkadang. Konon comel. 

3. Untuk anak 2 tahun ke bawah, hanya belikan kasut yang bertapak lembut. Yang tapak tebal2 tu toksah.

4. Dedahkan tapak kaki dan tapak tangan anak dengan pelbagai tekstur permukaan. This is veryyyy important to stimulate their sensory, nervous, and brain system.

5. Kurangkan screen time, because it limits child’s body movements and sensory stimulations. Human limbs are made to move. Ada kajian mengatakan, paksa anak (bawah 4 tahun) duduk diam lebih dari 20 minit adalah satu bentuk penderaan. Because they need to move A LOT, especially pada 2 tahun pertama. Kalau tak banyak bergerak, ada lah nanti “short” kat mana2 untuk perkembangan tahun2 yang seterusnya.

Saya harap perkongsian ringkas hari ni bermanfaat k.

Sumber: Adlil Rajiah

Menikmati kerang segar memang sedap dan manis isinya. Macam mana pula dengan kerang yang disejuk bekukan. Sebenarnya ada cara nak pastikan kerang yang disimpan dalam peti sejuk ini kembali segar.

Hanya dengan menggunakan teknik yang tepat ketika merebus, kerang kembali segar seperti baru dibeli. Jom cuba ikuti perkongsian Zila Nur Aril ini.

Ada orang cakap buat apa susah payah nak guna kerang fresh? Yang frozen ada, sama je kerang jugak. Mungkin sama dari segi bentuk rupa tapi tak pada rasanya ya.

Kerang fresh ni dia manisss dan juicy, yang frozen tu yang tahu je tahu.

Tips nak dapatkan kerang cantik macam ni:-

1. Rebuskan air bagi mendidih dulu baru masukkan kerang. Sekejap saja jangan biar sampai kerang terbukak sendiri.

2. Lepas tu jiruskan dengan air biasa atau air sejuk untuk hentikan proses memasak.

3. Terus kopek, jangan masukkan dalam peti ais.

** Pastikan kerang hidup, jangan masukkan dalam peti ais sebelum direbus. Saya tak letak garam masa rebus sebab saya buat niaga kuey teow kerang. Kalau sapa yang nak buat kerang rebus je tu boleh letakkan garam ya.

Menarik: “Ikut Muka Mommy, Sebiji Sama”, CP Juliana Evans Kongsi Wajah Anak Kedua, Comelnya!

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Telefon pintar asalnya hanya alat komunikasi yang menghubungkan manusia lama-kelamaan merampas kehidupan. Asalnya nak guna sebentar tapi terbabas pula hingga berjam-jam.

Tentu ia pernah berlaku kepada anda kan? Seorang ibu yang juga seorang penulis, Puan Adlil Rajiah Mohd Nasir berkongsi tentang perkara ini di Instagram beliau;

Petang tadi, saya plan nak take a nap.

So saya capai phone untuk set alarm clock.

Tiba2–

“Eh ada new email.”

Settle baca email–

“Eh ada orang whatsapp.”

Settle check whatsapp–

“Eh ada 2 orang DM kat instagram.”

Settle reply DM–

Tanpa sedar tangan automatik pergi scroll down news feed, visit people’s profile, like post orang.

Tiba2–

“Eh tadi aku ambik phone ni sebab apa eh?”

*trying to recall*

“OHHH NAK SET ALARM CLOCK!”

*baru ingat*

Plan asal nak nap pukul 2 dan bangun pukul 2:20.

Tapi tiba2 jam dah tunjuk pukul 3:30.

Mangkuk hayun betul.

Terus tak dapat nap.

That is how this so called “smartphone” perlahan-lahan merampas nikmat masa 24 jam yang Allah beri pada kita setiap hari.

So kepada yang bertanya soalan ni,

ketahuilah–

smartphone distraction ni bukan masalah kau sorang je.

Tapi masalahmu, masalahku jua.

It’s a global issue.

4 TIPS ELAK TERBABAS LAMA DENGAN TELEFON PINTAR/ GAJET

#1 SIAP SEDIA DENGAN JADUAL HARIAN

The only way untuk selamatkan diri dari getting distracted lebih lama, ialah by being prepared with daily schedule. 80% pencapaian harian bergantung kepada persediaan yang dibuat sehari sebelumnya.

#2 BUAT SENARAI MALAM SEBELUMNYA

Setiap malam before bedtime,

buat to-do-list untuk keesokan hari.

Susun mengikut urgency level dan masa.

Dan kalau rasa iman tak kuat, jangan simpan to-do-list tu dalam phone.

Kang lagi sekali kena sabotaj dengan phone sendiri ?

#3 IKUTI SENARAI YANG DIBUAT

Dan yang paling penting–

stick to your list.

Pastikan semua tugasan selesai seperti yang dirancang.

Benda ni memang nampak remeh.

Tapi sebenarnya sangat membantu.

#4 JANGAN INGAT KITA BANYAK MASA

Sebab kesilapan terbesar manusia adalah–kita selalu sangka kita ada banyak masa.

Asal ada masa lapang sikit, mula lah capai phone, acah-acah tengok waktu solat, pastu entah kemana-mana perginya dan terus hanyut.

Sedar2, masa dah banyak terbuang, kerja dah banyak tertangguh.

Pastu mula lah stress tak tentu hala, kelam kabut, marah2, baling pinggan, maki isteri/ suami, maki anak. Padahal kau sendiri yang cari pasal.

View this post on Instagram

Nak dengar satu cerita tak? . Petang tadi, saya plan nak take a nap. So saya capai phone untuk set alarm clock. . Tiba2– "Eh ada new email." . Settle baca email– "Eh ada orang whatsapp." . Settle check whatsapp– "Eh ada 2 orang DM kat instagram." . Settle reply DM– tanpa sedar tangan automatik pergi scroll down news feed, visit people's profile, like post orang. . Tiba2– "Eh tadi aku ambik phone ni sebab apa eh?" *trying to recall* . "OHHH NAK SET ALARM CLOCK!" *baru ingat ?* . Plan asal nak nap pukul 2 dan bangun pukul 2:20. Tapi tiba2 jam dah tunjuk pukul 3:30. Mangkuk hayun betul. Terus tak dapat nap. ? . That is how this so called "smartphone" perlahan-lahan merampas nikmat masa 24 jam yang Allah beri pada kita setiap hari. . So kepada yang bertanya soalan ni, ketahuilah– smartphone distraction ni bukan masalah kau sorang je. Tapi masalahmu, masalahku jua. ? It's a global issue. . TIPS: . The only way untuk selamatkan diri dari getting distracted lebih lama, ialah by being prepared with daily schedule. . 80% pencapaian harian bergantung kepada persediaan yang dibuat sehari sebelumnya. . Setiap malam before bedtime, buat to-do-list untuk keesokan hari. Susun mengikut urgency level dan masa. Dan kalau rasa iman tak kuat, jangan simpan to-do-list tu dalam phone. Kang lagi sekali kena sabotaj dengan phone sendiri ? . Dan yang paling penting– stick to your list. Pastikan semua tugasan selesai seperti yang dirancang. . Benda ni memang nampak remeh. Tapi sebenarnya sangat membantu. . Sebab kesilapan terbesar manusia adalah– kita selalu sangka kita ada banyak masa. . Asal ada masa lapang sikit, mula lah capai phone, acah-acah tengok waktu solat, pastu entah kemana-mana perginya dan terus hanyut. Sedar2, masa dah banyak terbuang, kerja dah banyak tertangguh. . Pastu mula lah stress tak tentu hala, kelam kabut, marah2, baling pinggan, maki suami, maki anak. Padahal kau sendiri yang cari pasal. ??‍♀️ . Sekian bebelan malam hari. . #AskAdlilRajiah

A post shared by Adlil Rajiah Mohd Nasir (@rajiahnasir) on Sep 6, 2018 at 7:05am PDT

Sumber: Puan Adlil Rajiah