Biasanya ibu yang dalam tempoh berpantang mudah lesu dan letih. Tambah lagi apabila yang baru pertama kali menyesuaikan diri dengan kehidupan baru bergelar ibu. Sekiranya sudah mempunyai anak lain, kelahiran bayi baru ini juga pasti memberi tanggungjawab baru.
Dalam hal ini, dalam facebook Puan Nuha Hayati beliau menyatakan pentingnya ibu yang berpantang menjaga kesihatan supaya tidak mudah lesu. Bagaimanapun ramai juga yang tidak tahu punca kelesuan semasa pantang sehingga menyebabkan ibu jadi mudah stres dan penghasilan susu juga tidak banyak.
1) Makan Makanan Yang Tidak Cukup Keperluan Nutrisi
Tempoh berpantang adalah tempoh yang boleh buat ramai ibu lesu dan tak bertenaga. Mana tidaknya, kena banyak pantang makan.
Bayangkan makanan-makanan yang biasa ibu makan ibu tak boleh makan sesuka hati. Angin lah, sejuk lah, tajam lah.
Dapat pulak berpantang dengan individu “berpengalaman”. Hari-hari makan nasi dengan ikan bakar. Sayur tak boleh, buah tak boleh.
Bayangkan ibu tak dapat semua nutrisi dan zat yang ada dalam makanan yang biasa dimakan, tak hairan kalau ibu berpantang lemah dan lesu.
Bila ibu lesu akan efek pada penghasilan susu ibu. Nak susukan bayi pun tak larat.
2) Tidak Cukup Tidur
Tidak cukup tidur ni normal bagi ibu yang beranak kecil. Pengalaman anak pertama, atau kedua ketiga, sama semuanya.
Lazimnya memang ibu tak cukup tidur melayankan anak kecil. Baru nak lelapkan mata, bayi dah terjaga. Sebab tu ibu disarankan untuk tidur semasa bayi tidur supaya ibu dapat berehat.
3) Badan Sedang Belajar Menerima Rutin Harian Baru
Dulu lain, sekarang lain. 10 bulan lepas belum ada ahli keluarga baru. Sekarang dah tambah bilangan ahli, rutin pun berubah.
Selepas bersalin, badan akan mula bertindak untuk menyesuaikan dengan rutin harian yang baru. Waktu inilah badan baru mula belajar untuk tidur sekejap-sekejap, tidur-tidur ayam, tak cukup tidur dan pelbagai lagi rutin harian yang baru.
Ketiga-tiga situasi ini jika berlarutan dan tidak dikawal dengan baik, boleh mengundang kelesuan tubuh badan ibu. Bila ibu lesu dan tak bermaya, ibu boleh jadi tak larat nak bangun dan berjaga untuk menyusukan bayi mengikut permintaannya.
Awas ibu, jangan biarkan kelesuan menyelubungi dirimu. Badan yang lesu secara berterusan boleh mematikan niat dan impian ibu untuk menyusukan bayi.
Kak Nuha suka amalkan prinsip “selesakan diri sendiri dulu, inshaAllah semua akan ok, mudah dan seronok nak susukan bayi”.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kebenaran Teman Isteri Bersalin Tertakluk Syarat & Stuasi Covid-19
Kebenaran teman isteri bersalin di mana-mana wad bersalin hospital-hospital Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) telah berkuat kuasa sejak Oktober 2021.
Bagaimanapun, KKM menerusi perkongsian dalam laman Facebook rasminya memaklumkan kebenaran bagi suami atau waris terdekat menemani isteri semasa proses kelahiran anak itu tertakluk kepada syarat-syarat tertentu dan pematuhan ketat terhadap prosedur operasi standard (SOP) yang ditetapkan.
Menurut KKM, polisi serta garis panduan itu bersifat dinamik bergantung kepada situasi Covid-19 semasa pelaksanaannya di hospital tertakluk kepada situasi serta kapasiti atau kekangan tertentu bagi memastikan aspek penjagaan rawatan pesakit, keselamatan pesakit serta petugas kesihatan diutamakan.
“KKM sangat prihatin dan teliti dalam pelaksanaan polisi ini bagi memastikan wanita hamil serta bayi baru lahir terjaga kerana mereka merupakan golongan yang berisiko tinggi terhadap jangkitan Covid-19,” menurut perkongsian itu.
Orang ramai dinasihati agar menyemak dengan hospital terdekat mengenai polisi kebenaran menemani isteri di wad bersalin.
Kriteria menemani ibu bersalin
Suami atau ahli keluarga telah melengkapkan vaksinasi Covid-19 iaitu 14 hari selepas menerima dos kedua vaksin Pfizer, Sinovac serta Astra Zeneca atau 28 hari selepas menerima vaksin CanSino dan Johnson & Johnson.
Selain itu, mereka juga perlu menjalani ujian pengesanan Covid-19 dalam tempoh 72 jam dan membawa keputusan ujian ke hospital atau membeli kit ujian kendiri dan membawanya ke hospital bagi menjalani ujian pengesanan di tempat saringan yang disediakan.
Bagaimanapun semuanya tertakluk kepada kemampuan sumber manusia dan ruang wad bersalin bagi melindungi privasi pesakit, demikian menurut KKM dalam perkongsian tersebut.
Sumber: Facebook KKM
WEBINAR SAYANG ANAK KETAT-KETAT
Sertai Webinar Keibubapaan PERCUMA tahun ini secara virtual. Anda bukan sahaja dapat belajar pelbagai ilmu keibubapaan daripada panel-panel seperti Prof Madya Dr Nik Salida, Ibu Rose, Dr Ahmad Rostam, Puan Maryam Jamadi, Puan Azlina Roszly dan Irma Hasmie tetapi juga berpeluang menang hadiah cabutan bertuah.
Daftar nama sebagai peserta webinar di WEBINAR SAYANG ANAK KETAT-KETAT
Nak join kelas penyediaan makanan anak?
Sebagai ibu, sudah tentu kita mahukan yang terbaik buat si manja. Pemakanan yang sihat dan seimbang sangat kita titikberatkan supaya anak dapat membesar dengan baik.
Nak tahu rahsia sediakan hidangan enak yang buat anak berselera makan? Jom, sertai E-Workshop Kelas Penyediaan Makanan Anak: Sedap, Sihat & Selamat di KELAS PENYEDIAAN MAKANAN ANAK SEDAP SIHAT SELAMAT
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Raja Farah Sarat Hamil Admitted Kerana Batu Dalam Hempedu, Mohon Peminat Doakan Kesihatannya & Bayi
Raja Farah yang kini sedang sarat hamil anak keduanya telah dimasukkan ke wad kerana mengalami masalah batu dalam hempedu.
Raja Farah kini sedang hamil 7 bulan telah dimasukkan ke hospital lantaran batu dalam hempedu namun tidak banyak yang boleh dilakukan kerana Farah kini sedang hamil.
Namun ibu kepada Imran Iskandar ini memohon doa kesembuhan buat dirinya dan kesihatan yang baik buat dirinya dan bayi dalam kandungan.
Pelakon dan pengacara ini memuatnaik status terkini di Instagram;
rajafarahraziz Rabbi Yassir Wala Tu ‘Assir, Rabbi Tammim Bil Khoir…
—
Ya Allah, Permudahkanlah Urusanku, Permudahkanlah Jangan Disulitkan..
—
I’m currently admitted, Sbb Ada gallstones dlm gallbladder…tak byk yg dorang boleh buat skrg Sbb Farah tgh pregnant..doa kan kesembuhan Farah & kesihatan Farah & baby dlm kandungan Ye?
—
On the other hand, Novel Harry Potter tu Lah peneman buat masa ni…bagus jugak pegi Big Bad Wolf few days ago…dpt jugak baca novel ni..dpt teman Farah tgh berehat di ward ni..hehe..
—
Apa pun doakan yg terbaik utk Farah & baby k? Mudah2an..Amin… ?
Para peminat dan follower mendoakan Farah dan memberikan tips buatnya memandangkan rawatan yang dapat dilakukan terhad kerana dirinya yang sedang berbadan dua.
ELAKKAN MAKANAN BERMINYAK, BERSANTAN & PEDAS
THINK POSITIVE DAN SELALU ZIKIR
Sumber: rajafarah
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Alhamdulillah, Anak Ke-6 Pun Secara Pembedahan” Datin Rebecca Selamat Bersalin, Kongsi Wajah Anak
Pelakon dan usahawan, Datin Rebecca Nur Al Islam Ahmad selamat melahirkan cahaya mata keenam pada pagi tadi secara pembedahan di Glenegles Hospital Kuala Lumpur.
Berita gembira itu dikongsi sendiri olehnya menerusi laman Instagram beberapa jam yang lalu.
“He’s Here”
“Assalammualaikum Semua, Alhamdulillah Di Pagi Jumaat yang penuh barakoh hari ini pada tarikh #12052023 pada pukul 8.30 pagi tadi Saya telah melahirkan anak lelaki saya dalam keadaan pembedahan”
Menurutnya lagi, bayi lelaki tersebut selamat dilahirkan seberat 2.71kg ketika usia kandungan 38 minggu.
“Syukur Kepada Allah SWT semuanya berjalan dengan baik, bayi lelaki saya di lahirKan 38 minggu lebih dengan seberat 2.71kg dan tingginya 34cm.
“Syukur Ya Rabbi 🥹🙏🏻 Mummy Becca ingin mengucapkan terima kasih kepada anda semua yang banyak menitipkan DOA untuk mummy dan baby ,Terima Kasih Allah sahaja yang dapat membalasnya”
“Terima Kasih kepada suami tercinta dari awal pregnant sampai la hari ini bersalin sentiasa setia bersama menemani MUMMYBECCA🙏🏻🤍🥹😘 thank you papa 😘”
“Thank you Juga Buat IBU ku ,DOA Mu tiada Hijab,tembus ke langit,thank you Datang Ma,Dan Sentiasa MenDOAkan Anak anak Mu🤍🫠”
“Thank you to All My Siblings yang DOA Dan WhatsApp 🤍 Thank You Juga Buat Staff @beccahq Surprise kan mummy and baby Bilik Cantik 😉☺️🥰🤍 mummy loveeee sgt Tq 🙏🏻”
Rata-rata rakan selebriti dan warga net mengucapkan tahniah buat Datin Rebecca atas kelahiran cahaya mata yang sangat comel.
Sebelum ini Datin Rebecca mendedahkan dirinya pernah diberi pilihan oleh doktor sama ada mahu meneruskan kandungan atau pun tidak kerana berdepan dengan risiko hamil anak keenam.
Beliau berkata, kandungan berkenaan dimaklumkan berisiko tinggi kerana sebelum ini kesemua cahaya mata dilahirkan menerusi pembedahan dan mungkin turut membahayakan dirinya.
Tahniah Datin Rebecca!
Kredit: Datin Rebecca
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
