Selepas dua minggu melalui situasi hanya duduk di rumah tanpa boleh keluar melakukan aktiviti lain, pastinya ada ibu bapa yang moodnya sedikit tegang kerana perlu menghadap macam-macam perangai anak.

Keadaan ini sesekali boleh buat ibu bapa cepat berubah mood marah. Melalui apa yang dikongsikan oleh Ibu Rose yang juga Penulis Keibubapaan, Kekeluargaan dan Kasih Sayang keadaan stres ini boleh ditangani jika ibu bapa bijak mengawalnya.

Marah bukanlah sesuatu yang kita tak boleh langsung buat kepada anak-anak kita. Namun, bila marah membawa kepada jerit pekik dan memukul-mukul untuk melepaskan geram, MAKA ITU SALAH.

Kerana, itu bukan marah yang disebabkan oleh isu yang sedang dihadapi dengan anak itu. Itulah adalah isu lama yang telah berkumpul (snow balling) di dalam diri anda. Contohnya, rasa sedih atau dendam dengan emak anda sebab kurang menunjukkan kasih sayang kepada anda. Atau kerana terlalu selalu dimarah dan dibanding-bandingkan semasa kecil. Atau frustration terhadap sesuatu yang gagal anda raih.

Disebabkan itu semua adalah tenaga negatif yang tersimpan dan terpendam, bila ia keluar, ia keluar bagaikan Tsunami. You find yourself not able to control your anger. Sedangkan salah anak tu, cuma tak simpan toys dia saja! Nampak apa yang ibu cakap ni?

So, apa yang anda perlu buat? Hari ini ibu share 3 perkara dahulu. Bila ibu dah share ni, terus buat. Jangan tangguh-tangguh, lepas tu bila marah balik, merasa benci pula kepada diri. Paling Ibu tak nak, rasa semua nasihat ini tak boleh pakai dan terus putus asa! If you do such things then don’t ask Ibu to help you anymore : ) because to help you, I need you to help yourself too. I cannot help you if you are not willing to help you! Got it!

Bunyi keras sikit Ibu ni kan…Why? Because ramai sangat orang yang nak berubah, bila kita beri jalan, mereka tidak buat, lepas tu mereka kutuk diri mereka dan orang lain. You are not like that, Ibu tahu, so now, do this 3 things.

BUAT 3 LANGKAH MUDAH INI:

1) Ingatkan apakah kekecewaan anda. Ambil masa untuk ini. Setelah merasakannya sekarang, katakan kepada diri anda, saya maafkan kamu.Katakan 10 kali dan setiap kali rasakan dengan sepenuhnya.
-Kemudian katakan saya maafkan kamu kepada orang yang telah terlibat didalam kekecewaan ini. Katakan bersungguh-sungguh dan lepaskan mereka daripada marah anda dengan hati yang rela.

2) Maafkan ibu atau bapa anda atau sesiapa yang membesarkan anda. Jika mereka masih hidup, pergi atau telefon mereka dan beritahu kepada mereka yang anda sangat mengasihi mereka. Jika tidak mampu nak sebut, bertanyalah khabar dengan baik dan renung mereka dari dekat atau jauh dan hantarkan perasaan sayang itu kepada mereka. Anda tahu anda ikhlas bila air mata anda mulai gugur.

Jika mereka telah pergi bacakan Yassin untuk mereka dan lepaskan mereka daripada marah anda atau sedih anda.

3) Besarkan perasaan kasih sayang di dalam diri anda dan izinkan hati anda mengasihi diri anda dan semua orang yang penting di dalam hidup anda.

Sumber: Ibu Rose

Biarpun tiada had umur yang khusus ditetapkan untuk mengasingkan tempat tidur dengan anak-anak, tetapi ibu bapa harus faham konsep privasi dan sebaik-baiknya cubalah untuk tidak berkongsi bilik dengan anak.

Lagi satu alasan kebanyakan ibu bapa berikan adalah mereka merasakan anak lebih selamat apabila tidur sebilik. Mungkin setiap ibu bapa ada pendekatan tersendiri namun menurut Penulis The ProParenting, Wan Nur Syakira beberapa kriteria ini perlu di ambil kira.

Jikalau anak masih tidur bersama ibu ayah, ada perkara yang perlu ibu ayah ambil perhatian.

1️⃣ Jangan tukar baju di hadapan anak. Jika anak ada dalam bilik, bawa baju dan tukar di tandas.

2️⃣ Elakkan terjah keluar dari bilik dalam keadaan berkemban atau berboxer jika anak ada dalam bilik. Bawa baju siap-siap, tukar dalam bilik air.

3️⃣ Jangan buat hubungan suami isteri di hadapan anak meskipun anak tidur dan masih kecil. Bahaya kalau anak ternampak.

4️⃣ Didik anak dan diri sendiri ketuk pintu sebelum masuk, anak lihat, anak ikut.

5️⃣ Berjaga-jaga dengan sentuhan berunsur seksual dan intim di depan anak-anak.

6️⃣ Usahakan sediakan tilam lain atau baby cot untuk anak tidur. Bilik sama, compartment berbeza.

Latihan untuk anak supaya senang untuk mereka tidur di bilik sendiri nanti. Renyah kan ?
Sebab itu, kalau anak umur dah cecah 3 tahun ke atas, dah boleh latih tidur di bilik sendiri. Sediakan bilik mereka.

Ibu ayah juga perlu privasi dan ada aurat yang perlu dijaga.

Kredit: Wan Nur Syakira
#pendidikanseksualitibermuladarirumah
Jemput sertai free support group Bimbingan Pendidikan Seksualiti Keluarga untuk lebih banyak info

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Entah la sejak bila kita jadi cepat termarah anak. Terutama pada anak yang sulung.
Benar, dia anak yang paling tua antara adik-adiknya. Tapi, dia juga anak yang paling awal dan paling lama ada bersama dengan kita.

Menurut Influencer Parenting, Mohd Fhais Salim, anak sulung sebenarnya banyak mengajar kita erti hidup sebenar. Daripada zero, kita boleh menjadi ibu bapa yang hebat.

Dia la yang pertama buat kita menitikkan air mata kegembiraan.

Dia la yang pertama memberi makna besar dalam rumahtangga kita.

Dia la yang pertama hadir mengukir senyuman pada kita.

Dia la yang pertama memberi kita rasa teruja menjadi mak ayah.

Dia juga yang paling banyak mendidik kita tentang kesabaran.

Dia juga yang paling banyak mematangkan emosi & minda kita.

Dia juga yang paling banyak mengajar kita erti syukur & redha sebenar.

Dia juga yang paling banyak menerima kelemahan & kekurangan diri kita.
Hmm..

Saya yakin, masa ni kita semua pasti berazam untuk menjadi mak ayah terbaik.. sebab saya pun begini dulu.

Masa cepat berlalu.. Walau ada anak sulung kita yang dah besar. Tetapi..

Dia tak pernah lupa memori memori indah saat dia kecil bersama kita ini.

Ketika semua perhatian kita hanya tumpu kepada dia seorang.

Ketika semua kasih sayang kita di curah hanya kepada dia seorang.

Ketika semua hidup kita hanya fokus untuk dia.

Masa tu hidupnya pasti penuh dengan kasih sayang & kelembutan, mesti..
Itu dulu, sekarang lain..

Kadang-kadang anak sulung jadi degil, bukan sebab dia dah berubah jahat.

Kadang-kadang anak sulung kuat marah adik-adiknya, bukan sebab dia cemburu.

Kadang-kadang anak sulung jadi keanak-anakan sedikit bukan sebab dia nak ngada-ngada.
Tapi sebenarnya dia RINDU…..

Rindu di cintai & di sayangi seperti yang dia pernah rasai dahulu…. Sesungguhnya.. tiada perasaan yang lebih pedih melainkan rasa “tidak di sayangi lagi” oleh orang yang pernah sayang dia.

Anak sulung sebesar mana pun dia, tetap di hatinya masih “anak kecil” kedua orang tuanya.

Dia la yang paling dekat & paling masak dengan segala kelemahan & kekurangan kita dahulu.

Anak sulung berhak dapat didikan terbaik kerana sesungguhnya banyak kegagalan yang wajar kita tebus semula sebelum terlambat.

Kredit: Mohd Fhais Salim

Ayuh, kembalikan kesegaran dan tenaga anda bersama pasangan tersayang melalui Bengkel Refresh & Recharge: Jom Kembali Semangat! Daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/jom-kembali-semangat/

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!