Adakah masalah rambut gugur itu normal? Masalah keguguran rambut menjadi lebih teruk selepas beberapa bulan melahirkan anak. Persoalan tersebut sering menghantui ramai wanita yang mempunyai masalah ini.
Ramai wanita nak tahu cara atasi masalah rambut gugur selepas bersalin. Rambut sememangnya mahkota wanita jadi bila berlaku keguguran rambut yang teruk, ramai wanita berasa stres.
Menurut Dr Deena Khairiah dari Dr Shah Hair Clinic, masalah keguguran rambut dipanggil fenomena acute telogen effluvium – kedaaan di mana rambut gugur lebih daripada normal iaitu lebih 150 helai sehari.
Antara faktor Acute Telogen Effluvium adalah seperti berikut:
- Selepas bersalin
- Demam panas
- Pembedahan
- Stress melampau
- Diet yang ekstrem
Post partum hair loss
Masalah post partum hair loss adalah keadaan di mana rambut gugur banyak daripada normal. Ia berlaku dalam tempoh 3 hingga 6 bulan lepas bersalin. Ada yang berpanjangan ke sembilan bulan hingga setahun lepas bersalin.
Menurut Dr Deena, rambut manusia seperti daun kerana ada kitarannya. Rambut manusia dianggarkan lebih kurang 100,000 helai. Kulit kepala manusia ada 3 jenis rambut iaitu:
- Anagen – rambut tebal, kasar, tidak gugur dan akan memanjang. Kalau cabut akan rasa sakit. Ia akan memanjang antara 2 hingga 6 tahun dan selepas itu akan gugur. Tapi ia akan masuk fasa seterusnya.
- Catagen – bila bersedia untuk gugur, ia akan jadi lagi halus dan masuk ke fasa seterusnya iaitu telogen.
- Telogen – halus dan kerap gugur. Secara normal akan gugur sebanyak 50 hingga 150 helai setiap hari pada setiap manusia. Tiada manusia yang tidak mengalami keguguran rambut.
Bila rambut sudah gugur ia akan digantikan dengan rambut baru dan jadi tebal semula.
Rambut Semasa Mengandung VS Rambut Selepas Bersalin
Ramai ibu selepas bersalin mengadu keadaan rambut mereka semasa mengandung sangat berkilau, bersinar dan lebat tetapi selepas bersalin, lama-kelamaan rambut berguguran dan semakin menipis.
Menurut Dr Deena, semasa mengandung ada peningkatan hormon estrogen, progesterone, HSG & prolaktin dalam badan ibu.
Ia meningkat seiring untuk keperluan bayi yang membesar dalam rahim ibu tetapi ia juga bertindak seperti baja kepada rambut – memanjangkan fasa anagen iaitu rambut tebal, panjang dan tidak gugur.
“Tetapi selepas bersalin hormon tersebut kembali rendah dan turun balik ke para normal jadi rambut pun gugur lebih banyak.
Masalah ini sementara, cuma sekitar 3 hingga 6 bulan sahaja. Nanti ia akan diganti dengan rambut baru yang tak akan gugur.
Lepas bersalin kebanyakan ibu mudah stress melihat fizikal berubah, letih jaga anak, jadi jangan risau sangat sebab ia sementara sahaja,” ujar beliau lagi.
Apakah punca utama masalah keguguran rambut
Antara punca utama masalah keguguran rambut atau penipisan rambut kerana female pattern hair loss yang disebabkan oleh faktor genetik.
Ia mengganggu hampir 40% wanita daripada populasi wanita di seluruh dunia. Ia dikatakan berkait rapat dengan faktor genetik.
Mereka yang lahir dengan keturunan female pattern hair loss atau nama saintifiknya Androgenetic alopecia. Mereka ini lahir dengan rambut depan dan tengah itu sensitif kepada sejenis hormon iaitu hormone DHT atau Dihydrotestosterone.
Hormon DHT itu yang akan menyebabkan masalah kepada folikel rambut dan jadi mengecut. Rambut daripada tebal semakin menipis terutamanya di bahagian rambut depan dan tengah sahaja.
Masalah ini akan progresif atau berterusan sehinggalah rambut wanita tersebut menjadi sangat-sangat jarang. Kalau perasan, rambut makin nipis, jarang, botak ia disebabkan oleh female pattern hair loss.
Tip penjagaan rambut
Dr Deena yang berpengalaman merawat masalah rambut berkongsi tip penjagaan rambut yang boleh diamalkan oleh semua wanita.
- Masa pakai tudung elak ikat rambut ketat-ketat kerana ia boleh menyebabkan rambut yang tertarik akan menjadi nipis dan jarang.
- Jika pilih syampu, tengok apa bahan-bahan yang digunakan sekiranya syampu itu berkesan pada rambut anda. Bahan-bahan yang boleh mengurangkan keguguran rambut seperti peptide. Terbukti berkesan secara klinikal dan akan panjangkan kitaran akar anagen rambut, jadi ia mengurangkan keguguran rambut.
- Kekerapan syampu rambut bergantung kepada jenis kulit rambut seseorang.Kalau kulit kepala berminyak memang kena syampu selalu. Kalau tak syampu akan gatal, berkelemumur dan rambut menjadi rata. Orang kulit kepala kering boleh syampu rambut dalam masa 2 hingga 3 hari sekali.
Rawatan di Doctor Shah Hair Clinic
Bila ada masalah, doktor kena kenal pasti apa puncanya sebelum memulakan rawatan.
Begitulah yang akan dilakukan oleh para doktor di Doctor Shah Hair Clinic apabila ibu lepas bersalin yang mengalami masalah keguguran rambut yang teruk ingin membuat rawatan.
Doktor akan kenal pasti apa punca rambut rosak dan memeriksa kulit kepala pesakit menggunakan satu alat.
Alat tersebut digunakan untuk memeriksa kulit kepala bagi melihat keadaan folikel normal atau tidak dan tengok ratio rambut.
Rawatan ikut jenis masalah yang dihadapi rambut. Ada rawatan rambut merangkumi ubat-ubatan dan rawatan.
Syampu, serum, conditioner khas untuk orang yang ada masalah rambut nipis, gugur dan jarang.
Wanita terutamanya bertudung tidak perlu risau untuk merujuk masalah rambut mereka di klinik ini kerana ada ruang privasi untuk wanita terutama yang bertudung yang akan diperiksa oleh doktor wanita.
Jadi, ibu lepas bersalin yang mengalami masalah keguguran rambut melebihi tempoh 6 hingga setahun lepas melahirkan anak jangan susah hati kerana ada cara penyelesaian membantu anda.
Kredit foto (top image): Freepik
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kuatkan Rahim & Awet Muda Dengan Amalan Jus Kunyit, Tip & Petua Wanita Ni Memang Awesome!
Tidak cukup dengan pengambilan makanan tambahan atau suplemen yang baik untuk tubuh, mak-mak juga turut disarankan mengamalkan petua dan tip tradisional yang semangnya baik untuk kesihatan dalaman kita, lebih-lebih lagi selepas bersalin.
Rupanya amalan dengan menggunakan kunyit yang tinggi protein, serat, vitamin C dan banyak lagi juga turut diamalkan oleh kebanyakkan wanita India. Tip yang dikongsikan oleh Jit Kaur ini mama boleh cuba. Memang hebat!
Petua/Tips
Dah siap kupas kunyit hidup ini semalam & diblend dapatlah setengah balang hasilnya. Apa yang saya buat dengan kunyit yang diblend ini ialah masker muka, guna sebagai scrub ketika mandi & buat jus asam kunyit.
Mengikut kepercayaan orang India, mereka guna kunyit terutamanya wanita untuk scrub badan & muka bagi melembutkan kulit yang kasar, kurangkan jerawat, menanggalkan rambut/bulu halus pada kaki, tangan & atas bibir (misai halus) serta digunakan setiap hari dengan konsisten.
Kunyit dikatakan mampu menegangkan kulit wajah dari terus kendur, berkedut & awet mudakan secara semulajadi supaya tidak nampak tua dari usia sebenar.
Jus asam kunyit adalah minuman yang terbaik bagi wanita diminum sebulan sekali bagi menguatkan rahim, mengecutkan semula rahim selepas bersalin & menjaga dalaman badan perempuan.
Untuk masker, saya gunakan kunyit setengah sudu kecil saja kerana warna kuningnya yang terang asli akan menjadikan wajah nampak kuning BLING BLING keemasan. Saya gunakan sepotong tomato (disapukan kunyit) ATAUPUN 1 sudu madu dicampur bersama kunyit & disapukan pada seluruh wajah sebelum tidur.
Bila dah kering, boleh cuci muka guna pencuci muka yang sesuai, sebaiknya gunakan produk yang natural. Lama-kelamaan wajah nampak bersih, mulus tanpa kesan minyak, jerawat & bebas jeragat.
Selamat Mencuba!
Menarik: Resipi Simple Aiskrim Yogurt, Sedap Sangat, Sebiji Macam Aiskrim Mahal
Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza.
Selain mendapat ilmu penyusuan, peserta juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah.
Daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ atau terus scan QR Code pada poster.
Mama jom rileks jap, klik link NI!
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Banyak Ibu Susah Hati Berat Naik Lepas Bersalin, Ada Juga Risau Sebab Berat Turun Merundum
Satu ketika dahulu, figura ini banyak membintangi drama tempatan atau telemovie. Kini kerjaya seninya kurang aktif kerana mahu menumpukan sepenuh perhatian kepada keluarganya.
Artikel Menarik: [Memang tak Perlu Sua Dada, tapi Banyak Yang Suami Boleh Bantu Jika Isteri Menyusu Badan]
Ibu beranak dua, Faralyna Idris menyatakan rasa bimbangnya kerana dikategorikan sebagai underweight selepas melahirkan anak keduanya, Fira Ayu, 1. Ketika anak sulungnya, Fira Anggun yang kini berumur empat tahun dilahirkan, Faralyna mengalami nasib yang sama.
Tidak mengamalkan sebarang diet, dia juga turut merasa pelik kerana berat badannya kini hanyalah 40kg. Tambahnya lagi, berat ini lebih ringan berbanding beratnya sebelum berkahiwn kerana ketika itu dia mempunyai berat 48kg.
Selepas melahirkan kedua-dua anaknya, berat badan Faralyna turun merundum. Dia turut merasakan situasi ini mungkin berlaku kerana dia menyusukan sepenuhnya kedua-dua puterinya itu.
Cerita ibu cantik ini juga, beratnya ketika hamil hanya naik sekitar 10kg sahaja. Doktor turut menegur Faralyna kerana masalah ini. Dia dinasihatkan untuk mengamalkan pemakanan sihat serta banyakkan minum susu dan makan sayur. Katanya lagi, dia bersyurkur kerana kesihatannya masih baik dan mampu menjaga kedua-dua orang anaknya yang kini sedang lasak.
Artikel Menarik: [Susu Ibu Pelbagai rasa Setiap Hari! Anak Excited Nak Menyusu, Bila Besar Tak Cerewet Makan]
Asalkan Faralyna sihat dan dapat menjalankan tanggung jawabnya sebagai seorang ibu tanpa gagal, Pa&Ma doakan yang terbaik untuk pelakon ini. Semoga dia berjaya menaikkan berat badannya dengan cara yang selamat dan kedua-dua orang anaknya membesar dengan sihat. You can do it, Faralyna!
Sumber: Faralyna Idris
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Dah Serik..” Setahun Lebih Pakai Implan, Tak Sangka Rupanya ‘Tertanam’ Dalam Isi
Selepas bersalin, kebanyakan ibu akan mula memikirkan cara terbaik untuk merancang kehamilan seterusnya. Ini bagi memastikan kesihatan ibu, emosi dan fizikal berada dalam keadaan baik dan bersedia untuk menimang cahaya mata seterusnya.
Lagipun, dalam keadaan sekarang ini, semua faktor perlu diambil kira. Kos untuk membesarkan anak zaman sekarang tak sama seperti zaman ibu ayah kita dulu-dulu. Jadi semua itu perlu diambil kira. Bagaimanapun, dalam tempoh merancang itu, Allah tetap berikan rezeki, ini semua kuasa-Nya.
Menyentuh mengenai perancang apa yang sesuai, setiap ibu situasinya berbeza. Ada yang serasi dengan pil perancang, ada yang mengambil suntikan, memakai IUCD atau implan mengikut penerimaan tubuh masing-masing.
Seperti kisah yang dikongsikan oleh Puan Nor Zafira Abd Rahim, ibu kepada lima cahaya mata, pengalamannya mengambil perancang selepas melahirkan anak kelima benar-benar buatkannya trauma. Sebelum ini anak pertama hingga nombor empat merancang sendiri.
Sepanjang tempoh menggunakan implan selama 1 tahun 10 bulan, (mula pakai 30 Disember 2019 dan sepatutnya dibuka 30 Disember 2022) berat badannya naik mendadak dari 47 kilogram ke 62 kilogram dan turut mengalami pendarahan dalam jangka masa yang lama. Disebabkan itu, ambil keputusan untuk membukanya dan tak sangka kejadian ini pula berlaku.
12 Oct 2021 4.30pm..
Masuk-masuk bilik doc.. Doc check xray.. And buat ultrasound. Lepas tu doc yakin boleh keluarkan. Siap sebelum prosedur tu doc baca doa dan ambil semangat. Dia explain dan buat ultrasound. Jadi dah tahu sedalam mana dan kedudukannya kat mana.
Ok kita start doc cakap. Tapi dia bagitahu nak cocok bius ni sakit.. Expectation aku sakit dia macam semalam. Dia pun cocok. Terus menjerit. Menangis wei sakit. Dia cakap memang sakit sangat sebab bius tu dia cocok dalam.
Sampai ke lemak camtu lebih kurang. Sebab dia nak potong dalam dan cungkil dalam…fuhh.. Memang menangis sungguh-sungguh. Lepas bius tu dah masuk, ok dah tak rasa..
Dia pun mulakan proses. Potong, cungkil, potong sikit lagi, cungkil. Lebih setengah jam tak dapat-dapat. Aku dah start seram sejuk. Kejap-kejap tanya “dah dapat ke doc”
Doktor cakap “saya nampak tapi saya tak boleh nak ambil sebab dalam dan dia ‘lari-lari’ (bergerak). Tak dapat position yang tepat. Bila saya tekan dia lagi ke dalam”
Doc dah nampak mula give up. Bleeding pun non stop. Kejap-kejap dia kena stop kan darah. Tapi dia nak cuba lagi sebab. Tapi doktor cakap dia memang tak akan potong lagi. Memang dia tak sanggup nak potong lagi.
Cukup saiz ni kalau dapat, dapatlah. Kalau tak dapat dia surrender. Sekali tu dia dapat tapi macam confius. Sebab nampk warna lain. Cuba untuk tarik. Tarik tak boleh. Aku dah start rasa sakit. Means bius dah nak habis. Cepat-cepat doc cocok bius lagi. Fuhh.. Sakit lagi wei.
Lepastu sambung tarik, tak boleh tarik. Implano tu dah melekat dengan daging. Memang liat nak tarik. Memang ngeri juga la bagi aku. Doc goyangkan sambil selawat-selawat. Sampai boleh keluar. Alhamdulillah, dapat keluarkan. Aku syukur, doc pun memang syukur habis… Tapi nak sambung jahit. Ada dua lubang. Tapi doc jahit satu tempat je. Satu lagi tu tak ada bius. Aku pun tak sanggup nak cocok bius lagi. So biarkannya elok sendiri.
Berkali-kali doc cakap. Besarkan pengorbanan ibu ni. Last-last doc nak tinggalkan aku nak pergi solat pun dia cakap, besar betul pengorbanan ibu. Ni pengalaman saya paling tak lup. Total proses lebih kurang 1 jam setengah.
Tak pasal-pasal ada dua jahitan kat tangan. Sabtu ni sambung untuk buka jahitan. Memang pengalaman ngeri sangat. Semua aku dah rasa time anak last. IUCD, depo, pil, implano.
Tapi semua tak sesuai. Ye la lain badan lain penerimaannya. Ada yang ok ada yang tak ok. Total berat naik dari 47kg sekarang 62kg selepas guna implano.
Sekarang saya surrender dengan semua jenis perancang. Fokus utama misi nak pantang 44 hari macam bersalin dan misi turun kan berat balik.
*Untuk yang tanya kenapa tak buat kat hospital, sebab hospital kena daycare atau admitted. Dan untuk appointment nak buka kat hospital makan masa yang sangat-sangat lama.
Jadi memang minta pakar yang datang buat kat klinik. Saya dah pergi 2 klinik kerajaan. Both tu tak boleh nak buka, sebab cari tak jumpa kerana dah beralih kedudukannya. Semalam klinik ni pun dah cuba, tapi gagal keluarkan. So ni panggil pakar radiologist yang buat kan..
P/S: Mungkin setiap orang tak sama. Ada yang serasi dan ada tak serasi. Jika ada yang nak rancang sendiri, kita raikan. Sekiranya ibu itu selesa ambil perancang dan tak beri kesan apa-apa, alhamdulillah itu pun satu rezeki.
**Mahu dapatkan keperluan set berpantang ibu pada harga yang jimat, klik sini
Kredit: Ferra Zafyra
Peranan ibu ayah dalam kehidupan anak-anak sangat besar. Setiap apa yang kita sediakan untuk anak menentukan masa depan mereka. Itulah sebabnya kita dianggap seperti SUPERHERO pada mereka. Dengan hanya RM20, banyak ilmu yang akan mama papa dapat. Yang paling best, akan dapat AKAUN SSPN secara automatik!
Untuk mendaftar, klik https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-detik-indah-bersama-si-manja/
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/parents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
