Adakah masalah rambut gugur itu normal? Masalah keguguran rambut menjadi lebih teruk selepas beberapa bulan melahirkan anak. Persoalan tersebut sering menghantui ramai wanita yang mempunyai masalah ini.
Ramai wanita nak tahu cara atasi masalah rambut gugur selepas bersalin. Rambut sememangnya mahkota wanita jadi bila berlaku keguguran rambut yang teruk, ramai wanita berasa stres.
Menurut Dr Deena Khairiah dari Dr Shah Hair Clinic, masalah keguguran rambut dipanggil fenomena acute telogen effluvium – kedaaan di mana rambut gugur lebih daripada normal iaitu lebih 150 helai sehari.
Antara faktor Acute Telogen Effluvium adalah seperti berikut:
- Selepas bersalin
- Demam panas
- Pembedahan
- Stress melampau
- Diet yang ekstrem
Post partum hair loss
Masalah post partum hair loss adalah keadaan di mana rambut gugur banyak daripada normal. Ia berlaku dalam tempoh 3 hingga 6 bulan lepas bersalin. Ada yang berpanjangan ke sembilan bulan hingga setahun lepas bersalin.
Menurut Dr Deena, rambut manusia seperti daun kerana ada kitarannya. Rambut manusia dianggarkan lebih kurang 100,000 helai. Kulit kepala manusia ada 3 jenis rambut iaitu:
- Anagen – rambut tebal, kasar, tidak gugur dan akan memanjang. Kalau cabut akan rasa sakit. Ia akan memanjang antara 2 hingga 6 tahun dan selepas itu akan gugur. Tapi ia akan masuk fasa seterusnya.
- Catagen – bila bersedia untuk gugur, ia akan jadi lagi halus dan masuk ke fasa seterusnya iaitu telogen.
- Telogen – halus dan kerap gugur. Secara normal akan gugur sebanyak 50 hingga 150 helai setiap hari pada setiap manusia. Tiada manusia yang tidak mengalami keguguran rambut.
Bila rambut sudah gugur ia akan digantikan dengan rambut baru dan jadi tebal semula.
Rambut Semasa Mengandung VS Rambut Selepas Bersalin
Ramai ibu selepas bersalin mengadu keadaan rambut mereka semasa mengandung sangat berkilau, bersinar dan lebat tetapi selepas bersalin, lama-kelamaan rambut berguguran dan semakin menipis.
Menurut Dr Deena, semasa mengandung ada peningkatan hormon estrogen, progesterone, HSG & prolaktin dalam badan ibu.
Ia meningkat seiring untuk keperluan bayi yang membesar dalam rahim ibu tetapi ia juga bertindak seperti baja kepada rambut – memanjangkan fasa anagen iaitu rambut tebal, panjang dan tidak gugur.
“Tetapi selepas bersalin hormon tersebut kembali rendah dan turun balik ke para normal jadi rambut pun gugur lebih banyak.
Masalah ini sementara, cuma sekitar 3 hingga 6 bulan sahaja. Nanti ia akan diganti dengan rambut baru yang tak akan gugur.
Lepas bersalin kebanyakan ibu mudah stress melihat fizikal berubah, letih jaga anak, jadi jangan risau sangat sebab ia sementara sahaja,” ujar beliau lagi.
Apakah punca utama masalah keguguran rambut
Antara punca utama masalah keguguran rambut atau penipisan rambut kerana female pattern hair loss yang disebabkan oleh faktor genetik.
Ia mengganggu hampir 40% wanita daripada populasi wanita di seluruh dunia. Ia dikatakan berkait rapat dengan faktor genetik.
Mereka yang lahir dengan keturunan female pattern hair loss atau nama saintifiknya Androgenetic alopecia. Mereka ini lahir dengan rambut depan dan tengah itu sensitif kepada sejenis hormon iaitu hormone DHT atau Dihydrotestosterone.
Hormon DHT itu yang akan menyebabkan masalah kepada folikel rambut dan jadi mengecut. Rambut daripada tebal semakin menipis terutamanya di bahagian rambut depan dan tengah sahaja.
Masalah ini akan progresif atau berterusan sehinggalah rambut wanita tersebut menjadi sangat-sangat jarang. Kalau perasan, rambut makin nipis, jarang, botak ia disebabkan oleh female pattern hair loss.
Tip penjagaan rambut
Dr Deena yang berpengalaman merawat masalah rambut berkongsi tip penjagaan rambut yang boleh diamalkan oleh semua wanita.
- Masa pakai tudung elak ikat rambut ketat-ketat kerana ia boleh menyebabkan rambut yang tertarik akan menjadi nipis dan jarang.
- Jika pilih syampu, tengok apa bahan-bahan yang digunakan sekiranya syampu itu berkesan pada rambut anda. Bahan-bahan yang boleh mengurangkan keguguran rambut seperti peptide. Terbukti berkesan secara klinikal dan akan panjangkan kitaran akar anagen rambut, jadi ia mengurangkan keguguran rambut.
- Kekerapan syampu rambut bergantung kepada jenis kulit rambut seseorang.Kalau kulit kepala berminyak memang kena syampu selalu. Kalau tak syampu akan gatal, berkelemumur dan rambut menjadi rata. Orang kulit kepala kering boleh syampu rambut dalam masa 2 hingga 3 hari sekali.
Rawatan di Doctor Shah Hair Clinic
Bila ada masalah, doktor kena kenal pasti apa puncanya sebelum memulakan rawatan.
Begitulah yang akan dilakukan oleh para doktor di Doctor Shah Hair Clinic apabila ibu lepas bersalin yang mengalami masalah keguguran rambut yang teruk ingin membuat rawatan.
Doktor akan kenal pasti apa punca rambut rosak dan memeriksa kulit kepala pesakit menggunakan satu alat.
Alat tersebut digunakan untuk memeriksa kulit kepala bagi melihat keadaan folikel normal atau tidak dan tengok ratio rambut.
Rawatan ikut jenis masalah yang dihadapi rambut. Ada rawatan rambut merangkumi ubat-ubatan dan rawatan.
Syampu, serum, conditioner khas untuk orang yang ada masalah rambut nipis, gugur dan jarang.
Wanita terutamanya bertudung tidak perlu risau untuk merujuk masalah rambut mereka di klinik ini kerana ada ruang privasi untuk wanita terutama yang bertudung yang akan diperiksa oleh doktor wanita.
Jadi, ibu lepas bersalin yang mengalami masalah keguguran rambut melebihi tempoh 6 hingga setahun lepas melahirkan anak jangan susah hati kerana ada cara penyelesaian membantu anda.
Kredit foto (top image): Freepik
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Makan Jamu Nak Sihat Dalaman, Bertenaga Tapi Pakar Jelaskan Salah Satu Punca Kanser Rahim
Biasanya wanita bila dah masuk usia 30-an mula terfikir untuk kekal awet muda dan bertenaga. Lagi-lagi yang bersalin dan mempunyai anak lebih dari seorang. Macam-macam difikirkan, terutama bab kesihatan dalaman dan aset wanita.
Ini antara situasi biasa yang berlaku pada kebanyakan wanita. Disebabkan inilah ramai dari kalangan wanita mula memikirkan untuk mengambil jamu atau suplemen.
Malah banyak iklan-iklan yang menawarkan cantik luar, cantik dalam dengan makan jamu. Dengan pelbagai khasiat dan kebaikannya ibu-ibu mula rasa nak mencuba tapi hakikatnya tidak pernah pun memikirkan kesan sampingan jangka panjang.
Menurut Pakar Perunding Ginekologi Onkologi, Datuk Dr Rushdan Noor pengambilan jamu antara salah satu punca kanser rahim.
Berikut antara perkongsiannya
Seorang lagi pesakit kami berusia 45 tahun dikesan menghidap kanser, iaitu kanser rahim selepas mengamalkan jamu selama 10 tahun. Kali ini jamu yang berbeza dengan kes yang pernah saya ceritakan dalam posting saya yang lalu, rujuk di pautan bawah:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10211398874315404&id=1468333443
Beliau dikesan menghidap kanser rahim apabila mengalami pendarahan haid yang tidak tetap. Memandangkan usia sudah melebihi 40 tahun, ujian mengambil sampel dinding rahim dilakukan dan laporan makmal mengesahkan kanser rahim iaitu daripada jenis “Endometrioid adenocarcinoma”.
CT scan juga menunjukkan adanya sista pada kelenjar ovari beliau. Kami hairan kerana pesakit ini tidak mempunyai ciri-ciri dan risiko-risiko menghidap kanser rahim seperti obesiti, diabetes, darah tinggi, infertiliti ataupun menghidap PCOS.
Akhirnya beliau mengaku sudah mengamalkan sejenis jamu selama 10 tahun. Jamu ini jenis yang berbeza daripada kes yang lalu dan juga dikenali ramai. Beliau sudah menjalani pembedahan mengeluarkan rahim dan kedua-dua belah ovarinya.
Kes ini memberi petunjuk bahawa risiko kanser wanita yang mungkin dibawa akibat amalan jamu tidak tertumpu kepada satu jenama sahaja tetapi juga jenama lain. Mungkin ramai lagi yang mengalami masalah yang sama tetapi menyembunyikan amalan mereka.
Ini cuma penyakit kanser, banyak lagi penyakit-penyakit lain yang boleh dihidapi oleh wanita-wanita yang mengambil jamu akibat daripada bahan yang terkandung di dalamnya.
Saya menasihati wanita-wanita yang mengamalkan jamu supaya memantau kesihatan mereka dan bertemu dengan doktor segera jika mengalami masalah haid, perut kembung ataupun sebarang gejala-gejala yang meragukan. Sikap paling bijak adalah jangan mengambil sebarang jamu, anda juga boleh menjimatkan wang.
Pakar Perunding Ginekologi Onkologi
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bila Gigi Pertama Anak Tumbuh, Segera Lakukan Perkara Ini. Jangan Tangguh, Elak Gigi Bayi Rosak
Ibu bapa sering menganggap bahawa penjagaan gigi anak hanya bermula selepas gigi mereka tumbuh. Salah tanggapan tersebut. Penjagaan oral dan gigi bayi khususnya mesti bermula sejak awal, iaitu daripada si manja lahir lagi. Masalah kerosakan gigi bayi boleh bermula sebaik sahaja gigi pertamanya tumbuh.
Bila gigi pertama bayi tumbuh?
Lazimnya, bayi akan mula tumbuh gigi pertama semasa usia enam hingga lapan bulan, malah ada juga yang baru tumbuh gigi semasa usia setahun. Gigi mereka akan lengkap sepenuhnya semasa usia kanak-kanak tiga tahun.
Bagaimana penjagaan oral untuk bayi dan kanak-kanak?
Penjagaan oral atau mulut bayi perlu dilakukan secara berterusan setiap hari. Sebelum gigi pertama bayi tumbuh, anda perlu mula menjaga gusi bayi. Penjagaan gusi ini tidak memerlukan anda untuk menggunakan berus serta ubat gigi.
Ibu bapa disarankan untuk melakukan penjagaan gusi dan mulut bayi selepas anak menyusu dan sebelum bayi tidur. Caranya adalah dengan melembapkan kain yang lembut, kemudian, gosokkan lembut pada gusi si manja bagi membersihkan sisa-sisa susu pada mulutnya. Lakukan cara ini sekurang-kurangnya dua kali sehari untuk mengelakkan bakteria daripada melekat pada gusi.
Jika gigi pertama bayi sudah tumbuh, teruskan rutin penjagaan oral bayi seperti di bawah:
- Bersihkan gigi pertama yang baru tumbuh dengan meletakkan sedikit ubat gigi berfluorida pada kain lembut dan sapukan pada gigi bayi.
- Jika gigi geraham sudah tumbuh, anda boleh mula menggunakan berus gigi khas untuk bayi yang banyak dijual di pasaran. Letakkan ubat gigi khas untuk bayi sebesar saiz biji kacang pis pada berus gigi tersebut.
- Berus di sekitar lidah dan gusi untuk menghilangkan bakteria tersembunyi dan mengelakkan mulut bayi berbau.
- Lakukan rutin ini dua kali sehari iaitu sewaktu bangun tidur pada waktu pagi dan pada malam hari sebelum tidur.
- Bawa bayi anda berjumpa doktor gigi semasa gigi pertamanya tumbuh ataupun selewat-lewatnya semasa usia bayi setahun. Doktor gigi akan memberikan nasihat tentang cara-cara penjagaan gigi bayi kepada ibu bapa.
Sumber: Hello Doktor
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Biarlah Tengok Anak Menangis Kena Cucuk, Daripada Kita Menyesal Tengok Anak Sakit
Siapa yang sanggup melihat anak menanggung kesakitan. Demi kasih sayang dan untuk melihat si kecil sihat, ibu seboleh-bolehnya mahukan jaminan dan berusaha dengan memberikan suntikan vaksin sebagai langkah perlindungan.
Faezah Elai yang muncul dalam rancangan TV Pa&Ma Episod 8: Imunisasi Elak Penyakit Berjangkit memberitahu dia tak fikir panjang untuk vaksinkan anak kerana tahu kepentingannya.
Ibu kepada dua cahaya mata comel, Dealova Heyrinna, 6 tahun dan Aurora Heyrinna, 4 tahun kecewa dengan sikap ibu bapa yang enggan memberikan vaksin kepada anak.
BUAT RESEARCH APA YANG PENTING
Faezah mengambil vaksin untuk setiap anaknya. Selain itu, dia sendiri membuat pembacaan & research sendiri tentang jenis vaksin dan fungsi setiap satunya.
“Semasa membuat pemeriksaan anak-anak, saya tak lepas peluang bertanya dengan doktor. Saya akan tanya vaksin ini untuk apa, kalau tak ambil apa yang terjadi.
“Saya akan tanya dan memang selalunya saya akan banyak bertanya. Doktor pun kadang-kadang tak lalu nak layan (sambil tergelak). Ini untuk apa, yang ini pula untuk apa. Pada saya, sebagai ibu saya perlu diketahui.
“Sebab daripada dulu lagi dah ada vaksin ni. Daripada zaman 80-an dulu lagi. Mungkin vaksin dulu tidak sebanyak sekarang. Saya seorang yang sangat prihatin tentang kesihatan. Kerana masa saya kecil saya kerap sakit juga. Maka saya tidak mahu ia terjadi kepada anak-anak,” ujarnya yang mahukan terbaik bagi penjagaan kesihatan anaknya.
AMBIL VAKSIN PNEUMOCOCCAL
Sebagai ibu, Faezah tidak berfikir panjang demi kebaikan anak-anak. Tekad untuk memastikan kesihatan mereka pada tahap optimum, ibu jelita ini mengambil kesemua vaksin iaitu yang wajib dan tambahan termasuk vaksin pneumococcal.
ANAK PERNAH DISERANG PNEUMONIA
“Vaksin pneumococcal memang bukan wajib tapi bagi saya di zaman sekarang ini vaksin pneumococcal sangat penting. Ini kerana saya pernah hadapi di mana Aurora pernah kena pneumonia,” kata Faezah.
Ketika itu, aktres ini agak hairan kerana bagaimana anaknya terkena pneumonia sedangkan vaksin pneumococcal sudah diambil. “Oleh kerana saya berasa pelik saya bertanya kepada doktor dan beliau sudah menerangkan apabila suntikan diambil, tidak semestinya anak tidak akan dihinggapi penyakit berkenaan. Namun sekiranya terkena, infeksi yang dialami tidaklah seteruk yang tidak mengambil vaksin.
BIARLAH SAKIT MASA SUNTIK, ASALKAN TIDAK SAKIT TERUK AKIBAT JANGKITAN
Faezah berkongsi yang anak-anaknya tidak menangis setiap kali disuntik vaksin asalkan perhatian mereka dialihkan. Namun sakit disuntik tidak sebanding dengan sakit apabila jatuh sakit sekiranya tidak disuntik vaksin.
“Mungkin ada ibu bapa yang beranggapan ia menyakitkan anak. Sebenarnya yang lebih menyakitkan ialah apabila kita melihat anak-anak sakit akibat jangkitan virus yang boleh dicegah,” kata anak kelahiran Pulau Pinang ini.
PERLINDUNGAN TIDAK MENYELURUH JIKA ADA YANG TIDAK DIVAKSINKAN
Mempunyai anak dalam peringkat prasekolah, apa yang merisaukan Faezah ialah adanya kanak-kanak yang tidak divaksin. “Apa yang paling kita kasihan ialah ibu bapa yang sudah memvaksinkan anak tetapi tetap akan terkesan apabila ada kanak-kanak yang tidak divaksinkan. Tetap ada kesan walau pun sedikit.
“Saya faham vaksin ini agak mahal. Bagi saya ambil yang penting. Sebab itu saya kata parents kena buat research, kaji apa yang anak perlukan. Kita mungkin nak lindungi anak tapi tak boleh nak ambil semua. Ambil yang dirasakan perlu. Ibu bapa jangan selfish. Bila anak sakit, fikirkanlah masa depan mereka,” ujar isteri kepada pengarah tersohor Heykal Hanifah ini.
Bagi anda yang ingin mengetahui lanjut mengenai vaksin dan apa kata doktor mengenai vaksin dan bagaimana ia bertindak melindungi tubuh si kecil boleh menonton Pa&Ma pada Sabtu, 24 Ogos 2019, jam 11 pagi di Astro Proma & Astro Prima HD bersama pengacara Mawar Rashid & Raf Yaakob. Jangan lupa tau!
Foto: Instagram Faezah Elai
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
