Masalah kebas kaki dan tangan antara amaran awal gangguan saraf. Jika ada tanda-tanda seperti ini jangan abaikan. Kebiasaannya faktor pekerjaan yang berulang seperti menaip, memasak, duduk terlalu lama, trauma akibat kemalangan, jatuh atau kesan kecederaan sukan boleh meningkatkan risiko kerosakan saraf.
Kebas ni mungkin akan lebih dirasai selepas bangun tidur. Keadaan ini biasanya berlaku disebabkan oleh iritasi saraf atau saraf periperi terhimpit. Jadi untuk mengurangkan masalah ini, boleh cuba petua ini dulu. Mana tahu serasi.
Lagipun semua bahan ini adalah yang ada di dapur sahaja dan tidak menggunakan sebarang ubatan.
Petua Menghilangkan Rasa Kebas
Bahan-bahan:
Ads
1 Genggam Halba
2 Batang Serai
1 Sudu Asam Jawa
4cm Halia
5 gelas air.
Cara-caranya:
Rebus kesemua bahan di atas sehingga mendidih jadikan 5 gelas ke 3 gelas air. Bila dah mendidih ambil air tersebut dan campurkan dengan air asam jawa dan kacau. Sedia diminum.
Halba membantu merehatkan otot-otot dan mengelakkan daripada berlaku kekejangan.
Serai pula berfungsi untuk menyingkirkan toksin untuk melancarkan peredaran darah dan mengurangkan lenguh-lenguh badan.
Ads
Sifat anti-radangan asam jawa membantu melindungi sendi-sendi dan melancarkan peredaran darah.
Manakala halia membantu membuang angin yang berlebihan dari badan.
Minum air ni setiap malam sebelum waktu tidur. Disarankan supaya anda minum sewaktu panas atau suam. Keesokan pagi pasti badan anda akan berasa lebih segar.
Selamat Mencuba!
Ads
Kredit to owner
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Ustaz Ebit Lew, penceramah bebas yang sangat terkenal di media sosial seperti Facebook dan Instagram berkongsi sebuah posting berkenaan rezeki. Kenapa rezeki sempit dan asyik tak cukup? Di mana silapnya?
Dalam rumah tangga mungkin kita terlepas pandang beberapa perkara yang memberi keberkatan dalam setiap rezeki yang kita miliki.
Beliau berkongsi cara bagaimana pasangan suami isteri, ataupun keluarga untuk mendapatkan rezeki yang berkat dan cukup. Ikuti perkongsian ini.
Rezeki sempit jer..kenapa?
Kita tak mendoakan dan terima kaseh pada pasangan atau orang yang masak untuk kita. Terima kasih kepada isteri atau suami.
Terima kaseh pada ibubapa. Baca doa ini insyaAllah rezeki mencurah-curah.. Syukur Allah tambahkan rezeki.
Siapa bagi rezeki ‘Allah’. Siapa bagi nikmat semua. Allah. Terima kaseh Allah. Selalulah doakan isteri yang memasak dan suami yang mencari nafkah. Syukur dan doa rezeki melimpah ruah. Suka marah dan complain rezeki hilang-ebitlew
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Ada banyak cara pembelajaran si manja yang boleh anda lakukan. Malahan tanpa disedari aktiviti luar rumah yang menyeronokkan juga mampu merangsang fizikal dan mental anak membesar sebagai anak sihat dan cerdas.
1. Taman permainan yang menyeronokkan!
Biarkan si kecil berlari bebas dan mencuba pelbagai alat permainan yang ada di taman permainan. Aktiviti ini mampu menguatkan badan dan ototnya.Selain itu anak juga belajar kemahiran sosial apabila berjumpa dengan rakan sebaya.
2. Cintai alam sekitar
Dengan sekadar bersiar-siar dan berjalan pada waktu petang di halaman rumah atau kawasan sekitar rumah anda sambil belajar mengenali pelbagai pokok yang ada juga satu cara si kecil belajar. Ajak anak sentuh dan hidu bau pokok, bunga dan embun pagi yang ada di halaman rumah. Biarkan anak anda terdedah kepada pancaran cahaya matahari (pagi lebih selamat) dan hembusan bayu yang pasti memberikan dia pengalaman baru.
3. Jom berenang!
Kanak-kanak memang suka bermain air. Apa kata gunakan cuti hujung minggu dengan membawa anak ke kolam renang. Mereka tentu seronok belajar berenang selain aktiviti renang membantu menguatkan sistem kardio-respiratori, menambah stamina dan menguatkan sendi. Selain kecergasan badan, ia membantu meningkatkan keyakinan diri.
4. Yeayy..adik boleh main pasir!
Sesekali biarkan anak bermain pasir di tepi pantai. Pasir mempunyai tekstur halus dan akan merangsang deria sentuhan, kemahiran mata – tangan. Aktiviti membina istana pasir akan menggalakkan si manja berimaginasi dan mereka cipta. Malah ia membantu meningkatkan daya kreatif kanak-kanak apabila mencipta pelbagai bentuk daripada pasir.
5. Berkebun
Jika anda ada halaman rumah, rajinkan diri untuk berkebun. Selain menyihatkan tubuh badan, aktiviti berkebun juga mengajar si cilik erti tanggungjawab, disiplin tanpa perlu dipaksa, menghargai alam semula jadi, mempelajari sains dan pek kepada alam semula jadi. Dengan berkebun, ia mengajar anak erti tanggungjawab untuk menjaga pokok-pokok dengan menyiramnya. Malahan ia meningkatkan keyakinan diri apabila dia menyaksikan pertumbuhan pokok tersebut di samping menambah ilmu pengetahuan anak tentang pokok.
6. Bermain belon
Warna warni belon memang mengujakan kanak-kanak. Belon adalah mainan yang murah tetapi memberikan keriangan kepada si manja. Aktiviti ini dapat meningkatkan kemahiran motor kasar dan koordinasi mata – tangan anak. Menepuk belon kepada orang lain akan meningkatkan kemahiran komunikasi dan sosial si manja.
7. Bermain bola
Bermain bola memang sinonim dengan anak lelaki. Tetapi si anak perempuan juga boleh bermain bola bersama. Aktiviti ini dapat mengeluarkan peluh dan menyihatkan tubuh badan. Anda boleh membaling bola kecil kepada si manja dan menyuruhnya menyambut bola serta memasukkan ke dalam bakul. Permainan ini dapat melatih kemahiran otot tangan dan koordinasi mata – tangan anak di samping menambah daya intelek anak menerusi pemahaman peraturan permainan.
8. Melukis
Mungkin melukis di dalam rumah anak akan berasa bosan, jadi apa kata sesekali bawa anak ke taman dan berikan pensil, warna dan kertas kepadanya. Biarkan si kecil melukis apa sahaja yang terlintas di fikirannya. Cara ini membantu merangsang daya kreativiti dan imaginasi kanak-kanak. Ini dapat meningkatkan imaginasi, kemahiran otot tangan dan keupayaan pertuturan serta tata bahasa si manja dalam menerangkan apa yang dilukisnya.
9. Bermain dengan haiwan peliharaan
Kanak-kanak suka kepada haiwan. Dengan mendedahkan mereka bermain dengan haiwan peliharaan kanak-kanak belajar untuk bertanggungjawab dan menyayangi haiwan. Aktiviti ini melatih pelbagai aspek kognitif, sosial, emosi dan fizikal. Pemerhatian dan penyeliaan ibu bapa diperlukan supaya anak mencapai potensi optimum dalam dirinya.
10. Shopping!
Bawalah si kecil membeli barangan keperluan rumah bersama. Dedahkan dia kepada cara membeli belah yang bijaksana tanpa perlu membazir. Terangkan apa tujuan dan kenapa membeli sesuatu barangan itu. Ini membantu menambah pengetahuannya. Anda boleh menyuruhnya mengira jumlah barangan yang dibeli dan mengingat apa barangan rumah yang diperlukan. Secara tidak langsung ini dapat mengajarnya bertanggungjawab. Bagi yang beragama Islam, beri pendedahan kepada anak mengenai kepentingan logo HALAL yang mesti ada sebelum memilih apa jua barangan
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Tak lena tidur dibuatnya bila anak demam panas. Bergilir-gilir jaga malam atau setkan jam untuk pantau suhu anak setiap masa. Penting supaya suhu anak tidak naik terlalu tinggi dan merbahayakan kesihatan anak. Sukarnya kerana bukan semua anak suka makan ubat.
Macam-macam cara yang mama lakukan tapi anak masih bergedil. Ini jugalah yang dilalui oleh Lufya Omar bila anak kesayangannya, Laana Haura demam baru-baru ini. Pun begitu dia dan suami ada cara yang dikongsikan.
Hati ibu ni kalau anak sakit rasanya dialah orang yang paling risau dan berjaga malam tak tidur. Bila berjaga malam emosi kita juga akan terganggu, dengan tak cukup tidur tapi lebih menyedihkan kalau anak dalam keadaan lemah dan tak nak makan ubat.
Tips nak bagi anak makan ubat tanpa ‘berperang’ Pastikan ubat tak terkena pada lidah anak. Bila ubat yang pahit terkena lidah, memang mereka akan muntahkan balik ubat. Jadi sebaiknya cuba elakkan.
Sambil tu boleh juga tarik perhatian anak dengan syringe yang ada toy.
Bukan elakkan dari terkena pada lidah sahaja tapi Lufya lebih bijak bila alihkan perhatian anaknya dengan menggunakan syringe yang ada toy di hujungnya. Secara tak langsung anak tidak akan fokus pada ubat dan tertarik pada mainan di hadapannya. Menarik juga cara Lufya ni.
Tip Anak Suka Makan
Dalam pada itu ibu muda ini juga turut berkongsi tip nak bagi anak lebih suka makan, terutama bila waktu demam melanda. Tak adalah aksi kejar mengejar.
Selalu tak kejar anak bila nak suruh makan? Adoi fya pun sama selalu ada sesi kejar mengejar dengan Haura tapi bagus lah jugak sebab fya berjaya turunkan berat badan ? tapi kalau Haura takboleh lah. Kita mak mak ni susah hati kalau tengok anak kurus kan. Betul tak?
Ada tips nak bg anak suka makan.
1. Makan bersama sama anak. Sambil suap menyuap anak dan mak.
2. Kreatif dalam menyediakan makanan. Contoh dalam 1 hidangan ada warna merah, oren, hijau dan boleh buat makanan dalam bentuk kartun-kartun kesukaan anak.
3. Menggunakan buah-buahan atau makanan yang boleh tambah selera anak. Contoh buah anggur, epal merah, tomato, susu blended dengan pisang dan lain-lain.
Insyaallah anak ada selera nak makan!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Selepas insiden membawa dua lelaki ke dalam rumah, kali ini pempengaruh doctor selebriti, Dr Say diuji sekali lagi bila mana pembantu rumahnya mengasari anak ketiganya yang baru berusia 10 bulan.