Daging, tenusu dan makanan berkanji untuk bayi berusia 1 hingga dua tahun boleh diberikan atau pun tidak? Jawapanya, makanan ini boleh diberikan kepada bayi kerana setiap hidangan mempunyai khasiat yang tersendiri. Namun, jika bayi anda mempunyai masalah food allergy, adalah tidak disarankan untuk menambah makanan tersebut kedalam hidangan mereka.

DAGING

Ayam mengandungi kurang lemak berbanding daging lain. Ini kerana kebanyakan lemak ayam berada pada kulitnya dan boleh dibuang. Walau bagaimanapun, ayam yang berkulit mengandungi tinggi lemak berbanding daging dan daging merah lain.

Daging merah adalah paling baik jika dimasukkan dua atau tiga kali seminggu dalam diet anak anda, kerana ia merupakan sumber terbaik yang sedia menyerap zat besi. Keperluan zat besi meningkat apabila tubuh membesar dengan cepat; jadi amat penting untuk anda memastikan anak anda mendapat zat besi yang cukup semasa usianya di antara 6 bulan dan 2 tahun.

Ikan putih seperti ikan haddock dan ikan kod adalah sumber terbaik untuk protein rendah lemak dan mengandungi selenium, kalsium, dan magnesium. Makan ikan boleh membantu melawan radikal bebas dan meningkatkan sistem imun badan anak anda.

Salmon menyediakan sumber baik lemak penting yang menyokong fungsi otak dan sistem imun. Ia juga mengandungi asid lemak penting dalam ikan berminyak yang boleh membantu kanak-kanak yang menghidap disleksia atau dyspraxia. Ikan berminyak seperti salmon perlu dimasukkan dalam diet sekurang-kurangnya sekali seminggu.

TENUSU DAN MAKANAN BERKANJI

Keju mengandungi tinggi lemak tepu, yang mana tidak bagus untuk orang dewasa. Walau bagaimanapun, ia memberikan tenaga yang baik untuk kanak-kanak. Keju juga merupakan sumber baik riboflavin (vitamin B2), yang penting untuk menukarkan protein, lemak, dan karbohidrat kepada tenaga. Keju adalah sumber baik vitamin B12 untuk mereka yang tidak makan daging.

Pasta ialah sumber baik karbohidrat kompleks, yang menyediakan kita tenaga berterusan. Inilah sebab mengapa makanan ini amat popular dalam kalangan atlet. Cuba campurkan sedikit pasta bijirin penuh dengan pasta biasa untuk meningkatkan kandungan serat pada hidangan anda.

Beras perang menyediakan sumber terbaik tenaga, sesetengah protein, vitamin B, dan mineral. Beras perang lebih berkhasiat daripada beras putih kerana beras putih kehilangan kebanyakan mineral dan vitamin penting semasa pemprosesannya. Kanji dalam beras, terutamanya beras perang, akann diserap secara perlahan, justeru menyediakan pembebasan glukos yang stabil untuk tenaga berterusan.

Ubi keledek adalah tinggi vitamin A dan C dan merupakan sumber phytochemicals yang kaya, yang membantu melindungi tubuh daripada penyakit.

Yogurt pula menyediakan sumber baik kalsium, protein, dan fosforus, kesemuanya penting untuk tulang dan gigi yang kuat dan sihat. Yogurt juga lebih mudah dicerna berbanding susu.

Sumber: Hello Doktor

Kenapa perlu berikan telur sebelum suntikan vaksin MMR?  Bila bayi mencecah tujuh bulan, doktor akan menasihatkan supaya bayi diperkenalkan kepada telur. Mengapa telur perlu cuba diberikan kepada bayi sebelum suntikan vaksin diberikan?

“Ok Puan, dalam minggu ini Puan cuba berikan bayi makan telur ye. Kita tengok macam mana dia alah atau tidak kepada telur. Jangan lupa datang lagi sebulan daripada sekarang untuk suntikan vaksin”, pesan doktor kepada Azie usai rutin temujanji berkala bayinya. Lupa pula dia untuk bertanya kenapa perlu diberikan telur dan apa kaitan telur dengan suntikan vaksin.

Menurut Dr. Roliza Ibrahim, Pakar Pediatrik DEMC Specialist Hospital Shah Alam, vaksin Measles, Mumps and Rubella (MMR) adalah kombinasi 3 dalam 1 di mana ketiga-tiga antigen daripada campak (measles), beguk (mumps) serta rubella disertakan bersama dan diberi sebagai satu suntikan. Ia lazimnya akan mula diberikan kepada bayi yang usia sembilan dan 12 bulan. Dos tambahan juga akan diberikan ketika mereka bersekolah pada tahun 1 (tujuh tahun).

KENAPA PERLU DIBERIKAN TELUR?

Menurut Dr Roliza, virus vaksin MMR dikultur di dalam putih telur. Maka ini menyebabkan vaksin tersebut mempunyai DNA telur. Bagi memeriksa sama ada bayi boleh menerima suntikan vaksin MMR tanpa reaksi alahan, maka doktor akan menyarankan agar bayi diberikan telur sebelum suntikan diberikan.

BAGAIMANA JIKA BAYI ALAH KEPADA TELUR?

Walau pun bayi didapati alah kepada telur, suntikan imunisasi tetap perlu diberikan. Selalunya bayi yang alah kepada telur akan diberikan suntikan dan akan dipantau oleh petugas perubatan selama sekurang-kurangnya sejam selepas suntikan diberikan. Ubat anti-histamin akan diberikan sekiranya bayi menunjukkan tanda-tanda alahan.

Antara tanda-tanda alahan telur ialah seperti bintik pelbagai bentuk yang timbul pada kulit atau dipanggil gegata (hives).

BAYI SAYA ALAH TELUR, APA PERLU SAYA BUAT?

Menurut Dr Roliza, cara terbaik untuk mengesan alahan bayi ialah dengan mula memperkenalkan telur selepas bayi mula makan makanan pejal pada usia enam bulan.

Telur adalah salah satu agen alergen. Berikan dalam kuantiti kecil dan lihat reaksi bayi. Telur putih akan menyebabkan alergi yang kuat berbanding kuning telur. Maka berikan kuning telur terlebih dahulu sebelum putih telur.

Perhatikan keadaan bayi dan sekiranya mereka menunjukkan alergi yang teruk iaitu pernafasan berbunyi (wheezing), segera bawa ke unit kecemasan hospital untuk rawatan segera.

APAKAH SUNTIKAN VAKSIN MMR?

M-Measles (Campak)

Measles adalah penyakit yang disebabkan oleh virus Measles. Penyakit ini boleh menjangkiti sesiapa sahaja, tidak terhad kepada bayi. Amnya orang ramai melihat penyakit ini sebagai penyakit yang tidak serius. Hakikatnya, penyakit ini boleh mengakibatkan komplikasi yang teruk seperti radang paru-paru, jangkitan otak (encephalitis), sawan, jangkitan telinga yang boleh menyebabkan pekak. Ia juga boleh menyebabkan jangkitan pada mata dan sekiranya tidak dirawat boleh menyebabkan buta serta kematian (kematian kerap berlaku di kalangan kanak-kanak).

M-Mumps (Beguk)

Mumps disebabkan oleh virus Mumps. Tanda-tandanya adalah bengkak pada kelenjar air liur (parotid). Mumps adalah salah satu penyebab radang selaput otak. Pada kanak-kanak lelaki, mumps boleh menyebabkan radang buah zakar yang mana boleh mengakibatkan kemandulan. Selain itu, mumps juga boleh mengakibatkan jangkitan otak dan pankreas serta pekak.

R-Rubella

Rubella adalah penyakit berjangkit yang disebabkan oleh virus Rubella. Penyakit ini dianggap ringan tetapi kesannya pada ibu mengandung yang tidak pernah menerima imunisasi rubella akan menjadi serius terutama sekali pada kandungan trimester pertama yang boleh mengakibatkan kecacatan bayi yang dikenali sebagai Congenital Rubella Syndrome. Ini termasuk katarak, buta, pekak, jantung berlubang, terencat tumbesaran dan terencat akal.

Orang kata bila bayi sudah meningkat usia mereka sudah kenal siapa orang di sekelilingnya. Jika orang yang tidak dikenali bayi pasti akan mudah menangis bila didekati kerana takut.

Bahkan lebih ekstrim ada sesetengah bayi hanya mahu ibu sahaja yang memegang dan mendukungnya dan menangis bila dipegang oleh si ayah.

Kenapa agaknya bayi takut dengan orang lain? Ia sudah pasti merisaukan ibu tentang perkembangan sosial anaknya.

Penjelasan daripada Puan Noor Afidah Abu Bakar, Certified Positive Parenting Educator (Parent Practice UK) mungkin boleh memberi penjelasan kepada para ibu bapa terutama yang baru menimang cahaya mata untuk lebih mengenali dan memahami tahap perkembangan bayi.

Kenapa Bayi Takut Dengan Orang Lain?

Seorang ibu menghubungi saya kerana risaukan perkembangan sosial anaknya. Anak yang berusia 9 bulan ‘takut’ kepada orang lain selain dirinya dan suami. Malah dengan datuk dan nenek pun anak ‘tidak suka’ sehinggakan mengecilkan hati orang tua. Menurut ibu tersebut sebelum ini anaknya tidak begitu.

Adakah anda juga melalui situasi begini?

Situasi ini dikenali sebagai ‘STRANGER ANXIETY’ dan ia bukanlah berlaku secara rawak tanpa ada penjelasannya ataupun kerana anak anti-sosial. Ini adalah perkembangan normal bagi bayi berusia lingkungan 8 bulan.

Apakah yang berlaku ketika ini?

Otak bayi masih ‘work in progress’. Walaupun otak bayi secara fizikalnya sudah ada, namun proses perkembangan otak melalui pautan-pautan neuron (sel-sel otak) masih berlaku.

‘Stranger anxiety’ berkait rapat dengan proses perkembangan berfikir seorang bayi.
Pada usia 8 bulan, bahagian otak yang bertanggungjawab mengawal pemikiran manusia, iaitu pre-frontal cortex, sedang berkembang dengan pesat.

Perkembangan inilah yang menjana memori bayi dan membolehkan bayi menganalisa wajah yang dikenali dan tidak dikenali. Wajah yang tidak dikenali setelah dianalisa mewujudkan ‘anxiety’ atau kegusaran kepada bayi tersebut.

Proses ini tidak berlaku dengan pesat sebelum ini, oleh sebab itulah ‘stranger anxiety’ ini tidak berlaku sebelum usia tersebut.

Oleh itu jika ada datuk atau nenek yang berkecil hati, jelaskanlah bahawa pemikiran cucu sedang berkembang dengan pesat. Cucu sudah mula belajar untuk menganalisa dan mengenalpasti persekitarannya.

Ia adalah satu fasa penting dalam proses awal berfikir yang akan menjadikan cucu seorang yang pintar akalnya satu hari nanti. Insya Allah.

Fasa ‘stranger anxiety’ ini akan berlalu.
Perkembangan sosial bayi juga sedang berkembang. Bayi akan memberi respon kepada interaksi penuh belaian dan kasih sayang oleh datuk dan nenek.

Ingat lagi proses ‘serve and return’ yang pernah saya tulis?
Untuk mengetahui lebih lanjut tentang perkembangan otak kanak-kanak, saya sarankan agar anda membaca ‘Your Child’s Growing Mind – Brain Development and Learning’ oleh Jane M. Healy PhD.

Jom ramai-ramai join event ni. Ibu yang menyusukan anak pun boleh join. Boleh bawa sekali encik suami atau kawan kalau nak. Yang paling best sekali sekarang ada tawaran istimewa pendaftaran PERCUMA. Hanya perlu masukkan kod kupon PAMANUMOM semasa proses pembelian/pendaftaran di toko.ideaktiv.com/product/gathering-mama-hamil-menawan-pama-x-numom/