Batuk dan selesema adalah penyakit normal di kalangan anak-anak yang sedang membesar. Golongan kanak-kanak memang mudah dijangkiti dua penyakit berangkai ini. Sebagai ibu bapa sudah tentu kita susah hati kalau nampak si kecil dah mula tunjukkan gejala nak batuk dan selesema.

Walaupun ini penyakit biasa tapi kalau tidak dirawat dengan betul, ia boleh memudaratkan atau ia adalah petunjuk kepada gejala penyakit lain yang lebih serius seperti pneumonia, bronkiolitis, influenza, asma atau batuk kokol.

Selain mendapatkan rawatan daripada doktor dan mengambil ubat yang disarankan mengikut jadual, ibu juga perlu menjaga pemakanan anak kerana ia turut memainkan peranan untuk mempercepatkan gejala batuk dan selesema yang dialami oleh si kecil ataupun menjadikan ia semakin teruk.

Perkongsian info mengenai rawatan anak batuk dan selesema melalui pemakanan seperti dikongsi oleh Azzatie Intan Suraya sewajarnya dijadikan panduan berguna oleh semua ibu lain.

Rawat batuk dan selesema melalui pemakanan

Assalamualaikum wbt..

Entry kali ni mama nak share macam mana pemakanan sgt penting utk rawat batuk dan selesema anak. Ada mommies pm mama, bercerita ttg anaknya yg nak masuk 2 bulan batuk.. masyaAllah, seksanya tekak anak sakitnya tubuh dia smpai sebulan lbih batuk. Mama cuma advice semampu yg mungkin.

• Jauhkan anak dari asap rokok
• Air ventilation dlm rumah perlu sentiasa ada udara segar dan bersih
• makan ubat ikot keperluan dan sukatan jgn sbb nk cpt baik, campor2 ubat itu ini THAT IS TOTALLY WRONG!
• mandikan anak 3 kali sehari supaya dia sentiasa hydrate
• tepuk percussion sebelum tdo, at least 10min setiap paru2
• minyak bawang putih or minyak habatussauda sapu di bahagian dada, betis, tapak kaki
• bg anak sedut wap dari euky bear inhalant supaya rongga hidung x tersumbat
• spray hidung anak guna sterimar dlm keadaan baring supaya air lalu ke seluruh rongga hidung smpai ke belakang dan sedut guna penyedut hidung tu,kemudian bersihkan.

Yup, banyak keje kan? Sbg mak, yes this is what we need to sacrifice especially bila anak2 x sihat.

But above all, apa yg penting adalah makan minum anak. Mama prnh share bagaimana mama rawat batuk/selesema ammar dlm masa 3 hari dgn amalkan bnde2 kat atas ni. Tp sebenarnya lbih dari tu, mama sgt particular ttg pemakanan ammar. Jadi hari ni mama sharekan sepanjang minggu lepas ammar makan apa utk rawat batuk dan selsema dia. Alhamdulillah, kami x ke hosp/klinik kali ni, hanya makan salbutamol (ubat batuk) dan adezio (ubat selsema) yg ada kt umh.

Semoga bermanfaat dan semoga anak2 kita sentiasa sihat sejahtera dalam lindunganNya.

P/s:menu berasakan cbb (chicken bone broth) ni berulang ulang ulang dan ulang lagi smpai ammar jemu dan kemam. Tapi apakan daya, nak sihat kan. Kenelah hadap walaupun suap makan smpai 1 jam 

Sesetengah anak tengok nasi pun dah tak mahu. Apatah lagi nak makan kan? Disebabkan masalah ini ibu dah habis idea nak pujuk anak makan. Mungkin bagi anak yang tiada masalah memilih makan, ibu masak apa pun semua ok.

Selagi ibu boleh berkreatif dengan makanan, tak salah untuk cuba tarik minat anak. Mungkin awal-awal anak makan sikit je tapi lama-kelamaan dia mula minat dan sukakan menu yang berkhasiat baginya.

Apa kata kali ini ibu cuba resepi Chicken Rice Ball dari Puan Fazariana Mohd Ali bagi memberikan kepelbagaian dalam menu anak. Menggunakan bahan yang mudah dan boleh siap dalam masa 30 minit.

RESEPI CHICKEN RICE BALL

BAHAN-BAHAN

Daging ayam kisar

Bawang besar*

Bawang putih*

Lobak merah*

Halia -diparut

Lada hitam -ditumbuk

Garam

Beras

CARA-CARA

1. Bahan * dipotong dadu, kemudian campurkan daging ayam kisar, halia, lada hitam, garam/perasa. Gaul sebati.
2. Bulatkan bahan-bahan yang telah digaul tadi menjadi bebola kecil.
3. Kemudian golekkan di atas beras yang telah dicuci bersih.
4. Kukus bebola dalam 15 – 20minit. Siap untuk dihidang.

Selamat mencuba!

SUMBER: Fazariana Mohd Ali

Manis, masin dan dipenuhi dengan coklat sememangnya sea salt chocolate chip antara biskut yang paling mudah untuk disediakan. Tapi yang paling penting, bila biskut keluar dari oven anda perlu cepat-cepat tabur serbuk sea salt di atas biskut tersebut. 

RESEPI SEASALT CHOCOLATE CHIPS

Bahan-Bahan:

• 2 1/2 cawan tepung gandum
• 1 cawan unsalted butter
• 1 sdt baking soda
• 1/2 cawan gula pasir
• 1 cawan gula perang
• 1 sdt esen vanilla
• 2 biji telur, gred A
• 2 cawan semi-sweet chocolate chips
• Sea salt flakes untuk taburan

Cara Membuat:

1. Satukan tepung dan baking soda didalam mangkuk, kacau rata dan ayak. Mixer gula pasir, gula perang dan butter.

2. Masukkan telur satu persatu, masukkan esen vanila. Masukkan campuran tepung tadi sedikit demi sedikit, gaulkan hingga semua tercampur rata. Masukkan chocolate chips, kaup rata.

3. Balut adunan dengan plastik wrap, simpan kedalam peti ais selama 1 jam. Ambil sedikit doh, susun diatas tray yang dilapik dengan baking paper.

4. Bakar pada suhu 180c selama 10-15 minit (mengikut oven masing-masing). Bakar sehingga hujung kukis agak kecoklatan dan tengahnya masih nampak lembut.

5. Tambahkan sedikit chocolate chips diatas kukis dan taburkan sedikit sea salt flakes. Buat cepat selagi kukis masih panas dan masih lembut.

6. Biarkan sehingga sejuk, simpan dalam balang kedap udara. Siap, selamat mencuba!

Nota: Rasa biskut ni agak manis, yang tak suka boleh kurangkan sukatan gula pasir.

Kredit: Resepi Bonda / Kuali Helena

Ramadan kali ini lebih istimewa bersama Pa&Ma Superb Huffaz. Nantikan bacaan doa dan surah pilihan dari anak-anak Genius Aulad bermula 3 April ini! Saksikan setiap hari jam 7.00 malam di Facebook Majalah Pa&Ma.

Jangan ketinggalan okay! Teruskan menyokong kami di @majalahpama #majalahpama #pamasuperbhuffaz

Buat pertama kalinya BINTANG KECIL membawa anda menyaksikan kisah magisnya ciptaan Allah di samping mendekati kehidupan para sahabat nabi dan tokoh ilmuwan di dalam siri Hikayat 1001 Malam yang disokong sepenuhnya dari TATEH. Saksikan setiap hari sepanjang bulan Ramadan ini istimewa bersama PU RIZ dan team BK Squad di Youtube Channel Bintang Kecil bermula 1 Ramadan pada jam 6.30 petang. Jangan ketinggalan! Follow @bintangkecil #bintangkecilmy #bintangkecil #1001Malam

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!