Keterujaan ibu menyediakan makanan anak selepas usianya enam bulan menjadi satu kerisauan bila mana kulit anak naik ruam dan pelbagai alahan lain. Jangan cemas dan jangan berhenti untuk terus memperkenalkan makanan untuk anak. Ada sebabnya.

Ini yang dikongsikan oleh Dietition, Pn Fizah Sobri mengenai alahan makanan pada bayi. Jangan cemas!

Soalan
Kenapa bila saya kenalkan anak saya usia 6 bulan ayam ada naik ruam merah tapi bila kenalkan masa usia 8 bulan takde pula?

Jawapan
Kerana badan baby belum sempat menyesuaikan diri. Badan baby mengambil masa nak sesuaikan diri dengan makanan dari kategori lain selain susu. Terutamanya sumber protein.

Sumber protein pula mengandungi allergens yang boleh trigger allergy. Kebolehan badan baby nak hadam protein tersebut dan kadar penyerapan bahan asas protein (amino acid) akan menentukan samada ada tindakbalas allergy atau tidak.

Dan tahukah anda lagi tinggi kualiti protein, lagi banyak bahan asas, lagi tinggi kemungkinan untuk allergy?

Maka disarankan untuk start small and slow. Sedikit dan perlahan. Selepas ok dengan sumber protein tu boleh teruskan ke sumber protein seterusnya.

Mula kenalkan protein mengikut langkah (saranan usia, kalau boleh lepas lebih awal boleh cuba seterusnya, jika tak lepas perlu postpone/lambatkan lagi perkenalan sumber protein tersebut)

1) Ayam (usia 6-7 bulan)
2) Ikan (7-8 bulan)
3) telur kuning (8-9 bulan)
4) sumber susu dan tenusu (cheese, yoghurt) (9-10 bulan)
5) sebiji telur (10-11 bulan)
6) seafood : udang, ketam etc (11-12 bulan)
7) kacang kekacang (setahun ke atas)

Tapi katakan ada simptom allergy seperti ruam merah, gatal gatal, bengkak etc..BERHENTI bagi makanan tersebut dan bagi rehat sekurangnya.

2 minggu baru boleh kenalkan semula.

Protein ni memang tricky sikit tapi amat diperlukan untuk baby membesar dengan baik dan sihat.

Menarik: Masa Ni Sampai-Sampai Dah 2cm, Neelofa Kongsi Pengalaman Indah Bersalinkan Muhammad Bilal

Selain Bahasa Melayu, mama papa mesti nak anak pandai Bahasa Inggeris juga kan? Bila dia pandai, dah tentu akan jadi lebih yakin nak bertutur dan menggunakan Bahasa Inggeris dalam kehidupan seharian.

Jom, mama papa belajar macam mana nak didik anak untuk mahir bahasa ini di E-Workshop Panduan Ajar Anak Pandai English, Mudah Sangat! Dengan hanya RM20, bukan saja ilmu tapi mama papa berpeluang memenangis pelbagai hadiah istimewa dari Pa&Ma. Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/panduan-ajar-anak-pandai-english/

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Di usia 12 bulan, bayi anda sudah boleh membiasakan diri minum dalam cawan dan makan sendiri menggunakan sudu dan juga tangannya. Bentuk makanan juga haruslah berubah lebih kasar sedikit berbanding ketika usianya 6 bulan.

Kalau mama nak cuba resepi baru yang sesuai untuk anak 12 bulan jom ikuti resepi yang dikongsi ini. Selamat mencuba!

“Bosan dah asyik makan bubur je… Shauqi pun dah nak setahun .. slow-slow ibu tukar tekstur makanan. Bagi ada bentuk, warna untuk tarik minat shauqi makan..Alhamdulillah habis Shauqi makan.”

💙 Rice egg roll 💙

• Tumis bwg putih + ayam cincang (ibu guna unsalted butter) = ketepikan
• Pukul telur + brokoli + serbuk bilis = ketepikan

Cara Penyediaan:

•  Letak telur dalam pan, jangan tebal jangan nipis (macam buat telur dadar)

• Letak nasi (jangan banyak sangat nanti susah nak gulung)

• Tabur ayam cincang, serbuk keju, letak carrot(nak sagat pun boleh)

• Gulung

• Tunggu sejuk baru potong
• ❌Salt ❌Sugar ❌Msg

Kredit: nadia

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Walau ada lauk pauk sarat di atas meja, hidangan telur goreng sentiasa jadi pilihan anak. Satu biji wajib sehari. Begitu anak-anak kita.

Sebelum mak ayah nak beri anak telur, apa kata kenal pasti jenis telur terlebih dahulu agar telur ini tak memudatkan pada anak-anak. Perkongsian Dr Mazliana Mazlan ini, mak ayah kena ambil tahu.

Saya tak pernah pun tahu yang telur ayam ada banyak jenis sebenarnya.

Bila ambil tahu tentang pemakanan sihat, rupanya telur pun ada macam-macam label. Yang mana sebelum ni saya tak rasa nak ambil tahu pun. Tak pernah nak belek pun sebelum beli telur.

🥚 Telur kaya dengan protein
🥚 Telur naikkan kadar kolesterol baik
🥚 Telur banyak omega 3 yang bagus untuk otak dan minda anak-anak
🥚 Telur ada choline yang baik buat ibu mengandung untuk perkembangan otak bayi
🥚 Telur bantu turunkan berat badan
🥚 Telur ada antioksida lutein and zeaxanthin yang baik untuk mata

Banyak lagi manfaat telur.

Tapi, kena lah pandai pilih telur yang mana kita nak bagi anak, supaya telur tu tak mudaratkan, tapi bawa kebaikan walaupun pada kulit anak eczema, insyaAllah.

Kita boleh ambil telur setiap hari. Tak buat kolesterol tinggi dan masalah jantung. Ini salah faham yang perlu kita betulkan.

Cuma, kena belajar sikit je cara untuk pilih telur yang baik supaya kita dapat khasiat yang optimum dari telur yang sebenar.

Telur sama jugak macam ayam. Boleh cari yang tanpa antibiotik dan tanpa hormon.

Kalau dapat cari telur dari ayam free range yang berkeliaran jalan sana sini tak dikurung, dan tak diberi dedak GMO, itu lebih baik insyaAllah.

Saya cuba kawal sebaiknya apa yang ada di dapur, sebab itu adalah makanan harian saya dan keluarga. Kalau di luar, saya makan je nasi lemak sambal sotong dan telur rebus. Gitu.

Saya kongsi gambar pilihan telur yang lebih baik, mana tahu ada yang tengah mencari kan. Boleh cari di pasaraya Jaya Grocer, Aeon, Lotus, Mydin dan sebagainya.

Telur free range berkeliaran, makan makanan yang ada di tanah. Tak ada antibiotik, tak ada hormon.

Telur free range. Bila bebas berkeliaran, ayam tu mesti happy kan. Jadi telur pun makin sihat. 

Telur tanpa antibiotik dan hormon.

Telur free range, tanpa antibiotik dan hormon.

Telur tanpa antibiotik.

Telur ni ayam nya diberi makan dedak selenium organik. Bukan telur organik tau. Yang ni senang sikit nak jumpa.

Telur ayam kampung. Yang ini pun agak senang nak jumpa berbanding yang lain.

Sama-sama kita cuba k, cari pilihan makanan yang lebih baik untuk keluarga.

Menarik: Bila Susukan Emelia, Eusoff Menangis, Dilema Perhatian Pada Anak Kembar, Dr Halina Sebak!

Sertai Webinar Keibubapaan PERCUMA anjuran Pa&Ma secara virtual yang menjemput speaker- speaker hebat dalam bidang keibubapaan termasuk Prof Madya Dr Nik Salida, Ibu Rose, Dr Ahmad Rostam, Puan Maryam Jamadi, Puan Azlina Roszly dan Irma Hasmie.

Daftar nama di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-sayang-anak-ketat-ketat/

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!