Ibu menyusu atau ibu yang sedang hamil, pasti akan pilih makanan yang boleh memberi tenaga dan mengenyangkan terutama di siang hari bulan Ramadan.

Ini kerana ibu menyusu nak pastikan dapat terus supply susu yang cukup untuk bayi supaya tak drop dan bagi wanita hamil pula nak kekalkan tenaga sehingga waktu berbuka.

Resipi mudah rolled oat boleh dicuba terutama semasa sahur. Mungkin ada yang tak selera makan nasi, boleh gantikan rolled oat yang cukup segala khasiatnya.

Ni resepi simple overnight rolled oat dari Kaunselor Laktasi, Nad Masrom.

Tak berapa rajin sangat ni. Biasa rolled oat tu saya rendam dengan fresh milk je.

Saya suka letak butter sikit. Buah-buahan tu bolehlah diolah. Nak letak anggur ke, strawberry ke, pisang ke, raspberry ke. Semalam saya sempat capai 2 jenis buah je.

Saya pilih rolled oat berbanding instant oat sebab struktur dia kasar dan tebal sikit. Kalau buat overnight, tak muak sangat. Nak guna instant oat tu pun boleh, tapi macam bubur baby sikit teksturnya bila buat overnight.

Bahan yang saya guna:

1. Fresh milk
2. Peanut Butter
3. Rolled oat
4. Buah

Cara buat:

1. Letak 4 sudu rolled oat di dasar bekas
2. Letak sesudu peanut butter (boleh juga kalau nak letak madu / yogurt / jem coklat / kekacang / chia seed)

3. Letak buah-buahan
4. Tuang fresh milk
5. Simpan dalam peti ais bahagian chiller

Bila nak makan tu, gaul sebati. Rasanya, YUMMY!

Bolehlah dicuba pada mak-mak yang tak selera nak makan nasi atau bimbang cepat lapar. Selamat mencuba dan selamat berpuasa ya mommies.

Sumber: Nad Masrom

Proses melahirkan seorang anak memang cukup getir untuk dilalui oleh setiap wanita. Ia bagaikan mempersiapkan diri ke medan perang dan bertarung nyawa untuk sebuah kelahiran yang cukup indah.

Arif Muhammad, Youtuber popular dari Indonesia berpeluang melihat sendiri proses bagaimana isteri tercinta melahirkan bayi lelaki mereka. Momen yang cukup berharga itu dikongsi oleh Arif Muhammad di akaun Instagram miliknya.

View this post on Instagram

Nengok langsung persalinan istri secara normal bikin perasaan campur aduk, ini yang dinamakan hadia dari Allah 🤲🏻 Salut sama @ditaaudina dari bukaan pertama sampai anaknya lahir gak nangis 👌🏻’ salut!!

A post shared by Arif Muhammad (@arifmuhammaddd_) on Mar 3, 2020 at 5:49am PST

Dalam perkongsiannya itu, Arif berkongsi video ketika proses bersalin isterinya Dita Audina sehingga melahirkan anak lelaki yang diberi nama Muhammad Arsenio Al Arif. Dalam video tersebut, Arif berulang kali menyebut kalimah Allahuakbar sepanjang menemani isterinya melahirkan.

Kagum dengan semangat isteri

Menerusi rakaman video itu juga, Arif menyatakan rasa kagumnya terhadap isteri yang bersalin secara normal. Menurutnya isteri tercinta sedikitpun tidak menangis bermula dari bukaan pertama sehinggalah bayi mereka dilahirkan. Memang hebat!

Dalam satu posting yang lain, Arif turut memuat naik rakaman video dia mengazankan bayi lelakinya yang comel.

View this post on Instagram

Muhammad Arsenio Al Arif lahir tanggal 03-03-2020 berat 3kg panjang 48cm, Seneng kali aku masya Allah..

A post shared by Arif Muhammad (@arifmuhammaddd_) on Mar 8, 2020 at 4:25am PDT

Perkongsian tersebut dihujani dengan ucapan tahniah oleh pengikut Arif di laman sosial. Rata-ratanya terharu melihat kesungguhan isteri Arif yang tidak putus asa dalam proses melahirkan cahaya mata.

Sesekali dapat tengok sendiri isteri melahirkan pasti jadi momen indah untuk dikenang oleh sang suami. Barulah tahu betapa besarnya pengorbanan isteri untuk melahirkan seorang khalifah ke muka bumi ni. Bila anak dah besar boleh juga pertontonkan pada mereka supaya mereka tahu akan pengorbanan ibu yang tiada galang ganti. Apapun Tahniah diucapkan buat pasangan ini!

Sumber: arifmuhammaddd

Sayu, itulah perasaan yang boleh digambarkan saat menonton video adik Sumayyah, 1 tahun 3 bulan yang cuba mengukir senyuman setelah pemergian ibu tersayang akibat Covid-19.

(Followers Pa&Ma jom rileks jap, klik link ni! https://bit.ly/3fRSN23)

Klik link untuk tonton video adik Sumayyah.

Masih terlalu kecil untuk memahami apa yang berlaku, namun dari riaksi wajahnya jelas kelihatan dia merindui pelukan seorang ibu yang dipanggil mama.

Video berdurasi 21 saat itu jelas menggambarkan segalanya. Rata-rata yang menonton tidak dapat menahan sebak. Video tersebut dimuatnaik oleh Puan Nurafyfah, ibu saudara sumayyah secara spontan selepas pulang dari klinik atas urusan check-up dan vaksinasi Sumayyah.

Allahyarham Norfazzlyana Nezal (mama Sumayyah) meninggal setelah bertarung nyawa akibat Covid-19 stage 5 dan arwah terpaksa ditidurkan untuk mengeluarkan bayi yang ketika itu berusia 35 minggu di dalam kandungn.

“Video ni sebenarnya spontan je lepas balik cucuk 1 tahun 3 bulan seketul Sumayyah semalam.. Tapi bila tengok balik mata Sumayyah macam ada sesuatu nak cakap kan..”

“Ye mami tau Sumayyah rindu mama.. Mama mana?? kenapa mama yang tak bawak sumayyah pergi checkup? Allah andaila dia boleh berkata-kata.. Aku kalau bab anak ni lemah terus even ko garang macam singa ke tapi mak kan.. Serapat apapun anak dengan ayah, ibu jugak diorang cari… ”

“Nak pulak Sumayyah ni sebaya kembar lagi luluh hati ni sebab dia kecik lagi tak paham apa erti kehilangan kematian insan tersayang😔 Aku post video ni bukan mintak simpati atau buat arwah sedih tapi minta semua doakan anak-anak arwah kuat dan menjadi anak-anak yang soleh dan solehah.. Mereka lah kekuatan untuk abang aku sekarang..”

“Mama sekarang dah jadi bidadari syurga dah.Allah tu sayang…”

Menurut Puan Nurafyfah, anak saudaranya dalam keadaan baik dan buat masa ini dibawah jagaan Nurafyfah semetara abangnya menguruskan beberapa urusan arwah yang belum selesai.

“Kadang-kadang masa tidurla dia kejap-kejap sedar menangis.. mungkin rindu mama dia kot..”

“Ayah dia ok dan redha dengan semuanya. Sekarang masih sibuk uruskan hal arwah..”

Menurut laporan kosmo pula, Mohamad Syafiq sempat berbisik di telinga arwah bahawa dia akan kuat demi anak-anak sebelum arwah menghembuskan nafas terakhir.

“Saya bisik di telinganya, saya akan kuat demi anak-anak. Air matanya mengalir seolah-olah dia faham,” luah Mohamad Syafiq Yacob, 31, suami mangsa Covid-19, Allahyarham Norfazzlyana Nezal, 29.

Wanita itu kemudiannya disahkan meninggal dunia kira-kira pukul 3.30 pagi, 23 Ogos 2021.

Mohamad Syafiq berkata, arwah isterinya sebelum ini terpaksa melahirkan anak ketiga pada 20 hari lalu secara pembedahan pada usia kandungan 35 minggu di Hospital Tuanku Jaafar (HTJ) Seremban susulan bertarung nyawa akibat diletakkan dalam keadaan intubate.

Kredit:Nurafyfah Yacob

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza. Selain mendapat ilmu penyusuan, peserta juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah. Daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ atau terus scan QR Code pada poster.