Rugi sungguh bila mak ayah tak ambil berat mengenai tidur anak. Jika anda tahu kepentingan ini, seboleh-bolehnya anda akan cuba pastikan anak dapat tidur secara konsisten dan berjadual sejak awal lagi.
Menerusi perkongsian Dr Redza Zainol, otak anak berkembang dengan baik bila tidur mereka cukup dan berkualiti.
Di Klinik Perkembangan Kanak Kanak (Children Developmental Clinic), ramai mak ayah mengeluh dan mengadu pada saya yang mereka menyesal tak jaga masa dan kualiti tidur anak sejak kecil.
Ni saya kongsikan tempoh masa tidur anak seperti yang disaran oleh United Kingdom National Health Service (NHS).
Umur seminggu
Siang : 8 jam
Malam : 8 jam 30 minit
Umur sebulan
Siang : 6-7 jam
Malam : 8-9 jam
Umur 3 bulan
Ads
Siang : 4-5 jam
Malam : 10-11 jam
Umur 6 bulan
Siang : 3 jam
Malam : 11 jam
Umur 12 bulan
Siang : 2 jam 30 minit
Malam : 11 jam
Tip supaya anak mudah tidur.
Ads
suramkan atau tutup lampu dalam bilik tidur anak. Ia akan bantu bina hormon tidur iaitu melatonin.
Bila anak mula naik atas katil, boleh bacakan buku untuk anak atau anak baca buku sendiri dalam keadaan senyap.
Mandi dengan air suam boleh bantu anak lebih tenang dan bersedia untuk tidur.
Elakkan simpan tablet/laptop/TV dalam bilik tidur anak.
Cas semua bateri gajet di bilik lain (bukan bilik tidur anak).
Galakkan anak untuk berhenti guna gajet sejam sebelum waktu tidur.
Ads
Pengaliran udara dalam bilik anak mestilah dalam keadaan baik dan suhu bilik antara 18-24C.
Ada kajian dibuat, anak yang tak cukup tidur bukan saja bermasalah dari segi nak beri tumpuan semasa belajar, tapi mereka juga berisiko tinggi untuk dapat penyakit darah tinggi, obesiti dan kemurungan.
Nak jaga masa tidur anak ni percuma saja. Tak perlu keluar duit banyak-banyak untuk beli produk itu dan ini.
Bantu saya #sebarkan, supaya lagi ramai mak ayah yang tahu.
Jemput follow FB saya, Redza Zainol supaya tak terlepas info kesihatan kanak-kanak menarik secara percuma.
Anak lambat berjalan, usia sudah 18 bulan, ibu bapa kena tahu faktor penyebab. Bila usia anak sudah hampir 2 tahun namun masih lagi tidak boleh berjalan, ibu bapa yang tidak bimbang.
Anak Lambat Berjalan, Usia Sudah 18 Bulan
Melihat anak orang lain yang sebaya sudah boleh berjalan, sudah tentu timbul perasaan tidak sedap hati di kalangan ibu bapa. Jika ini yang berlaku kepada si kecil anda, cuba perhatikan antara faktor yang menjadi punca seperti dikongsikan oleh Dr Zubaidi Hj Ahmad.
PERKEMBANGAN KANAK-KANAK YANG LEWAT BERJALAN
Kebanyakan kanak-kanak sudah mampu berjalan pada umur setahun. Secara umum 85% kanak-kanak mula berjalan tanpa berpegang sekitar umur antara 10-14 bulan. Sekiranya anak anda belum mampu berjalan semasa umurnya mencecah 18 bulan, beliau boleh dikategorikan sebagai kanak-kanak yang lewat berjalan.
Kemampuan berjalan adalah suatu tahap perkembangan yang sangat penting bagi seseorang kanak-kanak. Selain itu terdapat tahap-tahap perkembangan otot kasar (gross motor) lain yang boleh diperhatikan di peringkat lebih awal.
Ibu Bapa Kena Tahu Faktor Penyebab
Berikut ialah kemampuan otot kasar serta umur yang mana seseorang bayi sepatutnya mencapai perkembangan tersebut:
• Kawalan kepala – Umur 3 bulan
• Kaki memijak – Umur 4 bulan
• Meniarap – Umur 6 bulan
• Duduk tanpa bantuan – Umur 9 bulan
• Berdiri tanpa sokongan – Umur 12 bulan
Apakah punca yang menyebabkan seseorang kanak-kanak itu lewat berjalan?
Sekiranya seseorang bayi didapati lewat berjalan, salah satu daripada faktor-faktor berikut mungkin boleh berperanan:
1. Faktor keluarga atau keturunan
Sekiranya ibu atau bapa kanak-kanak tersebut sendiri mengalami masalah lewat berjalan semasa mereka kecil, anak mereka mungkin menghadapi masalah yang sama disebabkan faktor keturunan. Walau bagaimanapun sekiranya ibu atau bapa mampu berjalan semasa berumur 2 tahun serta tiada masalah perubatan yang lain, kemungkinan besar tiada apa yang perlu dirisaukan tentang anak mereka.
2. Kelahiran pra matang
Secara umumnya bayi yang dilahirkan pra matang atau ‘premature’ akan mengalami sedikit kelewatan perkembangan secara keseluruhan, termasuk lewat berjalan. Jadi kelewatan sekitar 2-3 bulan mungkin tidak menjadi masalah, bergantung kepada tahap bayi tidak matang tersebut semasa lahir.
3. Cerebral palsy
a) Kanak-kanak yang menghadapi masalah cerebral palsy biasanya boleh dikesan di peringkat awal, terutama sekiranya mereka mempunyai risiko-risiko berkaitan seperti lemas semasa kelahiran atau kelahiran kurang matang. Walau bagaimanapun ada kanak-kanak cerebral palsy hanya dikesan apabila mereka diperiksa oleh doktor kerana lewat berjalan.
b) Kanak-kanak cerebral palsy umumnya mengalami kekejangan otot serta kesukaran menggerakkan anggota badan dengan baik. Contohnya, mereka sukar duduk bersila tetapi memilih untuk duduk dengan kaki dilipat ke belakang (posisi ‘W’), atau mereka tidak merangkak secara normal tetapi lebih kepada mengheret kaki.
a) Ini bermaksud masalah lewat berjalan kanak-kanak tersebut adalah sebahagian daripada lewat perkembangan dalam aspek lain seperti bercakap, komunikasi, sosial, kemahiran tangan dan kognitif (berfikir).
b) Terdapat banyak punca-punca lewat perkembangan global. Antaranya ialah masalah sindrom seperti Down syndrome, kecederaan otak disebabkan lemas atau jangkitan kuman, atau pelbagai penyakit kronik yang lain.
Masalah otot:
a) Ini termasuk penyakit-penyakit yang dikenali sebagai muscular dystrophy, spinal muscular atrophy dan congenital myopathy. Penyakit-penyakit ini menyebabkan banyak otot-otot badan menjadi lemah.
b) Tanda-tanda awal mungkin boleh dikesan semasa peringkat bayi dan kanak-kanak lagi. Antaranya ialah bayi terasa lembik semasa digerakkan, kawalan kepala yang lemah dan kurang kekuatan pergerakan kaki dan tangan. Oleh itu mereka biasanya lewat berjalan, bahkan ada yang langsung tidak mampu berjalan atau berdiri.
Bilakah anak saya perlu dibawa untuk pemeriksaan sekiranya disyaki lewat berjalan?
Kebiasaannya kanak-kanak di Malaysia akan diperiksa pada umur setahun semasa ketika pengambilan suntikan imunisasi. Sekiranya anak anda masih tidak mampu berdiri semasa berumur setahun atau mengalami masalah perkembangan lain, anak anda mungkin akan dirujuk kepada doktor untuk pemeriksaan lanjut.
Secara umumnya, kanak-kanak yang tidak mampu berdiri semasa berumur setahun dan tidak berjalan semasa berumur 18 bulan perlu diperiksa oleh doktor. Mereka mungkin perlu dirujuk kepada pakar kanak-kanak. Walau bagaimanapun itu tidak semestinya bermakna kanak-kanak itu mempunyai masalah kesihatan.
Apa perasaan anda bila orang kata anak ikut muka ibu? Mesti akan rasa gembira kan? Yelah kita bawa ke hulu ke hilir perut selama 9 bulan mesti tetap harapkan anak yang lahir tu ada juga mewarisi aura ibu.
Namun ada juga anak-anak yang ikut muka suami tapi tak kisahlah janji semuanya sihat sempurna dan menjadi anak berjaya dalam hidup mereka.
Terkini, melalui perkongsian Fiza Abdul Halim di instagramnya, ramai yang tak sangka tiga anak perempuannya dah semakin besar dan cantik. Macam sekejap masa berlalu, tahu-tahu anak sulung Fiza dah usia 12 tahun.
Sebelum ini, Fiza jarang berkongsi gambar anak-anaknya tetapi ketika sambutan hari lahir Feeya Adyrra baru-baru ini, ternyata menjadi perhatian ramai. Walaupun dua daripada tiga anak Fiza ini masih bersekolah dan sedang meningkat remaja, dah terserlah kecantikan mereka.
Ramai memuji kejelitaan mereka yang mewarisi kecantikan ibu tersayang. Sekali tengok, rasa tak puas tambah lagi dengan senyuman yang manis, kulit cerah dan sikap lemah- lembut.
Beruntung sungguh tiga anak dara ini. Malah mommynya juga tetap muda dan cantik seperti zaman kegemilangan kumpulan Elite sekitar tahun 90-an.
Ferra dan Feeya merupakan anak gadis Fiza hasil perkahwinan pertamanya dengan Ahmed Farriq Zainul Abidin. Kini Fiza ialah isteri Aizat Al-Jefri Abdul Kudus, seorang juruterbang dan dikurniakan anak perempuan iaitu Baby Aleena.
Walaupun mengambil pendekatan low profile, sesekali dia ada juga berkongsi aktiviti harian bersama ahli keluarga di laman media sosial miliknya. Lepas ni bila semua anak-anak dah besar, dapat jadi BFF mommy ke mana-mana saja.
Lembut je muka anak-anak Fiza
Kredit: Fiza Abdul Halim
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Kebiasaannya kita melakukan pelbagai aktiviti menggunakan tangan kanan. Malah sejak kecil lagi, kebanyakan kanak-kanak memegang objek secara automatik dengan tangan kanan.
Bagaimanapun, masih ada segelintir anak yang cenderung menggunakan tangan kiri atau kidal. Ini berlaku kerana mereka merasakan tangan kiri lebih kuat daripada tangan kanan. Disebabkan hal ini segelintir ibu bapa berasa gusar apabila melihat si kecil lebih pantas menggapai objek, menyuap makanan dan menghulur tangan kepada golongan lebih tua dengan tangan kiri.
Tak kurang juga ada yang risau anak tangan kidal ini bila menulis, tulisannya tak cantik. Tapi adakah benar? Jadi untuk ibu ayah yang mempunyai anak tangan kidal ini, perkongsian dari Puan Hanis Athirah Rusli ini untuk tip menulis bagi anak tangan kidal sangat membantu.
Terdetik nak kongsikan beberapa tips berdasarkan pengalaman kecil saya membesarkan anak kedua saya yang juga kidal orangnya.
Terkejut juga pada mulanya sebab jika diteliti memang tiada genetik kidal baik sebelah saya, mahupun suami, tapi bila banyak kali dah buat pemerhatian dan ujian memang sah, Allah ciptakan anak saya yang kedua ini kidal dan tergolong antara 10 hingga 15 peratus populasi bertangan kidal di seluruh dunia.
Memang banyak struggle besarkan anak kidal. Tambahan memang tiada langsung pengalaman dan sejarah dalam keluarga. Tapi semua ni menjadikan pengalaman indah dan bermakna dalam hidup ini.
Untuk kali ini, saya nak kongsi dulu tips dan trick saya ajar anak kidal saya menulis. Ajar anak menulis dan memegang pensel untuk anak kidal bukanlah perkara yang mudah seperti yang kita jangka. Kalau tak kena cara, anak boleh mengamuk dan kita juga lebih mudah putus asa.
Yang penting, sebelum menulis kuatkan kemahirannya untuk mengawal otot-otot pada tangan dan bahu. Dengan teknik yang sesuai untuk ajar anak menulis, tak kisah anak kidal atau bukan, insyaAllah mereka akan dapat menulis dengan baik walaupun secara santai.
Siapa kat sini mempunyai anak kidal? Nak geng jugak
Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Bantuan Awal Persekolahan, "Peluasan BAP kepada pelajar tingkatan enam pertama kali dilaksanakan..." Bantuan Awal Persekolahan (BAP) sebanyak RM150 diperluaskan kepada pelajar Tingkatan Enam bermula pada sesi persekolahan 2025/2026.