Kacang gajus adalah kacang yang berasal daripada biji buah gajus. Kacang ini sering dijadikan makanan ringan atau makanan diproses terutamanya untuk kek.
Di sebalik keenakan rasa kacang gajus, ia mempunyai banyak manfaat untuk kesihatan terutama untuk otak anak seperti perkongsian Dr Mazliana ini.
Kacang gajus bagus untuk otak dan kuatkan memori anak tau.
Tinggi dengan lemak baik, memang penting untuk otak kan. Jadikan kacang gajus antara snek favourite anak kita ok.
Usahawa terkenal, Datin Shahida meluahkan rasa syukur dengan kehadiran cahaya mata keenamnya pada awal April lalu.
Pada awalnya dia menyangka anak ke-6 itu, Luqman Al-Hakim Bin Aliff Syukri bakal lahir pada hari pertama syawal memandangkan itu adalah tarikh yang dijangka (Due Date).
“Kalau ikut due date..luqman patut keluar raya pertama”
Ada sesetengah ibu bila beli ayam akan buang macam tu je kaki ayam. Alasannya sebab fikir ia kotor dan nak masak pun fikir dua kali. Tahukah anda sebenarnya bahagian kaki ayam ini mengandungi banyak nutrisi dan membantu pertumbuhan bayi dan kanak-kanak.
Malah bagi wanita berusia 30-an ke atas, ramai yang menjadikan menu sup kaki ayam sebagai hidangan utama untuk mendapatkan khasiat kolagen semulajadi.
Berdasarkan perkongsian dari seorang ibu, Intan Nornie Sheika, dia menyatakan kebanyakan ibu terlepas pandang mengenai khasiat yang ada pada kaki ayam.
Sebenarnya kaki ayam adalah bahagian yang sangat padat nutrisi. Sendi dan tulang kaki ayam, ada banyak ‘ligamen’ yang kaya kolagen.
Ya, kolagen yang selalu diwar-warkan dalam kecantikan dan keanjalan kulit tu.
Sup kaki ayam, antara sup untuk sistem pertahanan tubuh. Jika ada ada isu glutamate dan histamin, memadai renehan sekadar setengah jam hingga satu jam sahaja.
Ini juga antara menu wajib anak saya ketika anak kurang sihat.
Antara khasiat dari kolagen ini ialah
+ Bantu pembinaan semula sel-sel kita (regenerate)
+ Menambah (tingkatkan) sifat anjal dan elastik kulit. Bukan bermakna kulit kita tak berkedut biarpun berusia, tapi proses penuaan kita tidak cepat/ketara
+ Sangat baik untuk tingkatkan kekuatan sendi dan sangat baik dalam mencegah tulang reput
+ Gusi dan gigi yang sihat
+ Unzur ‘zinc’ dalam kaki ayam beri keseimbangan hormon kita.
Info yang belajar dari ‘Kak Nung’ NorDini Hasnor
kaki ayam ada 1/3 keperluan ‘zinc’ yang badan kita perlukan.
Bagus dan bersistematik sekali seorang ibu ini kongsi cara packing beg sebelum masuk ke hospital untuk lahirkan anak.
Panduan ini sangat berguna kepada yang baru pertama kali bergelar ibu atau boleh juga kalau ia kelahiran yang kedua dan seterusnya.
Bila semua persiapan dibuat dengan teratur dan sistematik ia dapat mengurangkan masalah tertinggal barang atau tercicir dokumen yang penting sewaktu kecemasan masa melahirkan sudah tiba nanti.
Rasa nak sharing sebab kebetulan nampak ramai pregnant mommies around Iz yang tengah tunggu masa nak bersalin.
Ada yang pregnant anak ke-2, 3 mungkin dah expert, tapi untuk first time mommy bolehlah guna ni as guide.
CHECKLIST KEPERLUAN BABY & MOMMY
Kalau first time mom, advisable to start prepare & pack your hospital bag masa 7 months lagi (just in case “terearly” delivery, and u dont know what to expect).
Orang tua-tua pesan jangan beli barang baby awal sangat, start beli bila 6-7 bulan ke atas.
Boleh beli sikit-sikit, phase by phase ikut kegunaan dan budget ya mommies.
Its a long sharing session thread yang panjang tak ingat dunia for mommies out there.
Good luck to all mommies and daddies Hope this helps. Early preparation is very good because the struggle is real.
HOSPITAL BAG
Buat 2 bags: 1 for Labour Room & 1 for Ward Room usage after delivery REGISTRATION/ DOCUMENTS
Wajib bawak ke mana-mana sahaja bila dah almost due date. Bak kata nurse buku pink tue dh mcm IC awak, bawak kemana sahaja anda berada.
1. Buku Pink Check-up
2. IC: Isteri & Suami
3. Kad Nikah/ Sijil Nikah
4. Duit Deposit Hospital/ Cash in Hand (jika perlu): suruhla hubby spare siap-siap dalam wallet kot-kot nak gi atm machine tak sempat time kalut-kalut.
HOSPITAL BAG
[Buat 2 bags: 1 for Labour Room & 1 for Ward Room usage after delivery]
Boleh asing siap-asing baju baby utk en. hubby bagi pada nurse bila mommies dh masuk labour room. (1 pc each item je).
Utk mommies keperluan masa contraction, sementara nak tunggu bukaan 6cm ke atas dan ditolak ke Labour Room. Different people different experience, so always be prepared.
[LABOUR ROOM – MOMMY] 1. Maternity/Overnight Pad (2-3 pcs): Iz biasa xbeli yg maternity, dah biasa beli overnight 32-35cm. 2. Baju + Kain Batik/Skirt (1 set) 3. Sweater (1 pc): Kot2 sejuk 4. Panties/ Disposable Panties (1-2 pcs) 5. Nursing Bra/ Nursing Pad (1 pair) 6. Face Towel/ Towel 7. Toiletries Mini Kit (1 set): To freshen up 8. Energy Bars (3-5 pcs): I usually bought Snickers/ Mars/ Kurma sng nak makan and sugar bagi energy 9. Selusuh (VCO): I start taking VCO 1-2 spoon/day masa 33 weeks pregnancy and sapu pd bhgn perineum 10. 3-in-1 (1-2 sachets): Milo/ Horlicks Cereal, ikutla apa yang mommies suka 11. Selipar (1 pair): yg waterproof but comfy; sng masuk keluar toilet 12. Socks (1 pair): kot2 sejuk 13. Minyak Panas 14. Tissue (1 pack) 15. Al-Quran/ Doa-doa mudahkan bersalin 16. Telekung 17. HP/ Charger/ Powerbank
[LABOUR ROOM – BABY] 1. Baju Lengan Panjang (1 pc): For Newborn prefer yg ada button depan sbb baby ada tali pusat, sng utk pakaikan 2. Seluar Panjang (1 pc) 3. Mitten & Booties (1 pair): Kalau baju & seluar takde attached Mitten & Booties 4. Newborn Diapers (1 pc) 5. Towel 6. Blanket/ Napkin: Iz prefer blanket ada hoodies siap2, kalau x prepare baby hat 7. Toiletries (Mini Kit): Biasanya hospital x guna pun, so i just prepare travel sachet Head to Toe tue je
And preparation utk brg lepas dah deliver, for 1-2 nights at hospital ward at least.
[WARD ROOM] Prepare extra set same as checklist for Labour Room. Cuma additional: 1. Baby Wipes
2. Baby Pillow
3. Toiletries (Shampoo/ Body Wash/ Minyak Telon/ etc.)
4. Cotton Balls
5. Cotton Buds
6. Nursing Butter
7. Pinggan/ Gelas/ Sudu/ Garfu
8. Thermos
9. Laundry Bags (2 unit): Letak baju kotor
Semoga dengan panduan yang sistematik dikongsi oleh ibu ini dapat membantu para ibu terutama yang baru pertama kali nak bersalin buat persiapan rapi supaya tidak kelam kabut.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Tujuh pelajar Maktab Rendah Sains Mara (MRSM) yang didapati terbabit buli fizikal termasuk bersubahat dengan perbuatan itu akan ditamatkan pengajian.Pengerusi Majlis Amanah Rakyat (MARA), Datuk...