Pelakon, model dan juga ibu kepada dua anak lelaki, Anzalna Nasir nampaknya dah mula berkongsi gambar terbarunya selepas melahirkan cahaya mata kedua baru-baru ini.

Apa yang mencuri tumpuan adalah gambar terbaru itu sempena Hari Raya Qurban bersama anak sulungnya, Mohamad Eidrees yang kini mencecah usia 2 tahun.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Anzalna Nasir (@anzalnanasir88)

Menerusi perkongsian terbaru Anzalna, dia mengakui berat badannya kini kembali kepada berat ideal selepas selesai pantang 44 hari bersalin bayi lelaki kedua, Mohamad Emirhan pada 20 Mei lalu.

“Selepas 44 hari berpantang Alhamdulillah dah turun berat badan back to normal.

“Selepas Aidiladha rasanya naik balik berat badan! Pi utagha mana boleh diet semua kasi hentam makan sampai pengsan!” tulisnya.

Di ruangan komen, rata-rata memuji penampilan finalis Dewi Remaja sezaman Neelofa dan ada yang berseloroh dengan Anzalna.

“Tertarik sungguh dengan gaya Anzalna 🤗”

“Cantikknnyyeee mommy”

“Tak apa jangan diet dulu. Baju still besar lagi tu. Muat lagi..”

Untuk rekod, Anzalna mendirikan rumah tangga bersama suaminya, Mohd Hanif Zaki pada 2016 sebelum mendapat anak sulung 3 tahun kemudiannya.

Kredit: IG Anzalna Nasir

Ayuh, kembalikan kesegaran dan tenaga anda bersama pasangan tersayang melalui Bengkel Refresh & Recharge: Jom Kembali Semangat! Daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/jom-kembali-semangat/

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Gangguan makan boleh berlaku kepada seseorang individu tanpa mereka sedari. Antara gangguan pemakanan yang boleh berlaku ialah anorexia nervosa, bulimia nervosa dan binge eating.

Anda mungkin terkejut, adakah binge eating juga diklasifikasikan sebagai satu gangguan makan?

Sebelum kita kenali sama ada ia adalah satu gangguan pemakanan atau tidak, kita perlulah mengetahui dengan lebih baik apakah yang dimaksudkan dengan binge eating.

Binge eating: Gangguan makan ikut nafsu!

Binge eating adalah satu keadaan di mana seseorang individu makan dengan banyak mengikut nafsu dalam satu-satu masa.

Mereka mengambil banyak makanan dalam tempoh masa yang pendek walaupun tidak rasa lapar pada ketika itu.

Antara perkara yang mungkin menyebabkan binge eating ini ialah stres dan waktu selepas stres tersebut.

Jika ada yang bertanya adakah binge eating dianggap sebagai satu gangguan, jawapannya adalah YA.

Ia adalah satu gangguan pemakanan yang disahkan oleh pakar perubatan. Ini simptom jika seseorang itu sedang alami gangguan makan binge eating

Seseorang individu tersebut akan disahkan mengalami gangguan pemakanan ini jika mempunyai tanda atau simptom seperti berikut:

-Makan dengan kuantiti yang lebih banyak daripada biasa
-Makan sehingga kenyang yang menyebabkan rasa tidak selesa pada perut
-Makan dengan banyak walaupun pada waktu diri tidak berasa lapar
-Makan berseorangan disebabkan rasa malu
-Berasa bersalah atau meluat dengan bentuk tubuh diri sendiri

Apakah penyebab kepada gangguan makan ini berlaku?

Sebenarnya, terdapat pelbagai faktor risiko yang menyebabkan gangguan pemakanan ini.

Berikut adalah antara faktor risiko yang mungkin berlaku kepada individu tersebut:

-Genetik
-Jantina
-Perubahan dalam struktur otak
-Saiz tubuh badan
-Pernah mengalami binge eating semasa kecil atau sewaktu remaja
-Trauma yang menyebabkan gangguan pada emosi
-Keadaan psikologi yang lain

Bagaimana gangguan makan ini didiagnosis?

Gangguan makan ini biasanya bermula ketika akhir waktu remaja dan awal 20-an. Walau bagaimanapun, ia juga boleh berlaku dalam semua peringkat umur.

Jika ia tidak dirawat, gangguan ini boleh berlaku dan bertahan sehingga bertahun-tahun lamanya.

Untuk mengesahkan bahawa seseorang itu mengalami gangguan pemakanan ini, dia mestilah pernah mengalami sekurang-kurangnya 1 hingga 3 episod binge eating dalam tempoh seminggu.

Bagi keadaan yang lebih melampau, seseorang itu mungkin mengalami lebih daripada 14 kali episod binge eating dalam tempoh seminggu!

Selain itu, antara ciri lain ialah seseorang itu tidak mengalami sebarang masalah seperti muntah-muntah, mengambil julap atau bersenam secara berlebihan untuk tujuan mengelakkan binge eating.

Apakah risikonya kepada kesihatan?

Seperti yang anda boleh jangkakan, apabila anda makan secara berlebihan tanpa kawalan dan kerap, akan ada perubahan terhadap tubuh badan anda.

Malah, ia bukan sahaja melibatkan kesan kepada fizikal, tetapi juga kepada emosi dan juga kesihatan sosial seseorang individu tersebut.

Semestinya, risiko untuk mengalami obesiti itu amat tinggi. Hampir separuh daripada penghidap gangguan makan ini mengalami obesiti.

Apabila obesiti mula berlaku, maka risiko untuk mengalami penyakit-penyakit lain turut meningkat. Ini termasuklah penyakit jantung, strok, diabetes jenis 2 bahkan kanser.

Namun menurut kajian, risiko untuk mendapat penyakit-penyakit kronik ini adalah lebih tinggi dalam kalangan mereka yang mempunyai gangguan binge eating berbanding mereka yang sedia obesiti tetapi tidak mempunyai gangguan tersebut.

Selain daripada penyakit kronik tersebut, ada juga beberapa risiko kesihatan lain yang berkaitan dengan gangguan pemakanan ini seperti masalah tidur, keadaan sakit kronik, asma dan juga sindrom iritasi usus (IBS).

Bagi golongan wanita pula, ia akan memberikan risiko seperti masalah kesuburan, komplikasi ketika hamil dan berlakunya sindrom ovari polikistik (PCOS).

Ini yang boleh anda lakukan untuk atasi binge eating

Terdapat beberapa kaedah yang boleh dilakukan untuk atasi gangguan ini, dan ia bergantung kepada punca dan tahap keterukan gangguan tersebut.

Antara yang boleh dilakukan adalah dengan melibatkan diri dalam terapi tingkah laku kognitif (CBT), psikoterapi interpersonal, terapi tingkah laku dialektik, terapi pengurangan berat badan, dan juga ubat-ubatan.

Mungkin anda hanya perlu satu jenis terapi sahaja, tetapi mungkin juga perlu gabungan beberapa kaedah untuk mendapatkan hasil seperti yang diharapkan.

Untuk kepastian, berjumpalah dengan doktor atau ahli psikiatri bagi memilih kaedah terbaik buat diri anda.

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Anak tiba-tiba sakit perut meragam dan suhu naik mungkin itu tanda anak mengalami masalah jangkitan cacing. Mungkin ramai yang ambil mudah kerana ia tidaklah memudaratkan namun hal ini sering menjadi igauan si kecil bila tiba masanya.

Dalam satu perkongsian oleh Dr Ahmad Samhan mengenai bayi yang berusia 18 bulan diserang jangkitan cacing hingga menyebabkan suhu badan bayi tersebut tinggi dan alami sedikit cirit birit.

Dalam perkongsian tersebut juga, Dr Ahmad Samhan berkongsi tanda-tanda si kecil mengalami jangkitan cacing dan juga cara rawatan untuk ibu-ibu lakukan.

Dari petang hujan tak berhenti. Makin lebat. Jam menunjukkan 1 pagi.

Biasanya pesakit tak ramai kalau hujan lebat. Iyalah, siapa nak keluar rumah kalau bukan betul-betul kecemasan.

“Doktor, bayi 18 bulan datang sebab demam,” panggilan dari staff klinik.

“Sebentar, saya turun”

Kelihatan ibu memeluk anaknya. Saya terus menjemputnya masuk ke bilik konsultasi.

“Kenapa ya puan?”

“Siang tadi dia ok je. Malam ini tiba-tiba terjaga dari tidur. Merengek-rengek. Susu pun tak mahu”

“Ada muntah? Cirit birit?”

“Muntah tak ada. Cirit-birit ada tapi baru semalam ada sekali”

“Suhu anak puan tinggi ini. Saya nak periksa perut dan masukkan ubat demam dalam punggung ya”

Bayi dibawa ke bilik rawatan.

Saya bantu ibunya untuk buka pampers.

“Patutlah dia merengek. Dia sakit perut. Cuba puan tengok betul-betul dalam pampers ini”

Kelihatan beberapa ekor cacing kerawit setengah inci bergerak-gerak.

Kecacingan sebenarnya boleh berlaku kepada sesiapa saja termasuklah anak kecil dan bayi.

Terdapat pelbagai jenis cacing lain yang boleh hidup dalam badan manusia seperti cacing gelang, cacing jarum, dan cacing kerawit.

7 TANDA JANGKITAN CACING PADA BAYI & ANAK KECIL YANG DISANGKA SAKIT BIASA

1. Kegatalan pada dubur
2. Cirit birit/najis tidak normal
3. Keletihan yang luar biasa
4. Mudah jatuh sakit(demam,batuk,alahan)
5. Kurang berat badan walaupun selera normal
6. Anak sakit perut dan muntah
7. Mengetap gigi ketika tidur malam kerana tak selesa.

Cara untuk merawat:

✅ Rawatan adalah berkesan dengan makan ubat cacing (Albendazole untuk satu hari sementara Mebendazole untuk 3 hari).

✅ Ubat cacing boleh diberikan setiap 6 bulan sekali dengan sukatan dos 200 miligram untuk bayi berusia bawah dua tahun, manakala 400 miligram untuk kanak-kanak berusia 2 tahun ke atas.

✅Rawatan ini perlu diulangi mengikut keperluan (jika masih terdapat tanda-tanda jangkitan selepas 2 minggu rawatan diberi).

✅Sapukan jelly petroleum di kawasan yang gatal untuk menghilangkan kegatalan (di sekeliling kawasan dubur atau vagina).

✅Cadar dan pakaian yang digunakan perlu direbus dan dibasuh dengan air panas dan bahan pencuci untuk menghapuskan telur-telur cacing jarum.

Cara untuk mencegah:

✅ Basuh tangan anak dengan sempurna sebelum makan.

✅ Elakkan anak daripada bermain di tanah yang tercemar.

✅ Elakkan tabiat anak memasukkan benda asing ke dalam mulut

✅ Buang lampin pakai buang ditempat yang sesuai.

Kongsikan dan tag mak ayah yang ada anak kecil supaya berwaspada dari terkena jangkitan cacing.

Dr. Ahmad Samhan
-Doktor Kecemasan Anda-

Nak beli barang baby harga best, Klik sini!

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)