Tentu ramai yang gemar makan buah naga merah atau putih. Namu tahukah anda bahawa ini sebenarnya ada perbezaanya khasiat.
Nak tahu lebih lanjut ikuti perkongsian Dr Zubaidi Hj Ahmad menerusi halaman facebooknya
Warna yang berbeza antara buah naga merah dan buah naga putih disebabkan oleh pigmen yang terdapat dalam daging buah tersebut:
Buah Naga Merah mengandungi pigmen yang dipanggil betalain. Betalain adalah pigmen yang memberikan warna merah atau ungu pada buah naga merah. Pigmen ini juga terdapat dalam bit dan beberapa jenis bunga. Buah ini memberi rasa sedikit manis dan masam.
Buah Naga Putih mengandungi pigmen yang lebih sedikit atau tiada betalain, menyebabkan isi buahnya berwarna putih. Warna putih ini adalah hasil daripada kandungan pigmen yang rendah. Rasa buah ini lebih tawar.
Pigmen ini bukan sahaja memberikan warna yang menarik tetapi juga mempunyai sifat antioksidan yang bermanfaat untuk kesihatan.
Kedua-dua jenis buah naga mempunyai kandungan nutrisi yang hampir sama, iaitu mengandungi vitamin dan mineral penting seperti vitamin C, serat, dan antioksidan.
Namun, buah naga merah cenderung mempunyai lebih banyak antioksidan berbanding buah naga putih.
Kedua-dua buah naga merah dan putih membantu melancarkan sistem pencernaan, mencegah kerosakan sel tubuh, menurunkan kadar kolesterol, meningkatkan kekebalan tubuh, dan menjaga berat badan.
Semoga bermanfaat.
Sumber: Dr Zubaidi Hj Ahmad
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Minyak Wangi Punca Susah Hamil? Wanita Ini Dedah Kesan Sebenar Pada Hormon
Ramai antara kita suka bau wangi, lebih-lebih lagi bila keluar rumah. Tapi tahu tak, ada sesetengah jenis minyak wangi sebenarnya boleh jadi bahaya untuk kesihatan, terutama melibatkan ketidakseimbangan hormon wanita?
Satu perkongsian yang sedang viral di TikTok oleh pengguna @nurulaziahzaki telah mencetuskan perbincangan hangat dalam kalangan netizen.
Dalam videonya, wanita ini berkongsi bagaimana penggunaan minyak wangi secara berlebihan memberi kesan buruk kepada kesihatan dirinya.
“Saya dulu memang suka sangat pakai perfume. Siap buat koleksi dan tukar-tukar bau setiap hari,” katanya.
Tapi dalam masa yang sama, dia mula sedar ada sesuatu yang tak kena dengan badannya. Hormon jadi tak stabil langsung. Datang bulan pun tak menentu, kadang-kadang lewat, kadang-kadang tak datang langsung. Dia juga alami sakit kepala yang teruk dan senggugut luar biasa.
“Rupanya waktu tu hormon saya memang tak elok langsung. Saya tak tahu pun yang perfume yang saya pakai boleh jadi penyumbang kepada kemasukan xenoestrogen dalam badan.”
Untuk yang belum tahu, xenoestrogen ni adalah bahan kimia yang boleh meniru fungsi hormon estrogen dalam badan. Ia ada dalam banyak produk harian termasuk minyak wangi, dan dipercayai boleh mengganggu sistem hormon tanpa kita sedar.
Selepas sedar akan kesan tersebut, wanita ini kini lebih berhati-hati. Dia memilih untuk menggunakan essential oil berasaskan bunga seperti geranium, yang baunya lebih lembut, semula jadi.
Setuju, Rupanya Ramai Alami Benda Sama
Menjengah ke ruangan komen, rata-rata netizen turut mengaku pernah mengalami simptom pelik selepas obses dengan minyak wangi tertentu.
Ada yang mula kena jerawat hormon, ada yang datang bulan jadi tak konsisten, dan ada juga yang pening kepala tak tentu pasal. Ada juga sukar hamil!
“Saya pun sama! Lepas tukar perfume, terus haid jadi tak tentu hala. Bila stop, alhamdulillah makin elok.”.
“Tak sangka bau wangi boleh jadi ‘racun senyap’ untuk hormon. Lepas ni memang kena tapis semua produk.”
Apa itu xenoestrogen?
Xenoestrogen ialah bahan kimia buatan manusia yang meniru fungsi hormon estrogen dalam badan. Ia bukan estrogen semula jadi, tapi cukup kuat untuk mengganggu sistem endokrin (hormon badan).
Benda ni boleh masuk dalam badan melalui:
• Produk kecantikan dan wangian (seperti minyak wangi, losyen)
• Plastik (terutama yang mengandungi BPA)
• Racun perosak
• Makanan dalam tin
• Produk pembersih rumah
Apa kata kajian?
1. Journal of Reproductive Toxicology (2008)
Kajian menunjukkan pendedahan kepada xenoestrogen boleh mengganggu proses ovulasi dan menjejaskan kualiti telur wanita, sekaligus menyebabkan masalah kesuburan.
2. Environmental Health Perspectives (NIH, 2003)
Kajian mendapati bahawa xenoestrogen memberi kesan kepada hormon estrogen secara langsung dan boleh mengganggu kitaran haid, ovulasi dan implantasi embrio.
3. Fertility and Sterility (2010)
Kajian ke atas pasangan yang sukar hamil menunjukkan paras tinggi BPA (salah satu xenoestrogen) dalam darah wanita dikaitkan dengan penurunan peluang untuk mengandung secara semula jadi.
• Ya, xenoestrogen boleh menyukarkan kehamilan – secara langsung atau tidak langsung.
• Ia mengganggu hormon semula jadi, menyebabkan ovulasi tak konsisten, haid tak menentu, dan boleh memberi kesan jangka panjang pada kesuburan wanita (dan lelaki juga!).
• Walaupun bukan semua orang akan alami kesan yang sama, kalau seseorang dah sedia ada masalah hormon atau PCOS, xenoestrogen boleh memburukkan lagi keadaan.
Namun bukan perfume bahaya, tapi penting untuk kita tahu kandungan dan bahan-bahan di dalamnya. Kalau dah mula perasan simptom pelik, mungkin dah sampai masa untuk tukar kepada alternatif yang lebih semula jadi.
Kalau korang ada simptom pelik lepas pakai perfume, mungkin boleh mula check balik. Badan kita bagi hint, tinggal kita nak dengar ke tak.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
“Hanya Mampu Panggil Nama..” Bapa Sebak Lihat Anak Usia Setahun Dalam Mulut Buaya
Trauma buat bapa ini apabila melihat sendiri anak tersayang ditarik oleh buaya dan maut depan matanya sendiri.
Menerusi perkongsian yang tular di Facebook, lelaki berkenaan bersama anaknya dipercayai sedang berkayak. Malangnya, mereka disambar oleh seekor buaya sewaktu berada di kawasan kejadian.
Menurut laporan Astro Awani, seorang kanak-kanak lelaki berusia setahun dibaham buaya ketika mendayung sampan bersama bapanya di perairan Pangkalan Marin, Lahad Datu pagi 1 Disember.
Dalam kejadian sekitar jam 10.05 pagi itu bapa mangsa turut cedera di beberapa bahagian badan.
Ketua Balai Bomba dan Penyelamat (BBP) Lahad Datu, Sumsoa Rashid berkata, pihaknya menerima panggilan kecemasan berhubung kejadian itu pada jam 10.25 pagi.
Katanya, sepasukan anggota dan pegawai bomba digerakkan ke lokasi kejadian bagi menjalankan operasi mencari dan menyelamat.
“Operasi turut dibantu anggota Pasukan Polis Marin dan Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM).
“Terdapat dua mangsa yang terlibat iaitu seorang lelaki Palauh dan kanak-kanak lelaki dipercayai diserang buaya ketika mendayung sampan di lokasi kejadian,” katanya.
Menurutnya, lelaki terbabit berjaya diselamatkan oleh orang awam dan mengalami kecederaan di bahagian kepala dan badan, manakala anaknya pula masih hilang dipercayai dibaham buaya.
“Mangsa yang cedera kemudian dihantar ke Hospital Lahad Datu menaiki ambulan untuk menerima rawatan susulan.
“Pasukan bomba masih menjalankan operasi mencari dan menyelamat bersama agensi lain di sekitar perairan lokasi kejadian,” katanya.
Difahamkan, ketika kejadian yang mencemaskan itu sedang berlaku, si bapa cuba bergelut dengan reptilia berkenaan untuk menyelamatkan anaknya daripada menjadi mangsa buaya.
Malangnya, dia tewas bertindak sedemikian, sebaliknya mengalami kesan gigitan buaya yang agak serius.
Kredit: Astro Awani
Jom, join Gathering Ibu Hamil Menawan sekarang! Banyak aktiviti dan hadiah menarik menanti dan penampilan istimewa Pn. Nad Masrom. Klik DAFTAR segera di sini https://toko.ideaktiv.com/product/gathering-mama-hamil-menawan-pama-x-numom/
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ibu Bayi 9 Bulan Yang Terselamat Dalam Kebakaran di Pusat Tahfiz Bersyukur, Anak-Anak Tahfiz Sanggup Menyelamatkan Bayinya. Besar Pengorbananmu Dik!
Seorang bayi Siti Nur Hafifah Muhammad Azhari, 9 bulan yang berjaya diselamatkan dalam kejadian kebakaran Pusat Tahfiz Darul Quran Ittifaqiyah di Jalan Keramat Ujung, semakin sihat dan ceria.
Menceritakan detik cemas semasa kejadian, ibu saudara bayi berkenaan, Suzanliana Mahmood, 37, berkata, dalam kegelapan diselubungi asap tebal, ibunya mencari ke semua anak-anaknya sebelum menjerit meminta tolong.
“Naluri keibuan, walaupun tidak nampak, kerana asap tebal, Alhamdulillah beliau dapat jumpa anak-anak dan meminta anak-anaknya diselamatkan terlebih dahulu.
“Alhamdulillah, sekarang semua anak-anak sihat dan semakin ceria. Cuma selepas kejadian Hafifah dan Siti Nur Safiyah batuk-batuk, manakala ibunya muntah cecair hitam. Kami terus ke Hospital Kuala Lumpur dan mereka di tahan wad selama sehari sebelum dibenarkan pulang,” katanya.
Sementara itu, anak sulung guru di pusat tahfiz itu, Muhammad Azhari Mahmod, 40, Siti Nur Fatimah,12 turut menceritakan detik cemas semasa kejadian.
Siti Nur Fatimah segera mengejutkan ibu dan adik-adiknya. Dalam keadaan panik, Fatimah begitu cemas dan bimbang keselamatan mereka kerana ketika itu api semakin marak.
“Masa tu dengar letupan kuat sangat macam bunyi guruh, macam bunyi mesin basuh rosak. Saya terus bangun kejutkan mak dengan adik-adik. Adik dua tahun dengan pakcik. Dia turun (selamatkan diri) dari melalui tangga yang disediakan bomba.
“Hari kejadian itu juga, hari terakhir saya UPSR. Alhamdulillah lepas cikgu tenangkan saya, saya boleh jawab peperiksaan (Kertas Sains 1 dan 2),” katanya.
Sumber: Sinar Harian
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
