Bila ada anak kecil ni, kita tak boleh harap yang rumah akan bersih sepanjang masa. Semuanya akan tersusun kemas tanpa ada tangan yang mengusik. Itu adalah normal, bila ada anak kecil pasti rumah akan bersepah.
Bukan kerana ibu atau ayahnya pemalas atau tidak menjaga kebersihan, tetapi sudah menjadi lumrah anak-anak akan bermain dan terus berkreativiti membuat keadaan dalam rumah lebih ‘cantik’.
Jangan marah anak tetapi didik mereka untuk belajar mengemas selepas bermain. Menghalang anak-anak bermain sebenarnya membantutkan kreativiti dan semangat mereka. Tak bagus untuk tumbesaran dan perkembangan emosi anak.
Baca Juga:
Kutipan Dana Cukup, Reese Tan Terima Suntikan Zolgensma Bernilai Lebih RM9 Juta
“Jadi Ibu Lebih Banyak Menangis Dari Ketawa.” Ramai ‘Relate’ Tengok Video Nourul Dalam Kereta
Air Mata Jadi Bukti. Rindu Arwah Ayah, Diam-Diam Adik Ni Menangis Tengok Video Lama
Menurut penulis keibubapaan, Wawa Shauqi, sepanjang anak nak membesar banyak yang anak nak ‘explore’ dan fasa bersepah ini tak ambil masa yang lama pun.
Ikuti penulisan beliau;
Rumah orang yang ada anak kecil, bila bersepah, bukan tanda mak dia pemalas. Tapi tanda anak dia raaaaajin sangat.
Macam-macam benda nak di’explore’nya.
Sabar ya ibu-ibu dan bapak-bapak.
Fasa ni sebenarnya kejap je.
Kalau kita didik anak-anak kemas lepas main, insya Allah fasa sepah ni akan berakhir beransur-ansur.
Bila anak masuk 6 tahun, masa tu baru boleh berangan sikit nak rumah serupa showroom Ikea.
Macam rumah kami masa anak masih kecik dulu.
Bila siang, lantai akan penuh dengan macam-macam benda.
Kertas, kotak, plastesin, tepung, malah lopak air ya gais.
Tipulah kalau kata tak menggigil lutut tengok. Tambah pulak kami laki bini sejenis yang cerewet. Mudah overstimulated visually kalau tengok rumah sepah.
Tapi, bila sedar :
– mahirnya tangan dan jemari anak buat kerja
– hebatnya otak anak berkreatif
– tingginya daya fikir anak selesaikan masalah
– lamanya daya tumpuan dan tajamnya anak fokus bila mereka bermain dan menyepah.
Maka kami belajar untuk tarik nafas.
Berdamai dengan proses yang sedang anak lalui.
Mungkin dari proses yang mereka lalui inilah melahirkan sifat exploratif seorang bakal saintis, engineer atau designer hebat di masa depan. Kan.
Zaman sekarang ni, ruang anak-anak nak berkreatif ni makin sempit. Bukan saya cakap tau. Tapi penyelidik dari Korea bernama Kyung Hee Kim yang kata.
Dia buat kajian, kreativiti dan daya tahan kanak-kanak zaman sekarang menurun sebanyak 85% berbanding dengan kanak-kanak sama usia pada tahun 80-an.
Antara puncanya
1) Kewujudan gajet yang memanipulasi anak-anak
2) Kurang aktiviti outdoor disebabkan muncul macam-macam penyakit berjangkit
3) Kurang bermain dengan alam, disebabkan perubahan gaya hidup bandar
4) Banyak larangan dari mak ayah yang paranoid disebabkan kewujudan macam-macam kes jenayah.
5) Anak-anak terlalu occupied dengan jadual sekolah yang padat sampai tak ada free time.
Cukup la 5 sebab ni yang buat potensi anak-anak kita merosot. Jangan la kita tambahkan lagi penyebab hanya sebab takut rumah kita sepah.
Rumah sepah boleh dikemas.
Tapi, daya eksplorasi dan ‘grit’ kalau hilang dalam diri anak-anak, sampai jadi penakut dan taknak bersaing, itu lebih susah untuk kita kembalikan.
Sabarlah ya.
Nak lalui sesuatu proses, memang ada pengorbanannya
Wawa Shauqi
Baru nak merasa rumah elok kemas.
Memang pening dibuatnya tengok rumah berterabur sana-sini. Kalau diikutkan memang tak suka bila rumah bersepah, sikit-sikit terpijak mainan anak. Tak sangka banyak kebaikan untuk anak bila main sepahkan rumah ni, yang penting kita didiklah mereka untuk rajin kemas semula. Dah dibiasakan dari kecil, pasti anak-anak tahu menjaga kebersihan.
Jangan panik! Jom, belajar cara handle situasi cemas. Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/stay-safe/
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Rahim Perlu Dijaga Sejak Kecil, Dr Hamid Arshat Mohon Berikan Anak Perempuan 3 Makanan Ni!
Sebagai wanita kita sebenarnya perlu mengamalkan penjagaan kesihatan dalaman daripada awal lagi dan wajib mengamalkan penjagaan awal ini kepada anak-anak perempuan walaupun mereka masih kecil.
Begitu juga yang disarankan oleh Dr Hamid Arshat, pakar sakit puan tersohor kita. Menurut beliau lagi setiap wanita dan ibu perlu ada kesedaran untuk menjaga rahim dan ini harus dimulakan sejak kecil lagi. So mama kena take note!
11 tip ni kita kena amalkan ya.
Rahim sering ditimpa tumbuhan adenomyosis dan membesar seperti hamil 5 bulan. Gejala yang dialami pesakit ialah senggugut teruk, perdarahan banyak serta jadi mandul. Sungguh menyedihkan bila situasi begini berlaku.
Tumbuhan yang paling sering berlaku pada rahim ialah fibroids. Walaupun ia boleh menimbulkan gejala-gejala yang sama tetapi ia boleh dibuang bedah dan dipulihkan kemampuan untuk hamil.
Cara Jaga Rahim
1. Waspada jika ada sejarah penyakit rahim dalam keluarga – ibu, nenek, ibu saudara, adik beradik perempuan. Setiap penyakit ada kaitan dengan baka, mungkin menyumbang 10% kepada faktor-faktor penyebab. Elakkan dan jauhkan dari faktor-faktor penyebab yang timbul dari sekitaran.
2. Fungsi utama rahim ialah menampung kehamilan. Kahwin dan hamil awal dalam umur muda boleh mencegah dari tumbuhan fibroids dan adenomyosis. Ketika hamil otot rahim membesar dan kembang sehingga 1000 kali normal. Lepas bersalin ia kuncup semula kepada saiz asal. Proses kehamilan sebenarnya melindungi rahim dari tumbuhan. Wanita yang lambat atau tidak hamil lebih terancam tumbuhan fibroids dan adenomyosis.
3. Rahim sangat-sangat dipengaruhi dengan dua hormon wanita – estrogen dan progesterone. Estrogen menebalkan lapisan endometrium dan membiak sel otot (myometrial hyperplasia} progesterone meningkatkan salur darah endometrium dan mengembangkan sel-sel otot rahim (myometrial hypertrohy). Kedua hormon perlu seimbang dan saling berkerjasama. Gangguan imbangan hormon mencetuskan penyakit rahim.
Hormon estrogen penting bagi banyak fungsi tubuh badan wanita serta ciri-ciri kewanitaan dan kecantikan. Tapi bila berlebihan dan tak seimbang estrogen boleh menimbulkan bermacam-macam penyakit dan gangguan. Diantaranya:
1. Tumbuhan fibroid, adenomyosis dan kanser rahim.
2. Tumbuhan adenoma dan kanser payudara.
3. Kemandulan dan sukar hamil.
4. Perdarahan rahim.
Sumber asli hormon estrogen bagi wanita ialah kilang ovari, adrenal dan lemak badan. Setengah makanan seperti makanan dari kacang soya juga jadi sumber phytoestrogen. Bahan plastik dan sterofoam dan insecticide dan spray pewangi mengeluarkan xenoestrogen.
MAKANAN-MAKANAN YANG BERTINDAK SEBAGAI ANTI ESTROGEN
Makanan-makanan ini mengandungi aromatase inhibitor yang blok pembentukkan estrogen. Juga mengandungi bahan-bahan lain seperti sterols, quercetin, DIM, chlorophyls, resveraterol, proanthocyanidin, flavanoids.
1. Buah delima/promagenate.
2. Sayur-sayur brokoli, kobis, califlour, bak choy, raddish.
3. Minyak zaitun.
4. Cendawan.
5. Anggur merah dan biji.
6. Oats
7. Teh hijau.
8. Buah citrus – lemon, limau nipis, grape fruits
9. Kacang-kacang almond, walnut, peanuts, gajus. Yang tidak diroasted.
10. Bawang merah.
11. Kunyit.
12. Spirulina, chorella
13. Sayur hijau , sawi, bayam, salad dll.
14. Minyak kelapa dara.
15. Bawang putih
16. Kucai dan celery
17. Berries – blue berries, black currant.
18. Maca
19. Fax seeds
20. Makanan-makanan fermented – yogut, tapai, kimchi. Bekalkan probiotik atau good bakteria.
4. Faktor-faktor yang mengganggu imbangan hormon. Sering tahap estrogen tinggi dan progesterone rendah yang menyebabkan penyakit. Diantara faktor-faktor ialah tekan fizikal, stress mental dan gangguan emosi.
Pemakanan yang terlebih gula dan karbohidrat, mengandungi terlalu banyak perisa dan pengawet serta kegemukkan (obesity) dan penyakit PCOS, kesemuanya menyebabkan hormon estrogen meningkat tinggi sedangkan progesterone berkurangan. Tangani dan kawal semua jenis stress.
5. Penjagaan rahim perlu bermula dari umur kanak-kanak. Sering anak-anak perempuan dijangkiti kuman diluar farajnya akibat tidak sempurna beristinjak dan lemah ketahanan / immunity disebabkan tidak suka makan sayur dan buah-buahan. Jika menghadapi masalah lelehan / vaginal discharge , basuh faraj dengan air garam, ia antiseptik terbaik untuk wanita.
Beri supplemen vitamin C (chewable) disamping multivitamin sirup dan minyak ikan kepada anak-anak perempuan. Amalan ini diteruskan dalam bentuk tablet bila mencapai umur remaja. Supplemen-supleman tersebut akan meningkatkan ketahanan / immunity untuk menangkis pelbagai penyakit khususnya di rahim.
6. Kegemukkan perlu dikawal dari umur kanak-kanak dan remaja. Dewasa ini kanak-kanak terlalu minat makan junk dan fast foods. Ibu bapa layani kehendak mereka sebagai jalan mudah tanpa memikirkan kesan buruk dalam jangka panjang.
Remaja mula dilanda kegemukkan bila belajar di sekolah, kolej dan universiti berasrama. Mereka makan terlalu banyak makan segera kononnya kerana tidak berkesempatan untuk memasak sendiri atau tidak minat makanan yang disajikan.
Bermula disini gangguan haid berlaku – samada tidak datang haid, atau haid terlalu banyak, keluar berketul-ketul atau terlalu sedikit tetapi berpanjangan. Kesemua itu petanda adanya gangguan dan ketidak seimbangan hormon-hormon wanita dan akhirnya merosakkan rahim.
7. Remaja perlu dididik menjaga kehormatan diri agar tidak terjebak ke dalam maksiat perzinaan kerana ramai yang terjerat dengan berbagai gejala saperti pengguguran haram dan jangkitan kuman dalam peranakkan dan akhirnya rosak rahim dan jadi mandul apabila kahwin kelak.
8. Banyakkan zikir dan berselawat waktu haid. Perdarahan haid atau ‘datang kotor’, ‘datang bulan’. Berbagai panggilan untuk haid. Memang ada disebut dalam quran wanita dalam haid tidak dianggap bersih dan suami dilarang melakukan hubungan selagi isteri belum bersih dan telah mandi junub.
Sering juga haid tidak lancar keluar dan adakala haid ‘tumpah / melempah’ kebelakang rahim. Fenomina tersebut dikaitkan dengan rahim retroverted dan saluran pintu rahim sempit. Tanda utama ialah senggugut dan terdapat sistem pembersih darah haid. Bila sistem ini gagal akibat penurunan immunity ekoran dari pemakanan kurang berzat dan tinggi tahap racun serta peningkatan stress, darah haid menimbulkan penyakit endometriosis dan adenomyosis.
9. Dipercayai darah haid yang tidak lancar dan bertakung dibelakang rahim menggalakkan gangguan jin dan syaitan terhadap rahim. Oleh sebab itu ketika haid wanita tidak boleh solat dan baca quran, sebaiknya banyakkan zikir dan selawat sebagai langkah mencegah gangguan jin dan syaitan.
10. Banyak makanan-makanan yang membantu dalam jagaan rahim di antaranya nenas yang mengandungi enzim bromalin dan betik yang mengandungi enzim papase. Kedua enzim berperanan untuk membersih darah kotor dibelakang rahim.
Makanan-makanan tradisi sudah dilupakan. Keledek merah membekal sedikit hormon progesterone, keladi ada sedikit estrogen, ubi kayu ada sedikit B17 (antikanser). Makanan tersebut membantu penjagaan rahim.
Kunyit, bawang merah, bawang putih, halia dan serai ada kesan anti inflammatory juga berperanan menjaga rahim. Perbanyak makan sayur-sayur khususnya yang hijau seperti bayam, sawi, pucuk paku, kobis, kacang, karot, brokoli , taugeh dan lain-lain.
Banyak makan buah-buahan seperti jambu, oren, mangga, apel, nenas, betek, buah naga dan lain-lain. Makan pelbagai kacang saperti peanut, gajus, almond, walnut dan lain-lain. Baik juga dimakan bersama-sama kismis dan korma.
Makan lebih ikan saperti kembung, tenggiri, bawal, mackerel, tuna/tongkol dan lain-lain. Amalkan minum teh hijau yang mengandungi antioxidant yang boleh mencegah penyakit. Amalkan minum susu segar (lembu atau kambing) setiap hari.
11. Amalkan supplement multivitamins, vit. C (1GM) dan E(400 IU) ,logam kalsium dan fish oil (1-2000 GM) setiap hari sehingga akhir hayat.
Kredit: Dr Hamid Arshat
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jaga-Jaga! Bila Kita Mengandung, Boleh Berjangkit Pada Teman Sekerja. Inilah Yang Berlaku Kepada 9 Jururawat Di Sebuah Hospital
Bolehkah kehamilan berjangkit? Menurut kajian sains ia boleh berlaku, begitu juga dengan sekumpulan staf yang berkhidmat di sebuah hospital di Maine. Terdapat sembilan orang jururawat dari unit kelahiran sedang hamil sekarang.
Beberapa foto yang dikongsikan oleh salah seorang jururawat itu menjadi viral dan kisah kehamilan di Maine Medical Center ini mula mendapat perhatian media. Menurut salah seorang daripada jururawat tersebut, Amanda Spear, dia sangat seronok datang bekerja dan melihat orang lain juga mengandung.
Dia juga mengatakan, ia sesuatu yang menyeronokkan apabila dapat melihat perut yang semakin membesar dan berbual tentang pengalaman hamil bersama-sama. Tambahnya lagi, dia merasakan seperti setiap hari di tempat kerja dan ada orang lain yang sedang mengandung.
Seorang lagi jurarawat di sana, Erin Grenier pula berkata setiap pengumuman kehamilan terbaharu yang dibuat akan diterima baik oleh semua orang di unit itu. Jururawat yang berkongsi foto rakan-rakannya di laman FB, Brittney Verville memberitahu yang dia tidak menyangka perkongsiannya menjadi viral. Foto itu dimuatnaik olehnya sebelum berehat selepas bekerja syif malam. Bangun sahaja, postingnya itu didapati sudah menjadi viral!
Turut mendapat perhatian dari beberapa orang ibu hamil yang memilih hospital itu untuk bersalin, mereka meninggalkan komen bertanya adakah akan ada cukup jururawat ketika tiba tarikh mereka bersalin. Pertanyaan ini dibalas oleh pekerja di sana dengan ayat; “Jangan risau. Kami ada rancangan,” dengan emoji wajah tersenyum.
Tahniah diucapkan kepada mereka semua dan unit ini juga. Kesemua jururawat ini dijangka bersalin di antara bulan April dan Julai dan kesembilan mereka mewakili lebih daripada 10 peratus jururawat dalam unit ini.
Sama seperti admin, pernah juga mengalami perkara yang sama. Hamil bersama beberapa rakan yang juga mengandung pada waktu itu. Benarlah kehamilan itu boleh berjangkit!
SUMBER: Laman web MOTHERLY
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ibu Baru Masuk Rumah Sekejap, Sedar-Sedar Anak Lemas Di Sungai Belakang Rumah
Seorang kanak-kanak lelaki berusia tiga tahun ditemukan lemas dalam Sungai Lubuk Badak, Kuala Kedua, Baling pada jam 5 petang (4 Mei).
Ketua Polis Daerah Baling, Superintendan Syed Basri Syed Ali berkata, mangsa, Muhammad Danish Iskandar Abdul Muizz bermain bersama ibu dan adik perempuannya berusia setahun di hadapan rumah mereka sebelum ditemui lemas dalam sungai.
ARTIKEL MENARIK [Pasangan Yang Masih Menanti Zuriat, Ustaz Mujahidin Kongsi Doa Ini. Bacalah Setiap Hari!]
Ibu masuk rumah sekejap
“Ibunya dipercayai meninggalkannya sebentar untuk masuk ke rumah.
“Kehilangan mangsa disedari neneknya yang mendapati mangsa tiada,” katanya.
Jumpa selipar di tepi sungai
Menurutnya, hasil pencarian, ibunya menemui selipar kanak-kanak itu di tepi sungai di belakang rumah mereka.
“Jarak rumah hanya kira-kira dua meter dari tebing sungai dan ketika ini paras sungai agak dalam berikutan keadaan hujan lebat sejak kebelakangan ini,” katanya.
Jumpa mangsa dalam keadaan terapung
Beliau berkata, mayat mangsa ditemui di Sungai Lubuk Badak Kuala Kedua oleh orang asli Lubuk Legong dalam keadaan terapung.
“Jarak mangsa dijumpai kurang dua kilometer dari tempat dia dipercayai terjatuh,” katanya.
LAGI ARTIKEL MENARIK [Suami Baru Dijemput Ilahi 5 Bulan Lalu, Kini Anak Baru Lahir Pula Pergi]
Difahamkan, mangsa menetap di rumah itu bersama ibu dan nenek sejak empat tahun lalu sementara bapanya berniaga air di Alor Setar.
“Kita percaya mangsa terjatuh ke dalam sungai dan siasatan setakat ini mendapati, tiada unsur jenayah.
“Mayat dibawa ke Hospital Kulim untuk dibedah siasat,” katanya.
Sumber: Sinar Harian
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
