Wanita mengandung akan mengalami macam-macam perubahan bukan sahaja dari segi fizikal malah juga emosi. Lebih-lebih lagi bila hampir tiba waktu melahirkan. Pelbagai lagi dugaan yang perlu ditempuhi.
Dari awal mengandung dengan alami alahan, seterusnya mengidam, perubahan fizikal sehinggalah tiba waktu hampir tarikh jangkaan bersalin. Kebanyakkan ibu mengandung akan rasa tidak selesa, tidur malam tak lena, sakit belakang dan sebagainya.
Bagi yang ingin tahu punca kenapa sakit belakang sering dialami oleh ibu hamil, perkongsian Dr Zubaidi Hj Ahmad bakal rungkaikan persoalan tersebut dalam perkongsian di Facebook miliknya.
PUNCA SAKIT BELAKANG KETIKA HAMIL
“Salam doctor. Saya hamil sudah 28 minggu. Saya mengalami sakit belakang yang sangat kuat. Namun setelah berbaring seketika sakit saya akan hilang. Apakah kehamilan menjadi punca sakit belakang saya. Mohon pencerahan. Terima kasih”
Bayi & rahim ibu semakin membesar
WA ALAIKUM MUS SALAM
Sakit belakang di bahagian pinggang semasa hamil adalah normal. Jangan terlalu risau kecuali jika sakit yang puan alami terlalu kuat dan tidak kurang walaupun telah berehat.
Sakit belakang ini sebenarnya disebabkan bayi dan rahem yang semakin membesar. Perubahan ini akan mengubah pusat graviti apabila parut puan semakin menonjol ke luar.
Bagi mengimbangkan pusat graviti itu, selalunya puan akan menukarkan postur dan menyebabkan puan berasa sakit pada bahagian belakang.
Jika puan mengangkat barang yang berat, sakit belakang akan bertambah anda. Dibimbangi posisi yang tidak seimbang menyebabkan tekanan pada saraf, sehingga puan akan merasa sakit, bukan saja di bahagian pinggang tetapi juga di bahagian kedua belah kaki.
Perubahan hormon boleh sebabkan sakit belakang
Selain perubahan pada saiz bayi dan rahem yang semakin membesar, perubahan hormon semasa kehamilan juga boleh menyebabkan sakit belakang.
Ini kerana perubahan hormone ini akan melonggarkan sendi dan ligamen pada tulang pelvis. Dengan banyak melakukan pergerakan membongkok puan akan merasa sakit terutama berjalan atau berdiri terlalu lama, duduk untuk tempoh yang lama, menukar pergerakan dari duduk kepada berdiri dengan cepat, membongkok atau mengangkat benda yang berat.
Jangan risau jika sakit belakang puan hanya bersifat sementara dan merasa lega selepas berehat. Berjumpalah doctor jika sakit belakang puan sangat kuat dan tidak kurang selepas berehat.
Selalunya sakit belakang akan hilang selepas melahirkan anak.
Seperti yang diulaskan oleh Dr Zubaidi, sakit belakang ketika hamil adalah bersifat sementara dan akan hilang setelah berehat. Namun jika ia menyebabkan kesakitan yang kuat sebaiknya rujuk kepada doktor segera yang mungkin. Paling penting ikut saranan doktor dan jangan terlepas pemeriksaan berkala yang dijadualkan untuk ibu hamil.
Sumber: Dr Zubaidi Hj Ahmad
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Dah Lama Kembali Bersama Alif Aziz, Bella Astillah Kongsi Berita Hamil Anak Kedua. Tahniah Buat Keduanya!
Dalam diam rupanya penyanyi dan pelakon, Bella Astillah dan Aliff Aziz rupanya sudah rujuk kembali dalam tempoh Edah sekitar tahun lalu. Apa yang lebih menggembirakan apabila Bella membuat pengesahan bahawa dia kini sedang hamil anak kedua mereka.
Bella membuat pengakuan ketika menjawab pertanyaan pengikut yang melihat perubahan wajah dan mempersoalkannya berbadan dua dalam laman sosial, Instagram (IG), baru-baru ini.
“Ya, saya…” demikian jawapan Bella kepada pengikutnya mengenai dakwaan hamil.
Mengulas pertanyaan peminat adakah kembali bersama Aliff, Bella menjawab, “Alhamdulillah, masa dalam edah lagi, jadi tak perlu kahwin semula. Doakan ya.
“Kenangan pahit, tetapi menjadi pengajaran hebat buat semua. Terima kasih atas doa.”
Menerusi komen dalam IG, ibu kepada Ayden Adrean itu memberikan reaksi positif kepada pengikutnya.
Artikel menarik: Dalam Perut, Baby Suka Dengar Suara Ayah. Bersembang Dengan Dia, Anak Akan Jadi Bijak
Bagaimanapun, apabila diminta mengulas isu hamil dan kembali bergelar isteri, Bella mengharapkan pengertian semua dan tidak mahu mengulas lanjut.
Baginya, apa yang penting adalah kebahagiaan dirinya dan keluarga.
“Buat masa ini, saya rasa tidak sesuai berkongsi kisah peribadi. Cukup jawapan ringkas saya.
“Negara sedang diuji dengan penularan wabak COVID-19, itu yang lebih merisaukan. Lagi pun, inikan bulan puasa.
“Saya bimbang sekiranya berkongsi cerita peribadi terlalu mendalam dituduh mahu meraih perhatian. Ada kala, beritahu salah, tak kongsi juga sama,” katanya kepada akhbar BH Online.
Penyanyi lagu Tenang itu berkata, isu peribadinya dengan Aliff bukan hanya membabitkan mereka berdua, tetapi keluarga juga.
“Saya kena menghormati permintaan keluarga. Doakan baik-baik,” katanya.
Bella atau nama sebenarnya, Dayang Nabellah Awang Astillah menerusi ciapan di laman Twitter dilihat cuba memberi semangat kepada Alif yang banyak melakukan khilaf, selama ini.
Artikel menarik: 9 Bulan Hamil Elak Makanan Berproses. Amalkan Jenis Makanan Ini Untuk Kelahiran Bayi Sihat
“Semoga bulan baik dapat memperbaiki diri untuk menjadi lebih baik.
“Tiada manusia yang tak pernah membuat kesilapan atau dosa. Walaupun berkali-kali melakukan kesilapan, siapa kita untuk menjatuhkan hukum.
“Terpulang kepada sesiapapun jika bersedia memaafkan berjuta kali atas kesilapan seseorang,” kongsinya.
Bella dan Aliff bernikah pada 9 September 2016 dan dikurniakan anak lelaki yang kini berusia tiga tahun.
Semoga kehamilan kali ini membawa hikmah dan mengeratkan lagi hubungan rumah tangga Bella dan Aliff. Tahniah diucapkan kepada kedua-duanya!
Sumber: BH Online
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ibu Hamil Mengidam Nak Minum Air Tebu, Boleh Ke Minum? Ini Jawapan Tepat Dari Doktor!
Sebut sahaja bulan puasa, mulalah kita terbayangkan air tebu yang sememangnya jarang dijumpai berbanding bulan lain. Ia cukup istimewa ketika bulan Ramadan.
Pun begitu, ibu hamil yang mengidam air tebu boleh ke ambil? Dr.Zubaidi Hj Ahmad tampil menjelaskan kekeliruan ini buat ibu hamil.
Wanita yang hamil tidak digalakkan minum air tebu atas faktor kebersihan dan tahap gula yang tinggi. Selalunya batang tebu dihimpunkan dan disimpan di satu tempat. Kita bimbang ada haiwan seperti tikus yang makan dan kencing di situ.
Jika tebu tidak dibersihkan dengan sempurna sebelum diperah menggunakan mesin, bimbang ia menjadi punca jangkitan kuman terutama penyakit yang berkaitan kencing tikus.
Jadi pastikan air tebu yang diminum, datang dari sumber yang bersih (dibersihkan dulu dengan sempurna oleh penjual). Jika ia bersih, tiada masalah untuk meminumnya. Bagi wanita yang ada masalah diabetes atau diabetes setelah hamil (GDM), perlu berhati-hati kerana nilai kalorinya yang agak tinggi.
Kandungan karbohidrat air tebu dalam 100ml adalah 73g dan nilai kalorinya 269 kcal. Ia pasti meningkatkan gula dalam darah. Jika teringin minum, boleh ambil segelas kecil air tebu yang diperah lemon atau limau. Tapi, tidak boleh selalu mengamalkannya.
Wanita hamil mempunyai sistem daya tahan yang lebih rendah berbanding dengan wanita yang tidak hamil. Mereka lebih mudah mendapat penyakit berjangkit, jadi berhati-hati mengambil makanan atau minuman yang yang tidak dimasak. Namun, untuk anda yang tidak hamil, ada beberapa khasiat minum air tebu seperti:
Menarik: “Jangan Sedih Ada Anak Austism” Bukan Beban, Ibu Ni Kongsi Kisah Bahagia Yang Orang Tak Nampak!
Melambatkan proses penuaan
Kaum wanita sangatlah takut bila rupa atau muka nampak tua daripada umur kan? Sebab itu, digalakkan minum air tebu tetapi jangan kerap ye kerana komponen-komponen yang terdapat dalam air tebu membantu melembapkan kuit, mencerahkan kulit, memperbaiki penampilan kulit dan mengurangkan tanda penuaan.
Menguatkan tulang
Sedia maklum kalsium, zat besi, magnesium boleh menguatkan tulang kita. Dalam air tebu pun ada tau semua sumber mineral tu. Manisnya yang semulajadi tu membantu menguatkan tulang walaupun usia semakin meningkat.
Semoga bermanfaat.
Menarik: Makan Bulan Nak Jadi Best Friend Balik” Sebaknya Tengok Anak Awal Ashaari Lepas Rindu!
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Pa&Ma
Sumber: Dr.Zubaidi Hj. Ahmad
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Seri Ibu Mengandung! Sari Yanti Tetap Cantik. Peminat Dah Tak Sabar Tunggu Anak Jep
Menghitung hari untuk melahirkan cahaya mata pertama dengan Jep Sepahtu, Sari Yanti dilihat begitu berseri-seri. Menariknya juga Sari Yanti telah diraikan oleh ahli keluarga dan rakan-rakannya dalam satu majlis baby shower baru-baru ini.
Menerusi muatnaik di akaun Instagram (IG) miliknya, Sari Yanti cukup terharu diraikan dalam majlis tersebut dan berharap urusan bersalinnya nanti dipermudahkan.
“Assalammualaikum. Terima kasih cousins, sisters, and friends for the baby shower yesterday. Feel so much love for the thought.
“Alhamdulillah. I am thankful to have this silaturahim and will always cherish it all the way.
“Terima kasih untuk suami yang sentiasa ada dan menghargai. Terima kasih untuk sahabat sahabat baik, adik beradik dan cousins,” tulisnya.
Selain ucapan tahniah, peminat turut mendoakan agar kesihatan Sari Yanti dan bayinya sentiasa sihat.
Menerusi ruangan komen, rata-rata peminat sudah mula menunjukkan rasa tidak sabar untuk melihat anak pasangan tersebut.
Mereka juga memuji wajah Sari yang kelihatan semakin cantik dan berseri selain mendoakan kesejahteraan artis kesayangan mereka.
Sumber: Instagram sariyanti
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
