Banyak persoalan dari ibu-ibu yang keliru sama ada boleh atau tak nak letakkan garam dalam makanan bayi sebagai penambah perasa.

Berdasarkan penjelasan Dr Suriyakhatun, beliau tidak menggalakkan ibu-ibu memasukkan garam dalam makanan anak. Sebab apa?

Untuk bayi enam bulan umumnya tidak ditambah kicap atau garam ke dalam makanannya. Ini kerana pada pada usia begini keperluan pada garam kurang dari satu gram sehari dan ini boleh diperolehi dari susu ibu dan makanan asli tanpa tambahan garam.

Umumnya deria rasa bayi amat sensitif dan tidak perlukan pada rasa masin pada umur enam bulan hingga setahun.

Selepas umur setahun, biasanya bayi akan minta makanan yang dimakan oleh orang lain tetapi pada peringkat ini pun, walaupun tidak mudarat jika sekali sekala diberikan makanan bergaram, ada beberapa syaratnya:

Jangan berikan makanan yang dibeli diluar atau makanan segera yang umumnya bukan sahaja banyak garam tetapi mengandungi serbuk perasa yang mengandungi natrium (sodium) , contohnya MSG.( monosodium glutamate)

Jika masak dirumah jangan guna garam putih (table salt) dan jangan letak MSG, sos tiram dan apa saja perasa yang mengandungi MSG. Jika ada bahan ini, jangan berikan pada bayi.

Guna garam Himalaya (pink salt) yang kaya dengan 84 jenis zat galian penting untuk badan kita. Ini pun, jangan berlebihan dalam masakan. Jika ada yang nakkan lebih garam, bolehlah ditambahkan kemudian, pentingnya, kalau anak umur 1-2 tahun nak makan sama, garamnya mestilah tahap minima.

Umumnya anak setahun ke atas pun perlukan zat galian ini semua dan zat galian ini ada dalam susu ibu dan boleh ditambah pada makanan dia dengan kadar amat sedikit ( secubit kecil )

Apa kesan jika anak diberikan makanan bergaram secara berterusan dan konsisten?

Antara petandanya anak menjadi haus, anak juga boleh mengalami sakit perut dan tidak lalu makan.

Kesan jangka panjang adalah pada buah pinggang dan tekanan darah. Penyakit-penyakit ini akan datang kemudian dan bukan semasa bayi. Lagipun anak akan terbiasa makanan yang terlalu masin.

Biasakan anak makan makanan sihat

Anak pun perlukan zat galian termasuk garam. Keperluan garam jauh lebih rendah untuk  bayi bawah umur setahun dan masih sedikit pada anak dua tahun sehingga empat tahun.

Biasakan anak pada makanan kurang masin dan hanya manisan asli dari peringkat awal.

Awas makanan jajan, fast foods dan makanan dibeli ada terlalu banyak garam untuk anak kita bawah umur empat tahun . Makanan ini juga mengandungi serbuk perasa yang mengandungi natrium ( sodium) . Komponen yang tidak boleh berlebihan adalah natrium ini. Garam putih adalah natrium klorida. Baca label ramuan bila hendak beli sesuatu makanan berproses ie mana-makan makanan yang ada balut bertulis. Awas jika ada disebutkan perasa yang dibenarkan. Ia tetap kimia yang tambahkan beban pada buah pinggang dan hati .

Selain daripada isu lambat bercakap, tidak ada eye contact, tidak respons pada nama dan tidak fokus , masalah untuk makan juga dialami oleh anak-anak autism ini. Jom kenali kategori dan faktor yang menyumbang kepada isu ini.

Kategori dan ciri-ciri masalah pemakanan :

1) Food neophobia (takut kepada makanan baru yang diperkenalkan)

– Kebiasaannya anak autism mempunyai ciri-ciri ‘rigidity’ dan menyebabkan mereka tidak suka kepada benda baru. Oleh itu apabila ibu bapa memperkenalkan makanan baru, mereka akan menolak dan hanya memilih makanan yang disukai sahaja.

 2) Food selective and sensitive

– Terdapat juga anak autism yang memilih dan terlalu sensitif kepada makanan. Mereka tidak mahu sesuatu makanan itu kerana memilih dan mengutamakan sesuatu tekstur, rasa, suhu dan cara penyediaan makanan. Sebagai contoh ada anak yang hanya memilih tekstur (keras/lembut), makanan yang berperisa/tiada rasa, suhu (panas/sejuk) dan cara penyediaan seperti goreng/kukus/rebus atau sebagainya. Perkara ini ada kaitannya dengan isu motor dan sensori anak-anak .

3) Masalah tingkahlaku semasa makan

– Ada juga anak autism yang tantrum dan meltdown apabila tiba waktu makan. Mereka tidak mahu duduk sekali di meja makan, buat hal sendiri dan ada yang agresif seperti meludah dan mencampak makanan.

Apa faktor yang menyumbang kepada masalah ni? Kenapa anak-anak autism alami perkara ni ya? Jom baca lagi!

1) Komunikasi

– Anak autism sememangnya ada masalah komunikasi, jadi mereka akan rasa susah dan terbeban untuk komunikasi semasa di meja makan. Sebagai contoh mereka sebenarnya tidak lapar pun tapi ibu memaksa untuk makan.. Jadi mereka akan melarikan diri dan mungkin mengamuk disebabkan tidak pandai untuk memberitahu.

2) Interaksi sosial

– Waktu di meja makan merupakan waktu untuk kita sekeluarga bercerita dan bersosial. Waktu makan juga ada peraturan dan adab sebagai contoh tidak boleh bermain- main semasa makan dan perlu duduk dengan baik. Jadi anak autism yang ada masalah sosial akan rasa susah dan mengelakkan diri untuk bersosial dan makan bersama keluarga.

3) Masalah motor dan sensori

– Dari segi oral motor, ada anak autism yang mempunyai masalah dari segi fungsi rahang, gigi, lidah dan membawa kepada masalah untuk mengunyah dan menelan. Dari segi sensori pula, deria anak-anak ini ada yang terlalu sensitif (hypersensitif) dan kurang sensitif (hyposensitif). Disebabkan inilah mereka memilih untuk sesuatu makanan dari segi tekstur dan rasa itu.

4) Masalah kesihatan

– Terdapat anak autism yang mempunyai masalah gastrointestinal, sebagai contoh sembelit, allergic dan juga penghadaman. Disebabkan rasa tidak selesa ini lah mereka membuat tingkah laku yang tidak sepatutnya semasa makan. Bayangkan jika anda sendiri tidak selesa bila perut sakit, mesti selera makan pun tak datang! Apatah lagi mereka yang tidak dapat meluahkan apa yang mereka rasa dan alami.

Oleh itu, kenali dulu apa punca yang membawa kepada masalah pemakanan anak-anak ini. Berjumpa lah kepada yang pakar untuk membantu anak anda. Ingat ya, pemakanan pun penting untuk tumbesaran dan pembelajaran anak-anak.

* Sekiranya anak anda ada ciri-ciri di atas, tidak semestinya anak anda autism ya.. Anak-anak yang normal pun memang ada masalah pemakanan ni.

Sumber: Amalin Izati (Nutritionist)

Aktiviti membersihkan telinga anak itu biasa untuk menjaga kebersihan di sekeliling telinga. Tapi ramai ibu bapa yang tersilap melakukan kaedah pembersih tersebut. Ada yang menggunakan besi pengorek untuk mengeluarkan tahi telinga. Bila tengok semua dapat dikeluarkan dengan jayanya, ibu bapa berasa lega dan terasa bersih telinga anaknya.

Namun, adakah ibu bapa prihatin tentang kesan penggunaanya terhadap anak-anak. Jika tersilap langkah, ia mampu mencederakan telinga anak-anak. Gegendang telinga sangat sensitif dan mudah terluka, jika terluka akan menyebabkan jangkitan kuman. Dapatkan nasihat doktor jika perlu. Ikuti perkongsian ibu ini;

Alahai siannya anak sulung mama ni…Mengadu sakit telinga dah masuk 3 hari..mama check dalam telinga takut ade serangga tapi tak nampak, takut jugak serangga masuk dalam telinga.

Hari ni bawak pergi jumpa doktor, doktor check dan tanya ada orang korek dalam telinga dia ke? Mama pun jawab la, minggu lepas ada korek telinga dia guna besi pengorek telinga. Memang jadi rutin jugak la sebab nak make sure telinga anak bersih.