Menurut kepercayaan masyarakat orang lama, masalah kencing malam mungkin boleh diselesaikan dengan hanya memakai tangkal yang dililit pada pinggang ketika sedang tidur. Mengarut!
Ya, ia merupakan satu keadaan yang sering berlaku dalam kalangan individu terutamanya kanak-kanak.
Ada kepercayaan yang kata ia adalah disebabkan perbuatan minum air terlalu banyak sebelum masuk tidur. Persoalannya, apa punca kencing malam yang sebenar?
Apa itu kencing malam?
Sebelum pergi dengan lebih mendalam lagi, wajarlah untuk kita semua tahu akan definisi sebenar keadaan yang lebih dikenali sebagai ‘mengompol’ ini terlebih dahulu.
Sesuai dengan namanya, kencing malam adalah satu keadaan di mana individu terbuang air kecil secara tidak sengaja ketika sedang tidur.
Dalam bahasa saintifiknya, keadaan ini dikenali sebagai enuresis nokturnal dan jangan dikelirukan dengan satu lagi kondisi iaitu nokturia.
Untuk pengetahuan anda, nokturia adalah kondisi di mana individu secara sengaja keluar dari kamar tidur untuk pergi kencing di bilik air.
Ada satu lagi kondisi yang tidak harus kalian terkeliru dengan kencing malam iaitu inkontinen desakan (UI) – berjaga pada waktu malam selepas terbangun untuk pergi kencing di tandas tapi tidak sempat sampai ke sana.
Ia boleh terjadi kepada semua orang namun lebih kerap untuk golongan kanak-kanak berusia sekitar 12 tahun ke bawah dan lebih banyak berlaku kepada lelaki berbanding wanita. Kenapa?
Apa punca kencing malam?
Ramai ibu bapa yang berpesan kepada anak supaya jangan minum air terlalu banyak sebelum waktu tidur untuk elak mereka terkencing di atas tilam atau katil kelak.
Ya, ini mungkin salah satu daripada punca enuresis nokturnal ekoran pundi kencing mereka terlalu penuh dengan air yang perlu dibuang ketika sedang tidur.
Pun begitu, bukan itu sahaja sebab yang ibu bapa perlu beri perhatian khusus.
Sebenarnya, terdapat beberapa lagi punca kencing malam yang lain termasuklah:
#1. Keturunan dan genetik
Sekiranya salah seorang daripada ibu bapa pernah mengalami masalah yang sama, terdapat 40% kemungkinan anaknya juga mengompol pada waktu malam.
Seandainya kedua-dua mereka pula pernah mengalaminya, peratusan itu akan meningkat ke 70%.
#2. Gangguan hormon
Terdapat satu hormon dalam tubuh badan manusia bernama antidiuretik (ADH) yang berfungsi mengurangkan rasa ingin terkencing pada waktu malam.
Namun dalam beberapa kes ada individu yang kekurangan ADH dalam tubuh badan sekali gus meningkatkan kemungkinan mereka untuk mengompol.
#3. Gangguan tidur
Kanak-kanak yang mengalami gangguan tidur seperti apnea tidur obstruktif akan mengakibatkan mereka tidur terlalu nyenyak disertai dengkuran.
Ia kemudiannya akan menyebabkan saluran udara tersumbat dan keseimbangan kimia dalam otak terganggu lantas menjadi pencetus kencing malam.
#4. Gangguan pundi kencing atau buah pinggang
Gangguan pada organ penting untuk proses perkumuhan ini adalah penyebab individu mengalami masalah kekerapan atau kesakitan ketika kencing.
Selain menyebabkan kencing malam, segala penyakit pada organ seperti pundi kencing dan buah pinggang akan menyebabkan masalah semasa membuang air kecil.
#5. Sembelit juga mungkin punca kencing malam
Untuk pengetahuan anda, pundi kencing dan usus besar berada sangat dekat di antara satu sama lain.
Disebabkan itu, sembelit atau kesukaran membuang air besar akan membuat usus besar menekan pundi kencing lantas mengurangkan kemampuannya.
Sekiranya anak anda mengalami sembelit dan mengompol serentak, adalah penting untuk ibu bapa merawat masalah sembelit itu terlebih dahulu.
#6. Ambil kafein terlalu banyak
Ibu bapa perlu tahu bahawa kafein adalah bahan dalam pelbagai jenis minuman yang bersifat diuretik – membuat individu lebih kerap terasa ingin kencing.
Oleh itu, adalah disarankan untuk ibu bapa kurangkan memberi minuman seperti kopi, teh atau soda kepada si kecil sebelum mereka masuk ke kamar tidur.
#7. Kencing malam akibat stres
Bukan orang dewasa sahaja yang terdedah kepada stres, kanak-kanak juga sama ya!
Antara perkara yang akan meningkatkan tekanan adalah berpindah rumah, bertukar sekolah, penceraian ibu bapa atau kematian orang tersayang.
Kencing malam pula adalah salah satu daripada kondisi yang akan terjadi akibat perkara ini.
Konklusinya, terdapat beberapa punca kencing malam yang lain selain daripada minum air terlalu banyak sebelum masuk tidur.
Sekiranya anak anda mengompol dan tiada satupun penyebab di atas yang dirasakan tepat, maka segera berjumpa doktor untuk berkonsultasi.
Kredit: Hello Doktor
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Setiap Hari Ibu Tak Putus Doa! Derita Kulit Rapuh, Pergerakan Faris Terhad Seumur Hidup
Seawal lahir, adik Muhammad Faris Amsyar Mohd Zurairi,5, dah tiada kulit di bahagian sebelah kanan kakinya dari paras lutut hingga tapak kaki.
Dilahirkan cukup bulan tetapi terpaksa czer kerana kedudukannya yang songsang, keadaan Faris mengejutkan ibunya, Norazilawani binti Zi kerana sewaktu buat scan semuanya normal. Paling sedih sewaktu dalam wad selepas lahir, doktor mendapati kaki sebelah kirinya juga turut terkesan dan mengalami luka akibat geseran.
Dari situ doktor mengesahkan Faris mengalami Epidermolysis Bullosa iaitu keadaan kulit rapuh dan alah pada geseran ataupun jika terjatuh boleh mendatangkan kecederaan.
Menurut ibunya, disebabkan keadaan itu segala aktiviti Faris terhad. Dia pun tak boleh keluar rumah dan hanya bermain dalam rumahnya. Kawan-kawan atau sepupu yang sebaya dengannya pun dah faham. Jika keluar rumah pun kerana ada temujanji hospital.
“Sekarang Faris menjalani terapi sebulan sekali di bahagian Cara Kerja Hospital Raja Perempuan Zainab II sebulan sekali untuk uji mindanya, berikan pendedahan aspek fizikal dan keyakinan diri.
“Menjaga Faris kena jadi cerewet. Tak boleh biarkan dia main sesuka hati kerana kasihan lihatnya menangis bila terjatuh atau terkena geseran. Jika tak diperhatikan keadaan kulitnya akan cepat terkoyak atau boleh berlaku lepuhan besar.
“Setakat ini kos rawatan sebulan mencecah RM2,000 untuk mencuci lukanya dan menjaga dari tidak menjadi teruk,” katanya.
Masih makan bubur
Bab makan juga Faris tak boleh makan makanan yang keras kerana takut lidahnya luka. Kalau makan biskut atau keropok ikan pun tak boleh. Nasi biji pun masih tak boleh makan dengan sempurna lagi.
Kini Faris hanya sesuai makan bubur nasi yang dikisar lembut dan makanan laut pun kena elak. Jika salah makan, kesannya Faris akan mula merengek gatal dan asyik nak menggaru.
Jika waktu malam dia gatal memang sangat kasihan kerana dia tak boleh nak menggaru disebabkan tiada kuku di jari tangan dan kaki. Nak tak nak ibunya akan bantu untuk gosok bagi dia rasa tenang.
Bagi yang ingin membantu rawatan adik Faris bolehlah hulurkan sumbangan di akaun Maybank 153104196259 atas nama ibunya Norazilawani
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ibu Keguguran,Tak Pantang Mungkin Sukar Hamil Jika Plan Nak Anak Lagi
Keguguran ialah kehilangan bayi dalam kandungan sebelum minggu ke-24 kehamilan. Jika kehilangan ini berlaku dalam 12 minggu pertama kehamilan, ia dipanggil keguguran awal.
Jika kehilangan berlaku selepas tempoh ini, ia dipanggil keguguran lewat.
Keguguran biasanya berlaku kerana embrio (janin) tidak berkembang seperti sepatutnya. Masalah-masalah kromosom juga dikatakan penyebab yang biasa. Masalah-masalah ini biasanya berlaku tanpa sebarang sebab.
Untuk berkembang dengan betul, bayi memerlukan jumlah kromosom normal yang tepat. Dia memerlukan 23 kromosom daripada ibu dan 23 lagi daripada bapa. Kecacatan kromosom boleh menghalang bayi daripada berkembang. Kecacatan ini mungkin berlaku kerana terdapat jumlah kromosom yang tidak tepat terdapat perubahan dalam struktur kromosom.
Dalam kes ini, kehamilan akan terhenti pada peringkat embrio.
Keguguran lewat pula lebih berkemungkinan berlaku akibat masalah kesihatan wanita tersebut berbanding masalah pada bayi, tetapi tidak semua kes seperti ini.
Soalannya perlu tak berurut & berpantang
Jawapannya ialah PERLU BERURUT & BERPANTANG‼️‼️‼️
Wanita mengalami keguguran juga perlu melalui tempoh Berpantang & Berurut, Bertungku sama seperti ibu selepas bersalin. Cuma tempoh berpantang agak berbeza dengan berpantang selepas bersalin sebenar.
Berapa Lama Tempoh Berpantang ?
Kalau mengikut nasihat orang tua-tua dahulu, berpantang keguguran sama tempohnya dengan bersalin sebenar & lebih rapi. Tetapi oleh kerana keadaan semasa & life style sekarang, tidak mengizikan ibu yang keguguran berpantang dalam tempoh yg lama untuk berehat & menjaga pemakanan. Selalunya untuk Wanita yang bekerja, doktor hanya memberikan 7-10 hari cuti sakit akibat daripada keguguran. Oleh kerana waktu berehat yang pendek meyebabkan ibu yang keguguran tidak dapat berpantang sama seperti Ibu bersalin sebenar.
Ibu yang bersalin secara normal mahu pun pembedahan akan menjalani tempoh berpantang selama 40-44 hari, ada juga yg berpantang 60-100 hari. Terpulang kepada individu. Tetapi untuk orang berpantang kerana keguguran, disyorkan menjalani proses berpantang , berurut & bertungku serta menjaga pemakanan selama 14 hari paling minimum. Ini kerana untuk menjalani proses berpantang sepenuhnya seperti yang di ajar oleh orang tua-tua dulu adalah tidak praktikal lagi kerana masalah kerja & cuti yang pendek.
Jika penjagaan berpantang dilakukan dengan betul, ibu dapat mempercepatkan proses pemulihan seperti tekanan emosi, masalah kesuburan, lemah rahim, ketidakseimbangan hormon, bengkak dan bisa otot peranakan.
Masalah angin merian yang berpunca daripada keracunan darah juga boleh terkena kepada ibu yang keguguran tanpa penjagaan rapi. Sekiranya bahagian rahim tidak dibersihkan dengan rapi, toksin akan meresap ke seluruh sistem badan. Akibatnya ibu boleh demam panas sehingga mendapat kancing gigi apabila tidak berpantang makanan yang dilarang selepas keguguran.
Berurut & bertungku sangat membantu untuk proses pemulihan selepas keguguran. Janganlah berurut mengikut ala kadar asalkan buat..!! Berurut & Bertungkulah sekurang-kurangnya 3 kali dalam tempoh berpantang, urut seawal hari yang ke 3 atau ke 4 selepas proses DNC atau pun Janin keluar sendiri melalui proses natural. Kebaikan BERURUT & BERTUNGKU ialah mengeluarkan saki baki darah beku yang tertinggal dalam rahim atau di saluran peranakan, mengeluarkan angin, melembutkan urat-urat yang tegang & menyegarkan badan.
Untuk lebih berkesan, pantang larang pemakanan mesti diambil berat.
Jenis-Jenis Makanan Yang Patut Dielakkan
Elakkan makan makanan berangin seperti ubi, keladi, rebung, sayur keladi, pucuk paku, pucuk ubi dan terung.Begitu juga dengan makanan yang sejuk serta menjalar seperti labu, kangkung, kacang panjang, timun, ciku, betik, langsat, duku, macang, kuini, nangka, cempedak, pisang masak hijau, durian belanda dan tembikai. Ikan yang berbisa seperti ikan berduri, terubuk, bawal hitam, cencaru, tamban, sardin, pari dan makanan laut seperti sotong, udang, kerang, belacan, budu, cencaluk dan ikan masin.
Antara kesan-kesan akibat tidak berpantang selepas gugur:-
?️ Tekanan emosi @ meroyan
?️ Masalah kesuburan mungkin sukar untuk mengandung lagi
?️ Lemah rahim berjaya mengandung kembali, tetapi mengalami keguguran berulang-ulang
?️ Ketidakseimbangan hormon
?️ Bengkak dan bisa otot peranakan
?️ Bisa-bisa tumit, betis, pinggang dan lutut
?️ Kebas-kebas sendi
?️ Mudah berasa seram sejuk
?️ Demam yang tidak kebah
?️ Kedinginan seks
?️ Kalah dalam perjuangan jimak
Wanita yang tidak merawat diri dengan berpantang selepas mengalami keguguran berisiko menghadapi bahaya tertinggal cebisan darah lendir daripada janin serta sisa uri di dalam rahimnya. Ibu akan mendapat masalah angin toksin yang boleh menyebabkan keracunan darah akibat jangkitan di bahagian peranakan.
Sumber: Klinik Dr Asmah via Herba Rahimas Aqila
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Betulkah Cara Berpantang Orang Dulu-Dulu Relevan Untuk Diikut? Doktor Ini Beri Penjelasan
Berapa ramai ibu-ibu berpantang sekarang yang masih ikut pantang larang orang dulu-dulu?
Mengikut doktor perubatan, tiada salahnya kalau ibu lepas bersalin tidak ikut cara berpantang orang dulu-dulu.
Biasanya ibu lepas bersalin akan mengikut petua dan pantang larang yang menjadi amalan sejak zaman nenek moyang lagi.
Pernahkah kita terfikir apa relevannya setiap pantang tersebut dengan zaman sekarang?
Tetapi bila baca penjelasan oleh Dr Rusyainie Ramli berkenaan dengan pantang larang orang dulu-dulu, tak salah untuk kita pertimbangkan terlebih dahulu sebelum mengikut segala pantang tanpa usul periksa.
Apa yang penting semasa proses berpantang, ibu lepas bersalin hendaklah makan makanan berkhasiat, minum air 2 hingga 3 liter sehari dan buat sedikit pergerakan mengikut kemampuan masing-masing.
ORANG DULU-DULU KATA
1. Minum air banyak nanti urat kembang masa pantang lepas bersalin.
Kenyataan:
Zaman dulu, nak jerang air bukan senang. Nak kena ambil air kat perigi. Lepas tu kena dapatkan kayu dan hidupkan api. Arwah nenek saya pernah mengajar saya jerang air dalam periuk besar, dan bagaimana nak mengelakkan air yang dimasak tidak berbau asap api.
Air yang berbau asap api, rasanya payau. Bayangkan kalau minum air banyak, tak ke kena jerang air. Susah tahu nak menjaganya. Jadi paling senang, orang dulu cakap, jangan minum air banyak.
Kes naya air kena catu macam orang yang fungsi buah pinggangnya gagal. Untuk menghasilkan susu yang banyak, ibu perlu minum air yang mencukupi dalam 2 – 3 liter. Susu badan punya komponen air yang tinggi. Urat? Saya cerita dalam pos lain.
2. Makan ikan atau ayam atau telur nanti gatal tempat luka, tak kiralah sebab pembedahan atau cedera.
Kenyataan:
Zaman dulu, mana ada orang jual ayam dan telur kat pasar macam sekarang. Ayam bela sendiri. Nak ikan kena pergi menjala kat laut atau mengail kat sungai. Ingat senang-senang boleh beli kat kedai. Ayam tu makanan mewah zaman dulu-dulu.
Kalau makan ayam hari-hari, habislah ayam sereban. Bukan boleh sejukbekukan ayam macam sekarang. Jadi, keluarlah petua makan ayam dan telur nanti gatal. Bukan semua kampung dekat dengan laut, nak cari ikan mak ai bukan perkara mudah. Daging lagilah.
Masa hari raya atau kenduri kendara baru dapat rasa. Ikan, ayam, daging dan telur mengandungi protein yang tinggi yang amat diperlukan untuk pembaikan tisu-tisu badan.
Lainlah kalau memang ada alahan makanan tertentu. Atau ada orang memang sistem penghadaman dia tak sesuai dengan sesetengah makanan. Yang tu elak la. Anak saya alahan cili takkan saya nak bagi dia makan makanan pedas. Memang sengaja la kan cari pasal.
3. Minum ais nanti badan sakit, cepat tua dan perut buncit.
Kenyataan:
Zaman dulu, yang mengusahakan ais selalu pakcik Cina yang ada peti sejukbeku yang besar. Saya masih ingat bekas loyang yang besar yang arwah nenek saya gunakan untuk membuat ais. Masa saya kecil dahulu, arwah nenek saya ada peti ais besar. Dia menjual ais yang dikeluarkan dari bekas dan dipotong menggunakan gergaji kecil.
Ada anak-anak kampung datang membeli ais. Kalau bulan Ramadhan, makin laku la ais nya. Harga ais mahal, lebih mahal dari kuih-muih. Jadi, orang dulu-dulu tak bagilah kita minum ais konon-konon macam-macam la alasan.
Untuk wanita kalau kita naik berat badan, lemak memang akan terkumpul kat abdomen, paha, lengan. Tak ada kaitan langsung lapisan lemak tu dengan ais. Sebenarnya tiada kajian saintifik pun yang membuktikan mitos itu benar. Tak nak buncit, pergi buat senaman, bukan dengan sapu produk bani calit.
4. Mandi malam nanti kena paru-paru berair.
Kenyataan:
Zaman dulu, tandas dan bilik mandi dibina di luar rumah. Bayangkan dengan tiada bekalan elektrik, jalan nak ke luar rumah itu kan gelap. Dah gelap, memang kalau ada binatang merayap ke, memang selamatlah kena.
Silap haribulan, salah langkah, terus ke dalam perigi jatuhnya. Sebab itulah orang dulu-dulu buat petua ini, nak mengelakkan kita keluar ke bilik mandi malam-malam. Zaman sekarang pusing pili air terus keluar la air.
Tak payah susah-susah nak ke luar rumah. Siap ada pemanas air lagi yang boleh digunakan dengan memetik suis. Tidak mungkin kita boleh mendapat jangkitan kuman pada paru-paru (penumonia atau paru-paru berair) dengan mandi malam.
Macam mana air nak masuk paru-paru kalau fikir logik sebab bita telan air pun masuk kot esofagus, sedangkan trakea kita sebelah saja dengan esofagus. Kita ada refleks dari saraf kranial yang halang air masuk trakea. Sebenarnya, mandi dengan air suam sebelum tidur merupakan salah satu cara yang dicadangkan untuk mendapatkan tidur yang lena.
5. Jangan sapu rumah malam hari nanti tolak rezeki.
Kenyataan:
Rezeki itu kurniaan Allah SWT pada kita, yang bergantung pada usaha kita selagi daya sebagai manusia. Orang dulu-dulu cakap macam ni, sebab malam-malam mana ada lampu terang benderang macam kita sekarang.
Dulu pakai lampu minyak tanah. Kalau malam-malam kita sapu rumah, memang tak nampak la habuk dan kotoran yang kita nak sapu tu. Bukan sebab sapu rumah belah malam tentukan rezeki kita. Orang yang kerja macam saya, malam-malam lah saya ambil peluang nak vakum dan mop rumah. Siang kan saya pergi kerja.
6. Kalau lepas bersalin, jangan tersadung ibu jari kaki. Nanti bentan.
Kenyataan:
Bentan saya dah cerita panjang lebar dalam topik sebelum ini. Tapi siapa yang pernah tersepak atau tersadung jari kaki, tak kiralah jari kaki mana, sakit sangat ok. Saya pernah tersepak katil bilik tetamu kat rumah saya, sampai patah tulang jari ke-4 kaki kiri.
Saya tak dalam pantang pun tu. Saya yang terlebih cemerkap sampai jadi begitu. Orang dulu-dulu cakap begitu sebab dia nak kita ni berhati-hati la. Orang yang lepas bersalin, dah lah tak sihat sempurna lagi, tambah lagi pasal sakit jari kaki tersadung, tak ke kes naya.
Banyak lagi pantang yang tidak masuk akal yang diamalkan oleh orang-orang kita.
Zaman dah moden. Sains dah maju. Cara hidup juga dah berubah. Lantas, petua-petua yang tidak sahih ini boleh dielakkan kerana sains membuktikan sebaliknya.
Sumber: Dr Rusyainie Ramli
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
