Pengalaman bersalin setiap ibu adalah berbeza. Begitu juga dengan pengalaman bersalinkan setiap anak, tentu juga berbeza. Ada yang mengalami sakit bersalin dan ada juga yang bernasib baik melahirkan anak tanpa masalah.
Salah satu sebab ibu tidak mengalami kesukaran semasa bersalin adalah kerana terdapat teknik yang boleh diamalkan untuk mengurangkan rasa sakit semasa bersalin. Persediaan awal adalah penting bagi membantu ibu mengatasi rasa sakit hendak bersalin.
Mengapa ibu hamil akan merasai sakit bersalin?
Sakit bersalin adalah normal untuk setiap ibu hamil. Ini kerana otot badan ketika proses kelahiran, akan bekerja keras untuk mengeluarkan bayi di dalam rahim. Kontraksi pada otot rahim dan tekanan pada serviks semasa tempoh bersalin akan membuatkan anda mengalami ketegangan pada bahagian abdomen, pangkal paha dan belakang badan.
Selain itu, bakal ibu juga akan rasa sakit hendak bersalin kerana berlakunya tekanan pada kantung dan usus yang menyebabkan kepala bayi semakin meregang ke arah tempat kelahiran.
Tips atasi kesakitan semasa bersalin
1. Suntik persekitaran kelahiran yang menenangkan. Semasa hampir tempoh kelahiran, pasangkan alunan zikir dan lagu yang menenangkan anda. Selain itu, peralatan untuk bersalin juga mestilah yang dapat membantu anda memudahkan kelahiran seperti tilam yang lembut. Jika anda bercadang untuk bersalin dengan posisi yang berbeza, sediakan peralatan yang perlu seperti bola kelahiran atau bangku kecil. Walau bagaimanapun, pastikan polisi hospital bersalin anda membenarkan anda untuk mencuba posisi berbeza.
2. Lengkapkan diri dengan ilmu bersalin sebelum tempoh kelahiran anda. Anda boleh dapatkannya melalui buku, majalah, laman sesawang, video, kelas pranatal atau bertanya kepada doktor. Pelbagai informasi dapat membantu anda menghadapi keadaan semasa bersalin.
3. Atasi ketakutan anda dengan cara meluahkannya kepada orang terdekat anda seperti suami ataupun ibu anda. Doktor juga adalah orang yang terbaik untuk menasihati anda tentang cara-cara mengatasi rasa takut semasa bersalin.
4. Latihan teknik pernafasan adalah kunci paling penting untuk membantu memudahkan proses bersalin anda. Bagi mempelajarinya, hadirilah kelas pranatal yang akan membantu anda mempelajari teknik pernafasan yang betul untuk menghadapi kontraksi sebelum bersalin. Caranya adalah dengan melepaskan tekanan pada setiap hembusan dan cuba juga menarik nafas laju pada setiap 2 atau 3 saat iaitu 20 hingga 30 kali seminit. Jika anda kehilangan tempo, minta pertolongan pasangan anda untuk membantu anda mendapatkan semula rentak melalui pergerakan mata, tangan atau kepala.
5. Tumpukan perhatian anda pada sesuatu perkara yang boleh membuatkan anda gembira (seperti wajah pasangan anda, gambar yang dapat memberi inspirasi atau benda kegemaran anda). Keadaan ini dapat merangsang deria anda dan mengurangkan kesakitan. Selain itu, dengan mendengar muzik, suara yang menenangkan atau rakaman alunan ombak dan membayangkan anda berada pada persekitaran yang menenangkan juga dapat membantu mengurangkan kesakitan.
6. Hangatkan tubuh dengan mandi air panas. Ini bagi melegakan kesakitan kontraksi, merehatkan minda anda malah ada kalanya ia juga membantu anda untuk mempercepatkan proses kelahiran. Cara terbaik adalah dengan keadaan anda duduk di atas bangku dan halakan pancuran air panas terus ke abdomen anda atau bahagian belakang tubuh anda.
7. Bagi mempermudahkan proses kelahiran, banyakkan pergerakan terutama semasa menghampiri proses bersalin. Kontraksi akan lebih menyakitkan jika anda hanya berbaring di atas katil tanpa melakukan sebarang pergerakan. Anda boleh berjalan, bersandar, bergoyang atau mencangkung mengikut posisi yang anda selesa. Bagaimanapun, sentiasa berhati-hati pada setiap pergerakan anda!
8. Sentuhan atau urutan daripada suami juga dapat membantu melegakan sakit bersalin anda. Anda boleh minta suami menggenggam tangan anda, membelai pipi atau rambut anda, atau mungkin juga menepuk-nepuk tangan atau bahu anda semasa proses kelahiran.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Anak Terhantuk Sampai Benjol & Tak Aktif Itu Petanda Bahaya. Pendarahan Otak Boleh Berlaku!
Anak makin melasak kerap terhantuk dan terjatih sampai benjol. Jangan main-main dengan terhantuk kerana ia boleh mengakibatkan pendarahan pada otak.
Menjadi kebiasaan apabila anak makin membesar dan meneroka. Segenap ruang nak dipanjat dan risiko terjatuh dan terhantuk boleh berlaku.
Terhantuk tidak boleh dipandang ringan. Mungkin ada yang beranggapan tak mengapa anak terhantuk, nanti dia akan belajar sendiri untuk berhati-hati. Hakikatnya terhantuk boleh menimbulkan pelbagai kepada kesihatannya, lebih buruk lagi pendarahan otak boleh berlaku.
Dr Ahmad Zubaidi Haji Ahmad mengulas dalam menjawab persoalan mengenai bahaya benjolan pada kepala anak kerana kerap terhantuk.
BAHAYAKAH BENJOLAN DI KEPALA ANAK KERANA KERAP TERHANTUK KEPALA
Salam doktor. Anak saya berusia 2 tahun dan beberapa kali jatuh ke lantai akibat tergelincir. Apa yang saya risau, apakah ia memberikan kesan pada masa akan datang? Sekarang anak saya sihat. Adakah pada masa akan datang kesannya boleh berbahaya? Terima kasih.
Walaikumusalam.
Lapisan kepala terbahagi kepada kulit, tengkorak dan otak. Apabila kepala anak terhantuk ke lantai atau ke dinding, ia menyebabkan kecederaan kepada kulit, tengkorak atau otak.
Kesan bengkakan (benjolan) atau koyakan (luka) pada kulit sahaja tanpa kecederaan kepada otak biasanya tidak bahaya.Dengan menekan luka atau bengkakan menggunakan kain yang bersih, pendarahan akan berhenti dan bengkakan(benjolan) akan mengecut.
JIKA LUKA BESAR
Jika luka terlalu besar dan pendarahan terlalu banyak, bawalah anak ke klinik selepas membalut luka tersebut. Jika tidak dibalut , pendarahan yang banyak berlaku sebelum anak sempat ke hospital.
BAGAIMANA BENJOLAN TERBENTUK
Benjolan pada kepala hanyalah disebabkan oleh pendarahan yang berkumpul di bawah kulit. Jadi ada darah beku yang tidak berbahaya di antara kulit kepala dan tengkorak. Ia tidak berbahaya dan akan hilang dengan sendirinya selepas 1-2 minggu.
Anak selalu mengadu rasa sakit di tempat benjolan tersebut. Boleh letakkan ais yang dibalut dengan tuala bagi mempercepatkan benjolan tersebut mengecil.
SIMPTOM BENJOLAN YANG BERBAHAYA
Jika benjolan ini terlalu besar, dan anak menunjukkan tanda-tanda tidak aktif, bawalah ke klinik atau hospital kerana itu mungkin menunjukkan tanda pendarahan dalam otak.
Kecederaan kepada tengkorak dan otak adalah lebih serius. Selalunya ia berlaku bila ada hentakan yang lebih kuat atau terjatuh dari tempat tinggi.
Kedua-dua kecederaan pada tengkorak dan kecederaan pada otak boleh menyebabkan pendarahan dalam otak. Ini kerana otak adalah organ yang lembut dan mudah berdarah.
TANDA-TANDA PENDARAHAN PADA OTAK AKIBAT HENTAKAN
Antara tandanya ialah:
1. Pengsan.
2. Tidak bermaya.
3. Hilang ingatan atau keliru.
4. Sawan.
5. Muntah.
6. Tidak boleh bercakap dengan betul.
7. Pendarahan darihidung dan telinga.
8. Penglihatan menjadi kabur.
SEGERA BAWA ANAK KE HOSPITAL
Bawa terus anak ke hospital untuk pemeriksaan. Kecederaan tengkorak adan otak memerlukan pemeriksaan CT scan.
Namun mungkin doktor yang memeriksa tidak menahan anak di wad dan dibenarkan balik kerana tanda-tanda yang disebut tadi sangat kecil dan anak sudah kembali aktif.
PEMANTAUAN/ PEMERHATIAN SEKURANG-KURANGNYA 24 JAM
Doktor akan menasihatkan agar ibubapa melakukan pemerhatian sekurang-kurangnya 24 jam. Jika ia berulang harus dibawa ke hospital segera.
Jika anak tidak menunjukkan tanda-tanda kecederaan otak’ keberangkalian anak mengalami pendarahan dalaman otak adalah tipis. Insya Allah mereka akan pulih sepenuhnya.
Sumber: Dr Ahmad Zubaidi Haji Ahmad , Ahli Jawatankuasa Pusat, Pertubuhan Doktor Islam Malaysia (PERDIM)
Artikel berkaitan: Kalau Anak Sakit & Tunjukkan 3 Tanda Bahaya Ini Tolong Cepat Bawa Ke Hospital. Lambat Bertindak Boleh Bawa Maut!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Masa Raya Nanti Tolong Lah Jangan Kiss Baby, Takut RSV” Mona Minta Tip Macam Mana Tak Nak Bagi Orang ‘Kiss Baby’
Pelakon, Mona Allen meluahkan rasa bimbang terhadap keselamatan dan kesihatan anak sulungnya, Petra Pekin ketika beraya nanti.
Luahan tersebut di kongsi di Insta Story. Mona buntu memikirkan cara untuk menghalang orang ramai mencium anaknya dan dalam masa yang sama dia meminta tips daripada pengikutnya.
Baca artikel menarik:
“Masuk Boleh, Keluar Tak Boleh” Gelagat Isteri Fizo Omar Keluar Dari Kereta Sport Mencuit Hati!
Pernah Tipu Harga Sebenar Basikal, Rupanya Ratusan Ribu! Zamarul Akui Pernah Lupa Menghargai Isteri
“Ingat 4 Je, Rupanya 5” Isteri Fad Bocey Hamil Anak Ke-5
“Saya berharap nanti masa Raya tolonglah jangan kiss Petra. Takut virus RSV. Macam mana nak bagi tahu orang kampung, family atau saudara-mara janganlah cium baby. Any tips?,” soalnya.
Sementara itu, Mona turut berkongsikan pandangan netizen berhubung isu tersebut di Instagram miliknya dimana ada yang menyarankan pelakon itu sentiasa mendukung anaknya dan tidak lepaskan kepada orang lain.
Bagaimanapun, Mona menjawab dia sudah membuat perkara yang dicadangkan itu namun ianya tidak berjaya.
Dalam pada itu, ada yang mencadangkan supaya Mona berterus terang sahaja kepada mereka supaya tidak terjadi perkara yang tidak diingini.
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Doktor Admit Bayi Demam Kuning Bersebab. Jangan Minta Discharge Sebab Kasihankan Bayi
Demam kuning dalam kalangan bayi yang baru lahir adalah perkara biasa, namun ada juga bayi yang tidak mengalami masalah ini selepas dilahirkan.
Jika bacaan kuning anak terlalu tinggi, doktor akan buat keputusan untuk diwadkan bagi memantau bacaan kuning anak.
Tujuannya hanya satu untuk mengelakkan sebarang risiko pada bayi sehingga boleh menjejaskan perkembangan anak.
Bagaimanapun menurut Jururawat, Bel Nawhen apa yang membuatnya sedikit terkilan adalah sikap ibu bapa yang mementingkan diri sendiri tanpa memikirkan kesihatan anak.
Berikut antara penjelasannya:
1. Doktor suruh anak yang kena jaundis admit bersebab. Bukan nak dera si bayi atau kacau emosi si ibu.
2.Jika ibu insist untuk discharge, ibu perlu tandatangan discharge at own risk dimana, jika berlaku komplikasi terhadap bayi anda selepas balik ke rumah gara-gara kuning yang tinggi, ibu bapa tidak sesekali boleh menyalahkan pihak hospital dengan mengatakan tidak ada tindakan yang diambil terhadap si anak.
3.Bayi sebenarnya sudah terbiasa dengan bunyi bising sejak berada dialam rahim lagi. Bayi sudah berbiasa dengan bunyi degupan jantung si ibu, bunyi pergerakan usus, bunyi perut ibu kelaparan serta suara si ibu sewaktu berinteraksi dengan orang sekeliling atau dirinya. Jadi, tidak ada isu besar bunyi bising didalam wad menganggu lena bayi melainkan bunyi yang keterlaluan menganggu bukan sahaja bayi malahan penghuni wad tersebut.
4.Sinaran phototherapy sendiri mempunyai suhunya tertentu dan ia sama sekali menyingkirkan suhu sejuk penghawa dingin di dalam wad.
5.Doktor dan jururawat juga tahu bahawa kanak-kanak tidak boleh kesejukan kerana bimbang berlaku hipotermia kepada bayi.
6.Anak dengan jaundis kebiasaannya akan lebih kerap tidur dan ibu perlu mengejutkan anak sekurang-kurang 2 jam sekali untuk menyusukannya agar anak kerap membuang dan bilirubin berlebihan dapat disingkirkan melalui urin dan najis.
7.Ibu perlu tahu risiko kuning yang tinggi boleh menyebabkan komplikasi kuning yang parah, jika tidak dirawat akan menyebabkan komplikasi serius seperti Acute Bilirubin Encephalopathy. Bilirubin adalah racun bagi sel-sel otak. Jika bayi memiliki penyakit kuning yang parah, ada risiko bilirubin akan meresap ke otak (Acute Bilirubin Encephalopathy). Jika tidak dirawat, boleh sebabkan kernicterus.
8.Ibu perlu tahu, tahap kuning bayi bukan boleh dilihat melalui mata kasar walaupun warna kuning ketara boleh dimonitor dengan melihat keadaan kulit bayi, tetapi bacaan yang tepat adalah melalui ujian darah yang dilakukan.
Sumber: Bel Nawhen
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
