Selepas berkongsi video dengan bayangan baby bump yang jelas di Instagramnya, pelakon Izreen Azminda tampil mengumumkan kehamilannya yang kini sudah pun berusia empat bulan.

Menerusi akaun Instagramnya, Izreen memaklumkan perkhabaran gembira itu kepada umum dengan berkongsi sekeping gambar bersama suami tersayang.

” Bismillahirrahmanirrahim. Dan Journey pun bermula,” tulisnya ringkas.

Namun dalam pada itu, menerusi tanda pagar, #4months yang dikongsikan Izreen pada entri itu turut mengesahkan lagi kehamilannya yang kini sudah pun memasuki usia empat bulan.

Malah Izreen juga turut memohon doa dari semua pengikutnya di Instagramnya untuk terus mendoakan agar perjalanan kehamilannya dipermudahkan. Begitu juga dengan kelahirannya kelak.

” Tiada apa yang dipinta hanya doa yang baik-baik dari semua.. #4months,” tulisnya lagi.

Terdahulu, melalui entri berlainan pada minggu lepas, Izreen tampil berkongsi satu video yang jelas penampakan baby bump nya. Namun semalam, Izreen tampil berkongsi khabar gembira ini kepada umum.

Meninjau di ruangan komen, rakan-rakan selebriti juga pengikutnya tidak terkecuali mengucapkan tahniah di atas kehamilannya itu.

Sekadar informasi, Izreen mendirikan rumah tangga bersama suaminya, Ude Wahid pada 8 Ogos 2019. Dan kini pasangan ini dikurniakan seorang cahaya mata, Aaron Ibrahim yang kini berusia 2 tahun.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by I.Z.R.E.E.N A.Z.M.I.N.D.A (@izreen.azminda)

Melalui perkahwinan terdahulu, Izreen turut mempunyai seorang lagi cahaya mata, manakala suaminya mempunyai dua orang cahaya mata bersama bekas isterinya.

Artikel menarik :Sayang Yang Tidak Berpenghujung Buatmu Anakku, Sambut Hari Lahir ke-12, Erra Buat Kejutan Untuk Aleesya!

Pandainya Nak Suap Sendiri, Fatima Cukup Enam Bulan, Fazura Teruja Suapkan Anak Makan

Nak relaks, jom cuci mata di SINI.

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Kredit: @izreen.azminda

Setiap pasangan yang mendapatkan khidmat imbasan janin untuk melihat perkembangan si manja dalam kandungan pasti sangat teruja. Keterujaan ini tidak habis di bilik imbasan sahaja, pasti setiap daripada kita akan mengambil peluang untuk memuatnaik gambar imbasan ini di media sosial sebagai tanda kenangan perjalanan kehamilan.

Tapi tahukah kita apa hukumnya mempamerkan imej imbasan janin dalam kandungan untuk tatapan umum? Mungkin ramai yang kurang arif tentang perkara ini, ikuti perkongsian daripada Laman Portal Rasmi Jabatan Mufti Negeri Kedah.

Menerusi keputusan yang di buat, Jabatan Mufti Negeri Kedah telah mengeluarkan fatwa berkenaan isu ini.

Hukum Mempamerkan Imej Imbasan Janin Dalam Kandungan Untuk Tatapan Umum

Semoga dengan penjelasan fatwa ini dapat memberikan gambaran jelas kepada kita agar menjaga adab sebagai umat islam. 

Sumber: Portal Rasmi Jabatan Mufti Negeri Kedah

Kebanyakan ibu hamil mengalami  masalah kekurangan hemoglobin (Hb) darah. Untuk mengatasinya, ada banyak jenis makanan yang boleh diamalkan dalam membantu menambah darah.

Anda perlu betul-betul jaga makan. Lebih-lebih lagi jika kurang Hb. Hal Ini penting untuk dititikberatkan kerana isu ini boleh membahayakan diri dan kandungan.

Apabila kandungan darah anda tidak mengandungi sel darah merah yang cukup, ia tidak dapat membawa oksigen bagi keperluan tisu badan anda sendiri dan pembentukan bayi.

Lebih daripada itu, ia boleh mencetuskan  komplikasi serius yang lain seperti kelahiran bayi pramatang, bayi kurang berat badan dan mungkin boleh mengalami perkembangan yang lewat.

Antara simptom yang biasa ditunjukkan ibu hamil yang kekurangan Hb termasuklah pening kepala, lesu, kelihatan pucat, sesak nafas dan sering berasa sejuk atau kebas pada tangan. Jadi, atasi masalah anemia yang dihadapi dengan mengamalkan makanan tambah darah ini.

Tembikai

Tembikai yang kaya dengan vitamin A ini merupakan makanan penambah darah yang kurang diketahui ramai. Selain daripada terkenal sebagai makanan yang membantu memperbaiki kesihatan mata, vitamin A yang ada di dalam tembikai sangat berkesan untuk meningkatkan jumlah sel darah merah. Hal ini kerana ia dapat membantu zat besi dalam hemoglobin ‘mengikat’ oksigen.

Jambu batu

Anda sangat disarankan untuk memperbanyakkan pengambilan buah-buahan kerana kebanyakannya mengandungi vitamin C. Vitamin ini boleh membantu penyerapan zat besi ke dalam tubuh. Menurut kajian, buah jambu batu memiliki kandungan Vitamin C dua kali lebih banyak daripada oren.

Buah-buahan kering

Jadikan kismis, kurma, prun, aprikot, buah tin dan buah kering yang lain sebagai kudapan setiap hari ketika hamil. Buah-buahan kering ini dapat membantu menambah darah kerana memiliki kandungan zat besi yang amat baik untuk meningkatkan Hb dalam darah.

Sayur berdaun hijau

Sayur-sayuran yang mengandungi zat besi yang tinggi adalah daripada jenis berdaun hijau. Antaranya bayam. Selain itu, brokoli, kangkung, sawi juga ada zat besi yang boleh membantu ibu hamil mengelakkan risiko anemia.

Ikan

Ikan mengandung asid lemak Omega-3. Antaranya salmon yang boleh meningkatkan bacaan Hb anda ketika hamil kerana ia turut mengandungi vitamin B12 untuk pembentukan sel-sel darah.

Bagi yang gemar telur ikan pula, ia juga bagus kerana mengandung nutrisi berkhasiat sepert protein, karbohidrat dan zat besi yang boleh membantu dalam menaikkan bilangan hemoglobin.

Daging merah

Berbanding daging putih (ayam atau burung), daging merah daripada kambing, kerbau dan lembu lebih kaya dengan protein dan mengandung banyak zat besi serta mineral lain termasuk vitamin A, D, K, B2, B3, B6 dan B12; asid amino, Omega-3 dan selenium yang diperlukan oleh ibu hamil. Kesemua mineral ini mampu meningkatan hemoglobin dengan cepat.

Walau bagaimanapun, daging merah juga tinggi kandungan lemaknya berbanding daging putih. Oleh itu, elakkan pengambilan daging berlemak dan jangan ambil secara berlebihan karena ia boleh meningkatkan risiko kesihatan yang lainnya pula.

Kuning telur

Telur mengandungi protein, kalsium, vitamin dan zat besi. Kuning telur sangat berkesan sebagai makanan menambah darah. Cuba amalkan pengambilan telur secara teratur mengukutvyang disarankan oleh pakar pemakanan.

Roti dan bijirin berserat tinggi

Roti dan bijirin berserat tinggi seperti beras merah memiliki kandungan karbohidrat, serat semula jadi dan zat besi untuk meningkatkan sel-sel darah. Selain itu, roti jagung, pasta, bijirin penuh serat (whole grain) juga baik untuk ibu hamil menangani masalah kekurangan Hb.