Salima Habibi berjaya menurunkan berat badannya sebanyak 24kg dengan mengamalkan pemakanan sihat walau pun sedang menyusukan.
Bekas peserta Akademi Fantasia musim keempat ini adalah ibu kepada dua cahaya mata iaitu Syed Rayyan 4 tahun & Syarifah Nur Asmaa’ Aljoofre, 5 bulan.
Dalam ruangan Insta Story, Salima berkongsi beberapa tip yang dilakukannya. Katanya berkata pemakanan sihat yang dilakukannya dilakukan tanpa sebarang produk dan menurut saranan doktor. Perkongsiannya diharapkan dapat membantu ibu-ibu lain.
BMI SEBELUM BERSALIN IALAH 39-40, KINI 28-29 DALAM MASA 5 BULAN
Salima mengakui dia mengalami obesiti dengan Body Mass Index (BMI) 39-40 sebelum hamil. Walau pun BMI nya kini masih pada paras 28-29 dan belum mencapai bacaan yang disarankan.
ALAMI GASTRIK TERUK SELEPAS BERSALIN
Salima juga memberitahu selepas bersalin, dia mengalami gastrik teruk ekoran daripada proses kelahiran, rengat dan sebagainya. Apabila badan stres, gastrik tercetus dan dia mengalami muntah-muntah hinggakan air kosong pun akan dimuntahkan. Ini mencetuskan pula praeklampsia iaitu tekanan darahnya naik sangat tinggi. Ini menyebabkan pelan asal untuk mengambil perawat pantang terpaksa dibatalkan.
PENGHASILAN SUSU TETAP BANYAK
Mengikuti doktor di Facebook atas saranan suami, Salima mengaplikasikan tip dan panduan daripada doktor berkenaan dalam pemakanannya. Salima juga memberitahu yang dia mengamalkan pemakanan seimbang suku suku separuh semasa berpantang.
Saranan doktor supaya ibu selepas bersalin perlu minum air mencukupi juga diaplikasikan. Salima juga mengambil sajian yang disediakan ibunya tapi dalam kuantiti yang dicadangkan iaitu sesuku pinggan nasi, sesuku pinggan lauk dan setengah pinggan sayur dan buah. Katanya pengawasan saiz hidangan sangat mustahak. Kata Salima, walau pun pemakanan suku-suku separuh dilakukan, susu yang dihasilkan untuk bayinya tetap banyak.
TIP PEMAKANAN SALIMA
- Makan dengan kuantiti seimbang suku suku separuh.
- Makan nasi sekali sehari. Setiap kali makan mesti ada sayur.
- Makan malam ambil salad dengan ayam yang dipanggang.
- Kurangkan gula terutamanya dalam minuman. Salima terus berhenti ambil gula untuk mengelakkan sugar craving. Salima minum kopi tanpa gula.
CATRIONA ROSS JADI INSPIRASI
Penurunan berat badan Salima juga turut dikongsikan Catriona Ross yang memuji pencapaian Salima dalam mendapatkan berat badan yang sihat.
The best message i received today !! .
Certainly made me teary eyed. Bergenang air mata i bila sahabat @salimahabibi sent this to show support gara-gara post i semalam about “nasty netizens with nasty messages” dok kalut nak komen about itu ini. Adat susila nak berkata-kata pun lupa letak mana … ???
.
Salima was very heavy dulu and sebaknya i, Allah aje yang tahu when she said ” You were my inspiration. Ingat tak dulu masa kita jumpa lepas tu Sal tanya macam mana Kak Cat buat ? ” Now Sal is 24KG LIGHTER !!!!
.
The best, bestest message ever … To know ada sedikit manfaat yang i sampaikan, ada sekelumit yang menginspirasikan. Thank you Sal for making my day, my week and my whole February beautiful ❤❤❤❤
.
Salima dulu was a contestant on Akademi Fantasia Season 4. Now she is happily married and is now seorang Guru Quran. Taranum dia maha dasyat ye. Sesiapa yang berminat nak belajar boleh contact @salimahabibi ye ?
Sumber: salimahabibi & catrionabrianross
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Anggaplah Allah Sayangkan Kita!” Hanya Demam Biasa Kemudian Anak Disahkan Menghidap Jantung Berlubang
Cahaya mata merupakan penyeri dalam keluarga. Namun, keluarga ini diuji dengan ujian yang berat apabila anak perempuanya disahkan menghidap penyakit jantung berlubang ketika umurnya baru mencecah 7 bulan. Ikuti perkongsian penuh daripada Puan Nor Izani Ibrahim.
Pertama kali saya dapat tahu anak saya Nur Eva Nafisah binti Mohd Nazrol
(1 tahun) menghidap sakit jantung berlubang ketika umurnya 7 bulan. Dia mula demam kemudian doktor dapat kesan bunyi jantung dia seperti lain daripada biasa. Bila buat Echocardigram (echo test) doktor sahkan Eva menghidap sakit jantung berlubang PDA.
CABARAN MENJAGA ANAK SAKIT JANTUNG BERLUBANG
Menjaga anak yang mempunyai sakit jantung berlubang sangat mencabar. Cabarannya, anak perlu dielakkan daripada tempat sejuk sebab bila sejuk jantung dia mengepam lebih banyak.
Si kecil memang tak boleh penat, tak boleh bermain aktiviti lasak dan tak boleh terlalu aktif sebab akan menyebabkan dia menjadi lelah dan sesak nafas, menyukarkan Eva untuk bernafas.
Bila mandikan anak, kaki dan tangan dia menjadi biru dan saya perlu sentiasa mandikan dia dengan air panas. Eva juga mudah letih dan asyik tidur jadi perkembangan dia seperti merangkak dan berjalan menjadi lambat daripada kanak-kanak normal. Selepas selesai operation, semua simptom-simptom tu dah tak ada. Dia dah ok cuma tak boleh terkejut.
PESANAN KEPADA IBU BAPA DILUAR SANA
Pesanan saya kepada ibu bapa diluar sana jika anak ada penyakit jantung atau apa-apa penyakit sekalipun, anggap lah Allah sayangkan kita.
Sakit-sakit ni dapat dekatkan kita pada Allah. Dekatkan kita dengan anak-anak dan kita jadi lebih menghargai sebab kita takut kehilangan. Dekat degan keluarga terutama mak, Rokiah binti Mat Tahir, Abah Ibrahim bin Yusof dan mertua Che Mas Che Harun yang banyak memberi sokongan mental serta fizikal.
Bila kita lalui pengalaman macam ni kite lebih tabah. Bila kita fikir kita dah susah ramai lagi yang lebih susah.
TIP PENJAGAAN JANTUNG SI KECIL DALAM VIDEO DIBAWAH
Saksikan perkongsian daripada ibu bapa yang mempunyai anak menghidap sakit jantung dalam rancangan TV Pa&Ma di Astro Prima & Maya HD, Selasa jam 12 tengah hari dan 9 malam dalam episod Derita Jantung Si Kecil.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kelahiran Yang Dinanti, El Isaac Yamani Selamat Dilahirkan. Datuk Jamal Abdillah Pilih Tarikh 11.11.2020!
Kelahiran yang dinanti-nantikan, El Isaac Yamani menjadi nama pilihan buat cahaya mata keempat Lagenda pop negara, Datuk Jamal Abdillah dan isteri, Datin Zai Izzati. Bayi lelaki mereka itu selamat dilahirikan di salah sebuah hospital swasta di Ipoh, semalam.
Apa yang lebih menarik, tarikh kelahiran El Isaac Yamani cukup istimewa sempena 11.11.2020 iaitu semalam. Bayi lelaki mereka yang dilahirkan sempurna dan sihat itu juga sudah mempunyai nama timangan iaitu Zack seperti yang pernah dimaklumkan oleh Jamal sempena karakter lakonannya dalam filem Azura yang terkenal sekitar tahun 1980-an
Berkongsi berita gembira tersebut, menurut Jamal atau nama sebenarnya, Jamal Ubaidillah Ali, 61, berkata tiada apa yang mampu dizahirkannya selain mengucapkan rasa syukur pada Allah kerana diberikan rezeki cahaya mata.
“Allah sahaja yang tahu perasaan saya ketika ini. Menerima anak pada usia sebegini adalah rahmat yang sukar digambarkan dengan kata-kata. Saya dan isteri menerima kelahiran ini dengan penuh rasa syukur,” kata Jamal kepada Astro AWANI.
Pilih tarikh 11.11 kerana Unik & Istimewa
Jamal berkata, isterinya sepatutnya dijangka melahirkan anak mereka pada 17 November namun mereka sepakat melakukan pembedahan kelahiran pada hari ini kerana tarikhnya yang unik dan istimewa.
“Kami ambil tarikh 11.11.2020 kerana mudah untuk ingat tarikh lahir Zack nanti,” cerita Jamal lagi.
Selain Zack, anak ketiga Jamal iaitu Nur Azura Yamani juga dilahirkan pada hari yang mudah diingati iaitu pada 10.10.2019.
Jamal dan Zai Izzati, 25, melangsungkan pernikahan pada 1 April 2017.
Penyanyi yang terkenal dengan lagu Kekasih Awal Dan Akhir itu sebelum ini memiliki dua anak iaitu Osama Yamani, 18, dan Ahmad Zaki Yamani, 13 menerusi perkahwinan sebelum ini manakala Azura merupakan anak perempuan tunggalnya.
Tahniah diucapkan kepada Datuk Jamal dan Datin Zai Izzati. Semoga dengan kehadiran Zack ini akan melengkapkan lagi kebahagiaan mereka sekeluarga!
Sumber: Astro Awani & Yamani Abdillah
Baca: Zayne Paling Happy Dapat Adik! Isteri Selamat Bersalin Anak Kedua, Mat Dan Timang Baby Boy
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Jangan lupa untuk saksikan power talk istimewa #Nifightagainstcancer yang akan berbincang tentang topik kanser pada 18 November 2020 ini!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Baring Je Fighting Rotavirus” Ika Nabella Bersyukur Anak Beransur Sembuh
Hati ibu mana tak gusar apabila anak tersayang terbaring lemah dan lembik akibat diserang virus.
Terasa seperti ingin menggantikan tempat anak yang hanya terbaring lesu menanggung kesakitan. Anak yang dulu aktif dan ceria kini bertarung nyawa melawan virus yang menyerang dirinya.
Kehidupan anak-anak kecil hari ini sememangnya dikelilingi oleh pelbagai virus yang boleh mengancam nyawa mereka. Justeru tidak hairanlah ibu bapa hari ini sangat menitikberatkan soal penjagaan kesihatan anak.
Bagi selebriti dan usahawan Ika Nabella yang juga ibu kepada seorang anak lelaki, kesihatan anak sentiasa menjadi keutamaan dirinya.
Perkongsian Ika mengenai keadaan anaknya Muhammad Noah Zayn yang sudah kembali sembuh selepas dimasukkan ke hospital akibat serangan Rotavirus benar-benar melegakan hati.
Noah Beransur Aktif
“Alhamdulillah MashaAllah, selepas empat hari tidak makan apa-apa, lemah lembik, baring je melawan rotavirus, anak lelaki kami yang kuat Muhammad Noah Zayn dah mula makan, bercakap malah berlari-lari. Subhanaallah.
Menurut Ika walaupun Noah masih belum sembuh sepenuhnya kerana masih ada cirit-birit setiap kali lepas makan, walaupun sekadar makan tiga keping papadom tetapi perkembangan selera makan dan perubahan perangainya sangat disyukuri.
“Saya dah gembira sangat bila pagi tadi dia bersikap normal dengan berkata “good morning Mommy” dan dengan riangnya mengejutkan ayahnya “ayah wake up it’s morning alreaday!” kongsi Ika dalam instagramnya.
Sebagai ibu yang juga bergelar Kaunselor Laktasi bertauliah, Ika turut berkongsi pendapatnya mengenai perbezaan kehidupan kanak-kanak zaman sekarang dan zaman dahulu.
“Post pandemic viruses are real bad kan? Dulu waktu kita kecik, nak demam pun susah sampai kadang-kadang bila malas nak bangun pagi terpaksa berlakon demam buat-buat sakit perut tapi sekarang anak-anak kita macam hidup dalam virus.
Everyday ada je virus outbreak. Influenza la, hfmd la, rotavirus la.Nauzubillah.”
Menurut Ika lagi, anaknya Noah baru sahaja memulakan persekolahan tiga hari, tetapi masuk hari ke-4 si kecil sudah muntah-muntah sampai lembik.
“Jadi macam mana? Sampai bila kita ni was-was nak hantar anak ke sekolah?
Soon or later anak2 kita tetap kena sekolah,” Ika menyuarakan rasa bimbangnya sebagai seorang ibu.
View this post on Instagram
Apakah Rotavirus?
Jangkitan gastroenteritis Rotavirus adalah penyebab utama cirit-birit berlarutan untuk bayi dan kanak-kanak berumur 5 tahun ke bawah.
Ia menyebabkan hampir 215,000 kematian kanak-kanak bawah 5 tahun di seluruh dunia.
Satu daripada 50 kanak-kanak yang dijangkiti akan dimasukkan ke hospital untuk rawatan.
Vaksin Rotavirus amat berkesan untuk mengurangkan sehingga 90% risiko jangkitan Rotavirus yang serius.
Jangkitan Rotavirus adalah jangkitan utama yang menyebabkan cirit-birit di kalangan kanak-kanak berumur 5 tahun ke bawah (risiko tertinggi di bawah 2 tahun).
Untuk lebih banyak info terkini jom klik di sini
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
