Anak dianggap penyeri dalam rumah tangga. Semestinya bagi pasangan yang berkahwin mengharapkan kehadiran si kecil sebagai pelengkap hidup suami isteri. Namun rezeki anak semuanya ketentuan ilahi.

Apa yang penting, usaha dan tawakal itu kunci segala-galanya. Mungkin bagi sesetengah pasangan, kahwin beberapa bulan dah hamil, namun ada yang bertahun-tahun menunggu pun masih belum ada rezeki sehingga tak mahu berharap lagi.

@raangju.l anugerah terindah diakhir tahun yg ga disangka²🥺😇makasih buat @bidanzulfa sudah membantu persalinanku#masyaallahtabarakallah❤️🥰 #pejuanggarisdua ♬ original sound – Elita Kurnia

10 tahun menanti cahaya mata

Bagaimanapun, dalam satu perkongsian di TikTok, kisah pasangan dari Indonesia ini menunggu selama 10 tahun kehadiran cahaya mata akhirnya tercapai. Apa yang mengejutkan adalah wanita berkenaan dikatakan tidak tahu pun dirinya sedang hamil 9 bulan ketika itu.

Wanita yang dikenali sebagai Riri itu berkata, mulanya dia dah pasrah belum ada rezeki menimang cahaya mata walaupun dah 10 tahun kahwin. Bagaimanapun, tanpa disangka-sangka, pagi buat ujian kehamilan, malamnya dah melahirkan anak.

Macam tak logik tapi hakikatnya memang sangat mengejutkan si ibu ini. Ia dianggap anugerah terindah yang tak disangka sama sekali, seperti bermimpi!

@bidanzulfa Sebuah kisah akhir tahun 2021 #bidanzulfa #kisahpejuanggarisdua #pejuanggarisdua #bidanjakartaselatan ♬ i love you baby – Emilee

Petang sakit kontraksi, malam bayi selamat dilahirkan

Dalam pada itu di TikTok Bidan Zulfa, dia berkongsi bahawa Riri sempat membeli ujian kehamilan pada waktu pagi dan tidak menyangka yang dia disahkan positif hamil.

Walau bagaimanapun, pada sebelah petang, Riri mula merasakan sakit kontraksi seperti nak bersalin dan pada sebelah malam akhirnya dia selamat melahirkan seorang bayi yang sihat sempurna.

Dalam perkongsian tersebut, Riri menasihatkan kepada ‘pejuang garis dua’ yang menantikan kehadiran anak, jangan berputus asa. Sentiasalah berdoa, pasti di akhirnya ada kemanisan.

Kredit: raangju.l , bidanzulfa

Selain Bahasa Melayu, mama papa mesti nak anak pandai Bahasa Inggeris juga kan? Bila dia pandai, dah tentu akan jadi lebih yakin nak bertutur dan menggunakan Bahasa Inggeris dalam kehidupan seharian. Jom, mama papa belajar macam mana nak didik anak untuk mahir bahasa ini di E-Workshop Panduan Ajar Anak Pandai English, Mudah Sangat! Dengan hanya RM20, bukan saja ilmu tapi mama papa berpeluang memenangis pelbagai hadiah istimewa dari Pa&Ma. Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/panduan-ajar-anak-pandai-english/

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)

Tambah seorang lagi hero! Tahniah diucapkan buat pasangan doktor selebriti, Dr Say dan Dr Azura Abas yang telah selamat menimang seorang lagi cahaya mata lelaki mereka semalam.

Menerusi Instagramnya, Dr Say berkongsi perkhabaran bahagia itu kepada seluruh pengikutnya.

Bayi seberat 3.34kg yang dilahirkan pada jam 8.16 pagi semalam dilahirkan dalam keadaan sihat. Wajah comel kemerah-merahan itu sudah semestinya menjadi pelengkap bahagia Dr Say sekeluarga.

Menerusi entri yang sama juga, Dr Say turut memuat naik wajah comel bayi ketiganya yang diberikan nama, Zeqriel.

“Welcome Our 3rd Son, Zeqriel. Assalamualaikum semua, nama saya Zeqriel. Uncle aunty tak perlu google ape maksud Zeqriel sebab daddy cakap dia nak bagi nama saya rhyme dengan abang-abang jadi takde maksud hihi.

“Saya lahir pukul 8.16 pagi tadi. Berat saya 3.34kg. Sy dengar, ramai yang teka-teka jantina saya sebelum saya keluar.

“Ramai jugak yang teka saya gegirl berdasarkan ketajaman perut mommy, tapi so far bila saya tunduk tadi, saya nampak bebird jadi kiranya saya boboy, he/him. Uncle dengan aunty jangan terduduk pulak. Yang penting saya sihat, Alhamdulillah.

“Anyway tadi mommy daddy cakap saya ada 2 abang kat rumah. Sorang nama Aezriel dipanggil Ace, sorang nama Sefriel dipanggil Sef. Jadi mommy daddy cakap, boleh panggil saya Zeq.

“Katanya abang-abang saya tak sabar nak main dengan saya tapi saya kecik lagi jadi saya kena minum susu banyak-banyak, tidur banyak-banyak bagi badan saya besar sikit, baru saya boleh main dengan abang-abang saya nanti.

“Anyway nice meeting uncle & aunty semua,” tulisnya di kapsyen.

Semoga kehadiran si comel Zeqriel semakin mencambah rasa bahagia Dr Say sekeluarga. Tahniah!

Menarik: “Impian Hari Lahir Ke-45” Mahu Sambut Di Mekah, Siti Nurhaliza Bawa Anak-Anak Tunai Umrah!

Sertai ‘Komuniti Pa&Ma Ikhtiar Hamil‘ untuk mengikuti pelbagai tip kesuburan dan kehamilan serta pelbagai aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma bersama pakar.

Klik : https://t.me/+ocjF2NSo9pFjNTU1

https://chat.whatsapp.com/JcDPcXwwhrh4v052XOEmAG

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Kemurungan atau meroyan selepas bersalin adalah perkara yang boleh berlaku kepada setiap wanita yang melahirkan anak. Mengendahkannya boleh menyebabkan ia berlanjutan seumur hidup, terutama jika tidak dirawat.

Apa itu meroyan selepas bersalin?

Ramai wanita akan mengalami perubahan emosi, kegelisahan dan kepenatan dalam minggu-minggu pertama selepas kelahiran anak. Namun, bagi sesetengah wanita, keadaan itu boleh berterusan dan menjadi semakin kritikal.

Ia cenderung menunjukkan petanda kemurungan selepas bersalin (postpartum depression, PPD) atau turut dikenali sebagai meroyan selepas bersalin. Ia 1 keadaan yang boleh berlaku kepada mana-mana wanita. Biasanya bermula dalam 3 bulan pertama selepas bersalin dan boleh berterusan jika tidak mendapatkan rawatan sewajarnya.

Dianggarkan lebih 15% wanita melahirkan anak berdepan kemurungan ini, yang bersamaan dengan 1 daripada 7 wanita. Meroyan adalah penyakit mental yang serius dan tidak boleh dipandang remeh. Ia berbeza dengan ‘baby blues’, iaitu rasa sedih atau keletihan yang mempengaruhi hingga 80% wanita selepas bersalin.

1 perkara penting untuk anda ingat, kemurungan ini turut boleh dialami oleh wanita yang keguguran atau melakukan proses pengguguran.

Perbezaan meroyan selepas bersalin & baby blues

Mesti ada yang menganggap baby blues lebih kurang sama dengan meroyan, bukan? Tetapi hakikatnya kedua-dua keadaan tersebut adalah berbeza. Baby blues adalah istilah untuk menggambarkan perubahan mood biasa dan perasaan bimbang, tidak gembira dan keletihan yang dialami oleh kebanyakan wanita melahirkan anak.

Ia biasanya bermula dalam tempoh 2 minggu pertama selepas mendapat zuriat dan akan beransur hilang dalam masa 3 hingga 7 hari. Bayi memerlukan perhatian dan penjagaan sepanjang masa, maka adalah normal untuk ibu-ibu baharu berasa letih atau tertekan.

Jika keadaan perubahan emosi dan perasaan kegelisahan agak teruk, atau berterusan untuk lebih 2 minggu, ia berkemungkinan menandakan wanita tersebut mengalami kemurungan selepas bersalin.

Tempoh yang panjang

Sekiranya tidak diberikan rawatan, masalah meroyan ini boleh berterusan sehingga berbulan-bulan, bahkan bertahun-tahun. Anda mungkin tidak menyedari bahawa anda mengalami postpartum depression.

Tetapi jika anda berasa kosong, sedih atau letih yang berlebihan, berterusan selama lebih 2 minggu, itu adalah antara petunjuk awal kemurungan. Rawatan berkesan akan dapat membantu wanita dengan PPD untuk mengurangkan gejala dan meningkatkan kualiti kehidupan mereka.

Namun, keadaan boleh berterusan jika tiada rawatan yang diberikan. Dalam 1 kajian mencadangkan faktor yang mendorong wanita untuk cenderung mengalami kemurungan akan berkurangan dari masa ke masa. Walau bagaimanapun, kajian yang sama juga menunjukkan lebih 38% wanita yang meroyan mengalami simptom kronik dan keadaan tersebut akan berterusan.

Manakala kira-kira 50% wanita yang menerima rawatan perubatan untuk masalah kemurungan akan terus mengalami simptom meroyan ini untuk tempoh lebih setahun selepas bersalin.

Bagi wanita yang mengalami kemurungan ini dan tidak diberikan rawatan klinikal, lebih 30% daripada mereka masih mengalami simptom PPD walaupun selepas 3 tahun melahirkan anak.

Risiko untuk meroyan selepas bersalin berlanjutan

Masalah kemurungan yang dialami adalah berbeza bagi setiap wanita. Wujud faktor tertentu yang boleh menyebabkan anda mungkin mengalaminya lebih lama berbanding individu lain walaupun anda menjalani rawatan.

Antara faktor yang boleh mempengaruhi adalah:

-Sejarah kemurungan atau penyakit mental lain
-Kesukaran penyusuan bayi
-Proses kehamilan atau kelahiran yang rumit
-Kurang sokongan daripada pasangan atau ahli keluarga mahupun rakan
-Perubahan utama yang berlaku dalam hidup selepas bersalin seperti berpindah rumah atau kehilangan pekerjaan
-Pernah mengalami PPD selepas kehamilan terdahulu
-Tiada cara untuk menentukan sama ada siapa yang akan meroyan atau tidak, mahupun berapa lama keadaan tersebut akan berlanjutan.

Walaupun begitu, melalui rawatan yang betul, terutamanya pada peringkat awal kemurungan, anda mungkin akan dapat dipulihkan.

Memahami puncanya

Meroyan boleh berlaku kepada sesiapa tanpa mengira usia mahupun bangsa. Umumnya, keadaan yang berlaku tidak mempunyai sebab yang dapat dikenal pasti. Berdasarkan kajian, kemurungan ini disebabkan kombinasi faktor genetik dan persekitaran.

Tekanan hidup, tuntutan fizikal dan emosi, penjagaan bayi dan perubahan hormon semasa dan selepas kehamilan turut menyumbang kepada kewujudan masalah ini.

Gejala & simptomnya

Berikut antara gejala dan simptom biasa untuk berlaku, seperti:

-Rasa sedih, gelisah dan kekosongan yang berterusan
-Kerengsaan
-Wujud perasaan bersalah, tidak dihargai, putus asa atau tidak berdaya
-Hilang minat untuk melakukan hobi atau sebarang aktiviti
-Keletihan atau kemerosotan tenaga
-Kesukaran untuk menumpukan perhatian, mengingati atau membuat keputusan
-Sukar untuk tidur (walaupun ketika bayi tidur), bangun pada waktu pagi atau tidur secara berlebihan
-Selera makan yang tidak normal, perubahan berat badan atau keduanya
-Rasa kesakitan, sakit kepala, kekejangan atau masalah pencernaan tanpa sebab yang jelas dan tidak pulih walaupun diberikan rawatan
-Sukar untuk menjalinkan hubungan dan ikatan dengan bayi yang baru dilahirkan
-Berasa ragu dengan kemampuan untuk menjaga bayi
-Mempunyai pemikiran tentang kematian, membunuh diri atau membahayakan bayi atau diri sendiri

Dapatkan rawatan doktor

Melakukan pemeriksaan dengan doktor adalah cara terbaik untuk menentukan sama ada seseorang wanita melahirkan anak itu mengalami kemurungan selepas bersalin atau tidak. Rawatan bersesuaian adalah perlu bagi mengatasi keadaan ini.

Sumber: Hello Doktor