Berkongsi khabar duka, pelakon dan selebriti serba boleh, Zulin Aziz mendedahkan dirinya baharu sahaja mengalami keguguran pada Ogos lalu.
Zulin dan suaminya, Farhan Norzini yang melangsungkan perkahwinan pada 20 Februari lalu akur bukan rezeki mereka untuk memiliki cahaya mata.
Hal itu dikongsikan oleh Zulin menerusi video siaran langsung di Tik Tok miliknya.
Melalui sesi Live itu, Zulin turun menjawab pelbagai pertanyaan termasuklah mengenai kehamilan yang membuatkan dia dan suami mudah terguris.
“Saya baru lepas gugur, orang tanya saya bila nak ada baby.
“Sabar la… Saya baru gugur bulan lepas,” katanya.
Terguris hati dengan pertanyaan itu, Zulin turut membuat teguran secara terbuka agar tidak bertanya soal sensitif kepada dirinya.
Malah kata Zulin lagi, masyarakat sepatutnya lebih peka sebelum bertanyakan soalan sedemikian terutamanya yang melibatkan soal rezeki, hubungan, perkahwinan dan cahaya mata.
“Kalau nak tanya soalan walaupun kita tidak tahu, elak tanya soalan sensitif. Kau tidak ada common sense kalau tanya soalan.
“Macam dulu, waktu single, orang tanya bila nak kahwin,” kata Zulin menerusi salah satu petikan di Live nya.
Semoga Zulin cepat-cepat kembali sihat dan terus bersemangat untuk memperoleh rezeki cahaya mata mata kelak.
Terdahulu, Zulin dan suaminya, Farhan Norzini melangsungkan perkahwinan pada 20 Februari lalu.
Menarik: Wow Luar Kotak, Terbaik Parents, Idea Bapa Ni Pilih Sut Angkawan Terapung Memang Kreatif!
Anak dah boleh merangkak laju? Ayuh mama papa yang ada baby comel-comel tu, inilah masanya untuk sertai Baby Merangkak Race!.
Daftar sekarang di link ini: https://toko.ideaktiv.com/product/simpan-sspnxpama-baby-merangkak-race/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Makan Nanas Sekadar Lepaskan Teringin”. Amyra Jawab Pertanyaan Netizen
Pelakon Amyra Rosli tampil menjelaskan situasi sebenar apabila menggunakan buah nanas ke dalam masakan gulai lemak ketamnya baru-baru ini.
Khuatir akan penggunaan nanas yang didakwa sesetengah pihak bersifat ‘tajam’ bagi ibu yang sedang berbadan dua, ramai yang tampil menasihati Amyra.
“Laa kita masak lemak ketam letak nanas ramai DM tanya mengandung bole makan nanas? Tak tajam ke?
“Okey macam ni, semua individu berbeza. Kalau nak ikutkan maggi tak boleh makan, air gas tak boleh minum, durian tak boleh makan, makanan segera tak bole makan. Kenapa?
“Bagi saya, kalau hamil tu makanlah makanan apa pun, tapi kalau makanan itu memang dikatakan tajam atau panas tapi teringin juga nak makan, makanlah dalam kuantiti sangat sedikit.
“Sekadar nak lepaskan teringin kat tekak tu.
“Tapi kalau doktor anda sudah nasihatkan jangan sentuh langsung makanan itu atas sebab kesihatan, ikut cakap doktor tau,” terang Amyra.
“Makan Nanas Sekadar Lepaskan Teringin Kat Tekak”. Amyra Jawab Pertanyaan Netizen
Perkongsian itu kata Amyra dibuat memandangkan ramai yang cakna akan kandungan pelakon drama bersiri Nur itu.
“Saya kongsi ini kerana ramai yang ambil berat pasal saya letak nanas dalam makanan. Terima kasih kalian.
“Kalau anda was-was pasal pemakanan ketika hamil ni tanya saja doktor atau ibu anda okay,” tambahnya.
Mitos nanas penyebab keguguran bukan isu baharu dalam kalangan ibu yang sedang hamil.
Namun, pakar sakit puan, Dr. Imelda Balchin tampil menafikan tanggapan tersebut dan menjelaskan tiada bukti sahih yang mengaitkan nanas dan punca keguguran.
Sumber: Astro Gempak
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Wanita Obes Boleh Ke Hamil? Periksa Bacaan BMI Anda Sebelum Hamil
Berat badan memainkan peranan penting dalam kehamilan. Obesiti atau kegemukan akan mengundang pelbagai risiko yang tidak baik kepada diri dan kandungan. Dr Sharina Mohd Razali, Pakar Perbidanan & Sakit Puan Hospital Columbia Asia Bukit Rimau memberikan penerangan berkenaan perkara ini.
Wanita obes yang merancang untuk hamil boleh berjumpa pakar sakit puan atau primary care physician untuk mendapatkan nasihat yang tepat berkenaan berat badan optimum dan cara hidup sihat yang perlu diamalkan. Kajian di Sweden mendapati penurunan berat badan sekurangnya 4.5kg boleh menurunkan risiko mendapat kencing manis semasa hamil sebanyak 40% pada kandungan yang seterusnya.
Bacaan BMI
Berat optimum yang perlu dicapai adalah BMI yang normal (BMI 18 – 24.9). BMI adalah berat dibahagi dengan ketinggian kuasa dua. BMI yang lebih daripada 25 adalah dalam kategori berat badan berlebihan dan BMI lebih daripada 30 ke atas adalah obes. Dalam pada itu, terdapat tiga kategori obesiti iaitu Kelas 1 (BMI 30-34.9), Kelas 2 (BMI 35-39.9) dan Kelas 3 atau morbid obese (BMI lebih 40).
Selain mencapai berat badan optimum dan mengikuti saranan pakar, wanita obes yang ingin hamil juga perlu melakukan beberapa perkara sebelum kehamilan agar kesihatan diri dan kandungan berada di tahap yang optimum.
- Mengambil asid folik 5mg atau lebih setiap hari sekurang-kurangnya sebulan sebelum kehamilan dan diteruskan sehingga trimester pertama.
- Mengambil Vitamin D sekurang-kurangnya 10mcg sehari sepanjang kehamilan dan diteruskan sehingga selepas kelahiran bayi dan sepanjang tempoh penyusuan susu ibu.
- Menurunkan berat badan. Wanita disarankan menurunkan sekurang-kurangnya 5 – 7% dari berat asal untuk memastikan proses kehamilan yang sihat dan kurang berisiko.
Bahaya obesiti semasa hamil
Obesiti berbahaya kerana boleh mengundang pelbagai risiko buruk kepada si ibu dan bayi. Justeru ia perlu dicegah bagi mengelakkan berlakunya komplikasi.
Risiko kepada ibu
- Keguguran secara berulang (recurrent miscarriages)
- Diabetes semasa mengandung (gestational diabetes)
- Praeklampsia iaitu tekanan darah tinggi semasa hamil yang merbahaya dan boleh mengakibatkan sawan, strok dan kegagalan organ-organ lain.
- Venous thromboembolism iaitu darah beku pada salur darah yang boleh mengakibatkan kegagalan fungsi pernafasan dan membawa maut.
- Kelahiran secara induksi.
- Kelahiran secara pembedahan caesarean.
- Komplikasi bius.
- Jangkitan pada luka pembedahan caesarean atau episiotomi.
- Kesukaran memulakan penyusuan susu ibu.
Risiko kepada bayi
- Stillbirth tau bayi meninggal dalam kandungan.
- Kecacatan kongenital seperti spina bifida dan jantung berlubang.
- Kelahiran secara pramatang.
- Macrosomia iaitu bayi bersaiz besar.
- Kematian neonatal.
- Risiko bayi menjadi kanak-kanak obes dan mendapat penyakit metabolik.
Rintangan insulin
Kegemukan yang dialami oleh wanita bukan sahaja disebabkan oleh pengambilan diet yang tidak seimbang, malah ia juga disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon seperti Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) yang menyebabkan rintangan terhadap insulin. Wanita hamil yang obes akibat faktor hormon ini perlu disaring dan dipantau bagi penyakit kencing manis semasa hamil (gestational diabetes), praeklampsia dan perlu menjalani pemeriksaan antenatal dengan pakar sakit puan. Doktor yang memantau akan memberikan preskripsi metformin bagi mengurangkan risiko keguguran yang berulang (recurrent miscarriage); iaitu salah satu komplikasi kehamilan bagi wanita berlebihan berat badan.
Saranan berat badan;
Kenaikan berat semasa hamil yang ideal
Berat badan di bawah paras ideal: 12.7kg – 18kg
Berat badan ideal: 11.3kg – 16kg
Berlebihan berat badan: 6.8kg – 11.3kg
Obes (semua kelas): 5kg – 9kg
Senaman
Mengawal berat badan semasa hamil dengan bersenam amat disarankan. Biarpun begitu, anda perlu memastikan senaman yang dilakukan haruslah jenis yang selamat. Bagi yang jarang melakukan senaman, anda boleh memulakan dengan senaman ringan seperti berjalan (brisk walking).
Pada peringkat awal, senaman selama lima minit setiap hari sudah mencukupi tetapi haruslah konsisten dan dilakukan setiap hari. Tempoh senaman boleh ditambah lima minit lagi pada minggu yang berikutnya sehinggalah mencapai objektif untuk bersenam sekurang-kurangnya 30 minit sehari setiap hari.
Berenang juga merupakan contoh senaman yang baik untuk wanita mengandung kerana air boleh menampung berat badan wanita mengandung dan mengelakkan kecederaan pada otot dan sendi.
Tangani emotional eater
Perasaan lapar menyebabkan kita perlu makan. Namun, ada kalanya kita akan makan kerana perasaan bosan, tertekan, merasa sunyi, rasa kosong daripada segi kerohanian, ketakutan malah juga kegembiraan!
Pada trimester ketiga kehamilan, emosi ibu bercampur baur dengan rasa tidak bersedia untuk bersalin, penat melayan kerenah anak yang lebih tua atau bimbang dengan apa yang bakal dihadapi dengan kelahiran bayi. Jadi, tidak hairanlah para ibu makan lebih sehingga menyebabkan berat badan jadi berlebihan.
Apabila makan melebihi jumlah yang sepatutnya dan berat badan naik mendadak, ibu akan mula risau dan akan mula beremosi. Ini seterusnya membuatkan para ibu makan dengan lebih lagi dan kitaran ini akan berterusan (vicious cycle).
Bagi menghentikan masalah ini, ibu perlu mengenal pasti emosi manakah yang akan menyebabkan diri makan berlebihan.
- Catat log makanan dengan menyenaraikan apa yang dimakan serta perasaan anda pada sebelum dan selepas makan.
- Selepas seminggu kenal pasti emosi mana yang menyebabkan anda makan berlebihan dan catat .
- Setelah mengenal pasti emosi tersebut (contohnya makan berlebihan apabila suami balik lambat) cuba atasinya dengan melakukan perkara-perkara yang boleh mengatasi emosi seperti bersenam, telefon ibu atau kawan untuk berbual, membuat Sudoku, membaca dan sebagainya.
Elak makan untuk dua orang
Wanita obes harus mengamalkan amalan pemakanan yang sihat dan seimbang. Jangan mengamalkan sikap ‘makan untuk dua orang’ kerana perlu mengehadkan kenaikan berat badan semasa mengandung. Keperluan tambahan pada trimester kedua dan ketiga hanyalah sebanyak 300 kalori (secawan susu rendah lemak dan sekeping sandwic!). Jadi para ibu haruslah makan mengikut keperluan kalori dan memastikan makan makanan sihat yang rendah lemak dan gula.
Kajian memang telah mendapati wanita obes yang mengandung akan melahirkan kanak-kanak yang obes juga. Saiz bayi yang besar semasa lahir berkait rapat dengan
kecenderungan mendapat penyakit metabolik pada usia kanak-kanak. Kajian yang dijalankan dalam kalangan kanak-kanak obes juga mendapati kebanyakannya mempunyai ibu yang obes. Jadi, penyakit ini bolehlah dikatakan penyakit keturunan yang akan diwariskan kepada generasi akan datang.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Allah Masih Jaga Harazz. Akibat Kecuaian Pengasuh Sampai Hari Ini Mama Trauma”
Anak adalah anugerah Allah. Tiada seorang ibu pun sanggup lihat anaknya sakit. Namun apabila diuji dengan ujian yang tak dijangka sama sekali, hati ibu mana yang tak sedih. Kisah adik Irsyaad Harazz beberapa tahun lalu, yang mengalami pendarahan dalam kepala benar-benar menjentik hati ibu ini.
Menurut Puan Farah Farhana Roslan, ibarat Allah beri peluang kedua buatnya dan suami memeluk Harazz sehingga ke hari ini selepas apa yang berlaku pada Harazz ketika dalam jagaan pengasuh semasa usianya 3 bulan setengah.
Alhamdulillah kini melihat kelincahan dan senyuman Harazz yang dah berusia 6 tahun benar-benar buatkan Puan Farah sangat bersyukur. Ikuti perkongsiannya agar ibu bapa sentiasa peka dengan kesihatan anak dan pengasuh yang menjaga anak kita.
8 Dec 2015
Irsyaad Harazz berumur 3 bulan setengah. Masa ni dia muntah-muntah. Mama tanya pengasuh, dia ada jatuh ke? Sebab muntah setiap kali menyusu. Pengasuh kata tak ada. So mama fikir mama yang salah makan sebab dia susu badan. Mama amik cuti jaga dia.
10 Dec 2015
Masa ambil kat rumah pengasuh, Harazz tak aktif. Dia tidur je. Pengasuh pun cakap dia tak aktif. Masih muntah-muntah. Mama monitor ja.
15 Dec 2015
Mama hantar ke pengasuh dalam pukul 8 pagi since dia dah tak muntah dan nampak aktif. Harazz tak demam pun.
Pukul 9.20 pagi, pengasuh call kata Harazz lembik. Mama pergi ambil, memang lembik. Leher macam tak ada tulang. Mata macam terkebil-kebil sikit. Tak ada langsung respond dari Harazz. Terus bergegas ke KK BSP since situ paling dekat. Nurse memang bertindak pantas. Doc rawat kat bilik emergency. Mama kena tunggu luar bilik. Dari luar baru dengar suara Harazz nangis.
Doc minta tanya pengasuh apa jadi sebelum tu. Pengasuh kata dia kejung dan mata naik atas. Dia sawan rupanya.
Then naik ambulan ke Hospital Serdang. Masuk red zone(zon kritikal). MA check, MA cakap baby kritikal sebab dia tak respond masa MA tekan dada dan picit kuku jari dia. Doc buat CT scan sebab sawan. Dia tak demam. Maknanya bukan sawan panas. Ada sesuatu yang menekan dalam kepala dia. Papa dah smpai opis time tu. take time dari subang ke hospital serdang.
Perasaan mama memang tak dapat nak gambar kan.. Anak tak pernah masuk hospital. Sekali masuk terus dalam keadaan kritikal. Sory semua orang, mama memang tak mampu nak pickup call sebab mama tak mampu nak cakap. Suara tak keluar sebab tahan nangis. Thanks semua sebab ambil berat. Mampu reply whatsapp je.
Pukul 1.30 petang, result CT Scan kuar. Doc cakap, ada pendarahan dalam otak. Agak banyak. Doc arrange ke HKL sebab sana ada pakar. Doc kata, kalo kejadian yang sama jadi kat orang dewasa, orang tersebut akan koma. Harazz alhamdulillah tak koma sebab baby belum tertutup sepenuhnya tengkorak dia.
Pukul 11.50 malam sampai HKL. Naik ambulan lagi. Dr red zone HKL transfer ke wad neurosurgery. Dalam wad, duduk katil depan nurse.
16 Dec 2015
Asalnya plan nak operate buang darah waktu pagi. Tapi doc ada emergency kes. Maka pukul 1 petang turn Harazz. Lama Harazz kena puasa sebab nak operate.
Sampai kat bilik operate, semua nurse kerumun Harazz. Depa geram tengok harazz. Putih gebu kata mereka. (Yela2, mama kulit gelap..hehe).
Doc suh mama bersiap pkai baju biru plastik tu lengkap utk masuk dlm bilik OT. Mama mcm ‘What??’.. mama mmg tak kuat nak tgk.. Rupanya doc suh kiss baby dann kuar after baby di tidurkan. Wayar penuh 1 badan dia.. Mama takde la perati betul2 sebab tak sanggup nak tengok.
Pukul 4 petang, operation settle. Doc gerudi dua lubang kat tengkorak Harazz untuk kuarkan darah.
Nurse KK call follow up setiap hari selama 5 hari berturut-turut. Lepas tu dia citer, dia takut sangat tengok Harazz masa mama bawa ke kk. Sebab katanya dia nampak Harazz pucat sangat. Pucat macam mayat.
7hari pasang tiup kat kepala untuk buang darah. Memang banyak darah. 14 kesan jahitan di kanan dan kiri kapala dia. Pasang stokin kat tangan sebab risau dia cabut tiub atas kepala dia.
Kena masukkan darah dan air sekali. Mama kira kesan jarum untuk masuk ubat/amik darah kat kaki sahaja ada 40 kesan jarum. Ni tak masuk lagi kat tangan. Banyak cucuk sebab urat jenis cepat bengkak. Sekali pakai ja boleh. Memang kaki tangan dia penuh lebam.
24 Dec 2015
Alhamdulillah dah boleh discharge. Thanks semua staff HKL dan Hospital Serdang. Thanks semua kawan-kawan dan sedara mara. Thanks papa..
Mama jaga harazz kat rumah sampi pertengahan bulan 1 and tukar pengasuh baru. Agak mencabar jaga dia kat rumah sebab asalkan bangun tidur je dia akan nangis sebab sakit. Kena bagi ubat tahan sakit. Doc cakap punca pendarahan disebabkan jatuh atau di goncang kuat.
Sebab doc check urat saraf kat kepala dia elok. Maknanya pendarahan tak terjadi dengan sendirinya. Mama buat report polis. Ada balai polis sebelah tempat emergency HKL. Kalo tak, Harazz tak dibenarkan keluar dari hospital. JKM take over. Macam-macam depa tanya mama. Mama report sebagai kecuaian.
Doktor kata Harazz bernasib baik sebab kira cepat dapatkan rawatan. Kalau tak, kesannya boleh lumpuh.
Tok dan tokwan dtg dari kedah. Tok amik kakak imtiyaz balik Kedah. Masa tu kakak umur 2tahun11bulan. Tok nak mama fokus jaga Harazz. Mama rindu kakak sebab tak pernah berjauhan. Hari-hari video call. Dekat-dekat dua bulan kakak Imtiyaz kat kampung.
Alhamdulillah sekarang membesar dengan sihat. 2 tahun lebih juga la kena ulang alik follow up kat HKL.
-Updated: pendarahan yang jadi kat Harazz tu darah cair. Jadi buat lubang kat tengkorak supaya boleh sedut darah. Kalau darah beku, kena buka tengkorak. Yang ini lagi teruk. Darah Harazz pun dah agak pekat. Maknanya dari mula dia muntah-muntah tu memang dah mula berlaku pendarahan.
Di uji sebab Allah sayang kita. Syukur pada mu Ya Allah. Sekarang tengok senyuman Harazz buatkan mama rasa Allah bagi peluang kedua untuk membesarkan amanah ini. Moga semua anak-anak kita sentiasa dalam perlindungan-Nya sepanjang masa. Amin
Kredit: Farah Farhana Roslan
Mama jom rileks jap, klik link ni!
KELAS ONLINE BREASTFEEDING PERCUMA dengan daftar Pa&Ma BF VIP Eksklusif member! Hanya RM20 sahaja. Daftar https://toko.ideaktiv.com/product/pama-bf-vip-eksklusif/
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI