Wow memang terbaik. Usaha pelakon, Fasha Sandha menurunkan berat badannya ternyata membuahkan hasil malah menjadi inspirasi kepada ramai ibu-ibu.

Mana tidaknya, biarpun pernah melahirkan anak melalui kaedah pembedahan sebanyak tiga kali namun aktres handalan ini masih tetap berjaya mengekalkan bentuk badannya.

Menurut perkongsian Fasha melalui Instagramnya, dia yang mencuba tidak makan nasi selama dua minggu serta kekal dengan senaman dan latihan setiap hari berbangga kerana beratnya sebanyak 3.8kg dapat diturunkan.

Menurut kata Fasha lagi, walaupun dia tidak berdepan masalah berat badan terlampau atau pun obesiti, dia tetap mahu mendapatkan berat badan ideal untuk menjayakan sebuah watak sedikit masa lagi.

“Alhamdulillah tak makan nasi 2 minggu je and hari-hari workout berat turun 3.8kg. Tapi keseronokan tu macam turun 38kg oooo.

“Oh ya, mengikut ketinggian saya, saya tak overweight mahupun obese. Bmi saya kategori normal tapi saya nak runcing-runcing lagi untuk penggambaran watak heavy Dec nanti. Doakan saya ya,” katanya.

Bahkan paling membanggakan, kata Fasha dia rela untuk bersusah payah demi mendapatkan berat badan yang diinginkan berbanding jalan singkat lain untuk tampil runcing.

“Memandangkan saya tak memilih jalan pintas dan singkat, kena la bersiksa dan struggle.

“Jujur cakap, genetik saya genetik besar-besar, jadi memang kena mental kuat nak kurus ni. Doakan saya road to 60 berjaya ya Kesayanganku ❤️

“PT saya cakap, saya kena berbangga, sebab pernah mengandung 5 kali (2 kali keguguran) dan pernah melahirkan C-ser 3 kali, tapi BMI masih normal. Nangis jap. Alhamdulillah,” tulisnya lagi.

Malah Fasha turut berkongsi tipnya yang turut mengamalkan diet eat clean untuk menurunkan berat badannya.

Dalam pada itu, usaha ibu kepada tiga cahaya mata ini juga turut dipuji ramai malah menjadi inspirasi untuk kekal cantik serta menurunkan berat badan ideal.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Fasha Sandha (@fashasandha)

Menarik: Wow Luar Kotak, Terbaik Parents, Idea Bapa Ni Pilih Sut Angkawan Terapung Memang Kreatif!

Jom, meriahkan Pa&Ma Gala 2022 Reunion X TYT dan anda berpeluang memenangi pelbagai hadiah menarik! Sharing istimewa dari Dayah Bakar & Tasha Manshahar tentang cara penjagaan anak serta demo urutan istimewa dari Aunty June (TYT).

Daftar segera di SINI (https://toko.ideaktiv.com/product/pama-gala-2022-reunion-x-tyt/)

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Sudah menjadi tanggung jawab ibu ayah untuk mendidik anak-anak sedari mereka kecil. Ajarkan pada mereka untuk berdikari dan rajin membuat kerja rumah supaya mereka membesar menjadi anak yang boleh diharap.

Seperti yang dikongsikan oleh ibu ini, harapan dia untuk mengajar anaknya supaya menjadi anak yang rajin tapi suaminya tidak setuju dengan cara begitu.

Assalamualaikum semua pembaca Pa&Ma. Kalau perkongsian saya ni disiarkan oleh min, alhamdulillah. Saya sangat memerlukan pendapat awak semua. Saya buntu, tak tahu apa nak buat. Stres pun ada.

Saya dan suami dah berkahwin selama 7 tahun, kami ada anak yang sekarang dah berumur 5 tahun. Saya dan suami mempunyai sedikit percanggahan tentang cara mendidik anak kami. Suami lebih relax dan dia tak suka nak ajar anak untuk susah-susah. Contohnya, kalau anak nak minum air dia yang akan ambilkan. Saya pula, kalau anak rasa haus, saya akan suruh dia ambil sendiri di dapur.

Bukanlah sebab tak sayang anak, tapi saya percaya kalau nak lentur buluh, biarlah dari rebungnya. Sejak kecil kita patut didik anak-anak untuk berdikari sendiri. Selagi tak susah mana dan tidak mendatangkan bahaya kepada anak, pada saya tak ada masalah.

Sejak PKP ni makin susah. Sebab suami sama-sama ada di rumah. Jadi anak pun naik lemak. Kalau dengan saya, rajin je. Saya suruh tolong masukkan baju kotor dalam bakul, angkat pinggan sendiri lepas makan. Semuanya dia boleh buat (tak ada mengamuk atau protes).

Tapi bila suami ada di rumah ni, semua benda dia tolong buatkan. Kadang-kadang saya pun dia suruh buatkan untuk anak. Cara macam ni saya tak suka. Sebab ia akan buat anak jadi pemalas dan terlalu bergantung pada kami. Benda-benda simple, sepatutnya dia boleh buat sendiri.

Pengakuan Lain: [“Jangan Berhenti Doakan Anak.” Ibu Kongsi Cara Didik Anak Tak Perlu Marah Atau Pukul]

Dari segi akedemik, alhamdulillah anak saya sejenis yang cepat tangkap. Dia dah mula membaca sejak tahun lepas dan dia boleh bercakap bahasa Korea juga sikit-sikit (memandangkan saya boleh bercakap bahasa Korea sebab pernah belajar di sana dulu). Jadi saya ajar pada anak.

Dia dah boleh menulis banyak perkataan dan bila saya buat ujian mnegeja, biasanya dia akan dapat markah penuh. Tapi pada saya, biarlah seiring bijak akademik dan skil berdikari tu. Kalau pandai pun, tapi hal remeh semua tak boleh buat tak guna.

Saya pernah bincangkan hal ni dengan husband. Tapi dia kata, biarlah. Belum masa nak ajar anak semua benda tu, dia pun masih kecik. Jadi saya katakan pada husband, sebab itu kena ajar dari sekarang. Nanti dah besar tak payah cakap, dia dah tahu buat semua sendiri.

Tapi awak semua jangan salah faham ya. Peribadi suami saya, dia seorang yang rajin. Selalu bantu saya. Kalau saya letih, basuh baju semua tu dia akan bantu. Baju-baju pun dia yang rajin lipat. Dia juga suka mengemas rumah.

Saya pernah tanyakan pada dia, siapa yang ajar dia buat semua tu. Katanya, Mama (ibu mertua saya) yang ajarkan dia. Saya tanya lagi, sejak bila dia belajar buat kerja rumah. Dia cakap, sejak kecil.

Sebab itulah saya kata semula pada dia, “Saya nak anak kita jadi macam awak. Rajin bantu isteri, tak kekok buat kerja rumah. Tapi kalau awak manjakan dia macam sekarang, saya takut terlambat nak ajar bila dia dah besar.”

Tapi suami tak setuju, sebab dia kata waktu kecik dulu dia buat sebab takut Mama rotan. Dia tak ikhlas pun nak buat. Kalau boleh, kata suami tunggu anak bersedia. Waktu itu bolehlah diajarkan anak semua kerja rumah.

Dah sebulan lebih tempoh PKP ni, rutin harian yang selalu saya ajarkan pada anak, kebanyakan dia dah lupa. kemas katil, angkat pinggan lepas makan, lipat baju sendiri, semua dah jadi ‘berat’ pada dia. Geram juga saya, sebab letih saya ajarkan pada anak. Tapi sebab suami terlalu manjakan, dia tak mahu buat dah sekarang.

Pengakuan Lain: [“Buat Kita Lebih Menghargai.” Isteri Frontliner COVID-19 Cerita Hikmah Sebalik ‘Perpisahan’]

Macam mana saya nak yakinkan husband saya tentang hal ni ya? Berilah pendapat awak semua, mana tahu boleh beri saya idea untuk handle masalah suami yang terlalu manjakan anak ni.

Saya yakin, jika anak diajar sejak kecil mereka akan jadi lebih matang dan berdikari. Sekarang saya cuma mahu suami bersama-sama dengan saya didik anak cara tu. Terima kasih kerana membaca, nanti berilah pendapat awak semua ya kalau sudi.

Pn Atiqah (Bukan nama sebenar)

Jika anda mempunyai sebarang cerita atau pengalaman yang ingin dikongsikan dengan Pa&Ma, sila klik KONGSI CERITA

Anak umur 4 tahun antara mangsa dalam tragedi menyayat hati di Kulim apabila seorang wanita dan anak perempuannya ditemukan tidak bernyawa di sebuah rumah teres pada malam Selasa. Jeritan seorang kanak-kanak lelaki menjadi detik awal terbongkarnya kejadian tragis dua beranak ini.

Tragedi Menyayat Hati Di Kulim

Menurut laporan Sinar Harian, Ketua Polis Daerah Kulim, Superintendan Zulkifli Azizan berkata, pihaknya menerima panggilan daripada orang awam sekitar jam 11.05 malam yang memaklumkan terdapat seorang wanita berusia 30 tahun tidak sedarkan diri di lokasi kejadian.

“Sepasukan anggota dari Balai Polis Kulim Hi-Tech telah dikerahkan ke tempat kejadian dan mendapati dua beranak itu sudah meninggal dunia di bilik utama rumah berkenaan,” katanya dalam satu kenyataan.

Wanita berusia 30 tahun itu ditemui tergantung di kipas siling, manakala anak perempuan umur 4 tahun ditemui terbaring tidak bernyawa di katil  dipercayai akibat dilemaskan dengan bantal.

Anak Lelaki 7 Tahun Terselamat

Namun, anak lelaki mangsa yang berusia tujuh tahun terselamat apabila ikatan di lehernya dipercayai terlucut ketika ditolak dari tangga aluminium oleh ibunya. Jiran yang terdengar jeritan kanak-kanak itu kemudian segera memaklumkan kepada pihak berkuasa.

Siasatan awal mendapati wanita itu dipercayai bertindak demikian akibat tekanan emosi selepas kecewa dengan teman lelakinya yang didakwa menjalinkan hubungan sulit dengan wanita lain. Lebih memilukan, anak umur 4 tahun menjadi mangsa tidak bersalah dalam insiden ini.

Nota Terakhir Ibu Undang Sebak

Pihak polis menemui dua nota tulisan tangan dipercayai ditulis oleh si mati yang menyatakan permohonan maaf dan luahan isi hati terakhirnya sebelum kejadian.

“Antara kandungan nota itu menyebut, ‘Saya tak boleh tahan sakit hati. Mereka tak boleh tinggal dengan sesiapa pun, pasal tu saya terpaksa bawa mereka berdua sekali.’”

Turut ditemui di ruang tamu ialah MyKad ketiga-tiga beranak dan kad ATM milik si mati yang diletakkan berdekatan dengan nota tersebut.

Superintendan Zulkifli menjelaskan, “Mayat kedua-dua si mati dihantar ke Jabatan Forensik Hospital Sultanah Bahiyah, Alor Setar untuk bedah siasat,” katanya sambil menambah bahawa kes disiasat di bawah Seksyen 302 dan Seksyen 307 Kanun Keseksaan kerana membunuh dan cubaan membunuh.

Tiada Unsur Pecah Masuk

Hasil pemeriksaan di tempat kejadian mendapati tiada sebarang kesan pecah masuk atau unsur pencerobohan. Rumah berada dalam keadaan kemas, menunjukkan tindakan itu dilakukan oleh individu dikenali dalam rumah tersebut.

Refleksi & Pengajaran Dari Tragedi Anak Umur 4 Tahun Ini

Tragedi anak umur 4 tahun dan ibunya di Kulim membuka mata ramai pihak tentang pentingnya kesedaran kesihatan mental. Tekanan emosi yang tidak dirawat boleh membawa kepada tindakan di luar jangkaan. Sokongan moral dan emosi daripada keluarga dan rakan sangat penting buat mereka yang sedang tertekan.

Jika anda atau kenalan mengalami tekanan emosi, kemurungan atau rasa terdesak, segera hubungi Talian HEAL 15555 atau Befrienders KL di talian 03-7627 2929. Bantuan profesional boleh menyelamatkan nyawa.

Semoga roh kedua-dua beranak ini dicucuri rahmat dan semoga anak lelaki yang terselamat diberikan kekuatan menghadapi ujian berat ini.

Sumber: Sinar Harian & Berita Harian