Suami mana yang tidak mahu memberikan yang terbaik buat isteri dan anak. Lagi pula bila mana isterinya pernah mengalami masalah ketika melahirkan anak. Memilih untuk menyambut kelahiran bayi kedua di hospital swasta terpilih, doktor selebriti, Dr Say berkongsi alasannya.
Dalam pada itu, Dr Say turut berkongsi bil hospital kelahiran anak keduanya itu kepada umum.
Kata Dr Say, dia bersyukur kerana segala urusan kelahiran Baby Sef dipermudahkan malah bil yang dijangka lebih banyak dari kelahiran pertama kali itu lebih rendah berbanding terdahulu. Sekadar membuat perbandingan dan menjawab pertanyaan dari pengikutnya, Dr Say berkongsi cerita mengenai bayaran yang dibuatnya.
“Seperti yg dijanjikan, inilah dia bil hospital baby Sef. Masa bersalin Ace dulu untuk 4 hari 3 malam bil hospital was RM20k, jadi bila kami kena tahan 6 hari 5 malam kali ni, saya menjangkakan yang bil akan jadi around RM25k but i was wrong.
“Lepas tolak discount, bil kali ni was RM15k. Yes ada discount kat SJMC. Ramai dm mintak package price SJMC tapi mintak maaf SJMC takde package-package.
“Yang saya tahu kalau bersalin normal kena letak deposit RM8k & kalau caesar kena letak deposit RM12k. Dulu mahal sebab caesar bini berlangsung pada hari minggu (hari minggu charges-nya berbeza ye di hospital swasta),” kongsinya lagi.
Pentingnya risiko keselamatan isteri dan anak
Malah kata Dr Say lagi, terpulang kepada semua untuk memilih samada untuk bersalin di hospital kerajaan mahupun swasta kerana kedua-duanya menyediakan kepakaran yang terbaik.
Bagi dirinya, bapa kepada dua anak ini memilih untuk tidak mengambil sebarang risiko kepada isteri dan anaknya, lebih-lebih lagi isteri Dr Say, Dr Azura yang mempunyai masalah lekatan pada organ dalamannya.
“Membazir lah bersalin kat hospital swasta”. Tak dinafikan mahal bil ni tapi ada sebab kenapa kami pilih SJMC. Pertama, ke-complicated-an bini saya yang mana dia pernah underwent major operation masa dia muda-muda dulu yang organ-organ dalaman dia ada banyak lekatan yang teruk.
” Kedua, SJMC adalah tertiary private hospital yang mana ada banyak kepakaran di situ jadi in case anything happen kepada bini/ baby, boleh setel semuanya terus di situ.
” Masa caesar baru ni usus kecil bini melekat teruk antara satu sama lain menyebabkan bini lambat membuang angin, jadi terus pakar bedah usus datang advise bini untuk xray & terus beri rawatan yang sepatutnya, setel.
“Patut bersalin hospital kerajaan ke swasta?”. Jawapan saya UP TO YOU. Doktor-doktor di hospital govt mahupun swasta sama sahaja ke-efficient-an mereka. Yang membezakan hanyalah keselesaan & kecepatan servis ITU SAHAJA.
“Wife kita bersalin bukan tiap-tiap bulan, jadi apa salahnya kita berikan keselesaan kepada mereka? Saya yang menemani dia pun terasa cukup selesa sepanjang 6 hari 5 malam tu.
“Sekali lagi saya ulang, DUIT BOLEH DICARI & NEVER UNDERESTIMATE REZEKI BABY,” kongsinya lagi.
View this post on Instagram
Dalam pada itu, berkongsi menerusi Instagramnya, Dr Say turut merakamkan sebuah video pertemuan Ace dan adiknya Sef selepas pulang dari hospital tempoh hari sebagai kenang-kenangan.
“Ace Bertemu Sef. Atas permintaan ramai, here is a video of Ace bertemu Sef buat pertama kalinya. I must say theres a mixture of joy & shyness but overall Ace looks happy with the arrival of adik Sef.
Tak sabar nak tunggu dua ni membesar & tengok diorang main bersama, kelahi bersama & stresskan mommy bersama ahaha. Semoga membesar dengan sihat & always put family 1st my dearest sons,” kongsi Dr Say di kapsyennya.
View this post on Instagram
Seronok melihat gelagat Ace yang berlari-lari gembira melihat daddy, mummy serta adik barunya selepas hampir seminggu tidak bertemu.
Terdahulu, isteri Dr Say, Dr Azura Abas selamat melahirkan bayi kedua mereka pada 18 Ogos lalu.
Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza.
Selain mendapat ilmu penyusuan, peserta juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah.
Daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ atau terus scan QR Code pada poster.
Mama jom rileks jap, klik link NI!
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“My Amazing & Beautiful Wife Gave Birth Last Night.” Ucapan Sweet Mat Dan Untuk Isteri Bersalin Bayi Perempuan!
Mat Dan mula dikenali selepas tular kisahnya yang merupakan warganegara United Kingdom tetapi tertarik untuk tinggal di Malaysia sejak 20029 selepas pengembaraannya di Pulau Kapas Terengganu. Sejak itu, Mat Dan mula menceburi bidang seni apabila muncul sebagai pengacara, pelakon dan penyampai radio di Molek FM.
Berkahwin pada tahun 2017 dengan wanita cantik bernama Nadifa Adnan, mereka telah dikurniakan dua orang cahaya mata lelaki. Terbaharu, Mat Dan berkongsi berita gembira apabila isterinya selamat melahirkan anak ketiga mereka. Tambah membahagiakan, kali ini adalah bayi perempuan!
View this post on Instagram
Menerusi perkongsiannya itu, dia telah memuatnaik gambar sedang memegang puteri tersayang dan melahirkan rasa terima kasih kepada semua yang mendoakan serta meberi ucapan tahniah buat dia dan famili.
Baca Juga:
Termenung Je! Comel Betul Gaya Alisa Bangun Sahur, Abang Yusuf Pun Ada Temankan Dia!
“Ya Tukar Nama Sebab..” Mawar Rashid Tukar Nama Anak. Kongsi Wajah Comel Anak Ketiga!
Kena Marah Dengan Daddy Conteng Pintu Bilik Air, Ramai Terhibur Dengar Jawapan Fatima!
Apa yang menarik perhatian adalah ucapannya itu apaila dia menyatakan isterinya yang hebat dan cantik telah melahirkan anak perempuan yang begitu indah. Tambahnya lagi, kedua-dua ibu dan bayi selamat dan telah mula berpantang.
Antara komen yang ada;
Tidak ketinggalan Mat Dan juga mengucapkan terima kepada Dr. Asmah yang telah mengendalikan proses kelahiran anak ketiganya itu. Katanya, kesemua team Dr. Asmah sangat hebat dan menjadikan pengalaman ini tak dapat dilupakan.
Tahniah, Mat Dan dan isteri! Tak sabar nak tengok wajah baby girl ni. Mesti comel seperti abang-abangnya. Semoga dipermudahkan segala urusan dan isteri dapat menjalani tempoh berpantang dengan baik.
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Kadang-Kadang Terlepas Timing, Tahu-Tahu Dah 6 Jam Tak Pam” Mira Kagum Dengan Ibu Bekerja Ditambah Rutin Pam
Pertama kali berjauhan dari anakanda tercinta bukan perkara mudah buat ibu muda, Mira Filzah yang terpaksa ke Bali atas urusan bekerja.
Menurut pelakon serta pengacara cantik ini, dia tidak dapat menahan sebak apabila dapat melihat wajah baby Amir, cahaya mata sulung yang baru berusia 3 bulan menerusi panggilan video.
“Ini pun first time tinggalkan Amir untuk 5 malam. First day photo shoot mata bengkak, sebab malam sebelum tu VC Amir nangis-nangis.”
“First day je lah tapi. Hari kedua dan seterusnya dah okay sikit. Hehe.”
Tambahnya lagi, ini merupakan pengalaman pertama bergelar ibu dan dalam masa yang sama menyusukan bayinya jadi dia terpaksa mengepam susu ketika berjauhan. Dia turut menyatakan rasa risau untuk membawa pulang stok susu perahan memandangkan perjalanan penerbangan memakan masa yang lama.
“Lepas ni ada lagi beberapa kali outstation. Lagi jauh, lagi lama. Tak tahu lah nak bawa balik susu macam mana untuk flight berbelas jam. Semoga cukup lagi bekalan susu dekat rumah bila outstation nanti. Semoga Mama pun kuat!”
Mira turut berkongsi pengalaman membuat perahan untuk stok susu dan baginya bekerja sambil mengepam susu bukan sesuatu yang mudah memandangkan jadual kerja yang tidak menentu.
“Pengalaman kerja diluar sambil pump susu bukan senang. Curi curi masa nak pump. Kadang-kadang tengok jam sampai terlepas timing, tahu tahu dah 6 jam tak pump lagi!
“Haa faham tak perasaan itu?”
Mira Filzah atau nama sebenarnya Nur Amirah Filzah meluahkan rasa kagun dengan ibu-ibu yang bekerja namun masih mampu menjaga rutin mengepam dengan baik.
“Dengan bawa macam macam barang kesana sini, ice packs, cooler bag lagi. Salute sangat mommies yang busy kerja tapi still boleh keep up dengan routine pump!”
Kredit: Mira Filzah
Artikel: Bagus Untuk Anak! Formula Terbaharu Susu Kambing Karihome Dengan Kualiti Terbaik
Jom belajar rahsia ajar anak simpan sampai jadi jutawan di SINI
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Amyra Rosli Pernah ‘Hilang’ Berat Mendadak, Sibuk Urus Anak, Rumah Tangga & Kerjaya Jadi Punca
Amyra Rosli Pernah ‘Hilang’ Berat Mendadak, Sibuk Urus Anak, Rumah Tangga & Kerjaya Jadi Punca
Amyra Rosli pernah mengalami penurunan berat badan yang cukup ketara selepas bersalinkan anak sulungnya, Aqeef Anaqi. Mungkin agak jarang kedengaran kerana biasanya mama-mama akan naik berat badan selepas bersalin.
Menurut aktres cantik, Amyra Rosli ia terjadi tanpa disedari. Tapi bila sedar berat turun, dia terus mendapatkan pemeriksaan kesihatan di klinik kerana bimbang masalah kesihatan. Tapi ternyata keputusan pemeriksaan tidak menunjukkan sesuatu yang buruk kecuali tekanan darah yang agak rendah yang telah dihadapinya sebelum ini.
Amyra sempat memberitahu, yang ajaibnya, semasa mengandungkan Anaqi, tekanan darahnya menunjukkan bacaan yang baik, tidak rendah seperti sebelumnya. Beratnya sebelum bersalin pula ialah 58 kg.
Aqeef Anaqi yang ketika itu berusia 10 bulan, sangat aktif juga salah satu ‘pembakar kalori’ buat Amyra. Walau pun ketika itu dia tinggal dengan ibu bapanya, Amyra tidak pernah menyerahkan tugas menguruskan anak dan suami kepada orang lain. Semuanya dilakukan sendiri.
Malah setiap hari dia memastikan untuk memasak sendiri sajian makan tengah hari dan malam untuk Aqeef Anaqi dan menguruskan makan pakai suami Amar Baharin. Katanya ia adalah kepuasan bila boleh melakukannya sendiri.
Amyra juga mengakui faktor pemakanan juga salah satu sebab berat tidak naik mencanak. Dia yang gemar makanan berkuah, sup dan dimasak secara kukus. Amyra juga kurang gemar makanan yang bergoreng dan minuman manis.
Aktres berusia 32 tahun ini juga mengamalkan makan dalam kuantiti sedikit tetapi kerap. Ia juga salah satu sebab kenapa dia sentiasa tampak langsing walau pun sudah bergelar ibu. Senaman ringan di rumah juga dilakukan untuk menjaga kecergasan diri.
DIET SELEPAS BERSALIN
Sebenarnya selepas melahirkan bayi, tubuh ibu perlu pulih sepenuhnya dan bersedia untuk menghasilkan susu ibu. Berat badan yang meningkat semasa kehamilan membantu membina bekalan untuk proses pemulihan dan penyusuan. Dalam masa yang sama, ibu-ibu perlu mengekalkan pengambilan makanan yang sihat dan berkhasiat agar mereka sentiasa cergas dan sihat selepas bersalin.
Terdapat sesetengah ibu yang terlalu sibuk menjaga bayi dan ahli keluarga yang lain sehingga tidak mengendahkan pengambilan makanan mereka sendiri. Oleh itu, adalah penting untuk ibu-ibu merancang hidangan yang ringkas tetapi berkhasiat untuk dirinya dengan memilih pelbagai makanan daripada kesemua kumpulan makanan di dalam Piramid Makanan Malaysia.
Apa yang patut saya makan selepas bersalin?
Teruskan pengambilan makanan yang sihat dan berkhasiat sebagaimana yang diamalkan semasa anda hamil. Beri tumpuan kepada pengambilan bijirin penuh, buah-buahan dan sayur-sayuran segar serta makanan yang kaya dengan protein, kalsium dan zat besi.
Berikut adalah kumpulan makanan utama yang anda harus makan setiap hari:
*Pelbagai jenis bijirin seperti beras, gandum, jagung, barli terutama bijirin penuh. Produk bijirin seperti roti, pelbagai jenis mi dan pasta juga boleh diambil.
*Sumber protein haiwan seperti telur, daging dan ikan dan/atau sumber protein tumbuhan seperti kacang dal dan kacang soya.
*Susu dan produk tenusu seperti susu rendah lemak, yogurt dan keju.
*Semua jenis buah-buahan dan sayur-sayuran segar, sama ada dimakan mentah atau dimasak.
Diet yang seimbang boleh diperolehi dengan mengambil pelbagai jenis makanan daripada setiap kumpulan makanan yang dinyatakan di atas. Pengambilan pelbagai jenis makanan dapat memastikan ibu mendapat kesemua nutrien yang diperlukan olehnya. Kepelbagaian makanan juga dapat memastikan nutrien yang terdapat di dalam makanan diserap dengan baik.
Contohnya, zat besi daripada sayur-sayuran berdaun hijau akan lebih mudah diserap dengan kehadiran vitamin C daripada buah-buahan. Dalam masa yang sama, pengambilan makanan secara berlebihan pula akan mendatangkan kemudaratan. Contohnya, pengambilan protein secara berlebihan boleh mengakibatkan badan kehilangan beberapa vitamin dan mineral.
Beri perhatian kepada zat besi dan kalsium
Zat besi
Semasa menyusukan bayi, kebiasaannya ibu tidak kedatangan haid selama beberapa bulan. Oleh itu, kehilangan zat besi setiap bulan tidak berlaku. Walau bagaimanapun, ibu memerlukan bekalan zat besi yang mencukupi bagi menggantikan kehilangan zat besi semasa bersalin dan sebagai persediaan kedatangan haid yang akan datang.
Bekalan zat besi boleh dikekalkan dengan pengambilan makanan yang kaya dengan zat besi seperti daging, hati, kekacang, sayur-sayuran berdaun hijau, bijirin penuh dan buah-buahan kering seperti kismis. Ibu yang mengalami anemia perlu mengambil suplemen zat besi.
Kalsium
Keperluan bagi kalsium semasa menyusukan bayi adalah tinggi kerana susu ibu mengandungi kalsium. Apabila paras kalsium di dalam darah ibu tidak mencukupi untuk ibu dan bayinya, kalsium yang tersimpan di dalam tulang ibu akan dikeluarkan untuk menghasilkan susu dan mengakibatkan jisim tulang ibu berkurangan.
Kehilangan tersebut boleh dicegah dengan pengambilan makanan yang tinggi kalsium. Sumber utama kalsium adalah susu dan hasil tenusu seperti keju dan yogurt.
Bagaimanapun, jika ibu tidak menggemari atau alah kepada susu, terdapat banyak sumber kalsium lain yang boleh diambil, termasuklah:
*Ikan dalam tin seperti sardin, ikan tongkol dan tuna yang dimakan bersama tulangnya.
*Ikan bilis juga merupakan sumber kalsium yang baik terutama sekiranya dimakan bersama tulangnya.
*Bijirin penuh dan tepung bijirin penuh.
*Tauhu dan susu soya.
*Sayur-sayuran berdaun hijau.
*Kekacang dan buah-buahan kering seperti kacang walnut, badam, kismis, kurma dan buah ara yang dikeringkan.
Berapa banyak saya harus minum semasa menyusukan bayi?
Secara amnya, anda perlu minum apabila merasa dahaga. Walau bagaimanapun, urin yang berwarna cerah boleh dijadikan petanda yang anda telah mengambil air dengan secukupnya.
Kebanyakan ibu akan berasa dahaga apabila menyusukan bayi, terutama bayi yang baru dilahirkan. Oleh itu, sentiasa sediakan bekalan air berhampiran dengan anda semasa menyusukan bayi.
Walau bagaimanapun, anda tidak perlu minum secara berlebihan kerana ia tidak membantu untuk meningkatkan penghasilan susu anda namun ia mungkin membuatkan anda berasa tidak selesa.
Apakah makanan yang harus dan tidak harus dimakan semasa menyusukan bayi?
Seseorang ibu yang menyusukan bayi tidak memerlukan makanan khas untuk menghasilkan atau meningkatkan penghasilan susu. Hisapan bayilah yang menentukan jumlah susu yang dihasilkan. Tubuh ibu akan menggunakan kombinasi makanan yang dimakan dengan nutrien yang tersimpan di dalam badannya untuk menghasilkan susu.
Jika makanan yang ibu ambil tidak mencukupi, nutrien yang tersimpan di dalam badan akan digunakan. Lazimnya, tiada satu makanan khas yang ibu perlukan untuk menghasilkan susu ibu.
Kepelbagaian makanan yang diambil dapat memastikan ibu mendapat kesemua nutrien yang diperlukan, tanpa menjejaskan kesihatan mereka. Sekiranya ibu tidak menggemari sesuatu jenis makanan, nutrien yang terkandung dalam makanan tersebut akan dibekalkan oleh pelbagai jenis makanan lain yang ibu ambil.
Pengambilan beberapa jenis makanan perlu dihadkan semasa ibu menyusukan bayi seperti kopi dan alkohol. Bahan seperti kafein yang terdapat di dalam kopi dan alkohol serta toksin lain boleh melepasi darah ibu dan masuk ke dalam susu ibu. Oleh yang demikian, bahan-bahan tersebut perlu dielakkan. Nikotin daripada rokok dan dadah juga boleh masuk ke dalam susu ibu dan mesti dielakkan.
Bolehkah saya mengamalkan diet vegetarian semasa saya menyusukan bayi?
Diet vegetarian yang mengandungi beberapa sumber haiwan seperti susu, hasil tenusu atau telur adalah diet yang sempurna. Wanita yang tidak makan daging tetapi mengambil susu dan hasil tenusu atau telur, lazimnya tidak mengalami masalah untuk menyusukan bayi.
Bagi ibu yang mengamalkan diet yang langsung tidak mengandungi bahan-bahan tersebut (seperti diet vegan atau makrobiotik), ibu perlu menambah sumber vitamin B12 di dalam dietnya melalui cara-cara lain. Kebanyakan pengamal diet vegetarian mengambil suplemen untuk menambah pengambilan vitamin B12 mereka.
Bolehkah saya mengurangkan berat badan semasa menyusukan bayi?
Menyusukan bayi membantu membakar lemak yang tersimpan semasa hamil untuk menghasilkan susu ibu. Ibu yang menyusukan bayi boleh kehilangan berat badan sebanyak lebih kurang 0.5 kg sebulan hanya melalui penggunaan tenaga untuk penghasilan susu ibu.
Jika anda membuat keputusan untuk mengurangkan sedikit pengambilan makanan, tunggu sehingga enam atau lapan minggu selepas melahirkan bayi. Anda memerlukan tenaga dan nutrien yang mencukupi untuk kekal sihat, aktif dan berkemampuan untuk menjaga bayi.
Anda dinasihatkan untuk mengurangkan berat badan secara perlahan-lahan dengan menggabungkan amalan pengambilan makanan yang seimbang dan kurang lemak serta melakukan senaman secara sederhana. Pengurangan berat badan yang mendadak boleh membahayakan bayi memandangkan toksin yang tersimpan di dalam lemak ibu boleh terbebas, masuk ke dalam darah dan seterusnya masuk ke dalam susu ibu.
Perlukah saya mengambil pil suplemen?
Seorang wanita yang sihat dan mengambil diet yang seimbang iaitu yang mengandungi bijirin dan produk bijirin, daging, ikan, sayur-sayuran dan buah-buahan lazimnya tidak memerlukan pil suplemen semasa menyusukan bayi.
Suplemen vitamin dan mineral tidak boleh menggantikan diet yang seimbang. Walau bagaimanapun, anda harus pastikan yang anda mengambil cukup kalsium, vitamin D dan zat besi. Bincang dengan pakar kesihatan anda sebelum mengambil sebarang suplemen vitamin dan mineral.
Sumber: Instagram Amyra Rosli myhealth.gov.my
Artikel ini diolah daripada artikel asal Pa & Ma
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
