Selama ini, desas-desus kedengaran mengatakan penyanyi cantik, Wany Hasrita sedang berbadan dua. Biarpun begitu, empunya diri masih tidak mengakui akan hal tersebut.
Terdahulu, ketika rehearsal sedang dijalankan untuk sebuah majlis korporat kelihatan baby bump Wany dan dia juga ada mengusap perutnya sambil menyanyi.
Tetap berdiam diri, Wany lebih selesa menyimpan hal ini dan tidak bercerita kepada media mahupun peminatnya.
Namun, berita baik tentang dirinya yang sedang hamil telah dikongsikan Wany semasa mengacarakan sebuah rancangan di TV1.
Baca Juga:
“Wait, Sabar.” Video Anak Zahirah MacWilson Tahan Diri Makan Coklat Buat Ramai Kagum. Cerdik!
Menerusi rancangan itu, Wany diusik oleh rakan pengacara iaitu Amin Idris dan Khir Rahman tentang dirinya yang kelihatan berisi.
“Abang berisi-erisi tak boleh. Saya makan untuk dua orang.”
Tonton video;
@radiotelevisyenmalaysia Akhirnya Wany mengaku jua 😊patutlah makan untuk dua orang #BorakDuluBaruBuka #SembangDepan #RTMKlik #InspirasiRamadan ♬ original sound – RTM Malaysia Official
Mendengar respon Wany, kelihatan Amin dan Khir seperti terkejut tetapi profesional mengendalikan situasi itu dan kelihatan gembira dengan berita yang dikongsikan.
Selain itu, melalui Instastory, Wany berkongsi dirinya berada di butik busana ibu mengandung dengan kapsyen;
“Baju dah tak muat, kita topup lah.”
Seronoknya bila dapat tahu pelantun lagu Canggung ini hamil. Semoga proses kehamilan Wany dipermudahkan. Enjoy the moment, congratulations Wany!
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Hanya Tunggu Masa Bersalin, Tya Arifin Minta Netizen Teka Jantina Adik Arif
Sejak mengandung makin berseri-seri wajah Tya Arifin menanti kelahiran cahaya mata yang kedua.
Dalam satu entrinya, Tya ‘mencabar’ peminat untuk meneka jantina bayi di dalam kandungannya.
“Boy or Girl? Coba teka sikit. Kalau lebih dari 1000 comment yang teka, next week Tya reveal gender baby.
“Kalau tak, tya reveal masa bersalin nanti hehe,” tulis Tya buat pengikut di Instagramnya.
Semasa artikel ini ditulis, komen pada entri tersebut sudah lebih 2,300 komen. Bermakna minggu hadapan Tya mungkin akan berkongsi jantina bayi yang dikandungnya.
Atau pun mungkin beliau sudah bersalin, baru tahu kan? Bagaimanaapun tekaan netizen anak yang dikandung Tya ni macam sama banyak, lelaki dan perempuan. Jadi kita tunggulah Tya umumkan sendiri nanti.
Sumber: ig Tya Arifin
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Elak Makan Minum Manis Tu Baru 10%”. Dietitian Bagi 3 Tips Kawal Gula Bagi Ibu Diabetes Masa Hamil
Memang kalua mengelakkan makan minum manis itu penting bagi ibu yang mengalami diabetes masa hamil. Tapi itu baru 10%. Dietitian cadangkan buat 3 perkara ini juga baru boleh turunkan gula dalam darah lebih berkesan.
Pegawai dietetik Puan Fizah Sobri telah berkongsi tentang kencing manis di kalangan ibu hamil. Ramai yang beranggapan mengelakkan makanan & minuman manis sudah cukup untuk mengawal paras gula, sedangkan banyak lagi faktor lain yang perlu ditekankan.
Disamping itu, ada ibu yang bertindak tidak makan & minum untuk mengelakkan paras gula dalam darah meningkat. Ini adalah contoh cara kawalan salah yang perlu diperbetulkan. Berikut ialah perkongsian beliau;
IBU MENGANDUNG DENGAN KENCING MANIS ATAU GESTATIONAL DIABETES MELLITUS (GDM)
Penyakit ini tak sama dengan kencing manis dewasa biasa.Ia lebih bahaya. Komplikasi lebih teruk sebab ia bukan sahaja memberikan efek kepada ibu tetapi juga bayi yang dikandung.
Antara komplikasi kepada bayi ialah;
- Bayi boleh lahir besar dengan berat lebih daripada 4kg dan ke atas. Keadaan ini pula boleh menyebabkan komplikasi sewaktu lahir.
- Bayi boleh sangkut kepala ketika bersalin dan ini boleh menyebabkan baby lemas.
- Bayi juga boleh sangkut di bahu dan menyebabkan kecederaan saraf di bahagian bahu (shoulder dystocia).
- Bayi juga boleh meninggal akibat hypoglycemia (keadaan gula dalam darah yang terlalu rendah).
- Bayi juga boleh meninggal dalam kandungan (intrauterine death).
TERLALU STRICT KAWAL DIET BERI KESAN NEGATIF KEPADA JANIN
Memang mommies takut bila kena GDM ni dan akibat ketakutan ni ramai yang terlalu strict dalam mengawal diet
“Sebab doktor / misi kata tak boleh makan banyak / makan nasi sebab nanti gula naik”
Mommies memang betul jika makan dengan cara tak betul gula akan naik, tapi terlalu sikit baby dan mommy juga tak akan cukup zat
” Saya dah elak dah makan minum manis tapi gula tetap naik jugak..”
Makanan yang perlu dielakkan kecuali bila HYPOGLYCEMIA (bacaan darah bawah 4.4mmol/l) adalah seperti gula, jem,kaya,minuman bermalt, cordial air, air bertin/berkotak,dan gula gula
ELAK MAKAN MINUM MANIS HANYA 10% SAHAJA, KENA BUAT 3 PERKARA INI JUGA
Menurut Fizah, tindakan ibu-ibu mengelakkan makanan dan minuman manis hanya akan memberikan kesan 10% sahaja dari pengawalan diet. Ibu-ibu perlu mengawal dan melakukan beberapa perkara ini untuk memastikan kencing manis terkawal. Maka mereka juga perlu
#1. Menjaga jadual makan
Ibu yang mengalami kencing manis semasa hamil perlu memastikan jadual makan teratur. Makan perlulah secara konsisten, pada masanya (on time), tidak boleh melangkau waktu makan (no skipping meals) dan jika perlu masukkan snack time bila yang sesuai.
#2. Mengawal jumlah makanan
Ibu juga perlu memastikan untuk mengambil semua macronutrient, karbohidrat, protein, lemak dan juga WAJIB ada serat setiap kali makan berat.
Fizah jugat melarang agar ibu yang mengalami kencing manis ketika hamil memakan sayur dan lauk sahaja.
Katanya karbohidrat perlu dipantau dan disukat kerana sebab ini yang menyebabkan kenaikan gula jika terlebih makan. “Tapi kalau TAK MAKAN mommies takde tenaga nanti dan akan pengsan.”
#3. Jenis makanan
Ibu perlu tahu jenis-jenis makanan yang boleh diambil bila-bila masa, dan ada ada yang perlu diawasi (jika ambil gula dalam darah boleh naik dengan tinggi dan mendadak, hanya boleh diambil jika hypo sahaja). Ada juga yang perlu dihadkan (makanan yang ada gula tapi tak rasa manis, boleh makan tapi kena kawal kuantiti)
Ada juga pertambahan zat-zat seperti melalui supplement zat besi, vitamin C, B complex, asid folik dan kalsium.
IBU GDM JANGAN SEWENANGNYA AMBIL SUPLEMEN
Fizah turut menerangkan tentang tindakan ibu-ibu yang mengambil suplemen untuk mengawal gula dalam darah sedangkan ia akhirnya boleh memudaratkan.
Dan ada juga bab mommies ambil susu ibu mengandung atau maternal milk formula.
TIADA SUPPLEMEN DI LUAR SANA YANG AKAN MENGAWAL KENAIKAN GULA DALAM DARAH
Pengawalan hanya datang dari cara mommy MENGAWAL DIET SAHAJA dan sama ada perlu atau tidak bantuan insulin.
Saya ulangi TIADA SUPPLEMEN YANG BOLEH MENGAWAL KENAIKAN GULA DALAM DARAH
Tolong jangan mudah percaya pada penjual supplemen.
Supplemen seperti namanya tujuan adalah untuk menambah zat yang tak cukup dari diet
BUKAN SEBAGAI UBAT/RAWATAN.
Jika mommies dapat ambil zat dengan cukup dari diet tak perlu pun supplement
Pokoknya nak jaga GDM perlu pengawalan diet yang betul
Secara amnya untuk elak pengambilan karbohidrat yang berlebihan atau terlalu kurang boleh amalkan tips berikut;
- Pinggan yang kosong ambil 2 jenis sayur HIJAU dahulu.
- Kemudian baru ambil sumber protein (lauk seperti ayam,ikan,daging,telur).
- Akhir sekali baru sumber karbohidrat (seperti nasi, mee, meehoon, kuehteow, roti, biskut, oat)
Sumber: Fizah Sobri, www.nasihatdiet.com
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Dah Dekat Due, Berat Ayda Hanya Naik 8kg. Makin Terserlah Seri Ibu Mengandung!
Dijangka bakal melahirkan bayi pada penghujung September ini, pelakon dan juga penyanyi, Ayda Jebat nampaknya makin teruja dan mula rasa debarannya. Melalui perkongsian terbaru di instagram, Ayda mengakui sepanjang kehamilan, berat badannya hanya naik sebanyak 8 kilogram.
View this post on Instagram
Beberapa hari sahaja lagi! Dari 46kg ke 54kg. Ibu-ibu yang lain bagaimana?
Dalam pada itu, Ayda juga turut memuat naik foto serta perkembangan terkininya di Instagram untuk tatapan peminat.
Ayda yang tengah sarat dan menampakkan ‘baby bump’ itu sentiasa kelihatan ceria dan tidak sabar untuk melahirkan bayi sulungnya.
Di ruangan komen, rakan artis dan peminatnya yang bergelar ibu turut berkongsi pengalaman ketika hamil dan peningkatan berat badan masing-masing.
Bestlah sikit je naik berat
Sementara itu, dalam satu lagi perkongsian Ayda, dia turut berkongsi rutin yang dilakukan sepanjang mengandung. Mula dengan menjaga pemakanan, mengambil vitamin tambahan, mengamalkan senaman, menjaga kesihatan diri serta membuat persediaan ke hospital.
Sejak melalui pengalaman kehamilan ini, Ayda sentiasa berkongsi info dan terbuka menerima nasihat peminatnya bagi memastikan proses kehamilan dan melahirkan anak berjalan lancar.
Malah Ayda juga turt menyatakan makan folic acid bukan untuk wanita yang hamil je, lelaki pun digalakkan makan untuk menghasilkan sperma yang bagus dan berkualiti dan boleh elak penyakit anemia.
Seronok tengok sedutan video Ayda dan Nabil Mahir yang sentiasa ceria dan sporting.
Saya share apa yang saya buat setiap hari. Tak sempat masukkan semua, tapi ni antara yang penting for me. Kalau ada mommies nak share your daily routine yang takde dalam video ni silakan! Boleh jadi nasihat also kepada yang baca. Lain orang lain cara & pengalaman kan? Let’s share!
Nak dapatkan barangan keperluan bayi pada harga yang berbaloi dan menjimatkan masa mama, ini salah satu pilihan tepat. Klik je sini!
View this post on Instagram
Semoga urusan kelahiran nanti dipermudahkan dan ramai yang tak sabar nak lihat Ayda dan Nabil junior.
Kredit: IG Ayda Jebat
Mama jom rileks jap, klik link ni!
KELAS ONLINE BREASTFEEDING PERCUMA dengan daftar Pa&Ma BF VIP Eksklusif member! Hanya RM20 sahaja. Daftar https://toko.ideaktiv.com/product/pama-bf-vip-eksklusif/
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
