Menjelang bulan Ramadan pelbagai kisah dan pengalaman yang dikongsi oleh ibu hamil dan menyusu. Ada yang tidak dapat bertahan dan ada yang dapat bertahan untuk menunaikan ibadah puasa.
Bagi yang mampu bertahan ia merupakan satu anugerah yang besar kerana dapat menjalankan ibadah berpuasa di bulan yang mulia ini. Bagi yang tidak dapat meneruskan puasa, ketahuilah bahawa keselamatan anda dan bayi lebih utama dan segalanya.
Ramai pakar kesihatan tampil berkongsi tentang golongan-golongan yang tidak digalakkan berpuasa kerana dikhuatiri akan menjejaskan kesihatan ibu dan kandungan. Bagi yang kurang yakin, anda digalakkan supaya berjumpa dengan pakar kesihatan untuk mengetahui tahap kesihatan anda dan dapatkan nasihat kesihatan.
Berlegar.
1. Ibu hamil tak perlu puasa nanti mudarat kepada anak.
2. Ibu menyusu tak perlu puasa nanti kesian anak tak dapat susu yang cukup.
3. Ibu hamil dan menyusu kena puasa juga sebab puasa ni wajib, menyusu boleh campur dengan makanan lain (ada pilihan terutama anak dah mula makan).
4. Ibu hamil dan menyusu tak payah puasa sebab rukhsah (keringanan).
5. Ibu hamil dan menyusu perlu puasa, kalau tak mampu baru lah berbuka puasa.
Banyak pemahaman
Ibu hamil dan menyusu, pergilah jumpa doktor untuk bertanya keadaan kesihatan diri dan janin (atau anak), kalau tiada masalah kesihatan tiada keperluan untuk ambil rukhsah, bahagianya boleh berpuasa.
Ibu hamil dan menyusu, ada masalah kesihatan yang disahkan oleh doktor maka berusahalah menjaga kesihatan dan dalam masa yang sama berazamlah berpuasa setakat kemampuan diri. Kalau mampu sampai jam 10 pagi, maka berbukalah selepas tidak mampu.
Tak perlu tanya soalan dengan orang yang tak tahu kondisi kesihatan ibu dan janin, semua kandungan berbeza. Seorang ibu yang beranak 10 pun ada 10 pengalaman mengandung yang tidak sama.
“Saya okay je puasa masa mengandung, siap menyusu anak.”
“Saya boleh puasa semua kandungan dan tiap tahun menyusu anak.”
Dia macam kalau kamu musafir, ada yang naik kereta dari Perlis pergi Johor Bahru rilek sahaja. Ada yang naik kapal terbang. Ada yang naik bas. Semua kondisi tak sama.
Jadi, rujuklah dengan doktor untuk pastikan kesihatan dan dalam masa yang sama kena faham rukhsah bukan bermaksud tak payah tetapi keringanan, nanti dah habis Ramadan ganti semula puasa tu.
Macam rukhsah jamak taqdim dan jamak taakhir. Keringanan untuk solat bukan tak payah solat.
Uish. Punya tak best puasa selain Ramadan, tak ada kawan nak sahur wooooo.
Dah dah, kalau sakit jumpa doktor. Doktor pun ramai dah belajar fiqh perubatan tau.
Sumber: Insyirah Soleha
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Masuk 37 Minggu Muka Bengkak, Badan Tak Larat. Liza Hanim Tak Sabar Menanti Bayi Kelimanya
Masuk trimester akhir kehamilan, penyanyi Liza Hanim berkongsi rasa berdebar dan tak sabar menunggu kelahiran bayi kelimanya.
Dia menyatakan sudah bersedia menanti bayi lelaki yang dijangka dalam masa terdekat.
Liza berkata, di usia 37 minggu kehamilannya ini, badan dan wajahnya mula bengkak dan rasa kurang selesa. Bagaimanapun, dia tetap teruja untuk menantikan bayi lelakinya itu.
Inilah pengorbanan seorang wanita hamil. Saat ini macam-macam perubahan badan akan kelihatan, Ada yang langsung tak berubah dan ada juga yang sangat ketara hingga rasa malu nak tengok di cermin. Apa-apa pun semua itu normal dan akan kembali seperti asal bila dah selamat melahirkan bayi.
Muka bengkak, hidung kembang, kaki tangan bengkak bergantung pada setiap orang. Bagaimanapun mengikut orang tua-tua dulu, jika tanda-tanda dah makin jelas bermakna tak lama lagi nak bersalin.
Penyanyi Siapa Sangka Siapa Menduga itu berkongsi perkara tersebut di akaun Instagram (IG) miliknya.
“Saat ni macam-macam rasa badan ni… hahahaha
“Nak amik gambar muka kita dh bengkak sangat huhuhu siapa yang bila dihujung hujung pregnancy muka tak berubah… you are the lucky few!
“Boboi….. anytime ok. Mama and ayah is ready for you!” tulisnya.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Mengidam Nak Makan Manis, Masin & Pedas? Kawal Rasa Mengidam Anda dengan Ikuti 4 Tip Ini
Mengidam atau teringin makan sesuatu makanan adalah fenomena biasa untuk wanita hamil, terutama semasa berada dalam trimester pertama atau kedua. Walau bagaimanapun, makanan yang paling menjadi idaman wanita hamil ialah makanan yang manis, masin atau pedas, yang mana jenis-jenis makanan ini adalah tidak berkhasiat untuk bayi anda.
Sudah tentu anda ingin menitikberatkan kesihatan bayi dalam kandungan yang memerlukan nutrisi, tetapi mengidam makan makanan manis dan berlemak pasti mengganggu anda. Tip-tip di bawah boleh membantu anda mengawal rasa mengidam anda menjadi lebih mudah dan sihat.
- Campurkan makanan sihat dengan makanan yang tidak berkhasiat
Jika anda begitu teringin makanan manis dan makanan ringan, cuba campurkan makanan ini bersama makanan sihat. Contohnya, anda makan granola manis dan rangup dengan bijirin tinggi-serat. Dengan cara ini, anda boleh memenuhi rasa mengidam anda dan juga menyerap serat untuk mengelakkan sembelit. Contoh lain ialah, anda mahu makan snek masin, yang merupakan makanan paling diingini semasa hamil, jadi anda boleh makan bersama salad.
- Jangan melangkau sarapan pagi
Sarapan pagi lengkap dan berkhasiat membantu anda untuk mengurangkan rasa lapar anda sebelum waktu makan tengah hari. Sarapan pagi untuk ibu hamil perlu mengandungi gandum penuh untuk tenaga, protein untuk pembinaan darah, kalsium untuk tulang yang sihat, vitamin dan bahan lain. Oleh itu, mengikuti jadual makan yang betul adalah langkah bijak untuk cara pemakanan semasa kehamilan.
- Makan makanan ringan dengan kuantiti yang lebih kecil
Jika anda benar-benar teringin untuk mengambil makanan yang tidak sihat dan tanpa pengganti makanan sihat, anda boleh teruskan keinginan anda, tetapi ambillah dalam kuantiti yang lebih kecil berbanding biasa. Berbanding makan secawan aiskrim penuh-lemak, anda boleh menukarnya dengan makan separuh cawan aiskrim. Begitu juga dengan snek kurang berkhasiat lain, anda boleh mengambilnya dalam bahagian yang kecil untuk menghilangkan rasa mengidam dan lapar anda.
- Cuba untuk tidak makan makanan ringan
Jangan beli makanan yang tidak sihat sehinggalah anda benar-benar terasa ingin makan makanan tersebut. Sebaliknya, anda sediakan makanan yang berkhasiat di rumah anda, jadi, jika tiba-tiba anda teringin untuk makan sesuatu, anda boleh mencapai dahulu makanan berkhasiat yang ada. Anda mungkin akan rasa malas untuk keluar dan membeli makanan kegemaran anda, jadi anda ‘terpaksa’ makan dahulu makanan berkhasiat yang ada di rumah.
Secara umumnya, cara terbaik untuk mengelakkan makanan tidak sihat adalah dengan tidak makan makanan tersebut, kerana makanan ini akan membuatkan anda terlebih berat badan, mendapat dibetes gestasi, dan masalah lain yang boleh mnjejaskan bayi anda. Selain itu, jika anda mengidam bahan bukan makanan seperti rambut, abu, kotoran, atau bahan-bahan lain, anda mungkin mengalami keadaan yang dipanggil pica, yang memerlukan anda untuk segera berjumpa dengan doktor. Pica mungkin adalah petanda anda mengalami kekurangan nutrisi kalsium atau zat besi teruk.
Sumber: Hello Doktor
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Hilang Anak & Abang Dalam Masa 3 Bulan, Tuhan Ganti Rezeki Isteri Ali Puteh Hamil Lagi
Suasana pilu dan sedih masih lagi menyelubungi seluruh ahli keluarga Syed Umar Mokhtar Syed Mohd atau Abam yang meninggal dunia pada Isnin yang lalu terutama bagi adiknya Ali Puteh.
Tapi kuasa Allah itu memang cukup hebat, selang beberapa hari Sang Pencipta menjemput abangnya, Ali dikurniakan rezeki yang tidak pernah dijangka. Isterinya, Melati Fitri Abdullah disahkan hamil enam minggu.
Tentunya berita tersebut sedikit sebanyak mengubat kedukaan setelah kehilangan abang tersayang dan juga sebelum ini dia yang pernah kehilangan anak keduanya, Ainul.
Pemergian Allahyarham Abam yang dirasakan oleh setiap ahli keluarga bakal digantikan dengan kehadiran seorang lagi cahaya mata buat Ali.
“Syukur padaMu ya Allah… sesungguhnya Dialah sebaik-baik perancang.
“Hanya itu yang mampu saya ungkapkan buat masa ini. Di kala saya sedang berduka, Dia berikan kegembiraan buat kami sekeluarga.
“Betapa hebatnya aturan Allah, Dia gantikan arwah Ainul dalam masa yang tidak terduga ini.
“Kalau Abam ada, mesti dia gembira”
“Cuma, kalau arwah Abam ada dia pasti sangat gembira dan teruja,” katanya penuh sebak seperti dilaporkan portal hiburan Gempak.
Allahyarham Abam atau nama sebenarnya, Syed Umar Mokhtar Syed Mohd meninggal dunia dalam tidur pada usia 32 tahun.
Sebaik mendapat tahu isterinya hamil lagi, Ali memaklumkan akan membawa isteri ke klinik dan menjalani pemeriksaan ibu hamil yang biasa dilakukan sebelum ini.
Memandangkan sejarah kehamilah dan kelahiran anaknya yang pernah berdepan penyakit jantung berlubang, maka kandungan kali ini akan diberikan perhatian sebaiknya.
Artikel Berkaitan: {Kami Sayang Abam! Tak Sampai 3 Bulan Anak Pergi, Ali Puteh Diuji Kehilangan Abam}
“Apa pun terima kasih kepada anda semua yang telah banyak mendoakan kami sekeluarga. Hanya Allah SWT yang dapat membalasnya. ”
Sebelum ini, anak kedua Ali dijemput Ilahi kerana masalah jantung berlubang dan injap jantung terbalik. Selepas 17 hari dirawat di hospital, anaknya itu menghembuskan nafas terakhir ketika usianya baru tiga bulan.
Pemergian Abam mengejutkan seluruh industri hiburan tanah air serta peminat-peminatnya kerana Allahyarham sangat terkenal sebagai seorang personaliti yang memiliki keperibadian yang menawan.
Ribuan orang memberikan penghormatan terakhir ketika Allahyarham Abam dikebumikan dan kenalan-kenalan rapatnya banyak berkongsi kerja-kerja kebajikan yang dilakukan pelawak itu ketika hayatnya.
Sumber: Astro Awani, Ali Puteh
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
