Anak susah nak makan sayur hijau. Ibu buat nasi goreng, gigih anak kutip dan asingkan sayur kat keliling pinggan. Ini antara situasi yang biasa berlaku pada anak-anak. Seolah-olah sayur tu musuh nombor satu.

Jangan cepat putus asa untuk membiasakan anak makan sayur. Mungkin ibu kena lebih kreatif dan sentiasa memberi motivasi pada anak. Yang penting jangan marah sehingga anak rasa tak seronok.

Jom kita ‘brain-storm’ antara idea untuk mendidik anak sukakan sayuran hijau.

– Tak apa jika anak belum mahu jamah sayur hijau hari ini. Teruskan didik anak.

Mungkin kali ke 100 kita sudah rasa putus asa. Namun kali ke 101 rupanya anak mulai suka sayur hijau. Rugi kan?
Kata kuncinya, istiqamah dan tidak putus asa.

– Ajari anak berdoa setiap kali sebelum makan. “Ya Allah, tolong saya suka dan makan sayur hijau.”

Kita didik hati anak meletakkan Allah sebagai tempat untuk meminta. Bukan tanya dirinya sediri.Tak sedap maka anak tak mahu makan. Bukan begitu ya. Buat dengan konsisten. Insya-Allah suatu hari lembut hatinya.

– Tak apa jika kita masih perlu ‘sorokkan’ sayur hijau dalam hirisan halus sosej homemade kita. Cincang halus dalam cucur anak-anak. Yang penting usaha kita.

Berubah sedikit demi sedikit. Usah sorok dan rahsia. Beritahu anak.

“Ibu letak sayur hijau dalam sosej dalam. Bagus Adam makan. Sayur hijau banyak khasiat. Sosej Adam masih rasa enak kan?”

– Jika anak memberi reaksi jelik seperti “Euwww” “Uwekkk tak suka”. Usah terus melenting. Ajari anak selalu tentang rezeki. Tidak semestinya di meja makan sahaja. Sewaktu fikiran anak-anak di peringkat Alpha, serapkan di minda mereka, hargai dan hormati rezeki.

– “You don’t have to like it, you just need to eat it.”Untuk latih anak-anak makan makanan dan hargai rezeki dari hanya mahu makan yang disukai sahaja.

– Ibu dan ayah sebagai ‘role model’. Mainkan peranan kita sebaiknya. Kita ibu dan ayah amalkan makan sayuran hijau dan ceritakan selalu pada anak betapa banyaknya manfaat sayur. Jika ayah selalu bersenam dan tekankan pada anak, untuk selalu bersenam seperti ayah, amalkan pemakanan yang baik. Sayur hijau salah satu darinya.

– Beri penghargaan pada anak-anak melalui pujian. Hargai usaha anak-anak. Walaupun dimata kita ianya hanya kecil hatta makan sayur.

“Bagus anak ibu ni, makan sayur supaya badan sihat.” Puji anak-anak. Manusia fitrahnya kebaikan. Pujian adalah satu bentuk kebaikan.

– ‘Treat game/reward game’. Jika anak-anak boleh habiskan/makan sejumlah hidangan sayur hijau, beri ganjaran pada anak.Terpulang pada ibubapa bentuk ‘reward’ yang ingin diberikan.

– Usah sebut secara umum : sayur. Tapi sebut nama sayur.Pak choi. Sawi. Bayam. Kangkung dan lain-lain.

Puan Faizah Amat Sahri kongsi cara efektif latih anaknya makan sayur hijau. Anak gembira apabila dapat mengingati dan kenal sayuran mereka dan secara tak langsung mereka sukakan sayur hijau.

“Rezeki ini bukan dalam bentuk makanan yang sedap sahaja. Rezeki itu apabila makanan yang kita makan itu dari sumber yang baik dan dapat bantu kita tunaikan amanah jaga tubuh badan yang Allah beri.”

Sumber: Geng Mak Masak Sihat (Intan Nornie Sheika)

Pernah tak anda rasa give up akibat anak yang terlalu kerap mengalami demam, batuk dan selesema? Susah sangat nak atasi. Tak tahu apa sebab dan puncanya.

Perkongsian dari Dr Ezairy M.Sallih ini menyatakan kemungkinan ada 5 sebab anak-anak mudah mendapat batuk, demam dan selesema. Lepas ni ibu bapa kena lebih peka dan tak buat sambil lewa ya.

1.Banyak ke tempat ramai orang

Cuba elakkan bawa anak-anak yang masih kecil ke tempat yang crowded dan ramai orang. Ini akan meningkatkan risiko anak kita mendapat jangkitan virus dan sebagainya daripada orang ramai.

2.Lewat bawa berjumpa doktor

Apabila anak mengalami sakit, ada ibu bapa yang sengaja memilih untuk tidak membawa jumpa doktor.

“Alah, siket aje tu. Kejap lagi baiklah tu,”

Ini merupakan antara kata-kata yang kita boleh dengar di kalangan ibu bapa yang agak sambil lewa.

Tak boleh begini, bawa jumpa dan periksa doktor.

3.Rawatan yang salah

Ada pula ibu bapa yang lebih percaya dengan kaedah rawatan alternatif yang salah. Ini yang menambah burukkan keadaan anak. Diletaknya daun-daun, kayu, air dan apa-apa lagi. Ini sia-sia!

4.Tak datang pun temujanji doktor

Apabila anak ada demam, batuk dan selsema, ada di kalangan kita yang tak jumpa pun doktor. Kalau dah jumpa dan diberi ubat, tak baik, tak jumpa pun doktor lagi.

“Alah, dah makan ubat doktor masih tak baik juga… tak payahlah datang lagi,”

Perlu diingat, kalau sakit anak anda masih tidak berkurang, jumpa doktor semula. Ada kemungkinan jangkitan bakteria telah berlaku dan memerlukan ubat antibiotik.

5.Bercampur dengan mereka yang sedang alami jangkitan

Elakkan membawa anak anda ke tempat mereka yang turut mengalami demam, batuk dan selsema. Ini akan menyebabkan anak anda mudah untuk turut mengalaminya, terutama anak-anak yang masih lemah imunitinya.

Sumber: Dr. Ezairy M.Sallih

Bermain adalah perbuatan sukarela dan menyeronokkan bagi kanak-kanak. Bermain adalah sebahagian daripada aktiviti yang penting bagi kanak-kanak untuk mempelajari bahasa dan pertuturan. Kanak-kanak meluahkan idea, perasaan dan fikiran mereka sewaktu bermain. Kemahiran bermain merupakan sebahagian daripada kemahiran pra-pertuturan kanak-kanak.

Kanak-kanak yang mempunyai masalah bermain:

• Kanak-kanak yang mengalami kecacatan mental
• Kanak-kanak yang mengalami kecacatan fizikal
• Kanak-kanak yang mengalami masalah penglihatan
• Kanak-kanak yang mempunyai masalah persepsi
• Kanak-kanak yang mempunyai masalah emosi dan tingkah laku
• Kanak-kanak yang kurang mendapat peluang untuk bermain
• Kanak-kanak yang mempunyai kelambatan pertuturan dan bahasa

Terdapat 3 jenis permainan:

• Permainan berfungsi
• Permainan membina
• Permainan olok-olok

Baca:

Hasrat Nak Pakai Sedondon Di Pagi Raya Tak Kesampaian, Anak Maut Digilis Treler

Resepi Kerepek Terung Rangup Untuk Kudapan Anak, Guna Tepung Bestari Je! Berebut Anak Makan

“Jangan Bagi Makan Bergula/Manis” Dr Izzar Kongsi Tip Nak Latih Anak Kecil Berpuasa

Permainan Berfungsi

Kanak-kanak bermain permainan berfungsi dengan eksplorasi sesuatu objek. Antara contoh permainan berfungsi adalah seperti menarik, menggoyang atau mengetuk objek, memanjat dan berlari.

Permainan Membina

Kanak-kanak membina sesuatu dengan merancang menggunakan minda. Contoh permainan membina seperti membina istana pasir atau menyusun blok secara bertingkat. Kanak-kanak akan menggunakan minda mereka untuk bermain permainan ini.

Permainan Olok-olok

Bermain menggunakan imaginasi seperti memberikan anak patung makan dan minum atau bermain secara olok-olok seperti menjadi seorang doktor. Keupayaan untuk meniru, penggunaan motor sensori dan kemahiran kognitif adalah penting dalam permainan olok-olok.

Tips bermain bagi meransang pertuturan anak

Sewaktu bermain dengan anak anda, bercakaplah dengan mereka. Komunikasi sewaktu bermain dapat merangsang pertuturan dan bahasa anak anda. Gunakan bahasa yang mudah, intonasi suara yang menarik serta pilih permainan yang bersesuaian dengan umur mereka. Gunakan ruang yang sesuai untuk anda dan anak anda bermain. Anda juga boleh menarik minat mereka dengan mengajak mereka berbual semasa bermain.

Aktiviti bermain mestilah sesuai dengan perkembangan anak anda. Pilih permainan yang bersesuai dengan perkembangan anak. Permainan perlu diubahsuai jika perlu bagi kanak-kanak yang mengalami kelainan upaya.

• Mainan atau barang-barang yang digunakan mestilah bersesuaian dengan umur mereka.
• Kenal pasti minat anak anda dan gunakan minat tersebut untuk menarik perhatian mereka bermain.
• Arahan secara lisan mestilah sesuai dengan tahap pemahaman anak anda. Gunakan bahasa yang mudah difahami.
• Proses mengajar dimulakan dengan perkara asas dan kemahiran yang baru perlu diperkenalkan secara berperingkat.
• Model perbuatan yang hendak anda ajar. Jika anak anda mempunyai masalah untuk meniru perbuatan tersebut, beri bantuan secara fizikal. Sebagai contoh; pegang tangan mereka dan melambai ‘bye-bye’
• Anak anda mungkin berasa kecewa jika waktu bermain terlalu singkat atau tempoh bermain yang terlalu lama juga boleh menyebabkan mereka berasa bosan. Rancang tempoh bermain yang sesuai dengan anak anda.
• Kanak-kanak yang tidak mahu bermain akan ikut bermain jika mereka lihat anda seronok dengan aktiviti yang sedang anda lakukan.
• Beri ganjaran seperti pujian jika anak anda bermain sehingga habis sesuatu permainan.
• Tunjukkan yang anda juga suka apabila anak anda bermain.

Sewaktu bermain, galakkan anak anda bercakap tentang apa yang sedang anda berdua lakukan

Apabila kanak-kanak bosan dengan mainan mereka, anda boleh bermain mainan tersebut dengan cara yang lain seperti menyembunyikan mainan tersebut di dalam kotak untuk mendapatkan semula perhatian mereka.

Ingat, anak anda juga perlukan masa untuk bermain sendiri

Keselamatan sewaktu bermain adalah sangat penting. Pastikan kanak-kanak mendapat pengawasan semasa bermain, ruang bermain yang mencukupi dan peralatan yang selamat

Permainan yang sesuai mengikut umur

Sewaktu bermain dengan anak anda, pastikan mainan tersebut sesuai dengan umur mereka Berikut adalah cadangan permainan yang sesuai mengikut peringkat umur mereka.

UMUR JENIS-JENIS MAINAN

• 0-3 bulan Mainan yang lembut, buku yang lembut, rattles lembut
• 3-6 bulan Rattles yang ringan, buku kulit keras, mainan untuk menggigit, play mat
• 6-9 bulan Buku, anak patung yang lembut, bola, blok berkayu atau blok lembut, mainan perkakas rumah
• 2-4 tahun Permainan yang boleh ditarik atau ditolak, permaian yang boleh ditunggang, permainan aksi seperti buaian, terowong and gelongsor (taman permainan mini)
• 5-8 tahun Permainan yang boleh dimanipulasi seperti permainan potong (cut game), mainan seni dan kraf tangan

Kredit: Ernie Heliza bt. Yusof

Saksikan gelagat Azwan Kombos dan keluarga bersama Irma Hasmie beriadah di Super Park @ Next Gen hanya di Pa&Ma Playdate!

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama)

https://www.youtube.com/watch?v=YMLiCoOw7DU&t=1s