Punca penyakit asma masih belum diketahui dengan tepat. Ketahui siapa yang berisiko dan adakah ia boleh dicegah dari awal.

Asma mungkin bermula pada awal usia, sewaktu sistem imun masih berkembang. Ciri-ciri tertentu pada sistem imun seseorang boleh menjadikannya lebih terkesan kepada alergen atau virus. Oleh itu, pendedahan kepada beberapa alergen atau virus boleh mencetuskan perubahan dalam sistem imun ke arah penyakit asma dan alahan.

Memandangkan asma ditemui dalam ahli keluarga yang sama, beberapa ciri penting sistem imun mungkin berada dalam bentuk genetik. Walau bagaimanapun, gen sebenar yang berkaitan dengan asma masih belum diketahui.

Meskipun punca penyakit asma masih menjadi kajian, terdapat beberapa faktor risiko yang didapati berkait rapat dengan kejadian penyakit asma.

SEBELUM KELAHIRAN

Ibu Merokok

Kanak-kanak mempunyai risiko asma yang lebih tinggi jika ibu merokok semasa mengandung. Kesannya dalam dilihat setelah mereka dilahirkan. Pada usia dua tahun, kanak-kanak ini 40% lebih cenderung mengalami nafas berdehit (wheezing) dan 85% lebih cenderung untuk mengalami asma.

Antara umur lima hingga 18 tahun, mereka adalah 52 % cenderung untuk mengalami nafas berdehit dan 23% lebih cenderung untuk mengalami asma. Kanak-kanak yang terdedah kepada asap sewaktu dalam kandungan mengalami penurunan fungsi paru-paru sepanjang hayat.

BAYI DAN KANAK-KANAK

Alahan

Alergen adalah salah satu daripada dua faktor risiko yang paling penting terhadap penyakit asma. Alahan berkembang selepas seseorang terdedah kepada alergen. Bentuk-bentuk biasa alergen adalah hama debu, lipas, dan kulat. Alergen merangsang sistem imun anda membuat antibodi.

Antibodi penting untuk melawan jangkitan berbahaya. Walau bagaimanapun, ia juga menyebabkan tindak balas alahan terhadap perkara-perkara yang tidak berbahaya, seperti hama debu atau haiwan. Apabila alahan telah tercetus, pendedahan berterusan kepada alergen boleh menyebabkan asma.

Satu kajian meneliti risiko penyakit asma pada kanak-kanak berusia enam tahun yang mengalami alahan semasa berusia tiga tahun. Berbanding dengan kanak-kanak tanpa alahan, keputusan menunjukkan bahawa risiko asma adalah:

1. Lebih daripada 9 kali lebih tinggi dalam kanak-kanak dengan alahan anjing.
2. Hampir 4 kali lebih tinggi dalam kanak-kanak dengan alahan kucing.
3. Hampir 3 kali lebih tinggi dalam kanak-kanak dengan alahan hama debu atau kulat.

JANGKITAN VIRUS DAN NAFAS BERDEHIT

Jangkitan virus adalah faktor risiko utama lain terhadap penyakit asma. Kanak-kanak yang nafas berdehit ketika mengalami selesema lebih cenderung berbanding yang tidak berdehit untuk mengalami asma ketika mereka berumur enam tahun. Dua virus selesema biasa yang dikaitkan dengan asma ialah RSV (respiratory syncytial virus) dan HRV (human rhinovirus).

RSV adalah jangkitan virus biasa yang menyebabkan selesema. Bayi yang mempunyai jangkitan RSV mempunyai simptom yang kelihatan seperti asma. Satu pertiga daripada kanak-kanak yang mendapat jangkitan RSV mengalami nafas berdehit secara berterusan. Ini kemungkinan besar berlaku jika salah seorang ibu bapa mempunyai asma.

HRV sering menyebabkan selesema biasa, dengan simptom yang menjejaskan hidung, tekak, dan paru-paru. Kanak-kanak yang nafas berdehit semasa menghidap selesema adalah hampir 10 kali ganda lebih berkemungkinan mengalami asma berbanding yang nafas tidak berdehit.

PENDEDAHAN KEPADA ASAP ROKOK

Kanak-kanak yang membesar dalam rumah dengan perokok menghadapi peningkatan risiko nafas berdehit dan asma. Bagi kanak-kanak berumur dua tahun yang ibunya merokok, risiko nafas berdehit kira-kira 70% lebih tinggi dan risiko asma adalah 20% lebih tinggi berbanding mereka dengan ibu yang tidak merokok.

Akibat daripada penghidu asap rokok secondhand boleh memberi kesan walaupun setelah dewasa. Satu kajian menunjukkan bahawa mereka yang terdedah kepada asap rokok secondhand sewaktu kanak-kanak hampir dua kali ganda berisiko menghadapi asma berbanding orang lain.

FAKTOR PENCETUS LAIN

Faktor lain boleh meningkatkan risiko asma, walaupun kaitannya tidak jelas. Contohnya termasuklah:

• Pencemaran udara
• Diet tidak sihat
• Penggunaan antibiotik berlebihan
• Pendedahan kepada perengsa (irritants)
• Tekanan hidup yang berterusan

ASMA BAGI MAMA & PAPA/ ORANG DEWASA

Merokok

Sukar untuk mengkaji sama ada merokok menyebabkan asma pada orang dewasa, tetapi kebanyakan kajian menunjukkan bahawa kedua-duanya saling berkait. Dalam tempoh sepuluh tahun, merokok adalah faktor risiko asma bagi orang dewasa yang mengalami alahan pada hidung (allergic rhinitis/hay fever). Asma lebih kerap berlaku dalam perokok tegar berbanding perokok ringan. Berbanding dengan bukan perokok, perokok yang menghisap 1-10 tahun pek (tahun pek= bilangan pek rokok/hari x tahun) adalah dua kali ganda berkemungkinan mengalami asma bahkan mereka yang mempunyai sejarah lebih 21 tahun pek berisiko sebanyak lima kali ganda.

Alahan

Sesetengah asma muncul pada masa dewasa kerana alergen dan kerengsaan (irritants) di tempat kerja. Tukang cuci, jururawat, pekerja fabrik dan petani yang kerap terdedah kepada kerengsaan di tempat kerja lebih cenderung mengalami asma. Dalam keadaan lain, pendedahan besar-besaran terhadap kerengsaan yang tinggi, seperti tumpahan toksik, telah dilaporkan menyebabkan asma. Mereka yang hidup di rumah yang mempunyai tahap kerengsaan yang tinggi, seperti sebatian organik juga mempunyai risiko asma yang lebih tinggi.

Obesiti

Selama beberapa tahun sebelum ini, obesiti dan asma kelihatan meningkat bersama-sama. Kaitan antara keduanya tidak diketahui. Obesiti boleh menyebabkan perubahan saluran udara yang menyebabkan sesak nafas. Orang yang berat badan berlebihan juga mungkin mudah mengalami keradangan yang membawa kepada masalah dengan saluran pernafasan.

Sumber: Hello Doktor

Rina yang merupakan anak kepada influencer media sosial Riyzal Ibrahim dan Maryam kini sudah berusia 13 bulan. Telatahnya yang comel sering mendapat perhatian warganet kerana dapat dilihat dia seorang anak yang bijak dan aktif.

Bukan sahaja video Rina makan sering dikongsi pasangan ini tetapi aksi comelnya yang lain turut dimuatnaik di laman Instagram mereka. Baru-baru ini sebuah video yang menunjukkan Rina sibuk mengelap lantai mencuit hati orang ramai.

Di dalam video tersebut, Rina dilihat memegang sehelai kain dan begitu tekun mengelap lantai. Biarpun Maryam menegurnya, Rina buat tak endah sahaja dan tetap fokus mengelap lantai. Bersungguh-sungguh betul muka dia!

Baca Juga:

Bangga Dengan Kerja Ayah! Kanak-Kanak Ni Gayakan Uniform Ayah Untuk Tema Kerjaya

Usia Baru 7 Tahun, Impian Arkan Bergelar Pilot Jadi Kenyataan. Memang Ada Bakat!

“Dia Boleh Pause, Sambung Balik.” Comelnya Kanak-Kanak Ni Menangis, Ramai Terhibur!

“Siapa suruh awak lap lantai 😂 mana budak yang umur 13bulan lap lantai.. Aduhaiiiiiii..”

Tonton video ini;

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Maryam Younarae (@maryamyunrrr)

Antara komen warganet;

Gelagat Rina itu membuatkan Maryam dan Ryzal tergelak kerana anak mereka langsung tidak mempedulikan hal lain dan hanya sibuk mengelap lantai. Kecil-kecil dah rajin, mungkin dah selalu tengok ibu ayahnya mengelap lantai, ia menjadi ikutan Rina. Memang kagum dengan gaya parenting Maryam dan Ryzal ni!

Sumber: Instagram maryamyunrrr

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama)

Bukan kita nak, tapi kadang-kadang keadaan memaksa. Kerja yang memerlukan komitmen untuk menghadap komputer atau telefon memang tak boleh nak elak. Kalau tak tengok, macam mana nak siapkan kerja kan? Rasa bersalah memang ada, sebab kita lebih utamakan untuk melihat telefon atau komputer dari memandang muka anak yang mendambakan perhatian.

Artikel Menarik: [Modal Tak Besar Tapi Anak Jadi Cerdik. Ajak Dia Tampal Sticker Je!]

Sibuk nak selesaikan kerja, kadang-kadang terpaksa minta anak diam apabila dia mahu bercerita. Ada masa, anak kecil yang menangis dibiarkan sebab nak siapkan kerja dulu. Terukkah kita sebagai seorang ibu atau ayah? Bila dikenangkan memang boleh menangis dibuatnya.

Ikuti perkongsian dari Adlil Rajiah, seorang penulis keibubapaan yang juga pernah mengalami situasi begini;

Lately ramai yang PM tanya macam mana nak hilangkan rasa guilty bila terpaksa menghadap phone/komputer lagi lama dari menghadap anak.

Sebelum saya jawab soalan tu, saya nak share story saya yang pernah viral 5 tahun lepas, yang mungkin most of you can relate.

Gambar ni diambil ketika Haikal tertidur, lepas lama menunggu saya siapkan kerja menulis di komputer.

Lately, Haikal suka sorokkan phone saya.

Mula2 saya ingat dia cuma nak bergurau.

Sebab Haikal akan gelak guling2 setiap kali berjaya sorokkan phone saya dan tengok saya jadi gelabah ayam cari phone yang “hilang”.

Dan tadi— dia buat lagi.

Tapi kali ni dia betul2 sorok kat tempat yang susah dan saya tak jumpa!

I gave up and pretended to cry.

“Jangan Sorok Phone, Mama Banyak Kerja Dalam Ni.”

Jalan pintas untuk dapatkan semula phone, adalah dengan mempermainkan perasaan Haikal.

Saya pura2 menangis sampai lah Haikal datang pujuk.

“Mama, jangan la nangis. Haikal gurau je.”

“Mama tak jumpa phone mama.”

“Nah. Ni phone mama. Sorry mama. Haikal gurau je.”

“Thank you. Lepas ni jangan la sorokkan phone mama lagi. Mama banyak kerja dalam phone ni.”

* Haikal diam lama *

“Kenapa Haikal diam?”

“Sebenarnya Haikal tak suka mama tengok phone tu. Haikal lagi suka kalau mama tengok Haikal. Mama tahu tak phone ni boleh rosakkan mata mama? Haikal tak pernah pun rosakkan mata mama. Tapi kenapa mama tak nak tengok Haikal?”

Haikal sambung lagi—

“Tapi Haikal minta maaf sebab buat mama menangis. Nah, Haikal ada surat untuk mama. Sebenarnya Haikal nak bagi semalam. Tapi Haikal terlupa.”

I CRIED A RIVER, dan terus peluk Haikal kuat-kuat.

Saya tahu dia tunggu saya semalam.

Saya tahu dia nak bagi surat tu semalam.

Tapi saya buat tak tahu je. Sebab saya nampak dia “okay je”.

Ya Allah.

Lain macam betul rasa tamparan malam ni.

Anak, AMANAH Yang Selalu Dilupakan

Haikal benar2 anugerah. Yang selalu ingatkan saya tentang AMANAH yang selalu saya lupakan.

Ya Allah—

Izinkan aku jadi ibu yang Haikal perlukan. Bantu aku jadi ibu yang Haikal banggakan.

Bimbing aku agar sentiasa peroleh redha Mu sepanjang memegang watak IBU ni.

Artikel Menarik: [Anak Cakap Banyak Cuma Masih Pelat. Buat Dua Latihan Asas Ni Dulu, Nanti OK!]

Sayang mama Ashraf Haikal, you are a true gift from Allah.

Please hold my hand forever, and bring me closer to Him.

I AM TRULY SORRY.

Mama sayang Haikal.

Sangat-sangat.

Kita Takkan Mampu Untuk Buat Semuanya Dalam Sehari

This experience makes realize—

We can never urus masa.

Sebab kewajipan kita sebagai ibu, bapa, suami, isteri, majikan, pekerja, adik, kakak, abang, anak, dan sebagai hamba Allah—

SENTIASA MELEBIHI 24JAM YANG KITA ADA SETIAP HARI.

We can never get EVERYTHING done in one day. Kita takkan mampu.

And the key to effective time management— is not to prioritise what’s on your schedule.

But to schedule your priorities.

Dan ANAK, adalah salah satu daripadanya.

Semoga bermanfaat!

– Adlil Rajiah

Bila baca perkongsian dari ibu ini, ‘terasa’ jauh ke lubuk hati. Boleh relate, sebab kebanyakan kita pun macam ni kan? Tuntutan kerja membuatkan kehidupan kita menjadi sangat sibuk sehingga kita ‘berhutang’ masa dengan anak-anak. Kita lebih tegar membiarkan mereka kecewa, asalkan kerja kita lunas.

Tidak bermakna kita ibu ayah yang teruk dan tidak bertanggungjawab. Setiap yang kita lakukan adalah demi kesenangan anak-anak. Kalaulah mampu kita senangkan anak dan pada masa yang sama memberi sepenuh perhatian kepada mereka semudah petik jari, dah tentu kita akan buat kan? Dalam usaha menyediakan yang terbaik untuk mereka, pengorbanan terpaksa dilakukan. Semoga kita semua terus kuat dan dapat membahagiakan anugerah terindah ini.

Teruja nak dapat baby, tapi masih banyak persiapan yang perlu dibuat. Mental dan fizikal pun kena mantap sebelum si manja lahir nanti. Mahu belajar segalanya tentang cara-cara menguruskan bayi baharu lahir? Jom sertai E-Workshop Pa&Ma : A-Z Uruskan Newborn Baby! Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/urus-newborn-baby-a-z/

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)