Ibu bapa yang ada anak kecil, pastikan waktu anak makan buah-buahan atau apa saja makanan keras, perlu sentiasa diberi perhatian. Risau berlaku perkara yang tak dijangka pada anak.

Seperti perkongsian Dr Ahmad Samhan, kisah kanak-kanak yang tercekik buah anggur, benar-benar menyayat hati.

Tak ubah seperti mayat! Sejuk kaku tangan dan pucat lesi muka budak ini. Nadi tak dapat dirasai. Tekan dada diteruskan. Banyak lendir terkeluar dari hidung dan mulutnya.

Dalam hujan yang lebat, Ambulans terus meluncur laju. Bunyi siren membingitkan telinga.

Kanak-kanak 5 tahun telah dibawa oleh ibunya ke klinik kerana tiba-tiba berhenti bernafas. Muka kebiruan. Tiada tanda-tanda kehidupan.

Dalam usaha untuk memasukkan tiub pernafasan, tiba-tiba kelihatan sesuatu di kerongkong yang menutup salur pernafasan. Bila dikeluarkan, rupanya sebiji anggur sebesar ibu jari.

Anak ini akhirnya tak mampu diselamatkan. Kasihan. Tak dapat bayang bagaimana perasaan ibu yang menanggung. Ini bukan kes pertama kanak-kanak tercekik makanan hingga membawa maut.

Tolonglah mak ayah, jangan cuai. Perhatikan jika beri makanan atau buahan pada anak. Bukan tak boleh makan anggur atau buah-buahan, tapi pastikan ia di potong secara memanjang dan bersaiz kecil untuk elakkan anak dari tercekik.

Tolong kongsikan ilmu pada mak ayah lain sebab masih ramai mak ayah yang tak tahu ilmu penting ini.

Sementara itu, menerusi perkongsian Public Health Malaysia, kisah anak lelaki berusia 5 tahun ini juga wajar diambil perhatian.

Seorang kanak kanak berusia 5 tahun dikejarkan ke hospital kerana alami sesak nafas selepas tercekik sebiji buah anggur.

Walaupun nampak lembut dan kecil, buah anggur suduh cukup untuk menyendal saluran pernafasan kanak kanak.

Mangsa ini bernasib baik kerana masih terdapat sedikit ruang udara untuk menyalurkan tiub pernafasan. Pembedahan telah dilakukan untuk mengeluarkan buah anggur tersebut.

Bukan tak boleh makan anggur atau buah buahan lain, pastikan ia di potong secara memanjang dan bersaiz kecil

Kredit: Dr Ahmad Samhan; Public Health Malaysia

Dah masuk hujung tahun ni, biasanya mama papa pasti buat persediaan anak-anak masuk ke sekolah. Apa yang patut kita nak buat supaya anak-anak tak kekok dan teruja nak ke sekolah?

Jom ikuti perkongsian ilmu bermanfaat dari Dr Tengku Putri Zainab Ab Malek (Pakar Perunding Pediatrik), Pn Nurul Sheriena Musa (Konsultan Perkembangan Kanak-kanak & Terapis Cara Kerja) serta sharing dari selebriti Yana Samsudin bagaimana dia melatih anaknya untuk belajar tiga bahasa. Daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/tip-a-z-anak-ready-ke-sekolah/

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) 

Pengacara dan penyampai radio Hot FM, Haziq Hussni berkongsi foto tangan dua orang anaknya memakai gelang hospital menerusi Instagram.

Menerusi posting tersebut, ramai yang tertanya-tanya apa yang berlaku kepada anak-anaknya. Haziq menjelaskan bahawa kedua-dua anaknya mengalami jangkitan virus pada bahagian paru-paru.

Anak-anaknya mula mengalami demam, selsema dan batuk sejak seminggu lalu sebelum disahkan mengalami jangkitan itu.

Reda dengan dugaan itu, dia dan isterinya Ayunda Putri bersyukur mereka sekeluarga negatif keputusan ujian saringan Covid-19.

“Seminggu anak-anak saya mengalami demam, selsema dan batuk. Selepas buat pemeriksaan, doktor sahkan ada virus pada bahagian paru-paru.

“Hari ini sudah masuk hari kedua kami di hospital. Saya dan isteri teman anak-anak di hospital. Kami sudah pun menjalani ujian saringan terlebih dahulu untuk dibenarkan berbuat demikian.

“Alhamdulillah semua keputusan saringan Covid-19 kami, termasuk anak-anak pun negatif,” katanya.

Haziq memaklumkan keadaan anak-anaknya masih dalam pemantauan doktor dan mereka juga diberikan antibiotik selama empat hari.

Rata-rata warga maya termasuk rakan selebriti mendokan kesembuhan buat kedua-dua anak Haziq ini.

Kredit: hmetro, haziq_hotfm

Tak lengkap makan kalau tanpa dihidangkan dengan sepinggan nasi setiap hari. Boleh gelisah rasanya tanpa sepinggan nasi di depan mata. Begitu juga dengan anak-anak kita.

Cukup sehari sekali sudah memadai untuk kita. Pun begitu ada yang cuba mengehadkan lagi pengambilan nasi untuk berdiet.

Sebenarnya kalau hendak berdiet dengan nasi pun kena ilmu mengenai jenis-jenis beras. Sama seperti roti yang mempunyai Glycemic Index (GI), beras juga harus diperiksa kadar GI nya untuk memastikan kita sentiasa sihat makan nasi setiap hari.

Berikut merupakan perkongsian yang dikongsikan oleh Dr Malinda Health & Beauty Academy di facebooknya. Jom tambah ilmu sama-sama. Bolehlah kawal pemakanan anak-anak kita, tak kurang juga boleh berdiet.

BERAS YANG MANA BAGUS KALAU NAK SIHAT?

Alhamdulillah, artikel tentang ‘Roti & Glycemic Index’ sebelum ni telah dapat memberikan sedikit sebanyak pendedahan kepada anda semua tentang Konsep Glycemic Index (GI). Ramai yang bertanya ‘Kenapa banyak roti, mee, beras dan makanan yang tidak dilabel dengan Glycemic Index?’ Memang banyak yang belum lagi dilabel. Kita kena cari mencari inisiatif untuk mencari nilai GI untuk makanan tersebut.

Tapi hari ni saya nak kongsikan tentang beras. Saya faham dengan ‘nature’ kita di Malaysia yang sinonim dengan nasi. Jika anda perhatikan pada label beras yang dijual, memang banyak yang tiada label GI. Kalu semua dilabel, rasanya mungkin sales akan merudum. May be..hihi 🙂

Istimewa untuk anda semua, saya akan kongsikan nilai GI beberapa jenis beras yang biasa kita makan. Ingat untuk sihat, kita perlu pilih beras yang rendah GI.

Ingat skala yang saya kongsikan sebelum ni?

GI Tinggi : 70-100

GI Sederhana : 56 – 69

GI Rendah : 0 – 55

Jika nilai GI = 100, ini bermakna gula dalam darah akan meningkat sama seperti ‘pure glucose’ atau minum air gula. Tetapi jangan terperanjat kerana ada beberapa jenis makanan yang mempunyai nilai GI lebih tinggi dari gula! Tak percaya? Cuba lihat senarai yang saya berikan nanti.

Nak sihat? Mantra mudah yang saya selalu kongsikan : ‘Gula Meningkat, Insulin Meningkat dan Lemak akan Terperangkap!’. So kita kena jadi pengguna yang lebih bijak dalam memilih, mahal sikit tak apa, sebab kalu sakit nanti lagi mahal harganya!

Senarai dibawah adalah antara nilai yang saya perolehi dari data Glycemic Index dari University Of Sydney, Australia.

Beras Pulut : Glutinous rice, white, cooked in rice cooker (Bangkok, Thailand): GI 94

Beras Jasmine: Jasmine rice, white, cooked in rice cooker (Golden World Foods, Bangkok, Thailand): GI 109

Beras Hancur : Broken rice, white : GI 86

Beras Basmati : Basmati, white rice, boiled, (Product of Pakistan): GI 59

Beras Merah : Red Raw rice, Sri Lankan : GI 59

Beras Perang : Low GI Brown Long Grain rice, GI :54

Parboiled rice: GI 46

Cuba tengok apakah beras yang anda gunakan dirumah?

Saya personally bila ada clients yang mengatakan bahawa semua anak-anak mereka bulat (tidak terkecuali ibu dan ayah anak-anak tersebut..hihi), antara soalan yang saya akan tanya ialah ‘Beras apa yang anda sekeluarga makan?’

To my suprise, kebanyakkan keluarga ini mempunyai kegemaran yang sama iaitu memberi beras-beras yang sangat sedap, beras yang mereka import special dari negara jiran! haha.. Binggo!

Cuba lihat GI indeks bagi beras-beras tersebut. Kesannya lebih teruk dari minum air gula! No wonder gula dalam darah meningkat, insulin meningkat dan semuanya bulat!

Jom lakukan sedikit perubahan. Pilih beras dengan nilai yang lebih rendah untuk lebih slim dan lebih sihat. In shaa Allah.

Sumber: Dr Malinda Health & Beauty