Jadikan amalan untuk ambil gambar atau video anak jika timbul keadaan luar biasa. Sebagai contoh anak tiba-tiba muntah macam air paip, ambil gambar keadaan anak tersebut dan bawa ke klinik untuk tunjuk pada pakar. Gambar tersebut boleh dijadikan sebagai bukti atau rujukan pihak kesihatan.

Contoh lain seperti tiba-tiba anak naik ruam kulit, warna najis anak berbeza, warna muntah yang mencurigakan dan sebagainya. Simpan gambar-gambar tersebut sebagai rujukan pada masa hadapan.

Jika anak anda tiba-tiba dijangkiti Chickenpox, ikuti langkah yang disarankan oleh doktor kanak-kanak ini.

6 Perkara Yang Ibu Ayah Boleh Buat Segera Jika Anak Anda Terkena Jangkitan Chickenpox.

1) Kalau keadaan anak masih aktif, boleh jaga anak di rumah saja.

Chicken pox ni sangat mudah berjangkit. Jadi elakkan ahli keluarga yang lain dari terdedah pada pengidap chicken pox ni. Tunggu sehingga semua ruam menjadi kering dan tidak ada ruam baru yang muncul. Selalunya akan ambil masa seminggu untuk ruam tu kering menjadi keruping.

Barulah dikira anak ni tak mampu menjangkiti orang lain. Asingkan pakaian, tuala, alat untuk makan minum supaya tak bercampur dengan ahli keluarga yang lain.

2) Redakan demam anak dengan ubat demam Paracetamol.

Dos : Syrup Paracetamol 15mg/kg setiap 6 jam.

Jangan guna Aspirin untuk redakan demam anak. Jika Aspirin diberi pada kanak-kanak yang dijangkiti Chickenpox, ia boleh menyebabkan penyakit Reye’s syndrome yang merosakkan hati dan otak anak.

3) Sapu dengan calamine lotion setiap kali selepas mandi.

Ia akan beri kelembapan dan kelegaan pada kulit anak.

4) Bantu kurangkan kegatalan kulit dengan beri ubat cecair antihistamine untuk dimakan.

Bagi bila perlu dan mesti ikut dos yang dicadangkan sahaja.

5) Potong kuku anak jadi pendek.

Ketika anak menggaru kulit, kuman dari bawah kuku akan masuk ke kawasan ruam dan menyebabkan jangkitan bakteria (secondary infection) pada kulit. Untuk bayi dan anak kecil, boleh pakaikan sarung tangan (mitten) supaya mereka tak menggaru kulit yang gatal tu. Untuk kurangkan kesan parut pada kulit, elakkan anak dari mengopek keruping.

6) Ambil gambar

Ambil gambar keadaan anak ketika mula-mula ruam tersebut naik sehinggalah sembuh. Jika kulit anak semakin teruk, sekurang-kurangnya anda mempunyai gambar rujukan yang boleh dirujuk oleh pakar.

Sumber: Redza Zainol

Air mineral terutama yang mengandungi kandungan siliki yang tinggi memang elok kita amalkan setiap hari. Selain bagus diminum, air mineral juga boleh digunakan untuk mencuci kulit wajah. Jika diamalkan secara konsisten, kulit wajah akan lebih sihat dan bebas daripada masalah jerawat.

Dr Malar Santhi Santherasegapan yang juga doktor di Jabatan Kecemasan Hospital Columbia Asia, Cheras, berkongsi tip penjagaan kulit wajahnya.

Dr Malar Kongsi Tip Cantik

“Saya bagi satu rahsia, kalau travel saya cuci muka dengan air mineral saja. Saya tak guna air di hotel sebab takut ada outbreak, tumbuh jerawat. You all tak nak ikut tak mengapa tapi pastikan minum air putih secukupnya dengan kandungan mineral yang cukup.”

“Awas, jangan terpedaya dengan produk pil yang putihkan wajah ya! Nak kekal cantik secara semula jadi luar dan dalam sebenarnya tak susah pun. Konsisten saja dengan rutin asas. Lebih mudah, jimat kos!

“Usah mudah terpedaya dengan iklan-iklan produk pemutihan kulit lebih-lebih lagi yang menjanjikan kesan yang cepat contohnya pil, jus, suntikan, krim dan seumpamanya.”

Menurut Dr Malar, kulit yang glowing bukannya kulit yang putih. Kulit yang glowing adalah kulit yang bersih dan sihat. Untuk mendapatkan kulit yang bersih dan sihat, tidak perlu pun makan pil untuk memutihkan kulit sampai buah pinggang rosak.

Cuci Muka Dengan Air Mineral Bila Travel

Ada tiga sahaja tip dengan tiga langkah untuk dapatkan kulit glowing.

Tip Kulit Glowing

Langkah Satu

1. Cuci muka paling kurang dua kali sehari. Cari pencuci muka yang sesuai dengan kulit.

2. Guna skrub muka paling kurang dua atau tiga kali seminggu.

3. Lepas skrub muka, guna pula facial mask. Lepak, rehat bagi kulit bernafas.

Langkah Dua

1. Minum air putih yang cukup. Ini paling penting, bukannya minum jus-jus yang mengarut. Bila minum air putih, pastikan pilih yang ada mineral untuk kecantikan kulit.

2. Cari air mineral semula jadi yang tinggi kandungan silika kerana ia penting untuk tubuh kita serap kolagen dalam proses pembinaan kolagen. Maksudnya kalau tubuh kita sedang membina kolagen, silika memperkuatkan ikatan tersebut seterusnya memastikan kolagen itu berada di tempat yang sesuai.

Silika juga penting untuk pastikan kulit kita tegang dan kurangkan kendur atau kedutan. Senang kata silika ini penting. Sebab itu sangat penting minum air putih yang cukup. Pastikan ia mengandungi mineral-mineral yang penting untuk kecantikan dalaman.

Dr Malar sendiri suka cari air mineral semula jadi yang tinggi kandungan silika. Beliau tidak percaya makan suplemen kolagen boleh tinggikan kolagen dalam tubuh. Bagi yang usia mencecah 30-40 tahun, kolagen makin berkurang dalam tubuh. Malah, wanita daripada usia 20 an sebenarnya pembinaan kolagen dalam tubuh agak berkurang.

Langkah Tiga

1.Buat facial. Tapi kalau tak sempat, nak buat di rumah pun boleh. Sekarang ini banyak yang diy. Yang penting cuci muka dan minum air putih secukupnya dengan kandungan mineral yang cukup untuk kecantikan kulit.

Bagi anda yang sedang gigih berusaha untuk mencantikkan kulit, bolehlah amalkan air putih dan jangan lupa cuci muka dengan air mineral. Siapa tahu, kulit anda akan lebih sihat dan bersih.

Kredit Foto: Instagram Celoteh Dr Malar dan Facebook Celoteh Dr Malar

Baca artikel lain yang berkaitan: Sebelum Umur 40 Tahun, Dr Malar Saran Penuhkan 5 Vitamin Ni Kalau Nak Kekal Sihat!

Dr Malar Kongsi Cara Mudah Turunkan Suhu Badan Tinggi Anak, Rupanya Ini Mak Ayah Perlu Buat!

Dr Malar Pesan Mak Ayah Kena Relax, Jangan Kacau Anak Masa Suhu Badan Tinggi!

Berpantang seharusnya menjadi detik terindah bagi semua ibu yang melahirnya anak. Tempoh yang dilalui selama 44 hingga 100 hari ini membolehkan ibu merehatkan tubuh badan sepenuhnya.

Tapi jangan pula sampai berdiet hebat semata-mata inginkan tubuh yang langsing, sama seperti sebelum mengandung. Paling penting amalkan pemakanan sihat, seperti yang dikongsikan oleh Dr Suriyakhatun di facebooknya. Jangan pula takut nak makan semua jenis makanan kerana bimbangkan urat kembang dan sebagainya.

Bila tengok respons tentang berpantang selepas bersalin nampak nya ada juga yang saya kena suarakan.

Klinik saya yang asal dan masih wujud adalah Klinik Taqwa Masjid Tanah yang telah wujud sejak tahun 1985.

Saya sendiri bersalin dua anak di Mesir. Yang jaga saya adalah bibik Mesir. Dia bagi saya minum air halba dengan molasses dan butter untuk banyakkan susu, sayur hijau dan sup ayam katanya nak cepat baikkan luka.

Oleh kerana saya student dan tidak ada cuti bersalin saya kena attend sesetengah kelas dua minggu selepas bersalin. Allhamdulillah saya sudah ada tenaga untuk hadir kelas- kelas wajib itu dan susukan anak.

Bila saya merawat ibu bersalin di Klinik Taqwa Masjid Tanah pada awal perkhidmatan saya barulah saya berdepan dengan cara berpantang orang kampung. Sayur tak makan, air dihadkan, ambil jamu yang banyak lada hitam. Ambil rempah panas untuk bagi badan rasa panas sedangkan masalah yang timbul adalah sejuk sebab kehilangan darah dan perubahan hormon.

Antara masalah yang dihadapi adalah sembelit, anemia, susu kurang, badan kemah walaupun dah nak sebulan bersalin, luka lambat baik. Yang paling serius adalah dehydration fever sebab kurang air.

Secara rasional, ibu yang baru lepas bersalin perlu makanan yang berzat dan air yang mencukupi kerana kehilangan darah dan badan sedang janakan susu. Maka agak tidak masuk akal untuk hadkan minuman air sebab takut ‘ kembang dan berlendir’.

Jamu serta rempah bila di gabungkan dengan kurang minum hasilkan sembelit dan membebankan hati serta jadikan susu nya berempah yang juga bebankan hati bayi yang masih belum matang.

Semasa saya bersalin di Malaysia anak-anak seterusnya, ibu saya masak untuk saya guna kunyit hidup, halia dan bawang putih dengan sedikit lada hitam. Ini memang ada asas sebab bahan-bahan ini sembuhkan luka cepatkan kecut rahim etc.

Memanglah ada makanan yang jadikan saya kembung jika makan semasa lepas bersalin kerana perubahan hormon menyebabkan sistem penghadaman jadi sensitif selepas bersalin maka makanan yang banyak serat dan senang bagi kembung perlu di elak.

Maka, tanpa menidakkan hikmah orang tua-tua, kita suluh cahaya ilmu kepada adat dan pilih jalan yang bijak serta bemanfaat untuk kesihatan kita.

Kredit: Dr Suriyakhatun