Seharian sibuk menguruskan tuntutan kerja pasti melelahkan. Apabila pulang ke rumah, biasanya kita hanya mahu berehat. Bagi isteri yang tidak bekerja, pada waktu malamlah mereka mahu mencuri sedikit masa untuk meregangkan segala urat bersimpul dek seharian menguruskan rumahtangga.
Sebagai suami isteri, ambil masa sebelum tidur untuk saling menghargai dan mendengarkan luahan masing-masing. Di dalam penulisan seorang suami, Akhtar Syamir, beliau mencadangkan beberapa perkara yang boleh dilakukan oleh suami isteri sebelum tidur.
Tidur yang nyenyak dan cukup adalah amat penting terutamanya pada suami dan isteri. Di sini saya ingin kongsikan amalan tidur yang membahagiakan.
1. Bersihkan badan. Badan yang bersih akan menambah keselesaan pasangan.
Ads
2. Amalkan “Pillow Talk”. Sila baca penulisan saya mengenainya di sini.
3. Jangan masuk tidur dengan keadaan yang tegang. Jika ada masalah atau perselisihan faham, selesaikan sebelum masuk tidur. Amarah sebelum tidur tidak akan lega pada keesokan harinya. Ia akan tetap ada.
4. Amalkan memeluk pasangan. Percayalah akan kepentingan pelukan atau cuddling.
5. Ucapkan selamat malam dan sedikit kata-kata cinta untuk menambah kemanisan dan ketenangan sebelum tidur.
Ads
6. Perlu ajar anak tidur asing. Pasangan yang tidak tidur bersama akan mendapat kesan yang negatif. Silakan baca penulisan saya mengenai tidur asing ini.
7. Untuk tambah romantik, si isteri boleh mengenakan pakaian tidur yang menarik.
8. Usaplah rambut dan muka pasangan. Sentuhan dan belaian kecil ini sangat mengasyikkan.
Didikan ibu bapa memainkan peranan yang penting untuk tumbesaran anak-anak yang sihat dan positif. Ibu bapa merupakan role model pertama yang dilihat oleh anak-anak sepanjang proses pembentukan personaliti dan jati diri mereka.
Sekiranya ibu bapa menunjukkan contoh yang positif, maka anak-anak akan membesar menjadi individu yang cemerlang. Malangnya sesetengah ibu bapa yang gemar bergaduh di depan anak-anak akan mempengaruhi emosi serta meninggalkan kesan negatif dalam diri mereka.
Ikuti pengakuan wanita ini yang selalu menyaksikan ibu bapanya bergaduh semasa kecil.
Assalamualaikum semua. Entah kenapa terasa nak confess disini. Mungkin musim PKP ni terbaca kes penderaan meningkat mengingatkan aku peristiwa ketika aku kecil.
Aku tak pandai sangat nak mengarang ayat, tapi harap pembaca semua boleh faham. Sedikit pengenalan, aku kini berumur awal 30 an, sudah berumah tangga dan dikurniakan anak anak yang sihat dan comel.
Ketika aku kecil aku dibesarkan oleh atuk dan nenek, diambil semula oleh papa dan mama ketika mula bersekolah.
Aku Yang Paling Pendiam Antara Semua Adik-Beradik
Perasaan ketika itu, Allah sahaja yang tahu, tiap malam menangis nak pulang ke rumah nenek. Yang aku tahu mama papa dahulu sibuk, kerja tak tentu masa, sebab itu aku dan adik beradik ditinggalkan di kampung, dan diambil semula bila mula bersekolah.
Aku yang paling pendiam berbanding adik beradik yang lain. Aku tak tahu kenapa aku sangat takut kepada papa dan mama. Cuma dengan mama aku boleh berkomunikasi, dengan papa memang aku kaku.
Takut Dengan Papa. Mula Salam Mama Papa Waktu Dah Besar, Sebab Ustazah Kata Dapat Pahala
Untuk pengetahuan pembaca, keluarga aku ni tak macam keluarga di luar sana, yang boleh berpeluk, malah aku mula salam mama papa secara rutin untuk ke sekolah masa aku dah darjah 4 atau 5, sebab ustazah kata salam mak ayah dapat pahala.
Aku sangat takut dengan papa, hari hari aku harap papa outstation. Atau keluar lama lama dengan kawan kawannya. Memang papa jarang ada di rumah. Selalu habiskan masa entah di mana.
Mama memang selalu bising suruh papa duduk rumah, jangan habiskan duit di luar. Aku boleh buka confession lain pulak kalau nak cerita pasal mama papa ni.
Nak cerita punya aku takut dengan papa, kalau papa naik suara marah abang atau kakak, aku yang mengigil². Satu family tahu aku takut papa. Tapi papa jarang marah/pukul aku.
Benda ni berkurangan lepas aku pun jarang ada rumah sebab masuk asrama, uni dan kemudian berkahwin dan duduk rumah sendiri.
Bergaduh Teruk, Sampai Papa Ambil Pisau Nak Bunuh Mama
Aku ingat lagi masa di uni, aku tertengok berita pasal suami pukul isteri dalam lif, dan dalam lif tu ada anak anak pasangan ni yang sedang tengok. Masa tengok ni aku menangis dan menggigil, baru aku teringat sesuatu. Peristiwa lama yang aku dah terlupa atau memori aku pilih untuk lupakan.
Mama dan papa pernah bergaduh besar di rumah atuk nenek. Aku tak ingat apa punca, yang aku tahu, aku menangis teruk, menyorok bawah katil, abang kakak menangis meraung, atuk nenek pun sama.
Yang aku ingat papa kata “aku bunuh kau, aku bunuh kau”. Papa ke dapur nak cari pisau. Teriakan mama dan nenek jelas masa tu. Aku menangis dan menggigil. Aku dah terbayang darah memancut, mama mati, aku doa atuk nenek tak diapa apakan papa. Dahsyat imiginasi aku masa tu.
Aku tak ingat bagaimana pergaduhan itu selesai. Tapi aku tahu papa pukul mama. Malam itu juga papa, mama, abang kakak pulang semula. Tinggal aku di rumah atuk nenek.
Aku Membesar Dalam Ketakutan, Ada PTSD
Sejak tu aku baru teringat kenapa aku sangat takut dengan papa. Papa memang garang. Kalau dia naik suara memang aku takut. Malah aku sangat takut tiap kali mama papa bergaduh. Kebetulan aku ada belajar pasal PTSD. Baru aku sedar aku mengalaminya.
Kesannya, aku membesar dengan keadaan yang low self esteem, mungkin aku tak rasa selamat ketika terpaksa tinggal dengan mama papa.
Aku tak dapat nak luahkan apa yang aku rasa, jadi aku lebih suka pendam. Aku juga sangat takut bila ada yang marah/tinggikan suara sampai kadang kadang tu boleh keluar air mata.
Sekarang mama papa pun dah tua. Aku dah mula boleh berkomunikasi dengan papa. Rasa sayang? Aku tak tahu, tapi aku memang paksa untuk sayang mama papa, doa untuk mereka memang aku tak pernah tinggal sebab ustaz pesan doa takkan makbul kalau tak doakan mak ayah.
Peluk? Masih kekok, aku pun pelik, aku boleh salam dan peluk kawan², tapi bila dalam keluarga kami bila salam setakat salam, cium tangan, memang tak peluk.
Sikap Ibu Bapa Boleh Pengaruhi Anak-Anak
Bagi aku keluarga ni asas dalam pembentukan jati diri anak, mama papa ni agak hebat di kalangan kawan kawan mereka. Zaman dulu ilmu parenting mungkin tak ada, jadi papa mama tak alert macam mana sikap diorang boleh pengaruhi anak anak.
Sekarang aku memang cuba elak bertengkar dengan suami depan anak anak. Selalunya bila ada yang tak puas hati kami selesaikan masa anak ke sekolah atau masa diorang tidur.
Aku tak nak anak anak aku rasa apa yang aku rasa. Aku cuba galakkan anak anak aku luahkan apa perasaan diorang. Setiap hari peluk dan cium diorang, sebab semua tu aku tak pernah rasa.
Jadi aku harap untuk parents kat luar sana, kalau ada masalah suami isteri jangan sesekali libatkan anak.
– Ana (Bukan nama sebenar) via IIUM Confession
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Data terkini kes positif coronavirus atau Covid-19 menunjukkan tanda awal yang positif bahawa kerajaan dapat membendung penularan wabak pandemik ini.
Dalam satu ciapan di Twitter Kementerian Kesihatan Malaysia Putrajaya (KKM) memetik kenyataan daripada Ketua Pengarah Kesihatan, Datuk Dr Noor Hisham Abdullah menyatakan bahawa ada tanda-tanda awal Covid-19 semakin pulih di Malaysia.
Namun dalam kenyataan tersebut Dr Noor Hisham turut menegaskan itu semua bergantung kepada rakyat Malaysia dalam tempoh dua minggu ni. Nasihatnya agar rakyat terus patuhi arahan duduk di rumah dan amalkan langkah-langkah pencegahan.
Dalam laporan lain yang dibuat oleh Sinar Harian menerusi Sidang Akhbar oleh KKM semalam, Dr Noor Hisham Abdullah turut berkata, data tersebut hasil daripada pelaksanaan fasa pertama Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) yang berakhir semalam.
“Kalau kita lihat kajian Malaysia Institute Of Economic Research menunjukkan 399 kes baharu positif Covid-19 setiap hari dengan kumulatif 4,000 kes sehingga semalam,” katanya.
Bagaimanapun katanya, data sebenar menunjukkan unjuran mendatar dengan sekitar 140 kes baharu dan hanya kumulatif kes dijangkiti sebanyak 2,700 kes.
“Jadi nampak daripada graf tersebut, ada tanda-tanda awal bahawa kita berjaya dalam melakukan pelaksanaan PKP,” katanya.
Kalau ada kes mendadak, laksanakan PKPD
Menurutnya, Kementerian Kesihatan (KKM) berharap dapat mempertingkatkan strategi dan aktiviti pada PKP fasa kedua terutamanya di kawasan panas yang telah dikenal pasti.
“Sekiranya ada kes mendadak di kawasan panas itu, kita laksanakan Perintah Kawalan Pergerakan Diperketatkan (PKPD).
“KKM akan saring semua orang di kawasan tersebut dan mengenal pasti, mengasingkan mereka yang positif untuk diberi rawatan,” katanya.
Beliau berkata demikian ketika ditanya hasil pelaksanaan PKP fasa pertama yang bermula 18 Mac lalu.
Fasa kedua PKP bermula hari ini dan berakhir pada 14 April depan.
Sebanyak tiga kawasan dikenakan perintah PKPD iaitu di Simpang Renggam, Johor; Sungai Lui, Hulu Langat, Selangor dan Menara City One, Kuala Lumpur.
Jadi amatlah disarankan untuk semua rakyat kekal patuh dengan arahan yang dikeluarkan. Duduk di rumah dan sama-sama berdoa agar wabak ini tidak lagi menular dan akan berakhir tidak lamai lagi. Aminn… Stay Safe & Stay at home semua!!!
Tiada yang lebih menyentuh hati seorang wanita bergelar ibu bila terpaksa melihat anak-anak yang menjadi penyeri hidup menderita penyakit kronik. Itulah yang berlaku kepada Puan Khalilah Ahmad.
Mempunyai dua orang anak yang mana keduanya menghidap penyakit kronik pada usia muda membuatkan wanita ini tidak betah untuk melihat sahaja anak-anak yang masih kecil menderita.
Berat dugaan yang perlu dilalui oleh ibu ini, apatah lagi anak keduanya Abdul Raziq Eshan Abdul Razlan Shah yang menghidap penyakit Acute Lymphobiastio Leukemia (ALL) memerlukan kos ubat dan rawatan yang tinggi sehingga mencecah RM134,000.
Menurut Puan Khalilah, anaknya Eshan menghidap leukemia sejak umurnya dua tahun. Anak pertamanya pula yang berusia 11 tahun menghidap penyakit diabetic sejak usianya 8 tahun.
Justeru dia dan keluarga memohon bantuan dan sumbangan orang ramai bagi menampung kos perubatan anaknya Eshan menerusi satu coretan yang dikirimkan ke kotak pesanan sebuah portal.
“Assalamualaikum tuan/puan & semua yang membaca coretan ini. Saya Khalilah dengan rendah diri ingin memohon bantuan sumbangan tuan/puan untuk menampung kos perubatan anak saya, Abdul Raziq Eshan bin Abdul Razlan Shah (8 1/2 tahun) yang mengidapi penyakit Acute Lymphobiastio Leukemia (ALL) dan kini sedang menjalani rawatan kimo kali ke 3 di HKL.
“Saya hanya ada 2 orang anak. Yang sulung, kakak, berusia 11 tahun mengidap penyakit Diabetic sejak umur 8 tahun dan bergantung kepada suntikan insulin setiap hari dan anak kedua (Abdul Raziq Eshan), menghadapi luekemia semenjak umur 2 tahun.
“Anak saya, Eshan, perlu menjalani sesi chemotherapy setelah relapse kali ke-3 pada Mei lepas. Pada 20hb Jun 2020, pihak HKL menyatakan kos ubat Blinatumomab sebanyak RM134, 400 diperlukan bagi rawatan anak saya.
“Oleh itu, kami sekeluarga bersungguh-sungguh mengumpulkan sumbangan bagi menampung kos ubatan tersebut memandangkan keadaan Adik Eshan yang memerlukan rawatan segera utk proses transplant dalam masa terdekat.
“Insuran hanya menampung rawatan dan bantuan lain telah “exhausted” kerana kakak dan Adik Eshan telah menderita sakit sekian lama dan kerap berulang alik ke hospital. Segala sumbangan saya ucapkan ribuan terima kasih. Hanya Allah sahaja yang dapat membalas kebaikan tuan/puan.
Sumbangan boleh dibuat kepada akaun seperti berikut:-
NAMA: KHALILAH BINTI AHMAD
BANK: MAYBANK NO AKAUN: 101011319499
NO. TEL: 019-7722291
ABDUL RAZLAN SHAH BIN ABDUL RAHMAN
MAYBANK: 501011987289
Bagi yang ingin membuat sumbangan, bolehlah menyalurkan kepada no akaun di atas. Semoga dengan bantuan semua dapat meringankan beban keluarga ini. Didoakan juga agar segala urusan dan rawatan kedua anak Puan Khalilah dipermudahkan, Amin.
Sumber: Siakap Keli
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!