Lobak merah dan mata, adalah 2 perkara yang selalu dikaitkan bersama. Malahan ia menjadi kepercayaan kebanyakan mommies di luar sana. Tetapi betul ke makan lobak baik untuk penglihatan?

Propaganda lobak merah

Lobak lazimnya dikatakan sebagai 1 ubat ajaib yang dapat menjaga kesihatan mata dan memperbaiki penglihatan pada waktu malam. Mungkin ada di antara kita yang mempersoalkan mengenai perkara ini, adakah ia benar atau sekadar auta semata-mata, bukan?

Lobak dan manfaatnya kepada mata telah menjadi kepercayaan kebanyakan individu di dunia ini dalam meningkatkan kesihatan mata. Walaupun ada kebenaran mengenainya, namun asal usul tersebarnya berita ini bermula daripada mitos.

Semasa Perang Dunia II, seorang juruterbang Tentera Udara Diraja British berjaya menggunakan radar, satu teknologi baru ketika itu untuk menyasar dan menembak jatuh pesawat musuh.

Mitos mengenai kehebatan lobak ini disebarkan bagi menutup rahsia teknologi baru tersebut yang mempunyai keupayaan memberikan ketepatan visual kepada juruterbang daripada pengetahuan musuh, iaitu pihak Nazi Jerman.

Bermula daripada itulah, propaganda mengenai kehebatan lobak merah atau carrot yang kononnya dapat meningkatkan penglihatan pada waktu malam tersebar dan dipercayai sehingga ke hari ini.

Hubungan lobak merah dan penglihatan

Carrot merupakan antara sayuran yang popular dan menjadi kegemaran kebanyakan individu. Sayuran rangup dengan nama saintifik Daucus carota ini kaya dengan pelbagai khasiat seperti:

• Karbohidrat
• Protein
• Serat
• Vitamin A, C, K
• Kalsium
• Zat besi
• Magnesium
• Fosforus
• Kalium
• Zink
• Folat

Selain itu lobak juga kaya dengan lutein, iaitu antioksidan penting dalam membantu memperbaiki tahap kesihatan individu. Makanan tinggi kandungan lutein akan meningkatkan ketumpatan pigmen dalam makula.

Apabila ketumpatan pigmen meningkat, ia akan dapat membantu melindungi retina. Keadaan ini sekali gus akan mengurangkan risiko kemerosotan penglihatan.

Beta-karotena yang terdapat dalam lobak merah juga bermanfaat dalam membantu fungsi penglihatan. Selepas dimakan, mineral ini akan bertukar bentuk kepada vitamin A yang dikenali sebagai retinol dan boleh dicerna badan.

Kekurangan beta-karotena atau turut dikenali sebagai karotenoid yang penting untuk penghasilan vitamin A dalam badan akan meningkatkan risiko berlakunya masalah penglihatan apabila dalam keadaan kurang pencahayaan.

Mitos lain berkaitan mata

Selain daripada carrot, terdapat juga 3 mitos lain berkaitan mata yang masih menjadi tanda tanya sehingga ke hari ini. Jom kita bongkar!

Tengok televisyen pada jarak dekat

Selalunya kita akan melarang anak-anak daripada menonton televisyen (TV) pada jarak yang terlalu dekat kerana mempercayai ia akan merosakkan penglihatan, betul?

Tetapi hakikatnya, duduk pada jarak yang dekat ketika menonton TV hanya akan menyebabkan anda berasa sakit kepala tetapi TIDAK akan menjejaskan penglihatan anda.

Sinaran biru yang ada pada televisyen membahayakan mata jika terdedah secara berlebihan. Dalam jangka panjang, ia boleh menyebabkan kerosakan pada retina, sekali gus menyebabkan kerosakan serius pada mata.

Membaca dalam keadaan gelap

Sebenarnya, situasi ini sama seperti menonton TV pada jarak dekat. Ia boleh mengakibatkan anda mendapat sakit kepala atau mata menjadi penat. Namun ia TIDAK sampai menyebabkan tahap penglihatan anda merosot.

Kebergantungan kepada cermin mata atau kanta lekap

Jika anda adalah individu yang memakai cermin mata, mesti pernah mendengar bahawa pemakaian cermin mata hanya akan membuatkan penglihatan anda menjadi lebih teruk. Tetapi betul ke?

Ia TIDAK BENAR sama sekali. Keupayaan penglihatan mata anda tidak akan merosot kerana penggunaan cermin mata atau pemakaian kanta lekap. Preskripsi tahap mata anda mungkin akan berubah tetapi ia bukan disebabkan cermin mata atau kanta lekap.

Sebaliknya peningkatan itu berlaku seiring dengan peningkatan usia atau didasari oleh sebarang masalah berkaitan kesihatan.

Sayangilah mata

Jadi mitos mengenai lobak merah adalah SAHIH. Ia sememangnya baik untuk memperbaiki tahap penglihatan, cuma kerap makan lobak tidaklah sampai membuatkan anda memiliki mata yang berkuasa pada waktu malam.

Apapun, mata merupakan satu deria yang penting bagi setiap individu. Amat penting untuk anda memberikan penjagaan yang terbaik pada mata. Jika menyedari sebarang masalah berkaitan mata, lakukan pemeriksaan dengan segera, jangan melengah-lengahkan masa, okay?

Nak beri didikan agama pada anak-anak biarlah sejak mereka kecil. Ajarkan anak solat dengan cara simple dan anak mudah ‘tangkap’, baru dia teruja. Ketahui macam mana nak latih anak solat secara fun, jom daftar ke Kem Solat Anak: Mudah, Seronok & Berkesan sekarang! Klik https://toko.ideaktiv.com/product/kem-solat-anak/

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)

Dilahirkan sihat, siapa sangka hidup anak kecil ini berubah sekelip mata apabila diuji dengan sakit yang bukan biasa-biasa. Kita yang dewasa ni pun menitik air mata melihat perjuangan adik Daffrel melawan sakitnya itu.

Bukan hanya mengalami sawan biasa tetapi sawannya adalah Infantile Spasms di mana otak adik Daffrel telah rosak dan menyebabkan sawan ini.

Berikut coretan hati mama Daffrel, Norazimah Bunihan mengenai isi hati seorang ibu tentang keadaan anak keduanya itu.

“Awak sihat macam biasa..”

Beberapa jam sebelum sakit awak sangat aktif, ketawa, sengih, mama gomol-gomol awak bukan main lagi awak suka. Patutlah mama rasa something. Mama rasa tak nak lepas awak. Mama rasa tak nak jauh dari awak. Sungguh-sungguh mama peluk awak dik pagi tu.

Awak sihat macam biasa. Tak demam. Tak merengek. It’s normal macam biasa. Awak memang tak menunjukkan sebarang sakit. Awak happy je macam biasa.

Bangun tidur mata ke atas, berlaku sekejap-kejap

Lepas bangun tidur, tiba-tiba je mata awak ke atas, kaki tangan pun ikut ke atas. Benda tu berlaku sekejap-sekejap dan awak tak kejang. Lebih kurang 5 minit.

Papa dukung sambil lap muka dan kepala awak dengan air. Awak masih sama. Seminit lepas tu awak okey. Senyum ketawa main macam biasa. Papa cakap awak okey tak ada apa-apa. Instinct mama cakap no! Tu bukan diri awak.

Selepas 4 jam kena lagi

Selepas 4 jam awak kena lagi. Papa dah pergi kerja masa tu. Mama terus bawa awak pergi hospital bahagian kecemasan. Awak dimasukkan ke zon kuning. Selama 4 jam kat situ awak okey. Senyum sengih ketawa main macam biasa. Doktor kata mungkin awak boleh discharge. Tiba-tiba 4 jam lepas tu awak jadi balik depan kata doktor.

Terus awak ditahan wad sehingga sekarang. Perkara tu berulang setiap 4 jam. Dan benda tu menyakitkan awak. Awak akan menangis kuat sambil tengok mama. Awak tenung mama dan nurse kat wad. Mungkin awak nak bagitau “adik sakit ni ma”.

“Adik mesti kuat tau!”

Sabar ya sayang. Adik kuat tau! Mama yakin adik kuat sihat membesar dengan bijak pandai. Ramai yang doakan adik. Ramai sayang adik. Walaupun mereka tak pernah jumpa adik, mereka sedih tengok adik sedih. Kita sama-sama lawan ya dik. Awak anak lelaki. Awak dan abang yang akan jaga mama nanti. Awak kena kuat kuat kuat!

Terima kasih untuk semua keluarga, sahabat dan saudara yang mendoakan Muhammad Daffrel Firdaus bin Muhamad Firdaus dan yang memberi sumbangan. Semoga Allah saja yang dapat balas. Semoga doa kalian diangkat dan dimakbulkan.

#infantilespasms

Kredit : mama daffrell Norazimah Bunihan

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Pengacara terkenal, Jihan Muse memaklumkan dia kini berada di fasa terakhir kandunganya kerana dia bakal bersalin pada bila-bila masa sahaja.

Menurut Jihan, dia kini sudah pun berada di hospital bayi menyambut kelahiran bayi keduanya.

“Assalamualaikum, kita sudah check in (masuk wad). Tunggu doktor datang. Beginilah keadaan. Genap sembilan bulan 10 hari” kata Jihan.

Berita gembira tersebut dikongsi oleh Jihan melalui laman Insta Storynya.

Beberapa hari lalu Jihan memaklumkan dia sudah melakukan pemeriksaan kandungan yang terakhir.

Jihan, 39, mendirikan rumah tangga bersama pelakon, Ungku Hariz pada 20 Mac 2016.

Kredit: Jihan Muse

Artikel: Bagus Untuk Anak! Formula Terbaharu Susu Kambing Karihome Dengan Kualiti Terbaik

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!