Siapa kata anak kita tak letih belajar seharian. Pagi ke sekolah dan petangnya ke kelas petang pula. Memang memenatkan. Sudahnya anak balik ke rumah dalam keadaan tak bermaya dan letih.
Sebagai ibu selain sediakan pemakanan yang sihat untuk anak, ada cara mudah yang dikongsikan oleh Pakar Otak, Dr Rizal Abu Bakar untuk disediakan buat anak-anak.
BAGAIMANA NAK POWER UP OTAK ANAK?
===============================
Apabila anak pulang ke sekolah mereka letih. Begitu juga otak mereka. Lebih-lebih apabila tiada nutrisi untuk otak diambil mereka.
Petang ada kelas PAFA. Malam pula ada tuisyen. Sampai lembik budak-budak ini.
Soalnya dengan begitu banyak aktiviti gunakan otak sepanjang hari, dapatkah mereka bertahan? Dapatkah otak mereka mencerap semua maklumat? Atau ia hanya jadi kelas sosial?
Kita pastinya tidak mahu duit yang dilaburkan hanyut begitu sahaja. Keputusan anak masih tidak seberapa. Hasil masih jauh dari yang kita suka.
Cara mudah ialah sediakan secawan air pegaga:
1. Ambil seikat pegaga. Basuh. Bersihkan.
2. Masukkan ke dalam blender.
3. Masukkan air. Ikut kepekatan mana yang kita mahu.
4. Blend.
5. Campurkan dengan madu atau gula apong (di Sarawak sahaja) atau gula kabong.
Hidangkan. MUDAH dan CEPAT.
Pegaga tingkat imun sistem. Buka pembuluh darah di dalam OTAK.
Nutrisi mudah masuk. Maklumat segera dihadam. Memori semakin baik.
Jom semua, bukan ibu saja sihat, anak pun sihat dengan pegaga ni. Paling penting otak anak kembali segar.
Kredit: Dr Rizal Abu Bakar
.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Biskut Baby Pun Tak Beli Luar” Tolak Perasa & Makanan Luar, Ayda Jebat Syukur Anak Tak Memilih Makan!
Pengalaman memberikan anak buat pertama kalinya memang menyeronokkan. Bagi pelakon dan penyanyi, Ayda Jebat dia bersyukur bila mana anaknya makan cukup berselera setiap hari.
Menjawab pertanyaan pengikutnya di Insta Storynya mengenai pemakanan anaknya, kata Ayda Jebat dia paling bersyukur kerana anaknya tidak memilih makanan atau picky eater.
Apa jua makanan yang diberikan padanya, dia tidak memilih.
“Tak picky eater, dia makan je apa yang kita bagi. And dia makan banyak.
“Makanan kita pun dia perhatian..hahaha,” tulis Ayda ringkas.
Malah kata Ayda lagi, dek kerana anaknya mempunyai masalah ekzema, dia lebih menjaga pemakanan Ana Nayla malah tidak pernah mengambil sebarang makanan dari luar.
Semuanya disediakan sendiri dari rumah, baik makanan utama mahupun biskut untuk bayinya. Kata Ayda, dia paling elakkan pengambilan perasa dalam makanan anaknya. Semuanya disebabkan dia bimbang Ana Nayla akan terkesan begitu juga pengambilan perasa tambahan yang tidak disyorkan buat bayi di bawah usia dua tahun.
“No instant food! Even cookies ke, biskut baby pun tak beli luar. Tak pernah bagi serbuk perasa.
“Oh no, untuk apa ya nak ada perasa? Doktor Ana Nayla ak bagi. Makanan mesti masak dari rumah. No outside food pun.
“Lagi pun baby ada eczyma, kena jaga food dia,” begitu kongsi Ayda di Insta Storynya.
Apa yang dilakukan oleh Ayda ini sememangnya tepat dan amat disarankan. Lagi-lagi bila si kecil kesayangan mempunyai masalah ekzema. Perlu berhati-hati dalam pemilihan makanan setiap hari.
Menarik: Nasi Penuh Tak Cukup Minta Lagi, Anak Berselera Makan, Ayda Jebat Risau Anak Overload!
Sikit-sikit, lama-lama jadi bukit. Ayuh, belajar cara didik anak untuk menyimpan sejak mereka kecil.
Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/ajar-anak-simpan-duit/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Berbeza Sudah Dua Dunia” Lagu Abam Tinggalkan Buat Kita, Please Dengar & Naikkan View
Berita pemergian Abam Bocey atau nama sebenarnya Syed Umar Mokhtar bin Syed Mohd Redzuan pagi semalam masih lagi dirasai oleh seluruh rakyat Malaysia.
Baca: “Ya Allah Abam Sangat Baik. Mak Akan Jaga Anak Abam Sampai Akhir Hayat”
Baca:Kami Sayang Abam! Tak Sampai 3 Bulan Anak Pergi, Ali Puteh Diuji Kehilangan Abang
Arwah Abam meninggalkan seorang isteri Nor Hidayah dan seorang anak lelaki Syed Uthman Hamzah Al-Juffrey yang kini berusia lapan bulan.
Menerusi perkongsian Achey di instagramnya, dia menyeru kepada seluruh peminat agar mendengar lagu arwah Abam di youtube dan menaikkan view supaya hasilnya dapat disalurkan kepada ahli keluarga arwah.
Abam sebelum ini pernah merakan sebuah single bertajuk Si Kasih dan dikeluarkan pada Februari tahun lepas.
SI KASIH
Lirik
Satu persatu pergi
Meninggalkan segala dimiliki
Yang pasti sudah pun tertulis
Di mana mulakan berakhir
Kerap kali aku memerhati
Tiap kisah hidupmu ohh kekasih
Namun takkan mungkin
Ku menjadi seperti dirimu
“Menjadi sepertimu”
Terputus sudah diantara kita
Berbeza sudah dua dunia
Tak pernah lupa apa yang kau kata
Kubawa bersama semangat di jiwa
Namun takkan mungkin
Ku menjadi seperti dirimu
Terputus sudaj di antara kita
Berbeza Sudah Dua Dunia
Tak Pernah Lupa apa yang kau kata
Ku bawa bersama semat di jiwa
Jika dihayati semula bait-bait lirik serta lagu tersebut, amat meruntun hati. Seolah-olah arwah tahu dia akan pergi meninggalkan kita semua.
Pemergian arwah Abam ditangisi dan diiringi ribuan orang. Penuh seluruh masjid orang mendoakan pemergianya.
Sumber: Instgram Achey
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Baca 3 Qul & Ayat Qursi, Bisik Pada Telinga Biar Anak Hanyut Dalam Minda Bawah Sedar. Ibu Kongsi Cara Tidurkan Anak Alhamdullilah, Menjadi!
Anak-anak kalau dibiarkan memang akan berjaga dan tidur lewat setiap malam. Kadang memang dah suruh baik-baik dan minta mereka tidur, tapi ada sahaja aktiviti mereka sebelum nak tidur.
Makanya peranan ibu dan ayah memang penting untuk pastikan mereka tidur dan tidak lagi membuat aktiviti lain. maklum sahaja sekolah pun bakal di buka tak lama lagi. Jadi sebaiknya mula dari sekarang untuk mendapatkan kembali rutin tidur yang cukup buat anak-anak.
Perkongsian oleh Rose Farra di Facebook tentang caranya untuk menidurkan anak-anaknya boleh dijadikan panduan. Selain membacakan ayat-ayat suci Al Quran seperti 3 Qul dan ayat Qursi, paling menarik berbisik pada anak ketika si kecil sedang hanyut dalam minda bawah sedarnya.
Ajak anak tidur, sudahnya mak yang terkulai dulu
Dah sampai waktu tidur anak-anak tapi nampak gayanya aktif kemain lagi. Akhirnya di ajak nya kita bermain walau pun di tengah malam.
Tapi ketahuilah ada rahsia nya dan dah lama sangat saya guna dan menjadi untuk kedua sekali.
Biasa kita selalu anggap oh kena main banyak petang ni, sebelum tidur pun main juga. Sekali dengan kita bermain, akhirnya kita yang terkulai dulu.
- Tidak bermain sebelum tidur
Baik, pertama sekali jika nak anak tidur ikut waktu pasti kan mereka tidak bermain terlampau sebelum tidur. Kerana otak dan badan mereka masih mengatakan oh masa main lagi ni.
Jadi, biarkan mereka berehat. Biasa saya akan urut kaki, perut, belakang dan dada. Cukup jika ada losyen atau pun minyak angin. Urut lembut je bukan beria sangat.
- Garu belakang dan usap rambut anak
Yang kedua saya suka garu lembut belakang dan rambut. Buat mereka terus ajak jom tidur dah ngantuk.
- Tukar lampin dan buang air sebelum tidur
Yang ketiga, saya akan tukar lampin atau suruh kencing dahulu sebelum tidur. Takde lah mereka rasa tak selesa untuk terus tidur nyenyak dan lama.
- Elak gajet & tv sebelum tidur
Pastikan mereka jauh dari gajet yang mengganggu proses tidur mereka. Elak tengok televisyen sebelum tidur.
- Baca 3 Qul & Ayat Qursi
Sebelum nak tidur saya suka alunkan 3 qul, ayat qursi, Tapi pastikan kita yang alunkan dengan suara yang mendayu-dayu.
- Beri pujian pada anak-anak & bisik ke telinga anak-anak
Last sekali lepas je baca 3 qul, saya cepat-cepat affirmation kan mereka. Puji mereka baik, juara, boleh buat, apa yang nak jadi, dan yg islamik sikit.
Bisik di telinga mereka,.saya Qhatam quran sebulan sekali, suka solat awal waktu, suka solat sunat tahajud dan dhuha. Suka sedekah, suka kuar zakat, ajar mengucap dan bagitau Allah sayang. Nabi sayang. Saya biarkan mereka hanyut dalam minda separa sedar mereka. Dan biarkan sebati itulah mereka. Hingga akhirnya boleh bawa ke minda bawah sedar. Tak buat tak boleh.
Biasa dengar satu cerita dulu ada seorang mamat ni excident motor terlanggar trellar.Tulang lutut terkeluar dan di mulutnya di sebut rokok, rokok.
Dan tahu kan tuan guru nik aziz, semasa beliau koma dulu doktor pun terkejut sekitar pukul 3 pagi mulutnya seperti mengalunkan quran.
Jadi, ianya bermula dari kita mak ayah. Nak mereka ikut kita, manjakan mereka sebelum tidur. 5 minit dah hilang dari radar. Percayalah.
Kita pun boleh relax lebih awal. Dapat plan tugasan untuk keesokan pulak kan.
Dapat sesuatu, jika manfaat jemput #kongsi.
Sumber: Rose Farra
artikel menarik: Lompat sana sini cukup masa tak tidur jugak! ibu ni kongsi resipi buat anak suka nak tidur bonding mak anak dapat tidur pun berkualiti
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
