Hisap jari ialah satu habit yang sering berlaku kepada si kecil. Jika kecil dahulu, mereka menghisap jari kerana untuk merangsang sensori. Tapi ia berlarutan sehingga melebihi usia 3 tahun, ia patut dibimbangi kerana boleh ganggu pertumbuhan gigi.

Ada sumber yang mengatakan kanak-kanak yang menghisap jari adalah disebabkan oleh tidak cukup rangsangan pada mulut semasa bayi. jadi, sewaktu kecil, mama papa tidak perlu melarang perkara ini. Ia normal. Cuma sekiranya ia berlarutan sehingga 3 tahun ke atas, langkah mencegah perlu diambil.

Menurut Dr Wan Nurhana Wan Chek, apabila anak menghisap jari yang paling terkesan adalah pertumbuhan gigi serta tulang muka anak. Terutama bila anak-anak berusia 3 tahun ke atas. Budak 2 tahun ke bawah dianggap normal jika menghisap jari. Dipanggil thumb sucking.

APAKAH KESAN ” THUMB  SUCKING”

#1 Rahang atas mengecut dan menyebabkan pertumbuhan gigi dan rahang yang tidak normal.

#2 Mouth breather. (bernafas melalui mulut. Mulut mudah kering menjadikan gigi mudah rosak)

#3 Open bite (gigitan terbuka). Gigi hadapan tidak rapat. Bila gigi hadapan tidak rapat sukar untuk mengigit makanan.

MENGAPA ANAK ‘THUMB SUCKING”/ MENGHISAP JARI?

Menurut catatan dari Puan Saleha Idris, Anak hisap jari dari kecil kerana kurang mendapat keperluan asas yang cukup ataupun ketika mereka sedang explore dunia semasa kecil hingga terbiasa melakukannya.

Maka ia dipanggil habit atau kebiasaan.  Biasanya bayi menghisap jari kerana refleksi emosi seperti bosan, marah atau letih.

5 TIP HILANGKAN TABIAT HISAP JARI

Cara nya untuk menghilangkan tabiat menghisap jari anak atau ‘thumb sucking’ :

1. Tawarkan hadiah untuk proses tukaran dengan hisap jari. Jika berjaya maka dipanggil peneguhan positif. Kerana tingkahlaku yang dikehendaki berhasil.
2. Hukuman-Apabila hisap jari letakkan perisa yang tidak disukai atau rasa pahit

3. Memberi pujian dengan menyebut usaha dan doakan. “Bagus ani tidak hisap jari. Nanti kawan sayang ani. Jari ani pun bersih dan tak ada kuman . Jari ani wangi. Allah suka orang bersih. Kalau Allah suka boleh masuk syurga.”

4. Boleh sediakan carta plan tindakan tidak hisap jari. Kira satu hari berapa Kali. Dalam tempoh 20 hari fokus untuk kurangkan tingkahlaku dalam kekerapan.
5. Semasa anak tidur dan bedtime lakukan teknik tutup mata dan bayangkan kalau hisap jari nanti jari putus. Jari pun hilang. Sayang kan jari kita ada 5 tinggal 4.

Kemudian perlahan lahan dalam gelombang alpha beritahu dia esok mesti bangun tidur dengan gembira jari ada 5. Sebab kita tak makan jari.

Sumber: Dr Wan Nurhana Wan Chek

Ada sesetengah ibu bapa berasa ia sesuatu yang normal apabila anak bernafas melalui mulut semasa tidur.

Hakikatnya ia mungkin petunjuk kepada masalah gangguan pernafasan tidur.

Tabiat bernafas melalui mulut

Umumnya, sebagai manusia, kita boleh bernafas melalui hidung, mulut ataupun kombinasi kedua-duanya. Namun, pernafasan yang dilakukan menerusi hidung pastinya adalah yang terbaik.

Ini kerana bulu atau rambut yang terdapat pada hidung dan salurannya bertindak sebagai medium pertahanan terhadap patogen berpotensi seperti virus, kotoran, bakteria, atau kulat.

Kedua, hidung membantu menghangatkan dan melembapkan udara yang disedut.

Ini bagus untuk fungsi kesihatan secara keseluruhan, khususnya bagi mereka yang tinggal di negara beriklim sejuk.

Terakhir, hidung menghasilkan oksida nitrat – sebatian penting membantu meningkatkan sistem kardiovaskular dan imun badan.

Pernafasan melalui hidung membolehkan pengaliran oksidan nitrat memasuki paru-paru dan aliran darah.

Jadi adakah ini bermakna tabiat anak bernafas melalui mulut sesuatu yang tidak bagus?

Risiko anak bernafas melalui mulut

Menurut Pakar Pediatrik di Yakima, Washington, Dr Yami Cazoria-Lancaster, tabiat anak bernafas melalui mulut bukan 1 masalah besar.

Cuma ia boleh menyebabkan kekeringan pada mulut serta nafas berbau.

Biasanya seseorang yang sakit seperti demam selesema, akan bernafas melalui hidung kerana saluran hidung bengkak dan dipenuhi lendir.

Keadaan akan kembali seperti biasa selepas 1 atau 2 minggu sembuh daripada selesema.

Tetapi pernafasan mulut kronik yang berterusan selama beberapa minggu atau bulan boleh menjadi petanda kepada masalah serius yang perlu diatasi.

Sekiranya ia berlaku kepada kanak-kanak, ia mungkin boleh menyebabkan masalah tingkah laku, kelainan pada wajah dan gigi serta proses tumbesaran yang lebih perlahan.

Gangguan pernafasan tidur

Pernafasan mulut 1 masalah yang sama dengan gangguan pernafasan tidur. Ia bukan 1 perkara yang comel atau semula jadi.

Sebaliknya ia merupakan corak pernafasan abnormal yang boleh menjejaskan tahap kesihatan anak.

Bukan sekadar melibatkan masalah hidung tersumbat, masalah gangguan pernafasan tidur ini boleh menghentikan anak daripada bernafas.

Ini sekali gus menjejaskan proses percakapan si manja, makan, bersenam dan tidur dengan betul.

9 kesan jika anak bernafas melalui mulut

Kehilangan fungsi organ seperti hidung, boleh menyebabkan akibat yang tersendiri.

Tanpanya keseimbangan antara hidung dan rongga mulut akan terjejas.

Berikut 9 kesan yang boleh berlaku jika anda mempunyai tabiat pernafasan mulut:

Kekeringan mulut dan bibir

Masalah paling kerap berlaku kepada individu yang bernafas melalui mulut adalah kekeringan pada bibir dan mulut.

Tabiat ini akan mengurangkan proses penghasilan air liur dan meningkatkan penyejatannya.

Lebih membimbangkan, tabiat ini juga boleh mengganggu kebersihan mulut dan kesihatan gigi individu – tingkatkan risiko kerosakan gigi dan radang gusi.

Memburukkan masalah asma

Jika anak bernafas melalui mulut dan mempunyai masalah asma, ia perkara yang perlu anda bimbangkan.

Ini kerana tidak menggunakan sistem penapisan udara dalam hidung akan memburukkan masalah asma.

Dengan menyedut udara kering, sejuk serta mengandungi perengsa, bahan tercemar dan alergen bermakna keadaan asma akan sukar dikawal dan mengakibatkan peningkatan serangan asma.

Perkembangan lidah tidak normal

Tabiat ini akan menyebabkan wujudnya masalah tongue thrusting.

Ia berlaku apabila lidah akan bergerak ke hadapan dan berkembang dalam keadaan yang tidak normal bagi membolehkan pengudaraan melalui mulut.

Masalah ini akan mewujudkan gangguan pertuturan. Biasanya melibatkan bunyi pada sebutan huruf ‘s’ dan ‘z’.

Ia juga boleh mempengaruhi keupayaan menghasilkan bunyi ‘labial’ seperti ‘p,b,m, f dan v’ dengan jelas dan tepat.

Perubahan pada gigi dan lelangit

Apabila mengalami masalah tongue thrusting, lidah akan berada pada kedudukan ke depan dan ke bawah, serta akan terdapat tekanan pada gigi dan tulang rahang.

Keadaan ini boleh mempengaruhi penjajaran gigi dan perkembangan rahang.

Bentuk wajah panjang

Kajian menunjukkan jika tabiat pernafasan mulut boleh menyebabkan kesan serius kepada pertumbuhan dan perkembangan rahang dengan dagu yang kecil.

Perubahan postur

Dalam keadaan semula jadi apabila mengalami hidung tersumbat, seorang kanak-kanak akan mendongak ke atas bagi membolehkan mereka bernafas dan memaksimumkan pengambilan udara.

Ini bermakna kedudukan leher, bahu, punggung dan pelvis terpaksa diluruskan, mengakibatkan masalah postur dari masa ke masa.

Menjejaskan tidur

Tabiat anak bernafas melalui mulut sememangnya akan menjejaskan kualiti tidur.

Ini kerana pernafasan mulut ini akan mengurangkan oksigen dalam paru-paru dan saluran darah, keadaan ini menyukarkan anak untuk mendapat tidur yang lena.

Tidur yang terganggu boleh memberi kesan kepada pertumbuhan dan perkembangan anak, prestasi akademik, tumpuan dan tingkah laku mereka.

Perubahan tingkah laku

Kebanyakan kanak-kanak yang hiperaktif dan kurang mendapat perhatian sering disalah diagnosis. Mereka mungkin mengalami gangguan pernafasan tidur.

Perubahan warna gigi

Apabila anak semakin meningkat usia, akan berlaku perubahan pada warna gigi. Selain pengambilan makanan bergula dan minuman berasid, warna gigi boleh berubah kesan daripada pernafasan mulut.

Pemeriksaan doktor

Pernafasan mulut bagi si manja mungkin tampak comel. Tetapi masalah ini boleh menjadi petunjuk penting bagi tahap kesihatan mereka.

Banyak cara boleh dilakukan untuk membantu anak-anak yang mengalami masalah hidung tersumbat untuk bernafas dengan lebih baik.

Sumber: Hello Doktor

Usahawan, Aisyah Hijanah berkongsi aktiviti yang selalu dilakukan bersama anak untuk menjadikan anak lebih bijak. 

Ditanya bagaimana anak sulungnya, Deeja menjadi seorang kanak-kanak yang bijak, Aisyah menyatakan bahawa dia turut menghadkan penggunaan gajet terhadap anak sulungnya itu.

“Macam mana Deeja jadi budak bijak?” Alhamdulillah, MasyaAllah Tabarakallah. Aisyah syukur sangat ambil psychology untuk degree Aisyah. Walaupun tak kerja as psychologist, tapi ilmu tu Aisyah apply untuk anak & daily life”

Baca artikel menarik:

“Angkutt..Angkutt.. Bunga Aku Tak Nak Angkut?” Gelagat Anak Menantu Chef Wan Tapau Makanan Bawa Balik Perlis

Pernah Tipu Harga Sebenar Basikal, Rupanya Ratusan Ribu! Zamarul Akui Pernah Lupa Menghargai Isteri

“Ingat 4 Je, Rupanya 5” Isteri Fad Bocey Hamil Anak Ke-5

“Actually budak-budak ni tak suka limitation. Dia suka mencuba. Setiap kali dia mencuba, lagi rancak sel otak dia berhubung. Thats why kanak-kanak yang banyak exposure ni cepat bijak. Kids love learning & they learn by playing”

Aisyah turut menasihati agar anak diberi peluang untuk meneroka dunia lebih-lebih lagi bersosial bersama rakan dan alam.

“Kadang tu apa yang kita buat pun dia nak ikut. This is social learning actually. Kita sapu, anak nak sapu. Kita kemas, dia pun nak kemas. Let them enjoy what they wanna do (but still monitor okay). Give exposure as much as you can, especially to nature, social. Limit kan gadget untuk tengok video semata-mata ya”

Pemilik jenama tudung Hijanah ini mendirikan rumah tangga bersama Alif Teega dan dikurniakan sepasang cahaya mata.

Kredit: Hijanah

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!