Meskipun sudah mempunyai cahaya mata yang lain, apabila berlakunya keguguran emosi seorang ibu pasti akan terkesan dan terganggu ditambah pula perlu menjalani proses berpantang tanpa kehadiran bayi.

Pelakon dan usahawan, Yatt Hamzah mengakui emosinya terganggu selepas mengalami keguguran anak kelima pada 15 September yang lalu.

Akui Yatt atau nama sebenarnya Haryati Hamzah ia bukan satu perkara mudah untuk jalani proses berpantang tanpa kehadiran cahaya mata di sisi.

“Alhamdulillah harini dah habis tempoh berpantang 2 minggu selepas keguguran pd 15 September lalu. Ada appointment dengan Dr Asmah Yun di Hospital Pusrawi. Wallahi bukan mudah berpantang tanpa bayi, emosi tak stabil..

“Sangat rapuh. Sebab itu perlu ada support dari keluarga terutama dari Suami. Terima kasih suami Syurgaku.. @zulfadhli_khiruddin

“Namun Alhamdulillah masih ada kakak-kakak baby. Hawa pun masih lagi baby. Hari ini baru masuk 9 bulan. Happy 9 months old anak Bonda Suci Hawa Zulaikha.”

Baca: “Tunggu Bonda, Abah & Kakak Di Pintu Syurga Ya Anak”, Yatt Hamzah Kongsi Nama Indah Buat Janinnya!

Walau masih sedih dengan dugaan yang menimpa, Yatt tetap bersyukur kerana masih mempunyai 4 cahaya mata lain untuk dibesarkan dan dididik dengan sempurna.

“Alhamdulillah Bonda bersyukur walaupun tiada rezeki nak menimang anak kelima, Bonda masih ada 4 lagi anak yang perlu diberikan perhatian utk dibesarkan dan dididik dengan sempurna. In shaa Allah amanah Allah ini akan tetap jadi keutamaan.

Yatt juga berdoa agar dia dan ibu-ibu lain terus diberikan kekuatan dan kesabaran setiap kali diduga dengan pelbagai ujian. Dia juga sempat menitipkan kata-kata semangat buat ibu lain yang mengalami nasib yang sama dengannya.

“Semoga Allah terus beri kekuatan dan kesabaran buat Bonda dan semua ibu-ibu di luar sana yang tak pernah sunyi diduga dengan pelbagai ujian.

Buat ibu-ibu yang pernah dan sedang mengalami keguguran seperti Bonda, jangan bersedih. Percayalah inilah yg terbaik buat kita. Mungkin kehamilan itu akan membawa mudarat yang lebih buruk buat si ibu atau bayi itu sendiri.

“Sebab itulah Allah menjadikannya sebegini. Kerana Allah lebih tahu sedangkan kita manusia tiada daya upaya dan tak tahu. Terima kasih Allah. Alhamdulillah,” tulisnya.

View this post on Instagram

Alhamdulillah harini dah habis tempoh berpantang 2 minggu selepas keguguran pd 15 September lalu. Ada appointment dg Dr Asmah Yun di Hospital Pusrawi. Wallahi bukan mudah berpantang tanpa bayi, emosi tak stabil.. Sgt rapuh. Sebab itu perlu ada support dari keluarga terutama dari Suami. Terima kasih suami Syurgaku.. @zulfadhli_khiruddin . Namun Alhamdulillah masih ada kakak2 baby. Hawa pun masih lg baby. Harini baru masuk 9 bulan. Happy 9 months old anak Bonda Suci Hawa Zulaikha. . Alhamdulillah Bonda bersyukur walaupun tiada rezeki nak menimang anak kelima, Bonda masih ada 4 lg anak yg perlu diberikan perhatian utk dibesarkan dan dididik dg sempurna. In shaa Allah amanah Allah ini akan ttp jadi keutamaan. Semoga Allah terus beri kekuatan dan kesabaran buat Bonda dan semua ibu2 di luar sana yg tak pernah sunyi diduga dg pelbagai ujian. . Buat ibu2 yg pernah dan sedang mengalami keguguran seperti Bonda, jangan bersedih. Percayalah inilah yg terbaik buat kita. Mungkin kehamilan itu akan membawa mudarat yg lebih buruk buat si ibu atau bayi itu sendiri. Sebab itulah Allah menjadikannya sebegini. Kerana Allah lebih tahu sedangkan kita manusia tiada daya upaya dan tak tahu. . Terima kasih Allah. Alhamdulillah..😇 . . Nampak tak apa Birthday Girl baby Hawa buat dalam her fav Double Stroller #NunaDemiGrow by @nuna_malaysia ? . #yattmengayat #fromtheheartofamujahidah #tamattempohberpantangkeguguran14hari#bondaYattkeguguran #darihatiseorangmujahidah #bondaYattshare #sharingiscaring #BondaYattberpantang #berpantang #pantang14hari #AllahyarhamMuhammadAbdullah #ALFATIHAH #miscarriage #miscarriagesupport #miscarriageawareness #miscarriagesurvivor

A post shared by BONDA of 5, 4 here 1 in HEAVEN (@yatthamzah_suci) on Sep 29, 2020 at 9:54pm PDT

Sekadar informasi, Yatt pernah mendirikan rumah tangga bersama Abdul Mutalib Shukor pada 29 Mac 2009 dan dikurniakan seorang cahaya mata, Suci Hanania Malaika.

Bagaimanapun, rumah tangga mereka berakhir pada tahun 2015. Yatt kemudian mendirikan rumah tangga bersama Muhammad Zulfadli dan telah dikurniakan tiga orang cahaya mata.

Sumber: Media Hiburan & IG Yatt Hamzah

Baca: Ada Perbezaan Marah & Marah-Marah, Jangan Sampai Anak Hilang Yakin Diri & Berubah Jadi Degil!

EPISOD 6 PA&MA JOURNEY BERSAMA JOVIANINA: ANAK BIJAK IQ, PEMAKANAN @ GENETIK

Pemakanan anak memainkan peranan penting bukan sahaja untuk tumbesaran malah untuk IQ anak-anak. Namun, adakah faktor genetik mempengaruhi perkembangan IQ mereka?

Saksikan Episod ke 6, Journey Bersama JoviaNina pada 30 September 2020, jam 9 malam dan ulangan Ahad, 4 Ooktober jam 9.30 pagi hanya di Astro Ria saluran 104/124.

Nak macam-macam info? Join channel Telegram Pa&Ma D Parents

Teruja untuk menyambut kelahiran bayi sulung mereka, Youtuber terkenal Indonesia, Atta Halilintar dan isterinya, Aurel Hermansyah dikhabarkan sudah menempah satu tingkat bangunan hospital di Jakarta bagi menyambut kelahiran itu.

Malah kata Atta, semuanya bagi memudahkan ahli keluarga lain untuk turut sama berada memberi sokongan buat isteri tersayangnya.

Pun begitu nyata menantu kesayangan Kris Dayanti ini agak terkejut dengan dakwaan itu namun sebaliknya kata Atta, dia dan Aurel hanya menempah beberapa bilik sahaja sebagai tambahan.

Menurut katanya, dia hanya menempah beberapa bilik tambahan untuk memudahkan dan memberikan keselesaan kepada semua ahli keluarga.

“Dalam setiap bilik ada peraturan dan jarak yang perlu di jaga. Jadi saya ambil beberapa bilik lagi untuk keluarga The Hermansyah, The Lemos dan keluarga Halilintar dan The Atta.

“Akibat Covid-19 sekarang ini, satu bilik hanya boleh menempatkan beberapa orang sahaja. Kalau saya hanya mengundang satu keluarga sahaja pasti yang lain akan bercakap, jadi saya bawa semuanya.

“Bukan untuk menunjuk-nunjuk, saya hanya ikut peraturan kerajaan,” kongsinya.

Siap sedia sambut bayi
Berkongsi kisah persiapannya untuk menyambut kelahiran anak pertama mereka, ujar Atta semuanya sudah dipersiapkan lebih awal untuk menyambut permata hati mereka.

“Persiapan bilik, baju-baju bayi dan tempahan hospital semuanya sudah siap. Kami juga mendapatkan khidmat doktor yang terbaik untuk menyambut kelahiran kesayangan kami,” kongsinya lagi.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Aurelie Hermansyah Atta (@aurelie.hermansyah)

Terdahulu, Aurel diraikan dalam majlis baby shower yang tema serba merah jambu bagi meraikan bakal ibu itu. Semuanya disediakan oleh dua bundanya, Kris Dayanti dan Ashanty.

Menarik: Sepatutnya Lahir Sama Dengan Ummi Dia, Muhammad Bilal Hadiah Terindah Neelofa Di Hari Lahir

Selain Bahasa Melayu, mama papa mesti nak anak pandai Bahasa Inggeris juga kan? Bila dia pandai, dah tentu akan jadi lebih yakin nak bertutur dan menggunakan Bahasa Inggeris dalam kehidupan seharian.

Jom, mama papa belajar macam mana nak didik anak untuk mahir bahasa ini di E-Workshop Panduan Ajar Anak Pandai English, Mudah Sangat! Dengan hanya RM20, bukan saja ilmu tapi mama papa berpeluang memenangis pelbagai hadiah istimewa dari Pa&Ma. Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/panduan-ajar-anak-pandai-english/

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Kredit: MStar

Melakukan senaman dapat meningkatkan tahap kesihatan ibu hamil. Ia juga sebagai langkah persediaan fizikal bagi menghadapi cabaran sepanjang tempoh kehamilan. Sekiranya anda tidak menghadapi sebarang komplikasi kehamilan, disyorkan agar menjalani rutin senaman yang sederhana, lembut dan tidak memudaratkan.

Syarat senaman

• Selesakan diri dengan rutin senaman. Mulakan dengan senaman ringan yang pendek antara 15 hingga 20 minit sehari
• Perlahankan rentak senaman apabila berasa tidak selesa . Usahakan pengambilan lebihan 300 kalori sehari (bergantung kepada berat masing-masing)
• Atur corak pemakanan yang seimbang dan teratur dengan makan dalam jumlah yang sedikit tetapi kerap.
• Pilih pakaian yang mampu menyerap peluh.
• Pastikan Pengambilan air yang mengcukupi bagi menggantikan air yang hilang dari badan semasa melakukan senaman.

Plie (Menguatkan Quadrisep dan faraj, meningkatkan keseimbangan tubuh.)

• Berdiri tegak di tepi kerusi yang kukuh. Tangan kanan pegang bahagian atas penyandar. Bahagian kaki dibiarkan selari.
• Bengkokkan lutut sehingga 45 darjah, Tarik nafas sambil ‘tolak’ bahagian pusat ke dalam dan keluar. Dalam masa yang sama pastikan bahagian belakang badan tegak.
• Kembali ke posisi asal. Ulang 10 kali. 

Curl and lift (Menguatkan Bisep dan bahu)

• Duduk di atas kerusi yang kukuh dalam keadaan selesa. Tegakkan bahagian belakang badan. Bahagian kaki memijak lantai dan tangan direhatkan di atas paha.
• Gunakan dumbbell yang mempunyai berat ½ kg atau 1 kg bagi setiap belah tangan. Pada masa ini, telapak tangan menghadap ke badan anda. Bengkokkan siku supaya lengan membentuk sudut 90 darjah
• Angkat dumbbell ke hadapan separas bahu anda. Kemudian, kembali ke posisi permulaan dan ulangi sebanyak 10 kali.

Plank (Menguatkan lengan dan belakang)

• Dalam keadaan meniarap, tangan menyokong bahagian atas tubuh. Dalam masa yang sama
• Naikkan lutut dan kaki anda sehingga badan membentuk garis lurus.
• Pastikan bahagian belakang badan lurus. Tahan antara sehingga lima kali nafas.

Side-lying innerlift and outer thigh (Menguatkan Paha)

• Berbaring dengan bahagian kepala disokong oleh tapak tangan dan lengan kiri. Kaki kiri dibengkokkan pada sudut 45 darjah manakala kaki kanan diluruskan.
• Letakkan tangan di atas lantai untuk keseimbangan badan. Sebaik-baiknya letakkan bantal di bahagian perut demi keselesaan anda.
• Angkat kaki kiri sehingga ke paras pinggul dan ulangi langkah yang sama 10 kali bagi setiap kaki.
• Setelah itu, beralih sisi dan ulangi langkah yang sama daripada posisi permulaan.

Sumber: Majalah Pa&Ma