Ramai ibu bapa yang bertanya macam mana tak nak jadi ibu bapa yang garang pada anak? Walaupun dah cuba kawal tapi akhirnya terpaksa meletup juga bila tahap kesabaran itu hilang.

Ada sesetengah tu cakap, kalau tak garang perangai anak lagi menjadi-jadi. Sebenarnya ada caranya nak mendidik anak. Tak perlu pun asyik nak tinggi suara, marah dan pukul anak setiap hari.

Anak bila dari awal kita dah biasa cakap elok-elok dengan mereka, sampai besar pun mereka faham dan akur. Hanya dengan jelingan mata pun anak faham isyarat dari ibu ayah mereka.

Kenapa bila anak mengamuk, ibu bapa disarankan untuk peluk dan bukannya makin memarahi anak. Sebabnya anak akan mudah tenang bila mereka rasa satu aura positif dalam dirinya.

Berdasarkan perkongsian dari Prof Dr Muhaya, tak nak jadi ibu bapa garang pada anak, pertamanya kena bersyukur yang kita ada anak sedangkan orang lain dah usaha banyak kali, buat IVF 7 8 kali pun masih belum dapat.

Yang kedua cuba bayangkan macam mana kalau anak kita meninggal esok? Cuba muhasabah diri, pasti kita tak akan marah mereka lagi.

Lagi satu paling penting kita selalu marah anak sebab diri sendiri. Kita banyak dosa.

Nak kurangkan perasaan marah dalam diri, banyakkan bertaubat, kurangkan dosa. Bila kita dah tak marah pada diri kita, kita tak akan marah pada anak atau orang lain lagi.

Jadi sebaiknya minta maaf pada diri sendiri dulu. Berdiri depan cermin dan cakap saya maafkan awak, saya nak jadi baik. Betulkan diri sendiri, insya-Allah aura negatif akan pergi jauh dan aura positif yang akan datang dalam diri kita.

Sumber: Prof Dr Muhaya

Memandang dari aspek parenting dan kepimpinan ibu bapa, Perintah Kawalan Pergerakan merupakan suatu inisiatif untuk membantu mendidik anak-anak mengenai situasi COVID-19 yang melanda tidak hanya Malaysia tetapi juga negara lain terutama dari aspek kebersihan dan keselamatan Diri.

Dengan wujudnya Perintah Kawalan ini, ibu bapa di minta untuk melimitasikan aktiviti luar dan mengambil masa untuk bercakap dan memberitahu anak-anak mengenai keadaan semasa.

Beri ruang ibu bapa fokus anak

Ramai ibu bapa merungut bila di kenakan Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) tanpa mereka sedari sebenarnya PKP ini memberi ruang dan peluang untuk mereka berada di rumah dan menghabiskan masa bersama anak-anak dan keluarga, yang mana mungkin selama ini rata-rata ibu bapa menumpukan perhatian hanya kepada kerja dan bukannya keluarga.

Dan ramai juga dalam kalangan ibu bapa yang merungut di lama sosial tidak dapat fokus bekerja di rumah kerana ada anak-anak. Perkara sebegini menunjukkan betapa ibu bapa itu sendiri tidak hanya harus membersihkan tangan mereka tetapi harus membersihkan juga minda mereka daripada mempunyai tanggapan atau pemikiran sebegitu.

Pembersihan minda perlu di lakukan bagi membantu ibu bapa menghargai usaha kerajaan untuk membanteras wabak COVID-19 dan dalam masa yang sama membantu ibu bapa untuk tidak mengeluh dan merungut dengan kehadiran anak-anak di rumah.

Apabila kita bercakap mengenai pembersihan minda, kita harus memberi tumpuan kepada 2P, Iaitu Pemikiran atau persepsi dan juga Pemakanan. Pemikiran dan persepsi negatif atau dikenali sebagai ANTs (Automatic Negative Thoughts) ini mampu mendatangkan pelbagai masalah tekanan perasaan dan menyebabkan ibu bapa mudah hilang fokus. Sehubungan dengan itu, ibu bapa harus menghapuskan ANTs jahat ini beberapa cara:

Jangan membuat andaian yang drastik dan mempercayai semua yang kita fikiran. Elakkan daripada membuat tanggapan sebelum menerima kebenaran.

Dapatkan maklumat yang sahih dan pastikan maklumat tersebut datang daripada sumber yang boleh dipercayai Seperti MKN dan MOE.

Jangan luangkan terlalu banyak masa di media sosial membaca komen-komen netizen mengenai situasi COVID-19 ini kerana terdapat sesetengah pendapat yang palsu dan hanya ingin meraih perhatian.

Komunikasi dengan anak-anak dengan cuba menceritakan mengenai wabak yang melanda ini dalam bahasa dan penerangan yang mudah tanpa cuba menakut-nakutkan mereka
kekal sihat, tubuh dan minda.

Lakukan aktiviti bersama keluarga, kurangkan penggunaan teknologi dan banyakkan riadah seperti membaca, menulis, melukis, memasak dan lain-lain aktiviti bersama anak-anak dan keluarga.

Susun aktiviti mengikut minat anak-anak dengan menggunakan jadual. Aktiviti yang di susun perlu selaras mengikut usia dan perkembangan anak-anak. Anak-anak di bawah usia 12 tahun, pendekatan dan penyusunan aktiviti perlu menarik dan kreatif. Ibu bapa perlu mengamalkan gaya kepimpinan “directing” dalam menyusun jadual dan aktiviti anak mereka. Namun, bagi ibu bapa yg mempunyai anak-anak remaja berusia antara 13-17 tahun, penyusunan aktiviti lebih berkonsep independent di mana ibu bapa mengamalkan gaya kepimpinan “coaching” dan memberi laluan kepada anak-anak mereka untuk menyusun bersama aktiviti yang dirasakan sesuai.

Harus diingatkan bahawa pendekatan yang dipilih dalam menentukan aktiviti anak-anak berbeza mengikut tahap usia sesuai dengan perkembangan mereka, namun, kata kuncinya tetap sama bagi semua peringkat umur iaitu A.B.C.D
A=Ajar
B=Bantu
C=Communicate
D=Do together

A- Ajar anak-anak bagaimana mereka boleh menguli masa lapang semasa tempoh kawalan. Banyak yang boleh di ajar, antaranya mengenai cara menjaga Kesihatan Tangan dan Minda. Duduk bersama Anak-Anak dan terangkan mengenai situasi COVID-19 dan kepentingan menjaga kesihatan dan kebersihan. Selain itu, ibu bapa boleh mengajar mereka mengisi masa lapang dengan membaca buku, membaca quran, mengingati nama-nama Allah, menulis diari dan lain-lain lagi

B- Bantu anak-anak untuk membuat jadual harian dan merealisasikan jadual tersebut. Ibu bapa juga blh membantu anak-anak untuk belajar perkara baru contohnya seperti bermain alat muzik, melukis, menulis. Inilah masa yang terbaik untuk menanam minat baru ke atas anak-anak.

C- Communicate dengan anak-anak dan tanya mengenai minat mereka dan apa perancangan mereka, atau yang mereka ingin lakukan. Bagi anak-anak di bawah usia 12 tahun, minat mereka pasti tidak sama dengan abang kakak berusia 16 tahun. Salah satu aktiviti yang menarik untuk menjalinkan komunikasi ini adalah melalui camping di dalam atau di halaman rumah.

D- Do it together with them! Tidak kira apa projek atau aktiviti, lapang kan sedikit masa untuk lakukan bersama anak-anak. Banyak yang boleh di lakukan bersama, dan yang paling menyeronokkan adalah aktiviti DIY. Bagi anak-anak dibawah usia 12 tahun, ibu bapa boleh membantu mereka untuk DIY botol air minuman atau kotak susu menjadi tabung, atau drum. Untuk anak-anak di antara umur 13-17 tahun, ibu bapa boleh mengajar anak mereka DIY rumah kucing (walaupun tiada kucing di rumah, rumah kucing DIY blh dijadikan hadiah kepada orang lain) meja daripada kayu, rekaan robot, layang-layang dan lain-lain.

Kepada ibu bapa di luar sana, tanggungjawab kita sebagai ibu bapa memang tidak mudah tetapi kita harus faham konsep bahawa “our children is our priority and not our liabiliti”. Anak-anak kita adalah tanggungjawab kita, dan bukan beban bagi kita. Jangan pernah terlintas bahawa mereka menyusahkan kehidupan kita.

Ubah cara berfikir dan positifkan Diri. Sepanjang menjaga anak-anak di rumah dalam tempoh kawalan ini, jadilah ibu bapa 4P, Peka, Prihatin, Positif, Penyayang. Tetapkan dalam minda, ini hanya seketika dan inilah masa yang Allah kurniakan untuk kita melebihkan masa bersama mereka, kerana mungkin esok lusa, Allah akan ambil nyawa kita dan kita tak kan punya kesempatan seperti ini lagi.

Saya selalu berpesan dan bertanya kepada ramai ibu bapa di luar sana “jika hari ini adalah hari terakhir kita bersama anak-anak kita, apakah yang akan kita lakukan bersama?”

Terapi minda, positifkan diri anda

-Dr Hjh Azuraida Shahadan-
Pakar Motivasi Kepimpinan Diri, Keluarga dan Organisasi

“Engkau ini kan, ini pun tak boleh!” Tempik si ibu pada anak. Terkebil-kebil anak. Anak pun cubalah betulkan kesalahan.

Ambil pemadam padam. Dirampas pula pemadam..’Padam pun tak reti lambat lah!’

Lepas habis kerja anak kesat air mata. Tetap dia kembali ke ibunya minta dilihat kerjanya sudah diselesaikan.

Baru nak berbunga hati si anak ibunya hanya menjawab dengan lirikan mata ‘Ha bagus siap pun kerja sekolah. Lain kali cepat sikit’

Anak pun berlalu pergi dengan kepala tertunduk ke bawah.  Ibu ayah, anak-anak kan, dia kita marah dan kritik macam mana pun dia tetap akan lari ke kita.

Minta
✔️ Dipeluk
✔️ Dilihat
✔️ Dihargai
✔️ Disayangi

Tapi itulah sebab penat pun kita sesekali lepaskan pada anak. Kita lupa pada mereka yang ada hati dan perasaan.

Dalam Kajian Birmingham University Terhadap Parental Expressed Emotion – Critic & Neural Markers of Sustained attention to emotion faces in Children mendapati anak-anak yang seringkali dikritik ini akan mempunyai isu dalam hubungan sosial mereka.

Anak-anak ini jadi begini sebab mereka telah ‘made-belief’ yang mereka tidak disayangi oleh ibu ayah mereka sendiri.

Dan lebih menyedihkan dalam kajian ini juga mengatakan anak lebih terdedah kepada depression dan anxiety.

Mereka mungkin jadi ‘Heartless’ juga sebab mereka cuba avoid anything berkenaan emosi.
Risaunya saya. Anak-anak kita ini.

Untuk mereka sayangi orang lain kita perlu beritahu mereka kita sayang mereka dan mereka perlu sayangi dan jaga diri mereka.

Caranya mudah sahaja
➡️ Luangkan masa bonding dengan anak
➡️ Bila anak bercerita lihat matanya
➡️ Peluk anak kata kita sayang dia
➡️ Minta maaf dengan anak
➡️ Dengar luahan hati anak

Kita sama-sama ya ibu ayah. Saya juga masih belajar. Jika bermanfaat kongsilah dan kita saling mengingati.

Kredit: Nurul Sheiriena Musa (Occupational Therapist)

**Nak dapatkan permainan anak pada harga berpatutan, tengoklah di sini

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)