Sukar untuk digambarkan bagaimana perasaan ibu dan ayah apabila selepas 14 tahun baru dikurniakan anak. Terlalu bersyukur, gembira, sebak, teruja dan segala perasaan bercampur-baur.
Setiap pasangan yang berumahtangga sudah tentu mahukan kehadiran anak dalam hidup mereka. Tapi tak semua bernasib baik dikurniakan anak dengan mudah. Ada yang memang tunggu berbelas bahkan ada sampai berpuluh tahun untuk saat bahagia itu.
Perjalanan sebelum bergelar ibu ayah sangat pedih dan perit dilalui yang hanya Allah sahaja mengetahui bagaimana rasanya.
Jadi bila segala usaha dan doa sudah dilakukan dan Allah Yang Maha Pemurah mengurniakan anak, rasa terujanya mengatasi segala kegembiraan yang lain.
Coretan Khairul Hakimin Muhammad yang turut rasa gembira dan teruja sebaik mendapat perkhabaran gembira seorang sahabat yang menunggu kehadiran anak selama 14 tahun boleh dijadikan inspirasi dan ikutan oleh pasangan suami isteri lain yang masih menanti cahaya mata dalam hidup mereka.
Pagi-pagi ini dapat berita dari kawan lama yang beliau baru dikurniakan anak. Rasa syahdu pula.
Beliau dan isteri menutup semua akaun sosial media selepas beberapa tahun berkahwin kerana tak tahan melihat wajah-wajah bayi yang dimuat naik. Kemudiannya juga mengundurkan diri dari kami (kawan-kawan) dan sentiasa beri alasan tak mahu berjumpa.
Kami faham yang beliau ada sedikit perasaan sedih apabila ditanya tentang anak. Peringkat awal berkahwin, perkara itu jadi bahan lawak lucah. Namun apabila sudah bertahun, ia tak lagi jadi jenaka. Ia sebuah keperitan yang ditanggung sesama suami isteri itu.
Jujurnya, isteri beliau 6 tahun lebih tua dari beliau. Dan ini adalah tahun ke-14 beliau melayari rumah tangga.
Dapat seorang bayi lelaki awal subuh tadi, dan beliau mesej saya,
“Khairul, baby boy. Alhamdulillah. Penantian 14 tahun berakhir hari ini. Doakan baby dan isteri sihat.”
Buat Amalan Disaran Ustaz
Bayangkan, beliau sebaya saya, 37 tahun. Isterinya 43 tahun. Saya terus telefon dia, dan kami bersembang tentang apa yang saya ceritakan tentang pesanan seorang ustaz semasa kami menunaikan umrah pada tahun 2011.
Ustaz itu cakap,
1. Sebelum berdoa nak meminta dari Allah, pastikan bertaubat dahulu. Sentiasa istighfar dan memohon dari Allah dihapuskan segala dosa, memohon keampunan sesungguhnya.
2. Sesudah itu, buat solat hajat sebanyak-banyaknya.
3. Dalam sujud yang terakhir, doa spesifik begini:
Ya Allah, kurniakan aku anak perempuan / anak lelaki yang boleh aku didik supaya menjadi anak yang soleh / solehah.
Tak disarankan berdoa Ya Allah kurniakan aku anak yang bijak, anak yang baik, anak yang soleh bla bla bla. Kena ingat, kita hamba yang banyak berdosa, untuk Allah beri semuanya dalam bentuk kesempurnaan, kena tanya diri semula.
Jadi minta sesuatu yang kita perlu, bukan kita mahu. Bab didikan, bijak dan pandai, kita yang kena didik. Tugas kita.
Dalam doa, terus cakap nak anak apa, perempuan, lelaki semua cakap ja.
4. Banyak-banyak memberi. Sedekah, hadiah, kudrat tenaga. Ada orang datang ke meja jual, beli atau sumbang sedikit, nampak orang menadah tangan, beri, nampak tabung, isi.
5. Sola dhuha tak boleh tinggal. Itu punca berjumpanya kita kepada banyaknya pintu rezeki, juga rezeki dapat anak.
6. Berbuat baik dengan ibu bapa. Yang ini kena sampai ke tahap puaskan hati mereka. Bantu sedaya mungkin.
7. Beri nafkah kepada isteri walau dia bekerja walau dia berduit. Tak boleh banyak, beri sedikit. Itu adalah kunci kepada keberkatan rumah tangga.
Kami pun suami isteri berusaha ke arah ini sikit demi sikit.
Takdir Allah, setahun selepas itu ‘Ain lahir. Dan kawan, rupa-rupanya kawan saya ini buat benda yang sama juga.
Beliau mulakan dengan pemergian ke Makkah hujung tahun 2016. Bersedekah sebanyaknya di sana, mula dengan memberi 1-2 riyal kepada pekerja dan teruskan hal itu di sini.
Disamping itu beliau berusaha menjalani rawatan dan sebagainya. Usaha tetap kena buat dan tak boleh berputus asa.
Katanya lagi tadi,
“betullah, kalau kita nak sesuatu dari Allah, kenalah beri sesuatu juga. Aku bagi RM25/bulan gaji aku pada badan-badan yang memerlukan. Serius rasa sedap dan puas. Dan akhirnya aku tak sedar pun benda itu berlaku.
Hari ni dapat baby. Allah, syukurnya!
Betul weh, nak Allah pemurah kepada kita, kita dulu kena pemurah. Sekarang aku faham kenapa orang kaya semakin kaya, sebab depa ini suka memberi apa sahaja yang mereka ada.”
Huhu syahdu pula saya. Saya ucapkan tahniah kepada beliau. Dan berharap beliau kembali wujud di media sosial ini hihihi.
Alhamdulillah. Pagi jumaat yang menceriakan. Berita begini rasa macam nak sujud syukur ja kan. Huhu.
Alhamdulillah.
Khairul Hakimin Muhammad,
Sukanya dapat baby.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Anak Tidur Lambat Berpotensi Untuk Obesiti, Gagal Dalam Akademik! Bapa Ini Kongsi Cara Jadikan Rutin Anak Masuk Tidur Lebih Awal
Sebagai ibu bapa memang ramai yang tahu bahawa kanak-kanak memerlukan tidur yang cukup untuk perkembangan tumbesaran yang baik. Namun dengan gaya hidup pada hari ini, untuk menidurkan si kecil kita memang sesuatu yang agak mencabar.
Menurut Khairul Abdullah melalui pembacaannya dalam satu jurnal, pakar menyatakan bahawa anak-anak yang tidur lambat berpotensi untuk mengalami obesiti, gagal dalam akademik dan juga dalam hidup.
Dia juga turut menyatakan waktu tidur sesuai dengan usia anak-anak. dalam masa yang sama bapa ini juga turut berkongsi beberapa tip untuk mendidik anak-anak supaya cukup setiap malam.
Selain itu juga, ayah ini turut berkongsi kebaikan tidur yang cukup buat anak-anak:
Korang tahu tak, anak-anak yang tidur lambat berpotensi untuk gemuk, gagal dalam akademik dan juga dalam hidup. Itu kata pakar kanak-kanak mengikut artikel yang aku baca.
Anak-anak yang seawal jam 8 dah bersiap sedia untuk tidur didapati lebih sihat dan kurang risiko dijangkiti penyakit, kurang risiko untuk gemuk bila dewasa dan berjaya dalam akademik.
Waktu tidur untuk anak anak yang disarankan adalah seperti berikut:
Bayi 0-1 tahun perlu tidur antara 12-16 jam.
Anak berumur 1-2 tahun perlu antara 11-14 jam.
Anak berumur 3-5 tahun antara 10-13 jam.
Anak-anak yang tak cukup tidur akan terganggu kemampuan depa untuk belajar, menyimpan maklumat, dan mengatur emosi. Kesan lain tak cukup tidur ni adalah potensi untuk kena penyakit, dan juga gemuk bila meningkat remaja.
Kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Pediatrik (link ada di bahagian komen) menunjukkan tidur awal dikalangan kanak-kanak memberi kesan yang besar bila anak tu remaja. Yang tidur awal lebih sihat, kurang gemuk dan lebih berjaya dalam akademik.
Jadi, jomlah mak ayah sekalian pakat-pakat latih anak-anak untuk tidur awal. Lagi awal lagi bagus kerana tidur yang cukup:
- Membantu tumbesaran. Hormon tumbesaran dirembaskan sewaktu anak-anak tidur dengan nyenyak.
- Menyihatkan jantung. Anak yang tak cukup tidur tahap glukosa dalam darah dan kortisol depa meningkat yang menjadi punca kepada obesiti, diabetis dan masalah jantung.
- Mengelak kegemukan. Anak yang tak cukup tidur di dapati tabiat makan dia berbeza dengan yang cukup tidur dan sebab tu depa akan lebih gemuk.
- Membantu melawan kuman. Waktu tidur badan mengeluarkan protein bernama Cytokines yang mana diperlukan oleh badan untuk lawan jangkitan kuman, penyakit dan juga stress. Sebab tu waktu kita demam atau selsema badan lemah asyik nak tidur sebab badan nak keluarkan protein tu nak lawan penyakit.
- Mengurangkan risiko kecederaan. Kajian mendapati budak tidur tak cukup 9 jam selalu tercedera. Jatuhlah, berlanggar lah, patah tangan lah dan macam-macam.
- Kurang hyperaktif. Budak tak cukup tidur lebih hyper berbanding yang cukup tidur. Kalau start umur 3 tahun tidur lambat, nanti umur 6 tahun masalah impulsif dan hyperaktif akan muncul.
- Membantu pembelajaran. Tidur yang cukup memberikan daya ingatan yang baik kepada semua peringkat umur terutamanya anak-anak kecil.
Jadi, paksalah anak tidur awal yer. Tips aku dah share dalam post sebelum ni.
- Bagi depa main dan penat.
- Bagi makan awal dan elakkan benda manis.
- Lepas Isyak gelapkan rumah tutup semua lampu.
InshaAllah dalam sejam lepas tu depa akan tidur dah. Cuba dan terus cuba sampai berjaya okeh.
Teringat waktu aku tinggal di Jerman dulu.
Pukul 9.30 semua rumah dah sunyi sepi, pakat tidur habis dah. Korang tak akan nampak budak-budak di luar rumah, di kedai, di restoran, mall dan sebagainya selepas 8 malam.
Kalau diorang nampak kau bawak anak jenuh kau kena tegur dan marah dengan orang ramai. Depa kata budak-budak pukul 8 tu patut dok atas katil dah. So pukul 6-7 malam semua orang kelam kabut bawak balik anak dan bersiap untuk tidur dah.
Kita pulak bawak anak pergi mamak jam 11 malam okeh.
Hmmm.
KHAIRUL ABDULLAH
#SuperDaddy
Sumber: Khairul Abdullah
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Kalau Rasa Tak Tertanggung, Mintalah Time-Off Sekejap Dari Suami. Kita Akan Rasa Lebih Baik,” Kongsi Ibu Ini
Jangan anggap remeh kesan time-off seorang isteri pada kestabilan emosi dirinya. Kadangkala sebagai isteri dan ibu, ada masa kita macam dah tak tertanggung dengan bebanan rutin harian.
Jangan rasa malu untuk minta time-off sekejap dari suami. Suami pula tolonglah faham keperluan isteri yang juga macam manusia normal lain. Sesekali perlukan masa sendirian untuk mengembalikan semula tekanan yang dialami dalam menguruskan anak-anak dan rumah tangga.
Isteri tak minta lama mana pun time-off. Kadangkala dapat 5 minit masa sendirian untuk uruskan diri sendiri tanpa suara si kecil yang asyik nak berkepit dengan ibu pun dah cukup isteri syukuri.
Itu antara perkongsian seorang ibu yang pernah melalui sendiri fasa tersebut dan Puan Intan Dzulkefli bersyukur dikurniakan suami yang sangat memahami keperluan isteri.
TIME OFF BUAT ISTERI
Ada satu hari tu, tak tahu kenapa tiba-tiba otak rasa tepu sungguh. Bila anak-anak menjerit bergaduh & kemudian masing-masing menangis membuatkan terasa begitu bingit mencucuk kepala & serabut sungguh.
Saya cuba untuk calm down dengan istighfar & kawal pernafasan, tapi akhirnya terasa semakin teruk.
INNER PEACE SEDANG KACAU BILAU.
Astaghfirullah. Ya Allah… rasa nak lari. Nak lari kejap dari keserabutan ni.
Akhirnya, terus mesej suami.
“Abang, boleh tak harini lepas maghrib, nak minta izin keluar sekejap. Time-off. Alone.”
Mulanya suami ralat juga sebab isterinya ini rabun & ada T-junction yang menjadi lokasi banyak kemalangan. Ditawarkan untuk belanja makan, bawa jalan-jalan untuk menceriakan hati isteri. Namun, hari itu, si isteri ini tak rasa tertawan dengan pelawaan itu.
“Okay, tak apalah. Pergilah. Tapi drive jangan ikut jalan yang tu. Ikut jalan lagi satu. Drive safe. Nanti abang jagakan anak-anak,” Akhirnya suami yang baik hati mengalah.
Alhamdulillah, pulang ke rumah, suami menunaikan janjinya. Suami take over everything. Disuruh isteri bersiap.
Dalam anak-anak leka dengan abinya, saya terus menyusup keluar bagaikan The Flash.
Start enjin kereta, drive slowly. Terasa senyap sahaja dunia. Terus buka radio.
Dapat dengar butir di radio tanpa celahan suara jeritan anak-anak yang bergaduh.
Dapat ikut sama menyanyi lagu nasyid di radio yang kebetulan pernah dulu dihafal liriknya.
Dapat sight-seeing tanpa hati berdebar risaukan keselamatan anak-anak semasa memandu.
MasyaAllah…… macam nak berair mata. Preciousnya detik itu. Bersyukurnya rasa. Rasa lega seperti melepaskan satu beban berat dari atas kepala.
Bukan kita tak dapat terima kenyataan yang kita sekarang bergelar ibu & isteri yang akan menyerahkan seluruh masa, tenaga & hidup untuk anak-anak & suami. Tetapi kadangkala, kita memang perlu sangat ‘escapism’ dari perkara rutin, jerit pekik, gaduh anak-anak yang sedang melasak.
Alhamdulillah selepas uruskan urusan pengeposan barang customer (yang selalu diselesaikan oleh suami), saya kembali ke rumah dengan perasaan yang lebih stabil.
Buka pintu rumah & dengar suara anak-anak meminta perhatian abi yang berada di dapur, subhanallah, rasa sungguh rindu & sayang. Emosi berubah terus 360 darjah berbanding sebelum keluar tadi.
Saya ke dapur dengan senyuman. Suami juga tersenyum bila melihat saya nampak ceria. Saya peluk suami yang sedang memasak sambil sebelah tangan mendukung Insyirah & ucapkan terima kasih.
“Dah okay dah? Happy tak?” Tanya suami dengan prihatin.
Alhamdulillah. 20 minit yang berharga.
TIME-OFF YANG MAMPU BUAT IBU LEBIH LEGA
Ibu-ibu yang duduk di rumah, kalau kita dah rasa tak tertanggung, berbincanglah, mintalah time-off sekejap dari suami. Percayalah…. insyaAllah kita akan rasa lebih baik.
Jagalah ‘inner peace’ kita.
Kalau kita dah start asyik nak marah anak. Dah tak boleh nak senyum. Mula rasa nak memukul anak bila anak menangis, minta dilayan… itu tandanya inner peace kita dah kacau bilau. Bahaya.. bahaya..
Anak-anak perlukan ibu yang stabil emosi & bahagia untuk mereka membina bahagia mereka juga.
Jangan rasa rendah diri jika minta time-off dari suami, jangan bandingkan diri kita dengan orang yang kadang kata mereka tak perlukan me-time, mereka memang taknak berpisah dengan anak-anak. Jangan… kita bukannya sedang bertanding siapa supermom & siapa tidak. After all, we are just a human. Kalau kita tak tahan, kita rehat. Jujurlah dengan diri sendiri, untuk jaga kestabilan & kebahagiaan ‘inner peace’ kita.
SUAMI, TOLONG FAHAMI KEPERLUAN ISTERIMU!
Para suami pula, beralahlah dengan isteri. Kasihanilah isterimu. Mereka tak minta banyak pun. Kadang cuma minta 5 minit untuk mereka mandi & menguruskan diri tanpa gangguan si kecil yang tak mahu berenggang sepanjang hari. Malam nanti apabila kalian sedap berdengkur pun isteri kalian tak nyenyak tidur bangun menyusukan anak-anak selang sejam, selama bertahun-tahun.
Jangan pula dikatakan isteri itu mengada-ngada. Jangan pula dikeji hina seolah isteri yang duduk di rumah itu tiada sumbangan apa-apa. Isteri itu cuma meminta pertolongan agar ‘taufan’ dalam dirinya dapat diredakan. Bantulah mereka wahai lelaki yang budiman!
Kadang ada suami approve time-off sampai berjam, tetapi si isteri ni sebenarnya kalau dapat 15-20 minit keluar ke stesen minyak atau kedai eco RM2.12 pun dah rasa gembira ya robbi. Wallahi!
Sesungguhnya di belakang isteri yang happily married, emotionally & mentally stabilized, ada seorang suami yang tak pernah lokek untuk berlebih kurang.
Alhamdulillah ‘ala kulli hal.
Sumber: Intan Dzulkefli
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Jangan Kecam Mak Ayah Bawa Anak Keluar Main, Mungkin Rumah Dia Bertingkat” Mya Cadangkan Ambik Vaksin Tambahan Untuk Anak
Pengacara TV, Mya Zulkifli berkongsi pandangan tentang kesihatan mental dan fizikal kanak-kanak yang banyak terganggu setelah berbulan-bulan lamanya terkurung kerana Perintah Kawalan Pergerakan (PKP).
Akhirnya terdapat sedikit kelonggaran dalam SOP bagi negeri Fasa 1 & 2. Ibu bapa sudah mula boleh membawa anak-anak bermain di taman dengan syarat perlu mematuhi SOP yang telah ditetapkan. Anak-anak yang telah lama terkurung pastinya sedikit sebanyak terganggu dari segi emosi dan perkembangan mereka.
Menurut perkongsian Mya, kesihatan mental juga sangat penting lebih-lebih lagi anak yang sedang membesar dan perlu bermain, memijak rumput, duduk di bawah cahaya matahari untuk perkembangan mental dan fizikal si kecil.
“Ada ibu bapa yang terpaksa bawa anak keluar hirup udara luar, pijak pasir. Jangan terlalu keras menghukum”
“Kalau kita mampu ambil vaksin tambahan untuk anak-anak, ambilah untuk perlindungan mereka seperti vaksin Pneumococcal, Influenza untuk pertahanan antibodi mereka”
“Jaga SOP, jaga jarak dan pakai mask. Doa supaya Allah lindungi kita”
Tambahnya lagi, bukan semua bernasib baik mempunyai rumah teres yang mempunyai halaman luas. Mungkin bagi yang mempunyai rumah dan halaman luas anak-anak dapat bermain di luar tapi bagi yang tak bernasib baik seperti rumah flat bagaimana anak-anak mereka dapat bermain?
“Not everyone have a privileged to have a large lawn space anak-anak boleh berlari keliling rumah. Imagine those who don’t even have any space as simple as a balcony at their homes. Macam mana anak-anak diorang nak duduk dalam rumah tak keluar langsung? Yang duduk flat tu semua? I mean haihh.. bukan nak keluar berjimba. Groundinggggg. Pijak rumput, berjemur bawah matahari. Pijak pasir, things like that..”
Tidak dinafikan kanak-kanak memang perlu ‘attach’ dengan alam semulajadi untuk proses merangsang sensory mereka dan juga untuk meghasilkan antibodi yang lebih kuat. Anda boleh membawa anak-anak ke taman yang tidak terlalu sesak dan sentiasa menjaga jarak dan mengikuti SOP yang telah ditetapkan.
Kredit: myazulkifli
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Pa&Ma BF VIP Eksklusif mengalu-alukan ibu yang sedang hamil dan menyusu anak mendaftar sebagai peserta. Harga promosi pendaftaran peserta hanya RM20 sahaja. Daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/pama-bf-vip-eksklusif/
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
