Bila dah mula menyusukan anak, perkara pertama akan terlintas nanti adalah cukup tak susu yang nak dibekalkan kepada anak nanti. Macam mana keadaan anak bila nak susu di rumah pengasuh atau taska? Persoalan ini yang kadang kala buatkan ibu sendiri jadi susah hati bila dah bekerja.

Menurut Puan Ziela Juzaila yang memperjuangkan breastfeeding, ibu boleh membuat jadual menyusu untuk memastikan anak kenyang dan tak meragam.

Pemberian 2oz sekali feeding, ia adalah seni melatih dan bergantung pada kerjasama penjaga. Lepas menyusu mesti tidur atau dibawa bermain atau menangis sebab tak cukup susu? Ini jadual pemberian susu perahan yang pengasuh saya praktikkan. Sesi ke-8 jarang berlaku kerana biasa ambil anak jam 1730.

Baby. Mereka tidak perlu susu yang banyak dalam satu-satu masa. Baby ni jika diberikan 10oz pun mampu disedutnya habis. Kemengahan termenung tidur. Perlu tahu bahaya overfeed.

Saya lihat ramai juga yang praktis 2oz sekali feeding untuk baby masing-masing. Ramai juga tetapkan 2oz untuk setiap 2 jam. Pada pandangan saya 2oz setiap 2 jam tidak sesuai. 2oz untuk setiap 1 jam atau 1jam setengah mengikut keadaan, masa tidur dan bermain baby. Sebaiknya jika masih memilih untuk aturkan pemberian susu perahan setiap 2 jam, berikan 2.5-3oz.

Tanggapan yang perlu diperbetulkan. Aturan menyusu kerap-kerap dengan jumlah 2oz bukan kerana takut tidak dapat bekalkan susu perahan yang cukup untuk anak. Kita berikan kerap-kerap ada kelebihannya:

1. Supaya anak kerap mendapat susu walaupun kita sedang bekerja.
2. Kita bekalkan susu yang sesuai dengan keperluan anak bukan untuk anak tidur kemengahan.
3. Anak yang di offer menyusu kerap lebih mudah ditenangkan.
4. Kita yang memerah juga tenang-tenang saja menyusuri dunia penyusuan sehingga 2 tahun.

Walau bagaimanapun, pastikan anak mendapat susu yang secukupnya. Balik rumah usahakan untuk kerapkan menyusu terus ke breast. Stimulation baby efektif mengeluarkan susu yang paling dalam dan juga penghasilan susu yang cukup dan berpanjangan.

#ProtectBreastfeeding

Sumber: Ziela Juzaila

Nak elak bayi keliru puting & terlebih minum susu ibu dari botol. Mama boleh cuba cara paced bottle feeding ini!

Jika anda merancang untuk kembali bekerja selepas bersalin, anda tentu akan mula mengepam, menyimpan susu, dan memilih botol yang baik untuk bayi yang menyusu.

Sekarang, anda perlu tahu cara memberi bayi susu menggunakan alat untuk membantu si manja minum susu ibu. Terdapat beberapa alatan seperti cawan kecil dan botol. Sekiranya anda memilih untuk menggunakan botol, pastikan anda tahu apa itu paced bottle feeding. Paced bottle feeding boleh membantu mengurangkan beberapa kelemahan penggunaan botol susu untuk pemberian susu ibu perahan.

FAEDAH PACED BOTTLE FEEDING 

Paced bottle feeding adalah kaedah memberi makan bayi anda yang menyerupai proses penyusuan daripada payudara. Ia membolehkan bayi berada dalam “mengawal”, memproses, dan mengenali “kenyang,” atau perasaan kenyangnya sendiri. Bayi akan menyusu dengan lebih perlahan dan bekerja lebih keras untuk mendapatkan susu (seperti menyusu pada payudara ibu) berbanding botol susu biasa.

Penyusuan susu ibu adalah reka bentuk biologi yang terbaik. Tetapi Paced bottle feeding ialah cara yang digunakan untuk memberikan bayi kebaikan susu ibu menggunakan botol semasa ibuntiada di sisi bayi. Ia mempunyai banyak manfaat yang akan membantu anak anda dalam jangka pendek dan jangka panjang.

1)Bayi mengawal sendiri, bukan berjadual ikut masa

Paced bottle feeding membantu bayi bertanggungjawab dan menyusu hanya ketika lapar, sama seperti ketika dia berada di payudara. Ia juga boleh mengelakkan over feeding.

2) Kurang tekanan untuk bayi

Bayi boleh menjadi sangat tertekan apabila dipaksa menghabiskan susu dari botol. Paced bottle feeding memberikan masa dan ruang untuk bayi minum susu mengikut kadarnya sendiri.

3)Mengelakkan kembung perut

Dengan paced bottle feeding risiko bayi kembung dapat dikurangkan.

4)Mengelakkan bayi terlebih minum/over feeding

Bayi yang menyusu dengan teknik paced bottle feeding yang betul akan dapat mengelak daripada terlebih minum/ over feeding.

5)Mengurangkan risiko keliru puting

Dengan kaedah ini, risiko masalah keliru puting dapat dikurangkan. Apa yang selalunya terjadi ialah bayi menolak menyusu daripada payudara apabila mula minum daripada botol kerana aliran susu daripada botol lebih laju. Tetapi melalui  paced bottle feeding, susu lebih perlahan dan risiko masalah keliru puting dapat dikurangkan.

6)Boleh memperbaiki kesihatan di kemudian hari

Satu sebab mengapa paced bottle feeding begitu hebat ialah ia membolehkan bayi minum pada kadarnya sendiri, membolehkannya mempelajari isyarat tubuhnya untuk kenyang. Oleh itu, penyusuan botol dengan cara paced bottle feeding  boleh menyumbang kepada tabiat makan yang sihat pada masa akan datang.

CARA PEMBERIAN PACED BOTTLE FEEDING 

• Bayi duduk lebih tegak.
• Pengasuh menggelitik bibir bayi dengan botol.
• Puting susu kemudian dimasukkan ke dalam mulut bayi.
• Botol dipegang secara mendataryang melambatkan aliran dengan ketara.
• Selepas 20-30 saatbayi menghisap susu, botol itu akan dikeluarkan dari mulut bayi untuk menghentikan aliran susu (mencipta corak yang sama seperti menyusu).

BAGAIMANA PACED BOTTLE FEEDING DILAKUKAN

Paced bottle feeding direka untuk meniru penyusuan bayi daripada ibunya yang diberi susu ibu perahan semasa ditinggalkan ibunya bekerja, tetapi mereka juga boleh membantu bayi-bayi yang diberi susu formula.

BILAKAH BAYI PERLU DIBERI SUSU?

Berikan susu apabila bayi lapar. Satu jadual boleh membantu sebagai garis panduan yang longgar (contohnya, memberi makan bayi setiap 2-3 jam), tetapi penjaga perlu mencari isyarat bayi lapar terlebih dahulu dan utama bukannya mengikut masa.

Peka isyarat bayi lapar

Sesetengah tanda-tanda bayi lapar termasuk:

1. Mengetap bibir.

2. Menghisap jari atau penumbuk.

3. Rooting (bayi berpaling dengan mulut lebar ke arah mana-mana objek yang menyentuh pipinya).

4. Resah atau gelisah.

Kedudukan bayi

Pegang bayi dalam posisi tegak, berbanding dengan meletakkan. Ini membantu bayi mengendalikan aliran susu lebih baik. Dia tidak perlu berada di sudut 90 darjah yang tidak selesa, tetapi hanya sedikit sahaja yang dibersihkan supaya botol tidak diturunkan ke dalam mulut bayi.

Berikan botol secara mendatar

Letakkan puting botol di seluruh bibir bayi apabila bayi mula membuka mulutnya. Biarkan bayi menarik puting ke mulutnya dan tutup bibirnya pada pangkal puting. Bayi pada dasarnya akan  menghisap (latch) pada puting botol sepertimana dia menyusu pada payudara.

Sebaik sahaja dia menghisap pastikan botol dipegang pada kedudukan mendatar. Ini membolehkan bayi mengawal aliran susu lebih baik. Ini juga membantu botol untuk memanjangkan keseluruhan makanan yang normal, biasanya 10-20 minit, dan bukannya terlalu laju iaitu 5 minit. Dengan ini b ayi belajar mengenali apabila dia penuh kerana dia tidak minum sebelum isyarat kenyang dapat mencapai otaknya.

Anda juga boleh cuba untuk memastikan susu tidak sampai kepada puting botol selama beberapa minit sementara bayi menyusu. Ini meniru letdown yang terjadi semasa penyusuan daripada payudara dan boleh membantu mengurangkan risiko keliru puting.

Tapi jika mama mempunyai aliran susu yang laju pada payudara, dan hanya menyusu selama 5 minit setiap sesi, memegang botol pada sudut mendatar adalah tidak perlu. Dan terus terang, penyusuan botol mungkin tidak akan menjadi keperluan untuk anda sejak bayi anda sudah terbiasa dengan aliran cepat.

Berhenti seketika

Bay yang menyusu pada di payudara akan berhenti sejenak dan sering berehat sepanjang menyusu. Jadi pengasuh bayi harus menggalakkan berhenti semasa menyusu daripada botol. Sekiranya bayi meragam apabila pennyusuan dihentikan, sandarkan bayi ke hadapan untuk membolehkan susu mengalir keluar dari puting susu supaya dia berehat.

Bertukar posisi

Sama seperti ibu semasa menyusu, tukar kedudukan bayi dari satu sisi ke sisi lain semasa menyusu menggunakan kaedah paced bottle feeding ini. Ini membantu bayi mengelakkan keutamaan sampingan, dan membolehkan pemandangan baru, hubungan mata di mana ia sangat baik untuk perkembangannya.

Mengakhiri penyusuan

Satu-satunya kelemahan penggunaan botol untuk pemberian susu ibu ialah risiko pemberian susu yang terlebih (overfeeding). Cari isyarat bahawa bayi mungkin semakin kenyang, seperti:

• Menghisap lebih perlahan
• Mata melilau
• Tertidur
• Tangan terbuka dan santai dan mula bermain

Apabila anda fikir bayi sudah hampir kenyang, keluarkan puting dari mulutnya dengan memutar dengan lembut. Tawarkan puting sekali lagi, dan jika dia menerima, beri dia kira-kira 10 menghisap, dan ulangi sehingga dia enggan. Ini akan membantu mengajarnya perasaan kenyang dan mengurangkan minum susu terlalu banyak.Begitu juga, jangan memaksa bayi meminum beberapa titis susu terakhir dalam botol.

Fasa keresahan pemisahan (separation anxiety) adalah perkembangan normal dan mesti di lalui semua bayi. Ia berlaku seawal usia 6 bulan hingga sekitar 20 bulan dan menyaksikan bayi menjadi lebih 3C: Crying (menangis), Cranky (merengek) & Clingy (nak melekat/berdukung).

Berikut adalah tip yang boleh mengurangkan stres ibu bapa melalui tempoh sukar yang tidak boleh dielakkan ini;

1. GALAKKAN PERASAAN BERKUASA PADA BAYI

Bayi boleh, perlu & suka meluangkan masa sendirian. Contohnya bila anda melihat bayi telah terjaga dari tidurnya namun leka termenung, memandang sekeliling,bermain-main dengan jarinya sambil ‘membebel’ sendirian. Usah ganggu moment ini!. Perhatikan dari jauh dan biar bayi menikmati saat ini selama yang dia perlukan. Ruang meneroka dan mengamati suasana sekeliling secara sendirian akan memberi rasa ‘dunia ini ok’, ‘saya ok walau sendirian’ kepada bayi.

2. RILEKS IBU!

Bayi sangat awas dan cepat menangkap ekspresi wajah serta gaya tubuh manusia. Contohnya dalam situasi bayi yang sedang belajar untuk meniarap. Anda boleh memilih untuk menjadi salah satu dari ibu berikut: ibu yang membantu bayi membalikkan diri pada setiap cubaannya. Atau menjadi ibu yang meniarap sama aras dengan bayi sambil menyorak kata-kata semangat seperti, ‘sikit lagi..sikit lagi sayang! You can do it! ‘, menunggu reaksi bayi dan hanya bila bayi sudah menangis atau nampak seperti sudah mahu mengalah, ibu bertanya penuh optimis, ‘ adik dah penat?. Nak ibu dukung sekarang?’. Kedua -dua ibu memang berjaya menyampaikan mesej kasih sayang pada bayi mereka. Bezanya, bayi dengan ibu ‘ si tukang penyelamat setiap masa’ akan membuat bayi rasa bahawa ibunya saja yang mempunyai kuasa magik bagi setiap perkara. Manakala ibu ‘si tukang sorak yang optimis’ akan membuat bayi merasa selamat dan yakin diri bahawa dia hanya perlu terus mencuba.

3. KEKAL POSITIF

Bayi adalah cerminan ibunya. Ibu yang penuh risau akan berbisik kata-kata ,’ tak ada apa la. Orang tu takkan kacau atau makan adik’ setiap kali berhadapan dengan orang baru/asing. Niat ibu mungkin murni,tapi ketahuilah kata-kata tersebut hanya mengukuhkan lagi apa yang ditakuti atau difikirkan bayi. Ia serupa dengan cuba untuk membuat anak-anak berani melalui kata-kata, ‘ mana ada hantu kat sana’. Memang tak pernah berjaya kan?. Ibu hanya perlu rilekskan gengaman tangan anak dan berbual bersahaja setiap kali berjumpa orang asing seperti ia bukan hal yang besar pun.

4. JANGAN SIBUK NAK IKUT ANAK

Di taman permainan, rumah orang atau mana-mana tempat baru, lepaskan anak untuk pergi dan buat apa yang dia mahu. Ibu hanya perlu duduk setempat dan kekal lah disitu memerhati keselamatan anak dari jauh. Perbuatan sibuk mengekori anak ke setiap ceruk akan membuat anak yakin bahawa dia belum layak untuk berpisah dari ibu. Ibu yang kekal duduk juga akan menyampaikan mesej bahawa adalah ok untuk anak pergi, dan dia hanya perlu kembali jika mahukan ibu.

5. LAYANNN…

Sepanjang proses untuk menjadi individu bebas, adalah biasa untuk bayi keliru. Dia tidak tahu cara yang tepat dan dia juga tak pasti jika dia telah sedia. Maka amat biasa bayi nampak gembira pada 1 minit, dan mula nak berdukung pada minit yang lain. Bagi ruang untuk bayi menguji dirinya sendiri; dukunglah bila dia perlukan dan lepaskan bila dia mahu bebas.

6. JANGAN REMEH ATAU KETEPIKAN PERASAAN ANAK

Perasaan anak itu sah dan wujud. Kita hanya perlu mengakuinya dan bukan meremehkan apa lagi menghukum dengan kata-kata seperti,
‘Tak habis-habis merengek. Kan mama dah main dengan adik tadi?’, ‘shhhh!’, atau ‘ tak ada apa la. Nak nangis kenapanya?’.
Sokong dan hormati perasaan itu sebagai tanda anda faham seperti, ‘ Mama tahu adik sedih. Adik tak nak mama pergi. Mama datang 5 minit lagi ok’. Ramai tidak sedar tetapi menambah pertanyaan ‘ok?’ di belakang memberi bayi rasa ‘hebat’ dan tidak diketepikan kerana anda seperti meminta izinnya. Mengesahkan perasaan anak dengan jelas akan selalu berjaya memperlahan /menghentikan esakan anak kerana anak tahu anda telah faham dan tak perlu dia terus menerus mempromosi perasaan sedihnya.

7. BERPISAH DENGAN YAKIN

Selalu berani untuk beritahu anak setiap kali anda perlu pergi. Jangan amalkan mencuri-curi keluar/lari dari anak. Ia hanya mencalarkan rasa percaya anak. Peluk dan cium anak dengan erat tapi pantas, ucapkan kata perpisahan yang singkat seperti, ‘ Mama pergi work dulu. Petang nanti mama ambil adik. Be good ‘ dan terus pergi. Usah teragak-agak, menoleh-noleh lagi atau kembali pada anak yang mula menangis. Keresahan anak mencetus keresahan ibu, yang mana ia mengukuhkan kecerewetan bayi dan seterusnya membentuk pasangan ibu-anak yang selalu resah. Lebih buruk jika ibu mula berjanji bermacam perkara untuk mengawal situasi. Ia hanya memberitahu anak bahawa perbuatan ibu keluar berkerja itu memang salah maka ibu harus menggantinya dengan janji-janji seronok yang lain. Tak mengapa jika anak terpaksa bersedih. Ini realiti hidup. Seronok bukan untuk sepanjang masa. Anak yang gembira bukan bermaksud anak yang tidak menangis langsung. Anak yang gembira ialah anak yang ada kestabilan dan kawalan kendiri terhadap pelbagai emosi.

8. USAH TERASA

Sebahagian bayi lebih sensitif terhadap pemisahan berbanding yang lain. Ini soal personaliti bayi dan tiada kaitannya dengan anda. Jadi janganlah cepat terasa dan membandingkan bayi anda dengan bayi lain pada setiap sekecil- kecil perkara. Contohnya jika hari ini anda berharap dan menjangkakan anak anda akan menyertai kawan- kawan yang lain di taman permainan, namun perkara sebaliknya pula berlaku, usah bengang. Lepaskan saja jangkaan awal anda itu dan alu-alukan anak anda yang hanya mahu duduk bersama anda. Biar anak duduk dan memerhati. Usah mempromosi hal bagaimana anak orang lain ok saja bermain dan tak ada apa yang perlu dia takutkan. Bila kita percaya yang anak kita perlu duduk dengan kita pada ketika itu, kita telah bagi keyakinan padanya bahawa kita tidak menafikan rasa resahnya. Maka proses keresahan pemisahan akan menjadi mudah kerana bebas drama , bebas jangkaan. Yang ada hanya realiti.

9. LATIH CIPTA SUASANA SELESA

Tempat atau orang baru sentiasa merisaukan bayi. Maka amalkan mencipta rasa selesa pada setiap tempat atau orang baru. Misalnya luangkan masa untuk duduk, berbual-bual dan keluar masuk rumah bakal pengasuh. Lama kelamaan ia membuat bayi sedar bahawa orang atau sesuatu tempat itu telah di ‘luluskan ok’ oleh orang yang paling anak percayai iaitu ibunya.

Sumber: Uswatun Hasanah – baby