Masih ramai ibu bapa seakan ambil mudah bab pemakanan anak. Kebanyakan daripada kita menganggap jika anak tak mahu makan nasi atau makanan sihat yang lain, banyak lagi pilihan boleh diberikan.
Biasanya jika anak susah makan nasi atau real food, apa yang terlintas dalam fikiran adalah beri makan biskut, roti atau makanan segera yang macam-macam dijual dipasaran sekarang ini.
Namun adakah ibu bapa tahu, makanan tersebut jika diambil dengan kerap dalam jangka masa panjang boleh memudaratkan kesihatan?
Jadi dalam hal ini, ibu bapa kena main peranan untuk mengubah gaya pemakanan anak-anak. Cuba buat dulu sebab anak akan terima jika kita ajar mereka tanpa putus asa. Tambah lagi jika anak penggemar biskut, kena hati-hati juga ye sebab kandungan di dalamnya tak elok untuk kesihatan.
Berikut antara perkongsian Dr Mazliana Mazlan:
Dulu saya tak pernah kisah dan ambil tahu, apa yang ada dalam sepaket biskut. Tak pernah nak belek apa bahan ramuan yang digunakan untuk hasilkan biskut tu.
Bila mula kenal dengan pemakanan sihat, rupanya banyak sangat kandungan yang ada dalam biskut.
Lebih 5 bahan. Pelbagai nama sampai susah nak sebut nama-nama bahan tu.
MSG.
Maltodextrin.
Aditif.
Pengawet tiruan.
Perasa tiruan.
Pemanis tiruan.
Pewarna tiruan.
Kebanyakan biskut mengandungi bahan-bahan ni. Elakkan bagi selalu terutama untuk anak-anak kecil kita.
Makan sekali sekala, mungkin tak beri kesan sangat pada kesihatan anak. Tapi kalau kita selalu bagi, sebab anak tak suka makan nasi. Kita offer anak dengan biskut sebab takut anak lapar. Makin lama, makin anak tak suka nasi, makin anak tak suka real food.
Anak lebih suka makan biskut makanan tinggi proses yang kaya dengan transfat sebagai makanan ruji.
Mula belajar baca label. Terutama untuk makanan yang anak-anak kita suka dan selalu makan.
Sama-sama kita cuba ya, untuk buat pilihan makanan yang lebih baik untuk anak, dengan sedikit usaha untuk mula baca label pada makanan.
Kredit: Mazliana Mazlan
Follow saya untuk perkongsian lebih tentang pemakanan dan gaya hidup sihat anak-anak dan keluarga.
Virtual Baby Merangkak Race Pa&Ma is back!! Buat mama papa yang ada baby boleh merangkak, inilah masanya untuk anda sertai Virtual Baby Merangkak Race Pa&Ma! Serlahkan kepantasan dan kecomelan si manja merangkak dalam bemtuk video yang kreatif dan menarik.
Untuk join pertandingan ini, anda boleh daftar sekarang https://toko.ideaktiv.com/product/merangkak-race/ atau untuk sebarang pertanyaan boleh hubungi https://wa.me/+60193452950
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Dah Setahun Usia Isabella Depp, Nourul Kongsi Cara Tunaikan Hasrat Suami Nak Hamil Anak Perempuan
Sempena hari kelahiran pertama anak perempuan bongsu Nourul Depp yang diberi nama Isabella, penyanyi bersuara lunak ini mendedahkan petua bagaimana cara dia merealisasikan hasrat suaminya, Eric Daniel Depp untuk memiliki seorang anak perempuan.
Rupanya Nourul mengambil masa yang agak lama juga sebelum bersetuju untuk melalui proses mengandung lagi selepas sudah dikurniakan tiga cahaya sebelum ini.
Bagaimanapun, kata Nourul, 43, dia kemudian terpaksa akur apabila suaminya, Eric Daniel Depp, memujuknya untuk memiliki anak perempuan dalam keluarga mereka.
Artikel menarik: Buah Nanas Ada Kandungan Folat, Zat Besi, Vitamin B-6 Yang Baik Untuk Ibu Hamil
Dalam satu postingnya di Instagram dia berkongsi bagaimana usahanya untuk mendapatkan anak perempuan. Antaranya adalah ikut kalendar Cina, makan blueberry dan semua makanan yang berasid.
“Plan dari tahun 2017. Suami kami punya lah dok pujuk. Mei 2018 baru kami setuju. Kesian kat dia nak anak pompuan jugak . .
“Plan lah bukan main dari mei 2018 tu. Ikut kalendar cina, makan blueberry sebab nak girl. Makan semau yang asid2. .
“Alhamdulillah awal september dapat lah berita positif kami mengandung anak dara kenit ni .
“Tu pun ingat dah tak jadi. Sekali Alhamdulillah Allah bagi rezeki. .
“Mengandung isabella; kami happy lagu mana tak tau. May be sebab umuq kot. 42 tahun lebih matang. Rasa lahu masa kali mengandung. Dah beranak pun, rasa laju jugak dia dah besaq. Sampj kami confused tahun bila kami pregnant.
“Jatuh tergolek dog dua kali dengan isabella ni. Satu kat salji. Satu kat tumah masa perut dah 33 minggu. Allah bagi nasib baik takdak apa berlaku. .
“Alhamdulillah kami ada 2 anak perempuan. 2 anak lelaki. Oi. 4 oi anak kami!!!,” tulisnya di Instagram
Sebelum ini, Nourul dikurniakan anak perempuan, Ayu Nazirah, 22, menerusi hasil perkahwinan pertamanya dengan komposer Ajai pada 1996 sebelum mereka bercerai pada 2007.
Menerusi perkahwinan keduanya dengan usahawan Perancis, Eric, pada 2012, pelantun lagu Kerana Terluka itu mempunyai dua anak lelaki, Zachary Depp, 6, dan Raphael Depp, 4.
sumber: Gempak
Artikel menarik:Tinggal Puasa Kerana Berpantang. Langkah Tahun Kerana Menyusu? Ini Penjelasan Mufti
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kaka Azraff Pilih Nama Aslan. Ringkas, Mudah Sebut Dan Maksudnya Elok
Memilih nama Aslan yang paling ringkas dan maksud elok. Itu yang dipilih oleh Kaka Azraff dan suaminya Adam Azriff untuk diberikan pada anak sulung mereka yang dilahirkan pada 11 Oktober lalu.
Perkara itu dikongsikan oleh Adam menerusi entri di Instagram (IG) miliknya.
Pengumuman nama anak Kaka dan Adam itu mendapat pelbagai reaksi dan pujian daripada peminat yang rata-ratanya memuji kecomelan Aslan.
Ada juga yang mendoakan kesihatan anaknya dan berharap agar Aslan menjadi seorang anak yang baik pada kedua ibu bapanya.
Belajar Urus Bayi
Melalui perkongsian Kaka di instagramnya pula, bermulalah fasa berpantang untuknya kembali sihat dan bertenaga semula seperti sebelum ini.
Walaupun kehidupan mereka dah bertiga, nyata pengalaman ini sesuatu yang cukup mengembirakannya dan suami.
“Memang rasa kekok lagi nak urus baby tapi disebabkan tak mahu menyusahkan sesiapa Kaka nampaknya memilih pakej berpantang yang lengkap dengan penjagaan dirinya dan bayi.
“Ambil pakej pantang bukan bermakna kita nak dimanjakan sangat tetapi ia untuk memudahkan saya belajar dan urus bayi dengan baik. Bila bayi dengan kita dan asasnya dah ada senang untuk diuruskan,” jelasnya.
Kaka juga akui bila dah bertukar status ini segala-galanya kena berkorban demi masa depan anak.
Sebelum ini Kaka pernah berkongsi suaminya juga sanggup henti merokok apabila tahu dia mengandung.
“Ketika di awal mengandungkan Aslan, memang lansung tak boleh bau asap rokok. Disebabkan masalah ini Adam mengambil inisiatif untuk berhenti merokok selepas mengetahui dirinya berbadan dua.
“Saya rasa terharu apabila suami mengambil keputusan tersebut dan kini dengan hadirnya Aslan dalam hidup kami. terasa dah lengkap dan fokus sekarang untuk besarkannya dan berharap menjadi anak yang soleh dan membanggakan kami,” katanya.
Kaka Azraff dan Adam telah mendirikan rumah tangga pada 14 Disember 2018.
Sumber: ig Adam Azriff & Kaka Azraff
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Nak Luah Perasaan Je” Ibu-Ibu Ni Penat Uruskan Rumah, Lepas Menangis Dia Lega
Isteri yang bekerja mahupun suri rumah cepat merasa penat dan tertekan dalam menguruskan rumah tangga dan kerja harian. Kadang-kadang isteri stress dan hanya memerlukan seseorang untuk memahami mereka. Cukup sekadar dapat meluahkan.
Semalam saya nampak wajah isteri saya redup dan lesu..
Rasa tak sedap hati. Terus saya tanya direct pada si dia ” sayang ada apa apa nak luah kat abang? Sayang luah je. Abang sedia dengar “
Tiba-tiba je selambak air matanya berhamburan keluar. Mengalir deras di kedua kelopak matanya.
” Nabila penat je bang “
Saya pun apa lagi. Tiba tiba je jadi Profesor serba tahu. Mencadangkan berbagai jenis solusi untuk hilangkan kepenatan isteri saya.
Yelah, isteri saya kan doktor. Nampak je macam pegang stetoskop tak buat apa apa tapi dengan beratus pesakit setiap hari memang membuatkan dia kelelahan.
” Abang. Nabila tak perlu tu semua. Abang mendengar pun dah cukup dah. Terima kasih abang ” Perlahan lahan wajahnya nampak berseri dan tenang. Seolah semua kepenatan tu hilang!
Allah. Saya tersentak dan sebak! Air mata saya pula nak bergenang. Rupanya selama ni dia tunggu saya bertanya je!
Inilah isteri kita semua. Dia nak kita sensitif dengan dia punya emosi. Dia nak kita tanyakan kepenatan dan keserabutan yang dia hadapi di rumah setiap hari.
Tanya!
Itu kuncinya! Yang mana selama ni tak pernah bertanya pada isteri, tanyalah hari ni! Tak perlu banyak. Cukup tanya soalan ni je ” Sayang, ada benda tak sayang nak luah kat abang? Abang sedia nak dengar apa yang sayang pendam “
InsyaAllah keesokan harinya, hubungan anda akan tiba tiba segar dan mekar kembali. Cubalah sendiri
Sumber: Taufiq Razif
Siap sedia menadah telinga
Untuk orang yang dia cinta
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
