“Kena kuarantin dua hari.” Itu yang dikongsikan oleh pelakon, Shakilla Khoriri yang baru-baru ini menjalani ujian saringan wabak Coranavirus atau COVID-19 selepas mengalami demam panas dan batuk-batuk.

Terdahulu Shakilla bersama suami, penyampai radio Fizi Ali dan anak mereka, Ameena Sofia bercuti di Eropah lebih dua bulan lalu.

View this post on Instagram

#💋• . Tak sangka kita lepas every stage yang Allah bagi dekat kita. Susah , susah , susah, senang susah balik senang sampai sekarang. ( Bukan main banyak susah dari senang, bayangkan ! ) 🤪 But WE DID IT sayang. . Start kenal you 2013 sampai ke 2017 tu banyak lah racun tertelan tapi nasib baik selamat. Ramai yang nak menjatuhkan tapi kita tetap kuat. Ada juga sepanjang berkawan kita buat SALAH dan SILAP tapi tu semua perkara yang mematangkan kita sebagai manusia. . Hari ni 2 tahun kita kawin. Semuanya yang Allah bagi indah. Melimpah2 Allah bagi sampai ada orang baru dalam hidup kita berdua. Orang yang paling terindah. Rasa sedih , happy bercampur macam rojak dah perasaan tu. Rasa tak layak dapat perjalanan indah macam ni. Allah tak pernah salah aturan. Ini yang terbaik untuk kita. 3 tahun masih baru. Semoga kita terus susah & senang sampai you beruban dan berkedut. I akan tetap jaga you ibarat menatang minyak yang penuh. 😝😆 . . Happy Anniversary Daddy @ameenasofia_ , sayang you berdua sampai matik ! 🥰 . @fiziali_ @ameenasofia_

A post shared by SHAKILLA KHORIRI (@shakillakhoriri) on Feb 17, 2020 at 6:16pm PST

“Sekembali dari bercuti di Eropah, saya dan anak bergilir-gilir demam. Sekejap demam dan sekejap baik.

“Kemudian saya ada juga penuhi beberapa komitmen lain selepas itu. Awalnya saya sangka ia berlaku disebabkan perubahan cuaca dan sebagainya.

“Kemudian suhu badan naik ditambah dengan batuk. Terfikir, simptom-simptom (wabak Coronavirus) seperti ada.

“Saya ambil inisitif ke hospital dan doktor menasihatkan saya untuk jalinan ujian saringan.

“Saya ada beritahu tekak seperti ada luka gara-gara batuk.

“Ketika ujian, doktor ada bertanya sama ada saya ada ke luar negara dan sebagainya. Saya beritahu kami sekeluarga ke Eropah Januari lalu dan saya ada ke Pahang juga selepas itu.

“Ketika itu badan saya panas dan ada ketikanya mengigil.

“Darah saya juga turut diambil bagi mengesan punca, termasuk melakukan pemeriksaan di bahagian tekak, hidung dan telinga,” katanya ketika ditemui pada majlis pelancaran produk Mayya Baby di Ruang, Shah Alam.

Bagaimanapun sejurus ujian dilakukan, Shakilla menarik nafas lega apabila dia disahkan bebas dari wabak berkenaan.

“Alhamdulillah saya disahkan negatif coranavirus. Akan tetapi saya perlu menjalani kuarantin di rumah selama dua hari.

“Ketika itu pun saya elakkan dari bersentuhan dengan anak untuk keselamatannya,” jelasnya yang kini kian mengutamakan soal kebersihan serta penjagaan diri sekeluarga.

Terdahulu menerusi instagram, Shakilla berkongsi mengenai hal yang sama beberapa hari lalu.

Sambil memanjat rasa syukur dia turut menyatakan mengenai nikmat kesihatan yang dikurniakan Yang Maha Esa.

View this post on Instagram

#💋• . Betul lah duit tak boleh beli SIHAT. Nikmat waktu sihat ni sangat2 berharga cuma kita tak sedar. Alhamdulillah untuk kehidupan hari ni. Kesihatan yang baik. Perjalanan yang baik. Pertemuan yang baik. . . . 10/3/20 – Negative Covid 19 Syukur, Alhamdulillah. Terima Kasih ALLAH. ❤️

A post shared by SHAKILLA KHORIRI (@shakillakhoriri) on Mar 10, 2020 at 4:00am PDT

Betullah duit tak boleh beli SIHAT. Nikmat waktu sihat ini sangat-sangat berharga cuma kita tak sedar. Alhamdulillah untuk kehidupan hari ini. Kesihatan yang baik, perjalanan yang baik dan pertemuan yang baik.

10/3/20 – Negatif COVID-19. Syukur, alhamdulillah. Terima Kasih Allah,” tulis Shakilla.

Sumber: Media Hiburan & Ig Shakilla Khoriri

Kecoh juga bila wanita bergelar mama menuntut masa untuk diri sendiri atau me time. Sebenarnya me time ni teramatlah perlu untuk wanita bagi merehatkan seketika minda mereka. Nak juga relakskan diri sekejap sambil santai dan minum kopi kegemaran.

Tapi bukan semua wanita sukakan cara yang semacam tu. Ada juga yang lebih gemar berada di rumah dan berehat sendiri. Smart juga cara me time yang dikongsikan oleh Suhana Salleh ni.

Hari itu dah ber’me time’ dengan anak-anak di luar. Hari ini saya ber’me time’ dengan anak-anak di rumah pula.

Caranya.
1. Pastikan suami ada kerja di luar seorang.

2. Saya terpaksa tinggal dengan anak-anak saja di rumah.

3. Tanya suami dia balik rumah pukul berapa. (Kalau dia kata balik petang atau malam dapatlah kita ber’me time’ lama sikit di rumah.)

4. Setelah suami pergi barulah saya ber’me time’.

5. Antara cara me time saya di rumah adalah;
– Tak payah masak tengah hari.
– Masak menu ringkas atau menu yang kita suka tapi suami tak berapa nak suka.
-Beli saja makanan kat luar makan di rumah kalau malas sangat nak masak.
– Biarkan anak buat sepah sesuka hati. Tak perlu marah-marah.
– Tak endahkan kain baju yang menggunung tak berlipat
-Basuh baju tapi tak perlu rushing nak sidai.
-Buat kerja saya yang tertangguh tanpa rasa bersalah. Contohnya check almari baju anak-anak, tengok bil dan surat-surat yang sampai, buat bayaran secara on-line, siapkan kerja menulis yang tertangguh, update FB dan seumpamanya. 
-Kemas dapur ala kadar. 
-Pinggan mangkuk kotor transit kat singki dulu.
-Bermalas-malasan atas katil.
-Tidur tanpa gangguan (tapi kena pesan dengan yang besar tengok adik-adik. Jangan bagi main kat toilet dan dapur-kawasan larangan.)
-Kalau nak suruh anak buat latihan masa nilah paling sesuai.(kalau ada ayah diaorang lagi ngada-ngada. Tak boleh kena tegur sikit.)

6. Keluarkan ayam/ikan yang nak dimasak awal supaya cepat lembut. Mudah nak masak nanti.

7. Tapi kena pastikan, anggarkan masa 30 minit sebelum suami balik;
– Dah get ready kemas rumah
-Sapu sampah, susun barang yang berterabur, kain baju yang menggunung at least dah susut sedikit, atas meja tak de barang yang tak perlu.
-Masak nasi dan lauk pauk untuk makan malam dan siapkan terus atas meja makan.
– Anak-anak yang kecil dah dimandikan. Pakaikan baju elok-elok. Letak bedak wangi-wangi. 
-Saya pun dah mandi siap-siap dan terurus.

8. Mesti apabila suami balik hati dia tenang bila tengok semuanya under controlled.

Smart,kan?

Jadi siapa kata orang perempuan anak ramai tak boleh ber’me time’ di rumah.

Suhana Salleh
Masa kita, kita sendirilah yang uruskan.

Kredit: Suhana Salleh

“Nampaknya baby puan dalam kedudukan songsang. Kalau minggu depan dia masih tak pusing, maksudnya puan kena bersalin secara pembedahan ya,” kata doktor selepas membuat ujian ultrasound bagi mengesan kedudukan bayi dalam kandungan.

“Alamak, kena bersalin ceaser la kita nampaknya bila baby tak nak pusing jugak.”

Sekiranya kedudukan bayi menyongsang apabila kehamilan melebihi 34 minggu, ia mesti diambil perhatian oleh ibu hamil. Ketika ini saiz bayi sudah semakin membesar dan beratnya juga bertambah. Jadi, sukar sebenarnya untuk mengubah kedudukan bayi ke posisi normal. Kemungkinan besar dia akan terus kekal menyongsang sehingga waktu ibu melahirkannya. Ini bermakna bayi anda adalah songsang dan anda perlu bersalin secara pembedahan caesarean!

Bolehkah bayi songsang kembali normal?

Sebenarnya dalam perkembangan teknologi perubatan masa kini, ibu yang mengandung bayi songsang masih lagi boleh menyimpan harapan untuk melahirkan bayi secara normal. Biasanya selepas melakukan pemeriksaan ultrasonografi (USG) untuk melihat keadaan bayi di dalam rahim ibu, doktor akan menyarankan ibu untuk membuat senaman khusus di rumah bagi membantu mengubah bayi kepada kedudukan normal iaitu kepala bayi di bawah perut ibu.

Selain senaman, doktor berupaya mengubah kedudukan bayi melalui prosedur External Cephalic Version atau EVC. Prosedur ini hanya boleh dilakukan oleh doktor pakar sakit puan yang berkelayakan sahaja dan ketika usia kehamilan sudah 37 minggu ke atas.

Selain dari itu ibu juga boleh mengamalkan tip perubatan Islam berikut:

1. Ibu digalakkan untuk sujud lama sedikit ketika solat iaitu sekurang-kurangnya lima minit.

2. Dalam keadaan sujud, rebahkan badan ke kiri dan kanan bergantung pada kedudukan badan bayi dan baringkan selama 20-30 minit (di luar solat).

3. Jika badan bayi ke kanan rebahkan ke kiri dan sebaliknya.

4. Lakukan posisi seperti merangkak. Jangan merangkak ke depan dan lakukan dalam 5 saat sebanyak 2-3 kali bergantung pada badan, baca ayat 74 dari surah Al-Hijr yang bermaksud: “maka kami jadikan bahagian atas kota itu terbalik ke bawah.”

5. Ambil segelas air kosong lalu bacakan surah Al-Insyirah sebanyak 3 kali dan hembuskan ke dalam air. Ambil air yang sudah dibacakan dengan surah tersebut dan usap di perut sebanyak tiga atau tujuh kali mengikut lawan pusingan jam serta selawat ke atas Nabi s.a.w. Lebihan air boleh diminum. Lebih mustajab, jika suami juga boleh lakukan perkara yang sama.

6. Amalkan membaca surah Al-Insyirah sebanyak 10 kali selepas solat fardu beserta doa, semoga Allah permudahkan proses kelahiran anak yang dikandungkan.

Ada juga petua orang tua-tua yang ibu boleh amalkan untuk cubaan mengubah kedudukan bayi songsang.

* Letak pek ais di atas perut. Tujuannya supaya bayi rasa tak selesa atau sejuk di bahagian kepalanya. Jadi dia akan mengubah dan berpusing ke bawah.

* Kerap bermain dengan lampu suluh di perut anda. Suluhkan di bahagian bawah pusat dengan tujuan supaya bayi bergerak ke arah cahaya.

* Rajinlah bercakap dan pujuk bayi supaya berpusing dan duduk di kedudukan yang betul.

Bagaimanapun, kalau semua usaha telah ibu lakukan untuk mengubah kedudukan bayi kembali normal tetapi tidak berjaya, janganlah sedih dan bimbang. Kini dengan teknologi perubatan dan kepakaran para doktor, melahirkan bayi songsang bukan lagi satu masalah. InsyaAllah, banyakkan berdoa semoga Allah permudahkan urusan kelahiran bayi dengan selamat biarpun perlu melalui proses pembedahan caesarean.

Sumber: petuaibu.com

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)