Siapa yang tak kenal dengan menantu Datuk Seri Siti Nurhaliza, Tya Arifin yang juga pelakon dari Indonesia. Tya sangat terkenal dengan kegigihanya untuk menyusukan anak dan sanggup membuat jadual yang ketat supaya berdisiplin untuk mengepam susu tak kira dimana dia berada.
Sejak bergelar ibu kepada Arif Jiwa Asyraf buat kali pertama 2 tahun lepas, dia sentiasa menyusukan anak sulungnya walaupun sibuk dengan jadual tugasan.
Tya atau nama sebenarnya Nurtria Wulandri Arifin telah mendirikan rumah tangga dengan Asyraf Khalid pada 1 November 2015.
Kehadiran cahaya mata kedua, Azzahrah pada Mei yang lalu menjadikan Tya ibu yang lebih berdisiplin dalam meneruskan penyusuan susu ibu. Sejurus selepas bersalin, Tya mencipta akaun Instagram rasmi anak keduanya, @azzahrajiwaasyraf.
Dia turut berkongsi perjalanan penyusuan susu ibu di instagram @journeywithtya yang dicipta khas untuk menceritakan pengalamannya kepada peminat. Dia turut berkongsi semangat dan tip-tip untuk para ibu yang ingin menyusukan secara exclusive.
Tya kalau pergi Wedding atau Openhouse pumping tak?
“IYA” Tya berusaha sebisa mungkin untuk commit hal ini. Memang agak leceh, lagi2 kalau pakai baju kurung , kena buka baju.
Tya kan memang ada alarm, so alarm itulah yang mengingatkan Tya. Alarm tu macam “panggilan Zahra”
Kalau Alarm dah datang, Tya akan menyorok atau tumpang bilik tuan rumah atau pergi ke kereta sekejap. Dan buat pumping.
Alaaa tak lamapun, 15 menit sahaja. So Why Not?
Again, 3 bulan umur bayi ini adalah MASA EMAS nak naikkan demand. Inilah gambar keadaan Tya pump, senantiasa botol keramat itu Tya bawa kemana mana.
Kalau terserempak Tya bawa botol itu, jangan heran yaa. Oiya dengan handbag keramat juga, (icebag).
Tya turut berkongsi cara dia tetap berdisiplin untuk mengepam susu.
My alarm for now until #day18362829. Ini salah satu cara Tya untuk berusaha disiplin dan konsisten. Siap pakai caption juga hehe. Biar lebih semangat. So Moms, boleh buat cara apa saja yg buat kita jadi disiplin, terpulang.
Rata-rata kagum dengan kegigihan Tya untuk memastikan bekalan susu anak-anak sentiasa cukup. Tak kurang juga ada yang memberikan sokong moral kepadanya.
Sumber: Tya Arifin
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Mandi Kolam Janganlah Selalu, Doktor Ni Kongsikan Sebabnya!
Anak-anak kita sudah terlalu sinonim dengan mandi manda di taman tema, kolam atau pantai. Pantang sahaja ada cuti panjang di hujung minggu, pasti aktiviti mandi manda jadi pilihan. Keseronokkan lain macam bagi mereka. Tak kisah aktiviti apa, asalkan permainan air. Begitulah perihal anak-anak kecil kita.
Melihat mereka gembira memanglah melegakan tetapi sebenarnya aktiviti mandi manda tidaklah perlu terlalu kerap. Alasannya mengapa?
Dengarkan perkongsian dari Dr Ezairy M.Sallih , doktor telinga, hidung dan tekak mengenai hal ini. Ada lima perkara mama papa kena tahu. Lepas ni kenalah cari alasan untuk mengelakkan ke tempat-tempat macam ni. Bukan tak boleh, janganlah selalu.
BAHAYA BIARKAN ANAK MANDI KOLAM
Tentu kita selalu membawa anak-anak kita ke tempat seperti pantai, kolam renang, taman tema air dan sebagainya.
Tahukah anda beberapa risiko yang perlu diketahui. Mari kita lihat 5 bahaya ini kepada anak-anak kecil.
1. Mudah berlaku jangkitan melalui air tercemar. Apabila anak kita tanpa disedari tertelan air di kawasan tersebut, jangkitan yang berlaku akan menyebabkan berlaku masalah seperti cirit-birit.
2. Apabila ada pesakit mengalami masalah flu dengan gejala seperti bersin dan batuk ketika di dalam air, jangkitan boleh juga berlaku kepada anak kita yang kemudiannya akan mengalami masalah sama. Biasa kan alami situasi seperti ini sebaik sahaja anak kita pulang daripada mandi di laut atau kolam?
3. Mudah alami masalah sinus. Terutama jika anak kita memang ada masalah kerap selsema dan tersumbat hidung. Air yang tersedut ke dalam hidung dalam kuantiti banyak akan menyebabkan kotoran juga masuk ke rongga hidung dan sinus. Jangkitan boleh berlaku.
4. Jangkitan pada telinga mudah berlaku. Jangkitan boleh berlaku akibat masalah daripada hidung dan tekak. Ini disebabkan kawasan telinga tengah yang bersambung dengan belakang hidung. Jangkitan pada salur telinga luar juga boleh berlaku. Otitis externa dan media berisiko untuk berlaku.
5. Kurang pendengaran. Air yang terkumpul di dalam salur telinga boleh mengakibatkan anak mengadu kurang dengar. Ini kebiasaannya hanya sementara, akan bertambah baik selepas beberapa hari. Namun, jika tidak bertambah baik, perlu dibawa untuk pemeriksaan doktor.
Rujuk gambar : pengumpulan air pada telinga boleh mengakibatkan jangkitan otitis externa berlaku pada salur telinga.
Menarik: Intan Najuwa Bakal Timang Anak Perempuan, Potong Kek Simbolik Umum Jantina Anak!
“Know Know Dah Dua Bulan” Sharifah Amani Tayang Muka Anak, Comelnya!
Burnout Jaga Anak Sendirian, Suami Tempat Wany Hasrita Mengadu!
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my
Kredit: Dr. Ezairy M.Sallih
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jaundis Berpanjangan, Anak Ke-2 Pelawak Syed Ali Puteh Alami Injap Jantung Berlubang & Terbalik
Berat mata memandang, berat lagi bahu yang memikul. Ibu bapa mana yang sanggup melihat keadaan anak yang dikandung dan dilahirkan mengalami derita dan kesakitan. Namun itulah yang perlu dihadapi pelawak Syed Ali Puteh dan isteri apabila anak yang berusia 8 hari disahkan mengalami masalah jantung.
Puteri kedua pelawak Syed Ali Puteh atau nama sebenarnya Syed Ali Mubarak Syed Mohd Ridzuan dilahirkan pada 6 Ogos lalu dinamakan Sharifah Nur Ainul Mardhiah sebelum ini mengalami jaundis. Ia dikongsikan oleh Ali menerusi Instagram.
“Harini masuk wad…kuning naik tggi…doakan baby sihat ye semua…esok walid dtg tgk adikk ok…”
Namun tiada siapa menduga si kecil ini mengalami masalah kesihatan yang lebih serius daripada itu. Isteri Ali, Melati Fitri Abdullah juga turut berkongsi tentang keadaan terkini bayi mereka.
Dia mengakui tidak sanggup melihat bayinya diuji dengan kesakitan namun reda ia sebagai ujian buat mereka sekeluarga. Doa daripada semua dipohon agar Sharifah Nur Ainul Mardhiah sembuh.
“Salam semua… Minta doakan puteri kami yg kedua selamat dr segala apa jua masalah yg dihadapinya… Hari ke 8 anak ibu di dunia ni..
“Doctor bagitau yang adik ada masalah jantung… Allah yang tahu macam mana perasaan ibu tengok keadaan awak sekarang sayang… Ibu tak pernah hadapi semua ni…
“Ibu tahu adik kuat… Kuat ye dik… Ibu tak sanggup tengok keadaan adik mcm ni… Jika ini ujian untuk kite… Ibu redha… Ibu akan jaga adik sampai adik sembuh… Ibu , walid , kakak dan semua keluarga kita doakan adik tau… Kuat ye sygggggg…..”
INJAP JANTUNG TERBALIK & BERLUBANG
Melati dalam kemaskini berkongsi tentang perkembangan terkini di mana injap jantung terbalik dan mempunyai lubang di tengahnya.
Puteri mereka yang dipanggil Ainul kini sedang dipantau di sebuah hospital dan bakal menjalani pembedahan 2 hingga 3 minggu lagi. Ibu ini amat menghargai doa dan tips yang dikongsikan.
“Assalamualaikum semua..
“Hari ni adik Ainul dah di bawa ke hospital ******* untuk berjumpa dengan doktor pakar jantung disana.. .. Doktorpakar yg bernama Dr.********* sahkan adik Ainul menghadapi injap jantung terbalik dan mempunyai lubang dibahagian tengah…
“Doktor beritahu keadaan adik ainul agak serius… Dan yg good news nya Doktor. Kata disebabkan lubang itu lah yg dpt membantu adik ainul bernafas hingga sekarang..
“Dr. sarankan buat operation seawal yg mungkin. Dan Alhamdulillah adik Ainul sekarang di bawah pemantauan doktor di hospital ******* untuk menanti hari pembedahan nya yg tidak lama lagi… In Shaa Allah berkemungkinan adik ainul akan buat pembedahan 2-3 minggu dari sekarang…
“Semoga adik Ainul kuat dan terus kuat utk menghadapi dugaan ini..
“Sy ibu dan walid kepada Adik ainul ingin mengucapkan jutaan terima kasih kerana kalian tidak henti2 memberi kata2 semangat , doa yg tak henti2 dan byk bg sy tips utk menghadapi situasi mcm ni.
“Dan hanya Allah S.W.T shj yg dpt membalas budi baik kalian… Semoga kalian di murahkan rezeki dan diberi keredhaan di dunia & akhirat.. Aminnn…”
“Semoga Ainul cepat sihat…”
Warganet mendoakan anak kecil ini segera sembuh dan pembedahan yang bakal berlangsung dipermudahkan.
“Semoga segalanya dipermudahkan..Moga adik Ainul cpt sihat dan kembalikan kegembiraan buat ibu dan walid ya.” @nursadlyanty
“Semoga dipermudahkan segala urusan adik Ainul, stay strong..” @mizzmel_
“semoga slmat sumenye..bykkan berdoa..@melatifitri_ kuatkan smgt ok.” @noraslah8690
Sumber: syedaliputeh & melatifitri_
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Sedang Menyusukan Bayi? Ibu Kena Amalkan Pemakanan Ini, Bagus Untuk Otak Bayi
Sebarang makanan untuk ibu menyusui adalah amat penting, terutama dalam tempoh dua hingga tiga minggu terawal. Inilah waktunya tubuh anda mula menghasilkan susu ibu, dan anda perlu mengamalkan pengambilan vitamin untuk ibu menyusu.
Hal ini kerana, bagi menghasilkan susu badan, tubuh anda memerlukan banyak tenaga. Kajian menunjukkan tenaga harian yang diperlukan oleh ibu yang menyusukan bayi adalah kira-kira 2,000 kJ (478 kalori) lebih daripada yang diperlukan oleh seorang wanita normal.
Angka ini diukur dalam enam bulan pertama penyusuan penuh atau eksklusif, di mana bayi hanya diberikan susu ibu sahaja. Selepas tempoh ini, anak anda akan memerlukan kurang susu badan, dan, lantaran itu, anda juga akan memerlukan kurang tenaga.
6 Makanan Untuk Ibu Menyusui – Buat Bayi Lebih Cerdik
#1 Protein
Bayi yang sedang membesar memerlukan banyak protein, jadi anda perlu untuk membekalkan banyak protein dalam diet anda. Ini bagi memenuhi keperluan si manja anda. Protein adalah penting untuk perkembangan, dan pembaikan sel. Jumlah purata protein yang ibu penyusuan perlukan setiap hari ialah 54g, tetapi sesetengah ibu mungkin perlukan 67g sehari, atau mungkin juga lebih.
Sumber protein termasuklah:
- Daging
- Telur
- Tenusu
- Sayur kacang, kekacang dan produk soya
- Vitamin untuk ibu menyusu
#2 Folat
Folat ialah jenis vitamin B yang penting untuk tumbesaran dan perkembangan sihat bayi anda. Secara purata, ibu yang menyusukan bayi memerlukan 450μg folat sehari, tetapi anda mungkin perlu 500μg setiap hari, atau lebih. Sumber folat termasuklah:
- Sayuran berdaun hijau
- Bijirin penuh
- Kacang pis dan kekacang
- Avokado
- Ekstrak yis
#3 Iodin
Iodin ialah mineral penting untuk penghasilan hormon tiroid untuk memastikan perkembangan otak dan sistem saraf. Ibu yang menyusukan bayi memerlukan 190μg iodin setiap hari, tetapi sesetengahnya perlu mengambil 270μg setiap hari.
Sumber baik iodin termasuklah:
- Makanan laut
- Susu
- Sayuran
#4 Zink
Zink adalah penting untuk perkembangan sistem imun bayi. Ibu yang menyusukan bayi perlu 10mg zink setiap hari, tetapi sesetengah ibu memerlukan 12mg zink sehari, atau mungkin lebih. Sumber zink termasuklah:
- Bijirin gandum penuh
- Susu
- Makanan laut
- Sayur kacang, kekacang, dan produk soya
(Sambil-sambil mama layan artikel ni jom jawab soalan dari Pa&Ma https://bit.ly/3fRSN23)
#5 Vitamin A
Vitamin A adalah penting untuk perkembangan normal anak dan membantu untuk melawan jangkitan. Ibu yang menyusukan bayi memerlukan purata 800μg vitamin A setiap hari, tetapi sesetengah ibu mungkin memerlukan sehingga 1,100μg setiap hari, atau lebih.
Sumber baik vitamin A termasuklah:
- Susu
- Keju
- Telur
- Spesies ikan berlemak
- Sayuran berwarna oren-kekuningan
- Buah-buahan seperti labu, mangga, aprikot
- Sayuran seperti lobak merah, bayam, dan brokoli
#6 Vitamin B6
Vitamin B6 membantu proses metabolisma dan pembentukan sel darah merah. Ibu yang menyusukan bayi memerlukan purata 1.7mg sehari vitamin B6, tetapi anda juga mungkin perlu 2mg setiap hari atau lebih.
Sumber baik vitamin B6 termasuklah:
- Daging organ dan otot
- Ayam itik
- Ikan
- Bijirin penuh
- Kubis Brussels
- Kacang pis hijau
- Sayur kacang
- Kekal hidrat
Penyusuan boleh membuatkan ibu berasa amat dahaga. Jadi, anda perlu minum sekurang-kurangnya 700ml air setiap hari untuk menggantikan cecair yang hilang dari penyusuan.
Kekal mendapatkan cecair yang sihat seperti air kosong, susu, jus, dan mengelakkan alkohol. Minuman berkafein (teh, kopi, dan kola) boleh diambil, tetapi perlu dihadkan pengambilannya.
Tip untuk bantu anda makan dengan betul
Penyusuan semasa beberapa hari terawal boleh jadi amat memenatkan untuk ibu. Jika anda berasa sulit, minta bantuan bagi kekal mendapatkan diet yang sihat. Dengan hasrat untuk mendapat diet yang sihat, seimbang dan berserta air, anda perlu makan lima atau enam hidangan kecil setiap hari, berbanding tiga hidangan besar sehari.
Bagi memberikan kualiti susu terbaik untuk anak anda, ingatlah untuk mengambil sedikit daripada makanan yang dinyatakan di atas dalam diet anda, dan elakkan makanan yang pedas dan panas, begitu juga dengan yang berkafein dan minuman beralkohol.
_
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini.Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza.Selain mendapat ilmu penyusuan, peserta juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah.Daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ atau terus scan QR Code pada poster.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
