Bukan mudah mengandungkan anak kembar, apatah lagi bagi ibu yang berbadan kecil. Bagi penyanyi Ainan Tasneem, kandungan kembarnya yang semakin membesar membuatkan dia semakin berjaga-jaga.
Katanya menerusi instagram miliknya, dek kerana kandungannya yang sudah pun memasuki usia tujuh bulan ditambah dengan kandungan yang semakin sarat, dia mula merasa sakit pinggang dan belakang tubuhnya.
“Disebabkan twins makin membesar, perut pun makin memberat. Memang terasa sangat pressure lagi-lagi dekat pelvis area.
“Dulu time Salsabiela tak terasa sangat, tapi mungkin sebab ni 2 baby sejak kandungan 5 bulan lagi dah terasa. Sakit sangat sampai everyday sakit pinggang dan belakang,” katanya berkongsi.
Terpaksa pakai tali pinggang penyokong
Disebabkan itu, Ainan terpaksa mengenakan tali pinggang sokongan khas buat ibu hamil untuk menyokong berat kandungannya. Dan kini barulah penyanyi yang popular dengan lagu Aku Suka Dia ini rasa makin lega dan selesa.
“Tapi Alhamdulillah syukur ada ergonomic pregnancy support belt ni. Sangat membantu.
“Bila pakai perut rasa sedikit ringan, rasa macam ada tangan yang tampung perut kita. Nak bergerak ke mana-mana pun jadi mudah,” katanya lagi.
Dalam pada itu, menerusi satu entri berlainan di instagram, Ainan rupanya sudah pun menyiapkan pakaian dan kelengkapan lain untuk bayi kembarnya yang bakal lahir kelak.
“Pakaian untuk twins rasanya dah 100% ready, Alhamdulillah,” katanya yang turut berkongsi gambar pakaian buat bayi kembarnya. Semuanya sudah siap disusun cantik di rak pakaian.
Terdahulu Ainan Tasneem mendirikan rumah tangga bersama Mohammad Ariffudin Mohammad Swaimi pada tahun 2017. Mereka kini dikurniakan seorang cahaya mata perempuan yang diberi nama Sasabiela pada 2 Mac 2018.
Semoga kelahiran bayi kembar Ainan dipermudahkan kelak.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Berjaya Habiskan Dengan 4 Kali Teguk.” Ummi Nazeera Kongsi Pengalaman Minum Air Gula
Pelakon Ummi Nazeera yang sedang hamil lima bulan pun tak terkecuali kena minum air gula juga sebagai salah satu ujian yang diwajibkan ke atas ibu hamil.
Semua ibu mengandung memang diwajibkan minum air gula sebagai ujian saringan untuk memeriksa sama ada ibu ada kencing manis atau tidak semasa hamil.
Baru-baru ini pelakon cantik ini ada memuat naik gambarnya dengan kapsyen meminta pengikut dan peminatnya yang berpengalaman minum air gula ketika mengandung berkongsi tips dan pengalaman masing-masing.
Selepas berjaya melalui ujian tersebut pelakon drama Patahnya Sebelah Sayap ini telah memuat naik video minum air gula di Instagramnya.
Ummi mengucapkan terima kasih kepada rakan-rakan dan peminat yang sudi berkongsi pengalaman dan tips masing-masing untuk melalui ujian minum air gula.
Hello ! Thanks to my dearest friends and fans for sharing your experience yesterday about drinking glucose water ..
Feedback ummi tentang minum air gula ? Not bad … ?? Original flavor dikacau dengan air suam… ummi berjaya habis kan dengan 4 kali teguk… alhamdulillah .
Kalau ummi boleh ! Mesti u guys boleh ! Sebab Ummi memang anti apa apa berkenaan dgan ubat dari kecil lagi .. hah hah hah ! Menangis setiap kali kena makan ubat.. yg pelik nya . Suami pula doctor ?
Pagi semalam saya siap buat buat tak boleh bangun tidur sebab takut nak pergi clinic minum air gula ?? . Sian @izzar layankan saja lah yaaa
All the best to mommies out there ! Bismillah ! Sure boleh buat … tukar mindset cakap senang sajaaa … ??? #mummyummi
Walaupun sebelum ini Ummi yang sememangnya anti makan ubat sejak kecil nervous untuk melalui ujian tersebut namun selepas berjaya minum air gula, dia pula memberi kata-kata semangat kepada peminatnya yang mengandung dan bakal melalui pengalaman yang sama.
Guna Taktik Tak Boleh Bangun Tidur
Lucunya bila Ummi turut berkongsi bagaimana takutnya dia untuk minum air gula sampaikan terpaksa guna taktik buat-buat tak boleh bangun tidur semata-mata untuk mengelakkan diri daripada ke klinik.
Mujur suaminya yang juga seorang doktor sabar melayan kerenah si isterinya ketika mengandung dan akhirnya berjaya juga Ummi minum air gula dengan empat kali teguk sahaja.
Bakal ibu yang gemar berkongsi atau bertanya tips kehamilan dengan pengikutnya di Instagram ini memberitahu sebenarnya ujian minum air gula tidaklah seteruk yang dia bayangkan.
Dia meminta ibu-ibu lain sentiasa berfikiran positif dan jangan fikir yang ujian itu adalah sukar.
Tips minum air gula yang dikongsi oleh Dr Muhammad Izzat Abdul Razak
1. Kosongkan perut sebelum minum air gula. Waktu sesuai kosongkan perut ialah jam 10 malam.
2. Tarik nafas dan minum sekali teguk. Jangan minum slow-slow kerana ia hanya akan buat ibu rasa loya.
3. Minum sambil tahan nafas supaya tidak terhidu bau air gula.
4. Minum semasa air gula masih suam sebab air gula ketika itu masih tidak terlalu likat.
Sumber: Instagram umminazeera
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tak Mustahil Ada Cyst Waktu Hamil, Elakkan 8 Perkara Yang Di Kongsikan Pakar!
Walaupun tidak sampai menyebabkan berlakunya kanser ovari, namun begitu pengalaman kehamilan dengan cyst bersama bayi sememangnya amat mengganggu emosi ibu hamil. Kerisauan melampau dan emosi berubah-ubah. Ditambah pula dengan kesakitan yang kerap mengganggu. Semua ini amat memberikan kesan kepada perjalanan selama sembilan kehamilan.
Menurut Dr Ahmad Zubaidi Hj Ahmad, sungguh pun cyst tidak menyebabkan kanser, namun ia turut memberi kesan kepada ibu hamil. Malah beliau turut berkongsi punca-punca terjadinya cyst ketika hamil. Lapan perkara ini patut ibu hamil elakkan!
APAKAH PUNCA OVARIAN CYST BERLAKU KETIKA HAMIL?
Cyst ovari semasa hamil memang berbahaya dan biasanya terjadi kira-kira 0.19 ke 8.8% pada wanita yang sedang mengandung. Malah, pesakit yang mempunyai cyst boleh dikesan semasa scan kehamilan di klinik di mana doktor akan melihat sebarang keabnormalan pada kandungan.
Namun begitu, usah terlalu bimbang kerana tumor ovari ini tidaklah sampai boleh menyebabkan kanser ovari dan risikonya juga rendah. Namun, semuanya bergantung pada saiz cyst yang dikesan itu.
Pada peringkat ini, pesakit tidak memerlukan pembedahan kerana cyst tersebut akan hilang sendiri setelah masuk ke trimester kedua kehamilan yang boleh dilihat pada ultrasound berkala.
GEJALA CYST OVARI SEMASA HAMIL
Kebanyakan pesakit dengan cyst tidak mengalami sebarang gejala, tapi ia boleh dikesan semasa melakukan gelombang bunyi berfrekuensi tinggi semasa melihat janin. Namun ada juga sesetengah daripada mereka mengalami sakit perut, kencing dengan lebih kerap atau ada benjolan di kawasan peranakan. Oleh sebab itu, pemeriksaan yang lebih lanjut akan diberikan doktor bagi melihat saiz dan pembentukan cyst tersebut sama ada ia boleh membahayakan atau tidak.
Semasa pemeriksaan ultrasound, doktor akan melihat diameter cyst tersebut sama ada ia kurang atau lebih dari 5 sentimeter. Tapi, doktor biasanya akan tunggu lebih kurang empat minggu bagi melihat perubahan pada ketumbahan tersebut untuk menentukan rawatan yang sesuai. Sekiranya doktor mendapati cyst tersebut berukuran lebih besar dari 5 sentimeter kemungkinan doktor akan mengesyorkan untuk melakukan pembedahan selepas 16 minggu kehamilan bagi mengurangkan risiko keguguran.
Kesimpulannya, cyst ovari semasa hamil adalah sangat jarang berlaku dan ia bukanlah bermaksud anda hidap kanser. Selain rujuk dengan doktor anda dan mendengar sebarang keputusan yang terbaik dari mereka demi keselamatan ibu serta janin.
PUNCA-PUNCA CYST SEMASA MENGANDUNG
1. Pil dan serbuk kolagen
Ramai wanita yang terlalu terpengaruh dengan kolagen yang katanya dapat membantu kulit wajah jadi semakin muda. Namun sebenarnya ia boleh menganggu kitaran horman sekaligus mengalakkan pertumbuhan cyst.
2. Hormon dan suntikan antibiotik dalam haiwan ternakan
Haiwan ternakan seperti ayam, lembu dan ikan selalunya diberikan suntikan hormon supaya ia cepat membesar dan penjual boleh dapat untung yang lebih banyak. Akan tetapi hormon tersebut akan kekal dalam tubuh haiwan dan seterusnya masuk ke dalam badan manusia apabila dimakan yang merupakan salah satu punca pembentukan cyst.
Begitulah juga suntikan antibiotik yang dapat mempercepatkan tumbesaran haiwan bagi mengelak jangkitan yang boleh menyebabkan penjual kerugian tapi sebenarnya ia boleh membahayakan badan manusia setelah di makan dagingnya.
3. Stres dan tekanan
Apabila sukar mengawal stres dan tekanan perasaan, ia juga boleh menyebabkan pertumbuhan cyst pada organ dalaman wanita.
4. Hormon yang tak seimbang
Sememangnya hormon dalam badan manusia memainkan peranan utama dalam menentukan kesihatan setiap individu. Sebab itu punca cyst juga boleh disebabkan lebihan hormon estrogen dan kekurangan hormon progesteron.
5. Lambat hamil
Berdasarkan penelitian, wanita yang lambat hamil juga berisiko tinggi untuk mendapat cyst terutama bila umur semakin meningkat.
6. Lebihan hormon xenostogen
Hormon xenostegon ini adalah estrogen palsu yang masuk dalam badan melalui makanan, minuman dan persekitaran yang tercemar. Atas sebab itu hormon estrogen tak mampu berfungsi dengan baik.
7. Berat badan berlebihan
Bila mengalami berat berlebihan secara automatiknya anda akan mempunyai lebihan lemak yang boleh mengaktifkan satu sistem yang dipanggil Endocanabinoid system sekaligus menganggu hormon dalam tubuh hingga berlakunya ketumbuhan cyst akibat dari radang yang muncul.
8. Genetik dan merokok
Melalui genetik pula sekiranya ada di kalangan ahli keluarga yang mempunyai sejarah cyst sekaligus membuatkan anda juga berisiko tinggi mengalami hal yang sama. Manakala itu, bahan kimia yang terkandung dalam rokok juga boleh jadi punca cyst sekaligus merosakkan paru-paru.
Walaubagaimanapun, amalkan gaya hidup dan pemakanan yang sihat agar dapat mengurangkan gejala cyst yang boleh membahayakan badan seterusnya menganggu proses untuk mempunyai zuriat suatu hari nanti.
EPISOD 3 PA&MA JOURNEY BERSAMA JOVIANNINA : HOME SCHOOLING
Adakah impak pada anak-anak yang belajar dari rumah? Pasti ada diantara ibu dan bapa di luar sana yang mungkin sedang merancang untuk anak-anak belajar dari rumah.
Saksikan Episod ke 3 dengan topik Home Schooling di Journey Bersama Jovianina pada 9 September Ogos 2020, jam 9 malam.
#PaMaJourneyBersamaJovianNina #AstroRIA #MajalahPAMA
Nak macam-macam info? Jom join channel Pa&Ma D Parents Channel
Baca: Jangan Malas Rangsang Otak Anak Lakukan 8 Aktiviti Simple Ni Anak Jadi Makin Bijak!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ameera Zaini Kongsi Tip Ketika Hamil Anak Sulung, Makan Buah Tembikai Untuk Tambah Air Ketuban
Ameera Zaini pengacara dan juga usahawan terkenal ada berkongsi amalan yang dilakukan ketika hamil anak sulungnya, Mateen Hasnor. Antara 13 amalan pemilik label hijab AmeeraZaini ini ialah makan tembikai untuk menambah air ketuban.
Ameera Zaini Kongsi Tip Ketika Hamil Anak Sulung
Jelas Ameera semasa hamil dahulu, dia mengalami morning sickness yang teruk selain mengalami pendarahan sebanyak dua kali sehingga doktor memberitahu peluang hanya 50/50 sahaja. Namun kuasa Allah semuanya berjalan dengan baik.
Makan Buah Tembikai Untuk Tambah Air Ketuban
Berikut perkongsian Ameera ketika hamil anak sulungnya.
1. Doktor beri suntikan untuk kuatkan rahim.
2. Banyak bedrest je sebab mabuk teruk.
3. Avoid fast food dan junk food sebab tekak pun tak suka sangat waktu itu.
4. Makan folic acid/obimin/neurogain yang doktor beri.
5. Minum susu kambing.
6. Amalkan pati delima untuk hilangkan loya.
7. Meera kurang suka kurma masa pregnant so Meera ganti dengan kismis
8. Banyak makan buah-buahan semasa hamil. Mateen pun suka makan buah-buahan.
9. Suka buah tembikai — untuk tambah air ketuban tapi kalau banyak sangat takut diabetis pula. Berpada-pada.
10. Minum air kelapa setiap hari semasa trimister ke tiga.
11. Baca/dengar Surah Maryam Surah Yusuf dan Surah Al Baqarah.
12. Doa secara spesifik permintaan kita pada Allah — nak anak yg sihat, yang cerdik, yang menyenangkan hati ibu bapa dan sebagainya.
13. Masa belum ada nama Meera panggil bayi dalam perut dengan panggilan positive macam – good morning handsome boy, good morning anak soleh, assalamualaikum anak mommy yang bijak, anak baik mommy sudah bangun ke? Sebab itu pun satu doa juga.
Proses kehamilan adalah pengalaman indah dan sangat berharga bagi wanita yang menantikan peluang bergelar ibu. Setiap kehamilan juga perjalanannya tidak sama jadi sebagai bakal ibu kita perlu sabar dan bersedia dengan kemungkinan yang berlaku.
Untuk rekod, Ameera dan suami, Hasnor Rozaini telah mendirikan rumah tangga pada 18 September 2015 dan kini dikurnikan dua orang cahaya mata iaitu Mateen yang lahir pada 17 Januari 2017 dan Daniel yang dilahirkan pada 8 Mei 2020.
Sumber: Ameera Zaini Intagram
Artikel berkaitan: Air Ketuban Banyak Pun Bahaya Juga, Boleh Sebabkan Uri Lekang & Risiko Bersalin Awal Tinggi
Buah Tembikai, Makanan Sihat Untuk Ibu Hamil & Bayi Dalam Kandungan
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
