Pelik juga bila anak kita selalu sangat sakit, demam dan selesema. Kadangkala sampai dua kali sebulan. Duit habis belikan ubat setiap bulan. Bila jadi begini kita selalu tertanya-tanya. Soal pemakanan adalah jawapannya bila anak sering sakit dan lemah dalam pelajaran.

Menurut Dr Rizal Abu Bakar, pakar otak dan neuro, pemakanan anak-anak teramatlah penting dalam memastikan kesihatan anak-anak. Malah untuk fokus dalam pembelajaran juga perlukan pemakanan yang sihat. Baca perkongsiannya dan elakkan makanan yang satu ini.

“Anak-anak saya selalu sakit. Lepas seorang sakit, dan baik ,yang lain pula sakit.
Letih ambil ubat.” Kak Kiah melepaskan keluhannya.

Kak Kiah bekerja sebagai operator pengeluaran. Pendapatan tidak seberapa. Kalau kerja lebih masa, dapatlah lebihan sedikit. Tinggal di Bayan Lepas tidak murah. Apatah lagi menyewa. Suami pun bekerja di sektor yang sama. Pulang ke kampung terserempak dengan Kak Kiah.

“Anak-anak selalu sakit apa?” soal saya meminta kepastian.

“Asyik demam jer budak-budak ni. Si Alif masa UPSR pun boleh demam. Akak risau keputusan dia teruk. Dalam sebulan mesti sekali atau dua kali demam. Ubat penuh dalam peti ais.

Kadang-kadang malas nak pergi klinik. Akak la jadi doktornya. Bagi dia orang makan ubat –ubat yang tak habis.” jelas Kak Kiah penuh semangat.

“Maaf Kak. Selalu anak-anak makan apa?” saya cuba mencari pangkal isu.

“Makan nasi macam biasa. Malam biasanya belilah apa-apa kat pasar malam ke. Burger ke.” kata Kak Kiah lagi.

“Makanan ringan anak-anak makan tak?” soal saya lagi.

“Itulah favourite dia orang. Dari segala jenis keropok, gula-gula, asam-asam, ais krim dan mee segera. Hari-hari mesti makan.”

Saya tarik nafas panjang. Masa berbual dengan Kak Kiah anak-anak Kak Kiah masing-masing menjinjing junk food.

JUNK FOOD ATAU MAKANAN RINGAN MELEMAHKAN SISTEM IMUN KANAK-KANAK.

Apabila sistem imun lemah, penyakit dengan bangganya menghampiri. Tubuh mereka jadi sarang pembiakan penyakit. Virus mudah hinggap.

Junk food juga ganggu otak. Bahagian utama gangguan ialah hippocampus- tempat memori. Ganggu proses belajar. Apabila belajar paling susah nak lekat.

Berulang kali pun pelajaran tak masuk. Menjadi benak. Hantar tuisyen terbaik pun tidak akan membantu. Hantar pula ke kem motivasi. Habis duit berkoyan-koyan. Balik ke rumah masih tiada perubahan. Tuisyen atau kem motivasi itu umpama software.

Walau software itu baik, andai hardware iaitu otak tidak baik masakan software dapat dimuat naik ke hardware? Baiki hardware. Baiki otak.

Usah beri racun pada otak. Makanan ringan bukan makanan. Makanan ringan adalah racun. Usah kita racun anak dan diri sendiri.

Jaga otak, otak akan jaga kita.

Jika ada diantara kita yang memilih untuk berkhemah dan bercuti bersama anak-anak sepanjang cuti sekolah ini, lain pula kisahnya dengan Angkasawan Negara, Datuk Dr Sheikh Muszaphar Shukor yang memilih percutian lebih extreme namun bermanfaat.

Bukan biasa-biasa, idola keibubapaan dan isterinya, Dr Halina Mohd Yunos memilih untuk mendapatkan lesen scuba diving buat dua anak perempuan mereka, Bella dan Tasha yang turut memasang hasrat itu sekian lama.

Paling membanggakan kedua mereka menunjukkan kegigihan yang tinggi untuk mendapatkan lesen itu. Walaupun masih muda namun ia bukan halangan.

Menerusi Instagramnya, bapa penyayang itu turut berkongsi kegigihan Bella dan Tasha ketika latihan selam scuba mereka malah turut berbangga dengan pencapaian keduanya.

“Saya sangat bangga dengan Bella dan Tasha. Mereka menunjukkan ketabahan & keazaman. Bertekad.

“Tangki itu sendiri punyai berat 15 kg. Separuh daripada berat mereka.Haha…tapi apa yang penting adalah untuk mereka menikmati selaman mereka.

“Keindahan dunia bawah tanah. Rahsia Lautan. Ciptaan yang indah. Itu yang penting,” luahnya berkongsi rasa bangga.

Menarik: Beranaklah Ramai-Ramai, Seronok Ada Anak Ni, Syukur Rezeki Anak Empat Adira Tak Risau Hilang Awet Muda!

Letak Tangan Atas Peha, Auto Macam Baba Dia, Comelnya Jebat Jayden Berceloteh, Ramai Geram!

Makan Bulan Nak Jadi Best Friend Balik, Sebaknya Tengok Anak Awal Ashaari Lepas Rindu!

Dalam pada itu menurut perkongsian Dr Halina, lesen yang sukar diperolehi ini adalah impian dua anaknya.

“Tasha cakap dia akan dapatkan lesen menyelam dulu sebelum lesen memandu,” kongsinya.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Sheikh Muszaphar Shukor (@drsheikhmuszaphar)

Bapa kepada enam cahaya mata ini sebelum itu turut berkongsi video percutian mereka ke Pulau Redang dengan penerbangan persendirian yang lebih memudahkan.

Semuanya kerana mahu keenam-enam anak mereka selesa disamping memberi persediaan buat Bella dan Tasha untuk menempuh ujian sukar itu.

Dalam pada itu, wargamaya turut memuji keberanian Bella dan Tasha yang menyahut cabaran itu diusia cukup muda. Memang hebat!

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Sheikh Muszaphar Shukor (@drsheikhmuszaphar)

Menarik: “Makan Bulan Nak Jadi Best Friend Balik” Sebaknya Tengok Anak Awal Ashaari Lepas Rindu!

Cara mudah nak latih anak suka solat, jom sertai Kem Solat 2023. Klik https://toko.ideaktiv.com/product/kem-solat-mega-bintang-kecil-2023/ untuk daftar

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Pa&Ma

“Mak kerja, babah tidur.” Itu jawapan yang diberikan anak kecil ini semasa ditemui merayau tidak jauh dari rumahnya. Apa yang merisaukan netizen, anak kecil ini nyaris dilanggar lori!

Semalam tular di media sosial seorang kanak-kanak perempuan ditemui merayau di kawasan perumahan hingga hampir dilanggar lori. Bagaimana pun, tindakan mulia seorang lelaki sanggup menghentikan kenderaan ketika dalam perjalanan ke tempat kerja menyelamatkannya daripada kemalangan dan menghantarnya semula ke rumah.

Dalam rakaman video yang dirakam lelaki tersebut, kanak-kanak yang memakai pakaian seragam tadika tersebut dianggarkan dalam lingkungan 5 hingga 6 tahun tersebut telah keluar daripada rumahnya dan berjalan seorang diri. Dia dikatakan hampir terjun daripada tempat tinggi dan nyaris dilanggar kenderaan termasuk lori. Apabila ditanya, katanya dia hendak pulang ke rumah.

Kejadian yang berlaku di sebuah kawasan perumahan di Puncak Alam ini menjadi tular. Pada awalnya lelaki berkenaan cuba bertanya kepada jiran berdekatan namun tiada siapa yang mengetahui kedudukan rumah kanak-kanak terbabit.

Namun akhirnya si kecil yang menyatakan namanya sebagai Anita sendiri menunjukkan jalan ke rumahnya yang sedang dalam proses ubah suai. Pintu pagar rumah kelihatan terbuka mungkin menjadi sebab si kecil ini keluar senyap-senyap tanpa disedari bapanya. Setibanya di rumah pekerja pengubahsuaian memberitahu mereka ada nampak kanak-kanak berkenaan keluar dari pagar kediaman itu tetapi tiada siapa yang menyekatnya.

Antara reaksi warganet rata-rata memuji tindakan lelaki terbabit dan berharap kejadian seperti ini dijadikan pengajaran.

TERBAYANG ANAK-ANAK

TERBAIK BRO

SEMOGA SEMUA AMBIL IKTIBAR

SYUKUR JUMPA LELAKI PRIHATIN

Sumber: Mstar& FB Sultan Melaka

Artikel berkaitan:[ “Ya Allah, Kaki Anakku!” Setengah Jam Mencemaskan, Kaki Kanak-Kanak  6 Tahun Tersepit Eskalator]

[Kes Bayi Jatuh Dari Stroller Ketika Guna Eskalator Buka Mata Ramai. Ibu Ini Ambil Tindakan Awal]