Sekarang memang ramai anak kecil ketagih makanan dan minuman manis akibat terlalu kerap disogokkan dengan makanan dan minuman manis setiap hari.
Akibat terlalu kerap disogokkan dengan makanan dan minuman manis setiap hari sampai mereka langsung tak boleh minum air tanpa rasa manis.
Seorang ibu yang juga doktor, berkongsi pengalamannya berhadapan dengan kes kanak-kanak tak pernah langsung minum air putih dan mengalami ketagihan makanan dan minuman manis.
Ekoran dari itu menurut Dr Mazliana Mazlan, kanak-kanak tersebut tiada selera makan.
Anak umur 5 tahun, tak pernah minum air putih kecuali setahun pertama sahaja dan sewaktu makan ubat.
Allahu.
Terkejut Ummi dengar ibunya bercerita. Sampai Ummi ulang ‘tak penah langsung?’ sampai beberapa kali.
Air yang diminum selepas umur 1 tahun, hanyalah air manis.
Di rumah, suka minum air sirap dan M***.
Ke sekolah, suka bawak air teh o.
Di sekolah, juga dihidangkan dengan air manis mengikut jadual harian.
Deria rasa lidahnya dah terbiasa dengan makanan minuman manis. Sehinggakan air putih tanpa rasa tidak dapat diterima oleh tekaknya.
Bukan itu sahaja, nasi juga hanya 1 – 2 mulut yang boleh ditelan.
Mesti ayam goreng atau telur goreng menjadi lauk.
Sayur dan buah? Juga direject.
Tidak salah Ummi katakan semua kesan ini, adalah sebab gula dan pemanis tiruan yang berlebihan telah terserap di dalam badan anak tadi.
Makanan dan minuman proses bukan saja tinggi kandungan gula, pemanis tiruan juga tidak ketinggalan.
Semakin diamalkan makanan minuman proses, semakin susah untuk elakkan ketagihan makanan minuman manis pada anak.
Gantikan gula dan pemanis tiruan dalam makanan minuman proses anak, kepada makanan yang segar dengan menggunakan gula dan pemanis semulajadi yang dicipta Allah.
1. Madu
2. Daun stevia
3. Kurma
4. Puree epal
5. Gula versi lebih sihat dari gula putih
– Gula tebu asli
– Gula kelapa
– Gula kabung
– Gula mollasses
Cuba ya, kita sama-sama jaga makan minum anak-anak kita.
Sekian dari Ummi Mazliana Mazlan.
