Ramai ibu dan guru-guru yang selalu mengeluh kerana anak-anak kecil sukar untuk memberi fokus kepada apa yang sedang dilakukan. Daya fokus kanak kanak sebenarnya adalah agak singkat iaitu antara 10 hingga 15 minit sahaja.

Jadi sebagai ibubapa  atau pendidik, jangan menaruh harapan yang terlalu tinggi pada anak anak kecil  untuk memberi focus  atau perhatian pada sesuatu aktiviti yang sedang dijalankan. Bagaimanapun daya fokus ini boleh dirangsang atau dipupuk supaya ia berlaku lebih lama dari biasa.

Menurut pakar psikologi klinikal, Dr Jamie Howard memberi tumpuan atau fokus seumpama otot yang memerlukan senaman untuk menguatkannya. Berikut adalah Antara perkara perkara yang boleh dilakukan oleh ibubapa atau pendidik bagi merangsang atau meningkatkan daya fokus kanak-kanak yang dikongsi oleh pakar Pendidikan Awal Kanak-Kanak, Dr Mahani Razali. 

Kebanyakan kanak-kanak boleh fokus pada aktiviti yang seronok dan gembira. Apabila tiba aktiviti yang membosankan, kanak-kanak berasa kurang berminat dan mereka akan hilang fokus. Sebagai ibubapa dan guru pastikan aktiviti yang dilakukan adalah aktiviti yang menyeronokkan dan menarik minat kanak kanak.

Bagi memastikan aktiviti tersebut adalah menyeronokkan, ibubapa dan pendidik boleh berbincang dengan kanak-kanak apakah jenis aktiviti yang akan dilakukan. Minta pendapat kanak kanak juga dalam menyediakan bahan dan perancangan aktiviti.

-Pastikan aktiviti tersebut dilakukan dalam suasana yang kondusif atau selesa serta wujud perasaan selamat pada kanak-kanak.

– Pastikan ruang tempat melakukan aktiviti adalah bersih selesa dan pada suhu yang bersesuaian. Ruang yang panas akan menyebakan kanak-kanak cepat hilang fokus.

-Berikan arahan dengan menggunakan ayat-ayat yang mesra dan bukan berbentuk ugutan. Selain dari itu sentiasa memberi masa kepada kanak kanak untuk menyiapkan sesuatu aktiviti.

Kanak-kanak belajar melalui sensori atau pancaindera. Dalam merangcang sesuatu aktiviti pembelajaran, pastikan aktiviti tersebut melibatkan penggunaan pancaindera kanak-kanak seperti mata, telinga, deria sentuh dan juga rasa. Penggunaan deria mampu meningkatkan daya fokus atau tumpuan kanak-kanak.

Ibubapa dan guru juga boleh membantu kanak-kanak memberikan fokus dengan menyebut ganjaran yang bakal diperolehi apabila mereka menyiapkan sesuatu kerja atau aktiviti. Berikan pelbagai bentuk ganjaran seperti pujian, dapat menonton video kegermaran, dapat membaca buku cerita yang di sukai, dapat melukis dan sebagainya. Pemberi ganjaran dapat membantu merangsang kanak kanak memberikan tumpuan kepada aktiviti yang sedang dilakukannya.

Selain dari itu pastikan tahap kesihatan kanak-kanak adalah baik sebelum memulakan sesuatu aktiviti.  Kanak-kanak yang mempunyai masalah kesihatan biasa akan  lesu dan hilang fokus. Pastikan juga kanak-kanak bebas dari tekanan dan sekiranya kanak-kanak tersebut mempunyai tanda-tanda mengalami tekanan, pastikan masalah tekanan tersebut di atasi terlebih dahulu sebelum mengajak dia melakukan aktiviti pembelajaran.

Kanak-kanak juga akan cepat hilang fokus jika berada dalam keadaan lapar atau dahaga. Pastikan kanak-kanak berada dalam keadaan selesa fizikal, sosial, emosi dan kognitif sebelum memulakan sesuatu aktiviti pembelajaran.

Apabila melakukan aktiviti dengan kanak kanak, pasti jarak antara ibubapa atau pendidik dengan kanak kanak tidak terlalu jauh. Jarak yang agak jauh menyebakn kanak kanak mudah hilang fokus. Sebaliknya kefekatan jarak akan menyebabkan kanak-kanak merasakan dirinya diperhatikan atau diambil peduli dan menyebabkan dia terangsang untuk lebih memberikan perhatian atau fokus.

Sentiasa menyebut nama kanak kanak dan sentiasa menarik perhatiannya dengan bertanyakan soalan-soalan yang berkaitan dengan aktiviti yang sedang dijalankan juga dapat membantu meningkatkan daya fokus kanak-kanak. Melalui cara ini kanak-kanak akan merasakan dirinya sentiasa diberi perhatian dan di sayangi dan secara tidak langsung memotivasikan dirinya untuk lebih memberikan tumpuan.

Bermain tak sampai 5 minit, suka menjerit, mudah marah? Jika anak ada tanda ini cepat bertindak dan ibu bapa jangan biarkan jika rasa ada sesuatu yang tak kena.

Ada anak yang diam, kreatif bahkan yang paling biasa sekali anak yang terlalu aktif. Kanak-kanak yang aktif biasanya mempunyai rasa ingin tahu yang sangat tinggi sehingga mereka cenderung tidak dapat menahan rasa ingin tahunya.

Rasa ingin tahu yang tinggi merupakan tanda bahawa anak bijak dan kreatif. Namun, bila terlalu aktif boleh jadi anak termasuk dalam golongan hiperaktif. Dengan sikapnya yang terlalu aktif atau berlari ke sana ke mari membuat ibu bapa tidak mampu mengawalnya. Berikut antara tanda-tanda anak yang tergolong hiperaktif:

1.Tidak fokus

Anak hiperaktif cenderung tidak boleh bertahan lama dengan apa yang dilakukannya. Misalnya, bila dia sedang main bola dan ada rakannya yang membawa layang-layang, maka ia akan beralih untuk ikut bermain layang-layang. Anak hiperaktif tidak boleh bertahan lebih dari 5 minit. Kanak-kanak ini juga suka berteriak dan bercakap sesuka hati. Juga mempunyai sikap yang tidak mudah difahami.

2.Sifat menentang

Anak hiperaktif lebih sukar dinasihati daripada anak non-hiperaktif. Bila mereka sedang asyik bermain naik turun tangga apabila dinasihatkan untuk tidak melakukan aktiviti itu mereka akan mudah hendak marah malah akan tetap meneruskan aktiviti itu tanpa menghiraukan orang sekelilingnya.

3.Suka merosakkan barang

Anak hiperaktif harus dijauhkan dari tempat yang banyak benda-benda berharga atau barang yang mudah pecah dan sebagainya. Sikap yang suka mencampak dan merosakkan barang ini patut dikawal oleh ibu bapa.

4.Tiada istilah penat

Walaupun setiap hari asyik bermain seperti berlari, melompat, atau memanjat namun tiada istilah penat. Kanak-kanak yang mempunyai ciri hiperaktif akan sentiasa bertenaga walaupun seharian bermain.

5.Tanpa tujuan jelas

Umumnya kanak-kanak yang aktif membuka buku untuk dibaca, namun pada anak hiperaktif membuka buku dijadikan aktiviti untuk mengoyak kertas, melipat-lipat tanpa membacanya.

6.Tidak mempunyai sifat sabar dan bertolak-ansur

Anak hiperaktif biasanya tidak sabar menunggu giliran bermain. Akibatnya, mereka memilih untuk berebut mainan yang sedang dipegang rakannya. Selain itu, mereka juga suka memukul, mencubit, atau menolak tanpa sebab.

Sekiranya ibu bapa melihat anak-anak mempunyai ciri-ciri ini, boleh terus membawa anak berjumpa pakar kanak-kanak untuk menjalani sesi terapi.

Ibu bapa juga perlu sentiasa memberi perhatian untuk mengawal sikap anak dan jangan membiarkan tanpa sebarang pengawasan. Anak-anak yang sentiasa diberi perhatian, tingkah lakunya akan terkawal walaupun bukan secara keseluruhannya.

Ketakutan dialami kanak-kanak adalah 1 perkara normal. Rasa takut itu menjadikan anak lebih berwaspada. Tetapi ada cara untuk ibu bapa bantu atasi fobia anak.

Baca: Resipi Cookies Ala Famous Amos, Krup Krap Rangup. Makan Sebalang Tak Perasan!

Fobia anak dan ketakutan
Tidak semua ketakutan yang dialami adalah negatif. Malahan, ketakutan dialami kanak-kanak itu berfungsi sebagai 1 dasar batasan kehidupan. Setuju atau tidak?

Menurut Pengarang Freeing Your Child from Anxiety merangkap Pengarah Pusat Kanak-kanak OCD dan Kegelisahan di Plymouth Meeting, Pennsylvania, Dr Tamar E. Chansky, tanpa rasa takut, kita mungkin ‘melompat’ pada tempat tidak sepatutnya.

Chansky menjelaskan, sesetengah ketakutan bersifat evolusi.

Sebagai contoh, ramai individu dewasa dan kanak-kanak terus berasa takut walaupun tidak berpengalaman berhadapan dengan ketakutan mereka.

Contohnya, otak mereka terus berhubung untuk melindungi diri daripada ular walaupun dalam realiti kehidupan mereka tidak pernah berdepan dengan ular, sama ada berbisa atau tidak.

Walau bagaimanapun, terdapat juga kanak-kanak yang mengalami gangguan kegelisahan. Ia adalah 1 tindak balas emosi kuat terhadap pengalaman penuh ketegangan.

Jenis ketakutan dialami kanak-kanak

Fobia anak yang dirasai biasanya akan berubah seiring peredaran masa. Berikut adalah antara ketakutan dialami kanak-kanak yang paling biasa dihadapi berdasarkan peringkat usia:

Ketakutan bayi atau kanak-kanak kecil
-Bunyi bising yang kuat atau pergerakan secara mendadak
-Objek besar yang tinggi
-Individu asing
-Perpisahan
-Perubahan dalam rumah
-Bayi yang berusia 8-9 bulan, sudah mampu mengenal pasti wajah yang dikenali.

Oleh sebab itu, wajah individu baru sama ada pengasuh baru atau saudara yang jarang ditemui boleh menyebabkan ketakutan kepada mereka.

Manakala kanak-kanak kecil pada usia 10 bulan hingga 2 tahun, sudah mula berasa takut berpisah dengan ibu bapa.

Mereka mungkin tidak mahu ditinggalkan ibu bapa di pusat asuhan atau semasa waktu tidur mereka.

-Ketakutan ketika tahun prasekolah
-Gelap
-Kebisingan pada waktu malam
-Topeng
-Raksasa dan hantu
-Haiwan seperti anjing

Kanak-kanak berusia antara 4 hingga 6 tahun sudah boleh berimaginasi tetapi mereka masih belum dapat membezakan realiti dan sebaliknya.

Bagi mereka raksasa menakutkan sehingga kelihatan seperti wujud.

-Ketakutan apabila memasuki zaman persekolahan
-Ular dan labah-labah
-Kilat dan bencana alam
-Bersendirian di rumah
-Takut kepada guru yang marah
-Berita atau rancangan yang menakutkan
-Kecederaan, kesakitan, doktor, suntikan atau kematian
-Takut kepada kegagalan dan penolakan

Apabila mencecah usia 7 tahun, raksasa di bawah katil sudah tidak kelihatan terlalu menakutkan kerana mereka menyedari bahawa ia tidak wujud.

Pada usia ini, ketakutan dialami kanak-kanak sudah berubah. Mereka mungkin berasa takut tentang bencana alam yang mereka dengar.

Malahan mereka juga mungkin takut disakiti atau kehilangan individu yang mereka sayangi.

Kanak-kanak yang mula memasuki alam persekolahan juga akan berasa gelisah tentang tugasan kerja rumah, keputusan peperiksaan atau keupayaan menyesuaikan diri dengan rakan-rakan.

Ketakutan zaman remaja

Pada tahap ini, anak-anak anda mungkin berasa gelisah tentang penampilan dan penyesuaian diri.

Mereka mungkin berasa gelisah atau takut sebelum memberikan buku laporan sekolah, memulakan sesi persekolahan baru atau mengambil peperiksaan utama.

Mengatasi ketakutan dialami kanak-kanak

fobia-anak

Untuk mengatasi fobia anak, anda boleh membantu dengan melakukan beberapa perkara berikut:

1. Tenangkan bayi atau si kecil dengan berkata, “Tidak mengapa, Husna selamat, mama ada dekat sini.” Biarkan anak anda tahu yang anda ada untuk melindungi mereka. Berikan dakapan dan ayat manis untuk membantu anak berasa selamat.
2. Apabila anak semakin membesar, ambil langkah untuk mendengar dan berbincang. Pastikan anda berada dalam keadaan tenang. Bantu si kecil untuk meluahkan apa yang dirasai dengan perkataan.
3. Bantu bayi untuk membiasakan diri dengan individu baharu ketika anda mendukungnya dan biarkan si manja berasa selamat. Lama-kelamaan, individu baharu itu tidak akan menjadi terlalu asing buat si manja.
4. Biarkan si kecil untuk berjauhan dengan anda untuk jangka masa pendek pada kali pertama. Apabila anda ingin berpisah dengan si kecil, berikan pelukan, senyuman dan terus pergi. Biarkan anak tahu bahawa anda akan sentiasa kembali.
5. Jika anak anda takutkan kegelapan, wujudkan rutin tidur yang menenangkan. Bacakan buku, bernyanyi atau berzikir kepada anak. Biarkan mereka berasa selamat dan disayangi.
6. Bantu anak untuk berdepan ketakutan secara perlahan-lahan. Contohnya, sama-sama memeriksa jika wujud raksasa di bawah katil. Apabila anda bersamanya, biarkan anak mengetahui tiada apa yang perlu ditakutkan. Berikan semangat kepadanya.
7. Hadkan imej, filem, drama atau rancangan kanak-kanak yang menakutkan. Ini boleh menyebabkan wujudnya ketakutan.
8. Bantu si kecil dan anak remaja anda untuk bersedia berdepan cabaran, seperti ujian dan laporan sekolah. Biarkan mereka menyedari bahawa anda mempercayai mereka.

Bantu hilangkan ketakutan dialami kanak-kanak

1. Fobia anak kecil, tidak kira berapa usia mereka, sama ada 5 atau 15 tahun, pastikan anda membantu menghilangkan ketakutan itu dengan rasa hormat.
2. Jangan pernah memandang remeh ketakutan yang dialami.
3. Bantu anak berdepan ketakutan dalam rasa yang selesa tanpa keterpaksaan.
4. Elakkan memperkecilkan rasa takut mereka. Walaupun masih kecil, mereka juga manusia yang mempunyai hati dan perasaan.

Baca: Rangupnya Tak Boleh Bawa Bincang, Kuih Gunting Super Sedap, Anak Makan Tak Berhenti!

Sumber: Hello Doktor