Semasa cuaca panas bayi akan merasa kurang selesa dan sering berpeluh. Jika selalu sangat berpeluh, ia akan merengsakan kulit bayi dan bintik ruam akan mula ‘naik’. Ketika inilah anak akan sentiasa meragam kerana ketidak selesaan serta rasa gatal akibat ruam yang naik pada tubuhnya. Sebenarnya tiada masalah untuk memandikan anak dengan lebih kerap ketika cuaca panas. Gunakan air yang tidak terlalu sejuk dan tidak terlalu panas supaya memberi kelegaan kepada si manja.

Sekiranya anda perlu memandikan anak dengan kerap, gunakan sabun yang tidak berbuih. Sabun yang kurang buih menandakan ia sabun organik yang diformulasi khas untuk kulit bayi. Sabun yang kurang buih biasanya baunya lebih mild dan tidak terlalu kuat sehingga menyebabkan iritasi pada kulit bayi.

Selain itu, pilihlah sabun tanpa pewangi sekiranya ia digunakan pada si manja. Bayi sudah mempunyai baunya yang tersendiri, tidak perlulah sabun dengan pewangi yang hanya akan menyebabkan kulit menjadi kering dan menggelupas. Penggunaan sabun yang terlalu banyak dicampurkan dengan pewangi akan menyebabkan kerengsaan pada kulit bayi anda.

Sesetengah bayi mungkin mempunyai kulit yang bermasalah, jadi ibu ayah mungkin tidak berani untuk memandikan anak dengan kerap kerana khuatir memberi kesan kepada kulit anak mereka. Bayi yang mempunyai kulit sensitif boleh dimandikan, asalkan produk mandian yang digunakan berkualiti serta hypoallergenic. Produk begini sangat baik untuk bayi dan selamat digunakan secara kerap.

Produk Mandian Terbaik

Ketika seorang ibu atau ayah memandikan anak, pemilihan produk mandian terbaik sangat penting. Ia bagi memastikan si manja sentiasa bersih dan merasa selesa tanpa menyebabkan iritasi pada kulitnya. Selain bebas pewangi, produk mandian yang baik untuk bayi adalah yang bebas paraben.

Ketika mencari produk mandian untuk si manja, sangat penting untuk ibu ayah membaca label produk. Carilah yang organik dan sesuai untuk semua jenis kulit. Untuk menjamin keselesaan bayi, cari sabun yang diformulasi khas dan sesuai untuk kulit sensitif kerana kandungannya lebih selamat dan tidak merengsakan kulit bayi. Jangan malas untuk membuat carian produk mandian yang terbaik buat si manja, kerana mereka layak dibelai sebaiknya!

Cetaphil Baby Moisturising Bath & Wash

Cetaphil Moisturising Bath & Wash ini adalah campuran 1/3 pelembap dengan lidah buaya dan rumusan hypoallergenic yang disyorkan oleh pakar pediatrik. Baby Moisturizing Bath & Wash ini menjadi pilihan utama kebanyakan ibu ayah ketika memandikan anak mereka.

10 daripada 10 ibu bersetuju bahawa Cetaphil Baby Moisturizing Bath & Wash membasuh secara lembut dan melembapkan kulit halus bayi mereka tanpa menyebabkan kekeringan.

Antara kelebihan lain yang terdapat dalam Cetaphil Moisturising Bath & Wash;
• Disyorkan oleh pakar pediatrik
• Bebas paraben
• Bebas sabun
• Tidak memedihkan mata bayi
• Mengandungi 1/3 pelembap dengan aloe vera yang menenangkan dan minyak badam
• Hypoallergenic
• pH seimbang
• Menjadikan kulit lembut dan bersih

Cetaphil Baby Gentle Wash & Shampoo

Produk ini diformulasikan untuk melembut serta melicinkan kulit dan rambut si manja. Kebaikan Cetaphil Baby Gentle Wash & Shampoo yang lain adalah untuk membersihkan rambut dan kulit kepala bayi secara lembut dan diuji secara klinikal untuk memastikan ia tidak menyebabkan iritasi pada kulit bayi. Selain itu, produk ini juga:

• Diformulasikan dengan bahan-bahan yang tidak memedihkan mata bayi, sesuai untuk kegunaan harian
• Hypoallergenic dan pH seimbang
• Diuji oleh pakar kulit dan pakar mata
• Dicadangkan oleh pakar kanak-kanak

Antara produk lain di dalam set rangkaian bayi Cetaphil adalah Cetaphil Baby Daily Lotion dan Cetaphil Baby Shampoo.

Untuk info lanjut mengenai produk rangkaian Cetaphil layari laman web www.cetaphil.com.my 

Biasanya jika seseorang wanita menghampiri tarikh datang haid, pasti akan ada tabiat makan yang pelik-pelik. Ada yang suka makan manis-manis, ada yang asyik mengunyah dan ada juga yang sukakan makanan pedas. Itu adalah gejala PMS (Premenstrual Syndrome) yang menyebabkan wanita berasa tidak selesa atau berkelakuan pelik beberapaha hari sebelum kedatangan haid.

Gejala PMS ini tidak sama antara satu wanita dengan yang lain. Menjawab soalan dari pengikut media sosialnya, Dr Zubaidi Hj Ahmad menerangkan lebih lanjut tentang hal ini.

KETAGIHAN COKLAT SECARA BERLEBIHAN KETIKA HAID

“Salam doctor. Saya berusia 22 tahun dan belum berkahwin. Saya mengalami masalah senggugut dan cuba mengelakkan makan Panadol dan ponstan. Masalah saya ialah saya memakan coklat untuk mengelakkan rasa sakit dan kini sangat ketagihan terhadap coklat. Saya memakan sekurang-kurangnya 5 bar coklat sehari dan pada waktu haid saya mengambil 10-12 bar coklat sehari. Untuk pengetahuan doktor berat saya agak berlebihan. Mohon pencerahan doktor untuk mengurangkan ketagihan ini. Terima kasih.”

Jawapan Dr. Zubaidi;

WA ALAIKUM MUS SALAM.
PMS (Premenstrual Syndrome, PMS) adalah gejala-gejala yang menyebabkan seorang wanita merasa tidak selesa atau berkelakuan agak pelik beberapa hari sebelum kedatangan haid. Malah ada yang merasa perasaan ini 7-10 hari sebelum haid. Gejala-gejala ini berbeza-beza dari seorang wanita dengan seorang wanita yang lain.

Jadi tidak hairanlah jika saudari mengalami perasaan pelik untuk memakan coklat secara berlebihan. Ia mungkin disebabkan apabila seorang wanita mengalami haid, beliau memerlukan beberapa mineral dan zat yang boleh digunakan untuk meredakan tekanan dan perubahan hormon pada masa itu.

Coklat pula adalah makanan ringan yang mengandungi beberapa bahan semulajadi yang baik untuk kesihatan. Coklat dapat merangsangkan pengeluaran bahan biokimia semulajadi seperti serotonin dan dopamin di dalam otak. Ini dapat mengurangkan rasa sakit tanpa perlu memakan apa-apa ubat.

Wanita yang sedang haid juga mengalami kekurangan mineral magnesium atau zat besi (iron), makan coklat pula dapat menambahkan kandungan mineral-mineral ini dalam badan.

Selain itu coklat mempunyai rasa yang sedap, apabila ia cair dalam mulut, kerana kandungan lemak dan gula di dalamnya merangsangkan deria perasa pada lidah pada tahap maksima.

Oleh itu banyak saintis mengatakan bahawa seorang wanita yang sedang datang haid memakan coklat bukan disebabkan tubuh memberitahu otak bahawa ia kekurangan mineral, tetapi kerana ketagihan terhadap rasa coklat yang sungguh nikmat itu.

Seorang wanita apabila mula mengambil coklat sebelum haid, berkemungkinan besar beliau akan mengambil coklat pada bulan-bulan berikutnya akibat ketagihan psychology ini. Bagi yang telah menjadi pengambilan coklat sebagai amalan, berkemungkinan besar beliau akan menambah bilangan atau kuantiti coklat yang diambil.

Pengambilan coklat sebagai makanan ringan sangat baik. Namun mengambilnya dalam kuantiti yang banyak boleh memudaratkan kerana coklat mempunyai kandungan kalori dan lemak yang banyak. Seorang wanita boleh manambah berat badannya dalam masa sebulan dengan mengambil coklat secara berlebihan (lebih kurang 6 bar coklat sehari).

Baca Juga:

Doktor Kongsikan Simptom Kanser Payudara Ibu Perlu Tahu, Kena Selalu Buat Pemeriksaan Kendiri

“Baby Duduk Macam Mana Dalam Perut?”. Pakar O&G Kongsi Posisi Bayi Dalam Kandungan, Macam-Macam Ada!

Jangan Anggap Remeh, Ada Risiko Ginjal Rosak Kalau Kencing Kotor Waktu Hamil

Jika saudari mengalami masalah berat badan dan tidak dapat meninggalkan coklat, saya mencadangkan:

1. Makan coklat dalam jumlah yang sedikit

2. Ambil coklat yang berkualiti tinggi. Coklat gelap lebih tinggi kualiti dan rendah kalorinya berbanding dengan coklat susu

3. Mengambil buah-buahan sebagai ganti mengurangkan pengambilan coklat

4. Apabila ada rasa keinginan untuk makan coklat, cuba tunggu 15-30 minit. Jika masih tidak dapat menahan keinginan, boleh makan potongan kecil coklat gelap.

5. Ambil suplemen multivitamin setiap hari atau sekurang-kurangnya seminggu sebelum kedatangan haid. Selain itu kurangkan garam, kafein dan gula dalam pemakanan dan melakukan senaman ringan. Ia membantu saudari mengurangkan rasa sakit senggugut dan gejala PMS yang lain.

#HealthDrZubaidi

Tabiat suka makan manis memang perkara normal yang akan berlaku pada seorang wanita sebelum datang haid. Bolehlah nak makan, tapi jangan sampai berlebihan pula ya. Ikutlah saranan Dr Zubaidi tentang pengambilan coklat yang dibolehkan untuk anda ambil sebelum atau ketika kedatangan haid.

Sumber: Dr Zubaidi Hj Ahmad

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Setiap kali nak pakaikan si manja lampin bayi tentu rasa risau, takut mereka mengalami ruam. Jangan bimbang, ada petua untuk penjagaan kulit dan napkin baby yang boleh dicuba.

Penjagaan kulit dan lampin bayi

Tiada siapa boleh menafikan kegembiraan yang dirasai saat bergelar ibu bapa buat kali pertama. Tetapi dalam masa yang sama ia turut boleh mengundang tekanan apatah lagi melibatkan aspek penjagaan si manja seperti pemakaian napkin baby yang mungkin boleh menyebabkan ruam.

Pastinya anda tertanya-tanya adakah terdapat cara penjagaan kulit si manja yang betul? Sesungguhnya pengetahuan adalah kunci untuk segalanya.

Tip pemakaian napkin baby

Kebanyakan bayi yang baru lahir akan menukar lampin antara 10 hingga 15 kali dalam sehari. Banyak, bukan? Ia tampak sukar, namun sebenarnya ada petua untuk memudahkan proses menukar lampin bayi ini.

Panduan asas menukar lampin bayi baru lahir:

• Pastikan anda basuh tangan sebelum dan selepas menukar napkin baby
• Baringkan bayi pada permukaan rata dan selamat, seperti di lantai
• Jangan sesekali meninggalkan bayi tanpa pengawasan jika anda menukar lampin di atas meja tukar napkin, walaupun hanya sesaat!
• Bayi tidak akan duduk diam, bukan? Jadi pastikan segala krim, ubat atau pin diletakkan pada jarak yang tidak dapat dicapai mereka. Sebaiknya, berikan si manja mainan untuk mengalihkan fokus semasa sesi pertukaran lampin
• Lap bahagian lampin dengan kain basahan atau tisu basah tanpa pewangi. Pastikan kawasan tersebut kering atau biarkan ia mengering sebelum memakaikan napkin baharu

Menukar napkin baby perempuan:

• Sentiasa lap depan ke belakang untuk elak kuman daripada dubur masuk ke saluran kencing
• Bersihkan dengan lembut lipatan luar labia. Tidak perlu membersihkan bahagian dalam faraj

Meukar napkin bayi lelaki:

• Jangan tarik kulup zakar si kecil ke belakang semasa membersihkan zakar. Basuh bahagian tersebut dengan baik dan bersihkan daripada bahagian depan ke belakang
• Sebelum melekatkan atau menutup lampin, pastikan zakar bayi ke bawah untuk mengelakkan kencing mengalir ke bahagian depan napkin

Merawat ruam lampin

• Tukar lampin bayi dengan kerap dan segera selepas bayi membuang air besar
• Bersihkan kawasan tersebut secara lembut dengan menggunakan sabun ringan dan air Kemudian, sapu krim ruam. Penggunaan krim dengan zink oksida lebih disarankan kerana ia dapat menghalang kelembapan
• Jika menggunakan kain lampin bayi, pastikan ia dibasuh dengan bahan pencuci tanpa pewangi dan pewarna
• Biarkan bayi bebas tanpa pemakaian napkin untuk beberapa tempoh masa dalam sehari. Ini bantu memberikan pengudaraan kepada kulit
• Sekiranya ruam lampin berlanjutan selama lebih daripada 3 hari atau semakin teruk, lakukan pemeriksaan doktor segera.

Ia mungkin disebabkan oleh jangkitan kulat yang memerlukan ubat preskripsi.

Kulit si kecil yang baru lahir sangat lembut dan sensitif, pastinya keadaan itu mendatangkan kerisauan kepada ibu bapa, bukan?

Namun ada tip penjagaan yang boleh dilakukan, seperti:

Mandi berlebihan

Menurut American Academy of Pediatrics, bagi kebanyakan bayi, mandi 3 kali seminggu sudah mencukupi. Jika berlebihan, ia boleh menyebabkan kulit mereka kering.

Ketika sesi mandian, anda boleh mengikuti beberapa petua asas berikut:

• Pastikan suhu air suam, agar bayi tidak berasa kesejukan
• Hanya gunakan air pada bahagian muka tanpa sabun
• Jika ingin membasuh badan mereka, gunakan sabun dalam kuantiti yang kecil serta bebas wangian atau pewarna
• Anda boleh membersihkan bahagian kulit kepala si kecil dengan sedikit sabun bersama berus lembut
• Pemakaian napkin baby, berhati-hati dengan tali pusat
• Semasa ingin pakaikan lampin bayi, pastikan anda turut berwaspada dengan tali pusat mereka.

Ikuti saranan doktor mengenai aspek penjagaan tali pusat.

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza. Selain mendapat ilmu penyusuan, peserta juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah. Daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ atau terus scan QR Code pada poster.