Jika sebelum ini Simpan Challenge Hunt Pa&Ma X Simpan SSPN diadakan di The Farm, Bentong Pahang, kali ini Simpan Challenge Hunt menjelajah ke selatan tanah air.
Simpan Challenge Hunt Pa&Ma X Simpan SSPN yang diadakan Sabtu lalu di Legoland Malaysia berlangsung dengan cukup meriah.
Jika dahulu peserta didedahkan dengan haiwan-haiwan ternakan yang comel dan pelbagai, kali ini kesemua peserta diberikan tugasan yang berbeza di samping dapat bermain di taman-taman istimewa di Legoland ini.
Majlis penuh meriah itu di rasmikan oleh Ketua Pegawai Kewangan PTPTN, En Azhar Ahmad serta tidak ketinggalan Pn Mazni Ruslan, Pengarah Negeri PTPTN Negeri Johor.
Apa yang menariknya, acara pada hari itu bukan sekadar tugasan bermain di sekitar Legoland sahaja bahkan peserta turut diberikan tugasan untuk menghias tabung Simpan SSPN mengikut daya kreativiti masing-masing.
Berkumpul Dari Awal Pagi
Peserta bersemangat untuk menyahut cabaran Simpan Challenge Hunt kerana mereka telah berkumpul seawal jam 8.00 pagi untuk pendaftaran. Tambah meriah kerana setiap peserta diberikan t-shirt khas berwarna biru dan semuanya tampil sedondon!
Peserta juga berkreatif dengan penampilan grup masing-masing yang tampil dengan pelbagai gaya mengikut tema keluarga. Memang meriah.
Usai pendaftaran, para peserta tambah semangat dengan sesi Zumba untuk memanaskan badan. Pemilihan lagu rancak serta rentak tari yang menarik membuatkan ibu ayah serta anak-anak begitu teruja berzumba.
Peserta dimulakan dengan perlepasan oleh Encik Azhar yang menanti di garisan permulaan. Peserta sebelum itu diberikan tugasan untuk mencari logo Simpan Challenge yang diletakkan di kawasan sekitar.
Hias Tabung & Check Point
Peserta diberikan tugasan untuk mencuba pelbagai permainan di check point yang diberikan. Mereka kemudiannya diberikan wang saku sebaik selesai tugas. Kesemua mereka ini perlu melakukan tugasan dan permainan di setiap check point yang diberikan dan selebihnya bergambar di destinasi terpilih.
Peserta kemudiannya diberikan peluang untuk berjual beli di kedai jualan bagi menghasilkan tabung kreatif Simpan SSPN. Semuanya menerusi jumlah kutipan wang daripada tugasan dan permainan yang mereka lakukan. Memang meriah.
Kesemua peserta menunjukkan daya kreatif masing-masing bila mana mempamerkan pelbagai jenis tabung dengan pelbagai warna. Semuanya dihias begitu cantik dan berseni.
Majlis pada hari itu ditamatkan dengan tiga peserta yang dipilih sebagai pemenang. Tempat pertama di menangi oleh Kumpulan No.13, Encik Mohamad Farkhan Mohd Nordin dan tempat kedua dimenangi oleh Kumpulan No.42, Pn Nur Syahida. Manakala tempat ketika pula dimenangi oleh peserta bernombor 22, Pn. Nurul Najihah Nik Hayazi.
Kesemua peserta tidak pulang dengan tangan kosong bila mana turut diberikan cenderahati untuk kenang-kenangan disamping hadiah cabutan bertuah yang menarik.
Ternyata Simpan Challenge Hunt yang diadakan kali ini telah mengukir senyuman di wajah para peserta serta banyak memberi pendedahan kepada mereka tentang Simpan SSPN.
Para peserta terutamanya anak-anak kecil juga dapat belajar mengenai kepentingan menyimpan namun yang paling penting pastinya ‘bonding time’ bersama ibu dan ayah disepanjang acara ini.
Tahniah kepada semua peserta dan teruskan memberi sokongan kepada Pa&Ma dan Simpan SSPN!
Jangan lupa untuk sertai Simpan Challenge Hunt yang bakal diadakan pada bulan Jun 2024 ini di Melaka. Penyertaan akan dibuka dalam masa terdekat. Dapatkan info lanjut di sosial media Pa&Ma.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Suami Isteri Elak Minum Air Manis Berlebihan, Boleh Ganggu Fasa TTC!
Mengambil air manis atau dengan kuantiti gula yang tinggi sememangnya perlu dikurangkan terutama buat pejuang garis dua.
Menurut satu kajian, pengambilan gula secara berlebih terutama minuman manis boleh menjejaskan kesuburan wanita dan lelaki.
Ini bermakna sekiranya anda sedang dalam fasa TTC atau ‘trying to conceive’, dinasihatkan agar menghadkan pengambilan gulan supaya kekal subur.
Pengambilan gula secara berlebih terutama dalam air manis boleh mengakibat kualiti air mani terjejas, penambahan berat badan dan rintangan insulin.
1. Rintangan insulin
Insulin adalah hormon yang dirembeskan oleh pankreas. Peranan utamanya adalah untuk mengawal paras gula darah dalam badan anda.
Rintangan insulin bermaksud ketidakupayaan otot, lemak dan sel hati untuk bertindak balas terhadap insulin dan menyerap glukosa daripada darah anda. Oleh itu, pankreas akan menghasilkan lebih banyak insulin untuk memudahkan kemasukan glukosa ke dalam sel anda.
2. Kualiti air mani terjejas
Sama seperti wanita, kesuburan lelaki juga dipengaruhi oleh banyak faktor, termasuk pengambilan gula. Satu kajian menunjukkan penggambilan gula secara berlebihan dikaitkan dengan pengurangan kepekatan sperma pada lelaki.
Penurunan kepekatan yang ketara dilihat daripada pengambilan gula daripada minuman ringan dan gula dalam produk makanan.
Pengambilan minuman ringan dalam kajian ini tidak berlebihan, dengan purata hanya 0.2 minuman sehari, tetapi ia masih mengurangkan kepekatan sperma antara 18-23%.
3. Penambahan berat badan
Terlalu banyak gula dalam pemakanan seharian boleh menyebabkan penambahan berat badan dan peningkatan lemak dalam badan.
Walaupun penambahan berat badan yang sederhana mungkin bermanfaat untuk kesuburan jika anda dianggap kurang berat namun pengambilan gula bukanlah cara yang ideal.
Sebaliknya, anda boleh menyokong kesuburan anda dengan menambah berat badan dengan diet yang sihat dan padat kalori jika anda kurang berat badan.
Sekiranya anda dan pasangan sedang dalam fasa TTC, kurang-kurangkanlah mengambil minuman bergula. Biar sihat!
Semoga bermanfaat!
Menarik: Intan Najuwa Bakal Timang Anak Perempuan, Potong Kek Simbolik Umum Jantina Anak!
MUA Bellaz Sebak Ada Sebab Gigih Rakam Momen Dengan Anak, “Dulu Tak Ada Gambar Waktu Kecil
Burnout Jaga Anak Sendirian, Suami Tempat Wany Hasrita Mengadu!
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my
Sumber: Miscarriage Hope Desk
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pakar Awal Pendidikan Kanak-Kanak Kongsi ‘Rahsia’ Bina Keyakinan Diri Anak
Aktiviti mudah bagi membina keyakinan diri anak amat membantu memupuk sikap berdikari dan yakin diri. Ibu bapa tidak perlu merasa bimbang apabila anak melakukan kesalahan.
Kegagalan atau kesilapan yang dilakukan adalah satu proses pembelajaran yang dapat meningkatkan keyakinan diri kanak-kanak. Sediakan sokongan dan panduan kepada anak-anak semasa cuba menyelesaikan masalah.
Pakar Awal Pendidikan Kanak-Kanak Kongsi Rahsia Bina Keyakinan Diri Anak
Pakar Awal Pendidikan Kanak-Kanak, Prof Dr. Bustam Kamri berkongsi lapan aktiviti mudah untuk membina keyakinan diri anak.
Jom ikuti LAPAN panduan ini:
1.Tugasan kecil kepada tugasan besar
Semasa kanak-kanak menyelesaikan tugasan kecil dengan jayanya, ajak mereka bergerak ke tugasan yang lebih besar. Umpamanya setelah kanak-kanak boleh menyelesaikan puzzle, tingkatkan cabaran untuk menyelesaikan ke tahap yang lebih sedikit cabarannya. Jangan lupa beri penghargaan kepadanya jika berjaya melakukan tugasan dengan baik.
2. Permainan bebas
Rancang masa “permainan bebas” dalam jadual harian. Kanak-kanak memerlukan masa untuk membuat peraturan sendiri, untuk berangan-angan dan membina sempadan.
3.Jadual tugasan harian
Jadual tugasan harian boleh dijadikan penanda aras peningkatan kebolehan kanak-kanak berdikari. Gunakan carta bina graf jangkaan yang dicapai oleh setiap anak . Ubah tugasan mengikut harian atau mingguan. Setelah anak menyelesaikan tugasan, boleh meletakkan kertas pelekat di bahagian namanya di carta. Aktiviti tugasan termasuklah memberi makan ikan, menyiram pokok, memulangkan buku ke rak yang betul, membersihkan bilik dan lain-lain tugasan yang sesuai dengan kanak-kanak.
4. Bantuan menguruskan masa
Bantu anak belajar menguruskan masanya sendiri. Terdapat anak yang tidak tahu apa yang perlu dilakukannya. Malah ada yang tidak tahu menjalankan aktiviti apabila disuruh. Masalah anak sebegini perlu diberi bantuan mengurus dengan menstrukturkan masa permainan bebas.
5.Pilihan permainan
Sebaik-baiknya sediakan pilihan permainan buat anak. Mulakan dengan memberikan dua pilihan kemudian bergerak kepada tiga pilihan apabila anak sudah matang. Contohnya,”Kamu hendak bermain buaian atau gelongsor?” Anak perlu memilih salah satu daripada dua pilihan yang dicadangkan. Aktiviti ini dapat membina kebebasan untuk berfikir dan belajar.
6. Lakukan tugasan sehingga selesai
Biarpun tugasan itu kecil mereka perlu menyelesaikannya. Beri pujian kepada anak kerana mengikut arahan. Jika perlu boleh diulang atau diajar semula perkara yang mereka tidak jelas. Tidak semua dapat memahami arahan dengan cepat.
7. Meletakkan barang di tempat asal
Memulangkan semula setiap peralatan di tempat yang betul dapat membantu anak belajar berdikari. Anda boleh melabel sama ada dengan gambar atau perkataan pada almari atau bekas peralatan. Isyarat ini dapat membantu anak mengingat kedudukan peralatan untuk disimpan.
8. Mempunyai kawan baik
Menggalakkan persahabatan juga dapat membina perkembangan imej sendiri yang positif. Secara tidak langsung meluahkan perasaan simpati dan penyayang kepada orang lain.
Kesimpulannya, aktiviti yang mudah dapat membina keyakinan diri secara individu di samping menggalakkan kanak-kanak menyelesaikan masalah tanpa mengharap bantuan orang lain.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Genap 11 Tahun Kahwin, Awal & Scha Kongsi “Kalau Bergaduh Biar Dalam Rumah Je, Tak Akan Kongsi Pada Umum”
“Jujurnya saya beritahu, saya tidak sangka sudah berkahwin dengan Awal sudah 11 tahun. Rasa macam kami baru sahaja berkahwin.”
Demikian kata selebriti terkenal, Scha Alyahya ketika ditanya mengenai bahtera perkahwinannya bersama hos Awal Ashaari yang kini genap 11 tahun pada 4 Mei lalu.
Menurut Scha, meski tidak menafikan adanya turun naik dalam mahligai perkahwinan yang dibina namun sebagai isteri masih banyak yang perlu dipelajari demi menjaga keharmonian bersama dua cahaya mata mereka, Lara Alana dan Lyla Amina.
“Dalam tempoh tersebut, memang banyak sangat struggle dia. Tidak sangka sudah 11 tahun. Bagi saya tempoh itu sebenarnya masih lagi baru. Cuma berkat kesabaran masing-masing yang membuatkan kami alhamdulillah masih lagi boleh bertahan.
“Kami sedar ada struggle yang orang di luar sana tidak tahu. Syukur masing masing-masing saling menyokong malah Awal banyak tunjukkan contoh yang baik pada saya. Jadi itulah… ini jodoh kami berdua. Sampai bila kami sendiri tak tahu namun bagi berdoa dan cuba selagi boleh.
“Saya jarang menitiskan air mata, tak pernah (di hadapan media). Cuma bila berkongsi mengenai hal ini itulah, bila dikenangkan balik rupanya sudah 11 tahun kami bersama.
“Mungkin pada orang lain ia satu tempoh yang lama, tapi sebaliknya bagi diri saya. Kita dengar angka itu besar, namun bagi saya masih lagi sikit dan kecil. Masih banyak yang perlu kami saling belajar,”
Dalam pada itu, Awal juga menambah komunikasi di dalam perhubungan antara yang paling penting dalam menjaga kejahteraan hubungan baik dengan pasangan.
“Orang di luar mungkin tidak tahu sekiranya kami bergaduh… begini ke? Tapi hal tersebut tidak dikongsikan kepada umum. Kalau ia berlaku, hanya berlaku di dalam rumah sahaja. Yang terdekat tahulah apa yang terjadi.
“Tetapi disebabkan itu juga, bila kami duduk dan kenangkan balik sudah banyak perkara sebenarnya yang dilalui. Jadi kami merasakan tak berbaloi untuk kita korbankan perkahwinan ini untuk hal yang remeh temeh.
“Saya bersyukur memandangkan Scha seorang yang berterus terang. Kalau ada apa-apa masalah dia akan minta untuk berbincang. Sebagai suami saya pun suka, dari hal yang tegang bila becakap ia akan jadi sebaliknya seterusnya cuba untuk selesaikan.
“Sebelum berkahwin dengan Scha, saya tidak berada sedar bahawa komunikasi di dalam perhubungan itu sangat penting. Kita bergaduh macam musuh, tapi bila kita ada komunikasi insyaAllah ia dapat diselesaikan.
“Bagi saya itulah resipi kalau kami ada masalah sebesar mana pun, ia dapat diselesaikan dengan baik,” kata Awal ketika ditemui pada majlis rumah terbuka anjuran pasangan selebriti ini di Glasshouse at Seputeh, Kuala Lumpur
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
