Sekarang musim Influenza, sudah banyak kes yang menyerang bayi, kanak-kanak bahkan orang dewasa. Kes smakin meningkat dan paling menyedihkan turut melibatkan penghidapnya meninggal dunia.
Di dalam perkongsian ibu anak 5 ini, Rosmarlina Abdul Ghani melalui akaun Facebooknya, beliau berkongsi cara penjagaan anaknya yang disahkan demam influenza.
Artikel Menarik: [Doktor Ingatkan Tak Perlu Obses Dengan Iklan Cegah Influenza. Cukup BUat 4 Langkah Ini!]
Kata Rosmarlina, perkongsiannya itu berdasarkan caranya menjaga anak-anaknya di rumah disebabkan demam influenza.
“Air Pocari Sweat tu ada jual kat supermarket Malaysia atau Shopee. Yang penting langkah pakai mask dan basuh tangan.”
Langkah-langkah jika anak anda terkena jangkitan influenza.
- Pakai kan mask pada anak yg terkena demam inflenza tu, kalau boleh semua anggota keluarga juga pakai mask.
- Beli hand sanitizer dan sentiasa basuh tangan anda dengan sabun khas antibacteria.
- Bila masuk rumah kumur mulut sekurang2 nya dua kali dan basuh tangan menggunakan sabun tangan antibacteria.
- Minum air yang banyak, kalau boleh minum air sport drink macam aquarius atau pocari sweat (ada jual kat shopee).
- Mandi sekali sehari untuk redakan panas dalam badan.
- Pakaikan juga cool fever jika perlu. Tukar yg baru jika dah guna lebih dr 8jam.
- Jangan kongsi makanan, minuman, cawan, sudu, pinggan dgn anak yg dijangkiti influenza.
- Kuaratin duduk dirumah sahaja.
- Jauhkan pergi ke tempat awam atau ramai orang.
- Pastikan jika merawat anak yg sakit dirumah kita sebagai mak atau ahli keluarga yg masih sihat kena selalu basuh tangan. Jika perlu pakai juga mask.
- Makanan yg disarankan makan ialah nasi putih, bubur nasi, buah apple, pisang, biskut tawar dan cereal.
- Yang ni optional, kalau ada kat rumah air filter humidifier tu lagi bagus.
- Jika dah lebih dari tiga hari dengan suhu 38.5c ke atas pergilah hospital utk rawatan lebih lanjut.
- Rehat yang mencukupi dan makanlah ubat yg disarankan oleh doktor.
- Pantau suhu anak yg demam dengan mencatat suhu dengan termometer, check kalau boleh 2 jam sekali.
- Anak akan mengerang sesekali meracau ketika tidur atau se akan terkejut2 ketika tidur. Tenangkan anak dan pujuk dengan baik jika perlu.
Artikel Menarik: [Demam Lebih 37.8 Celcius, Berhingus, Tak Aktif Jangan Bertangguh. Mungkin Influenza]
- Anak juga mungkin muntah, basuh tempat muntah tadi dengan bersih dan lap dengan air suam atau spray dengan sabun antibacteria.
- Pakaikan baju yg anak-anak selesa, jangan terlalu tebal atau terlalu nipis.
- Pakaikan stokin jika perlu.
Akhir sekali untuk yg belum terkena demam influenza, ambil vaksin influenza di klinik berdekatan.
Sekadar bekongsi dari pengalaman sendiri menjaga anak2 dirumah disebabkan demam influenza.
Artikel Menarik: [Muat Naik Kalkulator Sirap Paracetamol Untuk Mudah Kira Dos Ubat Anak]
Semoga dengan perkongsian ini dapat membantu para ibu yang mungkin sedang berhadapan dengan anak yang dijangkiti demam influenza ini. Mereka perlu dipantau dan dijaga dengan penuh perhatian bagi memastikan kita sentiasa peka dengan keadaan mereka.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Ada ‘Cheat Day’ Tak?” Dah 17 Hari Pantang, Wany Hasrita Makin Berseri Lepas Bersalin!
Selamat melahirkan bayi sulungnya pada 8 Julai yang lalu, Wany Hasrita dilihat semakin sihat dan berseri-seri selepas dua minggu bersalin.
Menerusi Instagramnya, Wany turut berkongsi wajah terbarunya sambil memangku si comel, Aishah Al Iman yang kini berusia 17 hari.
Malah Wany yang semakin sihat juga berseloroh untuk keluar rumah kerana bosan berpantang tanpa sebarang aktiviti.
“Aishah Al Iman dah 17 hari, ibu dah geram nak keluar jalan-jalan ni.
“Ibu-ibu pantang ada ‘cheat day’ tak? Hari ke berapa ibu dah keluar jalan?,” tulisnya berseloroh.
Wany yang melahirkan bayinya secara normal kini sedang berpantang di bawah jagaan pusat berpantang Lavender Confinement Care.
Menerusi Insta Storynya juga, Wany dilihat turut berkongsi menu pantang serta aktiviti pantangnya yang begitu santai dan mendamaikan.
Meninjau di ruangan komen, rata-rata pengikut setia Wany turut menjawab pelbagai pertanyaan Wany dan memberikan pandangan terbaik buatnya.
Terdahulu, Wany selamat melahirkan bayi sulungnya, Aisyah Al-Iman pada 8 Julai lalu.
View this post on Instagram
Menarik: Sesetengah Orang Berkira-Kira Nak Beranak & Mengandung, Neelofa PU Haris Mahu Anak Ramai!
Pelajari ilmu penyusuan untuk menjayakan bf journey mama bersama pakar-pakar bertauliah di webinar Mama Nak Susukan Anak. Daftar sini : https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-nak-susukan-anak/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Kalau Anak Demam & Ada Tanda-Tanda Ini, Kena Cepat Ke Hospital” Doktor Kongsi Tanda Bahaya Demam Pada Anak
Walaupun demam bukan penyakit, jika ia melebihi suhu 40 º C (104 º F), ia boleh menjadi sangat berbahaya. Ada beberapa tanda yang boleh menyebabkan demam berbahaya kepada anak seperti perkongsian daripada Dr Ahmad Luqman Bukhari.
Jika anak kalian demam, dan ada tanda-tanda begini, cepat-cepat bawa ke klinik atau hospital berdekatan ya. Boleh jadi anak kalian sebenarnya sedang berada dalam keadaan berbahaya.
DEMAM YANG BERBAHAYA PADA ANAK
#1 – Tengkuk menegang dan sakit. Ia boleh jadi tanda jangkitan pada selaput saraf (meningitis). Pesakit meningitis berisiko tinggi untuk mengalami masalah sistem saraf yang boleh mengakibatkan lumpuh dan kerosakan otak.
#2 – Sakit kepala yang terlampau teruk. Bahkan ia tidak berkurang walaupun diberikan ubat seperti paracetamol.
#3 – Sawan demam yang berulang-ulang. Jika anak kalian demam dan serangan sawan berlaku untuk tempoh waktu yang panjang atau pun kerap dan berulang-ulang, kemungkinan besar ia bukan sawan demam yang biasa. Pemeriksaan doktor sangat diperlukan.
#4 – Menangis dan merengek tak berhenti-henti. Boleh jadi ia akibat daripada jangkitan pada mana-mana bahagian tubuh seperti telinga, tekak dan lain-lain, dan ia menyebabkan anak kalian mengalami rasa tidak selesa yang melampau.
#5 – Pernafasan yang teruk dan laju daripada biasa. Demam bersama dengan batuk dan sesak nafas, kemungkinan berpunca daripada masalah jangkitan pada paru-paru.
#6 – Ruam atau bintik-bintik pada badan. Ianya boleh jadi berbahaya atau pun sebaliknya. Sebaiknya jumpa doktor untuk pengesahan.
#7 – Sakit perut berpanjangan. Kadangkala cirit birit dan muntah berterusan bersama simptom seperti demam, jika tidak diberi rawatan awal, keadaan anak berisiko untuk menjadi lebih buruk.
Apatah lagi bila kehilangan air daripada badan berlaku berterusan, anak kalian berpotensi mengalami masalah dehidrasi serta masalah-masalah lain.
#8 – Enggan makan minum dan tak aktif. Kalian perlu berikan perhatian serius jika berlaku tanda seperti ini dan bawa anak ke hospital untuk pemeriksaan doktor.
Kredit: Dr Ahmad Luqman Bukhari
Nak goodies istimewa dari Simpan SSPN, jom daftar SINI (https://toko.ideaktiv.com/product/simpan-challenge-pama-sspn/)
Biasa dah kita dengar orang memburu malam Lailatulqadar bila akhir bulan Ramadan ini kan? Tetapi kali ini nak kena dengar juga cerita keindahan malam Lailatulqadar yang di kongsikan oleh Mama Irma Hasmie dan adik-adik Bintang Kecil ni.
Apa sebenarnya malam Lailatulqadar dan apa perlu kita buat untuk 10 malam terakhir? Kenalah saksikan sampai habis 1001 Malam Istimewa diserikan oleh KARIHOME.
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Senaman Cepatkan Bukaan Bersalin, Mama Boleh Jadikan Amalan Harian Semasa Hamil
Tahukah mama bahawa ada senaman yang boleh dilakukan untuk membantu memudahkan bukaan jalan untuk melahirkan bayi? Bagi yang sedang hamil dan hampir bersalin, ini ada tip berguna untuk anda amalkan.
Mama-mama boleh amalkan. Senaman ini hanya menggunakan exercise/gym ball (bola senaman). Boleh dilakukan di rumah dan tidak sukar untuk dilakukan.
SENAMAN MEMPERCEPATKAN BUKAAN JALAN
BERIKUT DIKONGSIKAN LANGKAH-LANGKAH SENAMAN YANG BOLEH DILAKUKAN:
Senaman Cepatkan Bukaan Bersalin
Selain itu anda juga boleh amalkan petua dari orang tua seperti minum air kelapa muda dan urutan di bahagian peranakan. Moga urusan melahirkan cahaya mata mama-mama dipermudahkan.
Mama Boleh Jadikan Amalan Harian Semasa Hamil
MENGAPA SENAMAN SEMASA HAMIL PENTING:
Senaman semasa kehamilan adalah penting kerana ia dapat membantu memudahkan bukaan jalan untuk bersalin dan memberikan pelbagai manfaat kesihatan kepada ibu hamil.
Berikut adalah beberapa alasan mengapa senaman semasa kehamilan penting untuk memudahkan bukaan jalan untuk bersalin:
1. Menguatkan otot-otot panggul: Senaman seperti senaman Kegel dan latihan pinggul dapat membantu menguatkan otot-otot panggul. Otot-otot panggul yang kuat dapat membantu dalam proses kelahiran dengan membolehkan anda mengawal pergerakan semasa bersalin.
2. Meningkatkan kecekapan pernafasan: Senaman pernafasan seperti senaman pernafasan dalam dan pernafasan tenang dapat membantu ibu hamil mengawal pernafasan semasa bersalin. Ini boleh membantu dalam mengurangkan keletihan semasa proses kelahiran.
3. Mengurangkan ketidakselesaan dan kesakitan: Senaman yang dirancang khas untuk ibu hamil dapat membantu mengurangkan ketidakselesaan dan kesakitan semasa mengandung. Ini termasuk senaman yang menguatkan otot-otot punggung, pinggang, dan kaki yang dapat membantu mengurangkan tekanan pada bahagian-bahagian ini.
4. Meningkatkan kelenturan: Senaman peregangan dapat membantu meningkatkan kelenturan tubuh ibu hamil. Kelenturan yang baik dapat membantu dalam proses kelahiran dengan membolehkan gerakan yang lebih mudah semasa pembukaan jalan rahim.
5. Meningkatkan kesihatan keseluruhan: Senaman semasa kehamilan juga membantu dalam meningkatkan kesihatan keseluruhan ibu hamil. Ini termasuk meningkatkan peredaran darah, mengurangkan risiko sembelit dan pembengkakan kaki, serta meningkatkan tahap tenaga dan mood.
6. Mempercepatkan pemulihan selepas bersalin: Ibu yang aktif sepanjang kehamilan cenderung mempunyai pemulihan yang lebih cepat selepas bersalin. Senaman boleh membantu menguatkan kembali otot-otot yang lemah selepas bersalin.
7. Meningkatkan keyakinan diri: Senaman semasa kehamilan dapat meningkatkan keyakinan diri ibu hamil dan membantu mereka merasa lebih baik tentang tubuh mereka semasa kehamilan.
sebelum memulakan sebarang program senaman semasa kehamilan, adalah penting untuk berbincang dengan doktor atau pakar kesihatan anda. Setiap kehamilan adalah unik, dan terdapat beberapa situasi di mana senaman tertentu mungkin tidak sesuai.
Pakar kesihatan anda akan dapat memberikan panduan dan cadangan yang sesuai berdasarkan keadaan individu anda. Selain itu, pastikan untuk menjalani senaman dengan berhemah dan berhati-hati, mengelakkan aktiviti yang terlalu berat atau boleh menimbulkan risiko kepada kehamilan anda.
Sumber: Dara Amanda via Kelab Ibu Mengandung Malaysia (KIMM)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
