
Penyanyi tersohor negara, Datuk Seri Siti Nurhaliza bersyukur dan terharu dengan semangat anak sulungnya, Siti Aafiyah Khalid, 7, yang mahu belajar berpuasa sejak hari pertama Ramadan.
Kata ibu kepada dua cahaya mata ini lagi, dia juga bangga dengan kesungguhan Aafiyah menahan lapar dan dahaga untuk berpuasa penuh meskipun terbit rasa kasihan.
“Alhamdulillah, Aafiyah sudah mula belajar berpuasa. Sebagai ibu, timbul juga rasa simpati apabila melihatnya berpuasa dalam tubuh yang kurus dan tulangnya pun boleh dirasa.
“Dalam hati saya fikir boleh tahan ke anak ibu berpuasa seharian? Mujur kita mula berpuasa pada Ahad, dapatlah saya pantau keadaan dia.

“Saya tanya juga sama ada boleh bertahan atau tidak?
“Rasa gembira apabila Siti Aafiyah puasa penuh pada hari pertama tanpa mengadu lapar atau ‘melepek’ kepenatan,” katanya berkongsi.

Reward puasa penuh
Sama seperti ibu lain, kata Siti dia juga berhasrat untuk memberi ganjaran pada Aafiyah sebagai tanda sokongan dan semangatnya berpuasa. Tidak kurang juga turut menyediakan menu kegemaran Aafiyah untuk berbuka.
Aafiyah memang suka makan bijirin, Selain menu itu, saya juga sediakan nasi dan roti untuknya makan ketika sahur. Untuk berbuka puasa, saya akan tanya apa yang teringin nak makan. Biasanya, Siti Aafiyah suka makanan barat seperti spageti bolognese.

“Untuk menu sahur, saya akan masak sebelum masuk tidur. Jadi, keesokan paginya hanya panaskan. Selain itu, saya juga janjikan ganjaran kepada Siti Aafiyah.
“Jika puasa penuh, saya akan beri RM100 sehari. Ayahnya pun janjikan ganjaran juga. Walaupun masih belum faham nilai wang, tapi nampaklah Siti Aafiyah seronok dan teruja nak berpuasa,” jelasnya lagi.
Menarik: Clamp Atau Laser, Apa Teknik Terbaik Nak Khatankan Anak, Ini Saranan Doktor/
Main Taman Jumpa Kawan Buat Anak Rasa Tak Menarik, Rangsangan Dopamin Gajet Lagi Kuat
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Tujuh Anak Rebah, Mulut Berbuih & Berdarah Selepas Makan Cendawan Beracun

Seorang ibu hanya mampu melihat tujuh anaknya rebah seorang demi seorang dalam keadaan mulut berbuih dan berdarah kurang sejam selepas menikmati sayur cendawan goreng yang dipercayai beracun dalam kejadian pada Isnin minggu lalu di kediamannya mereka di Kampung Nyiur, Dungun, Terengganu.
Menurut laporan Sinar Harian, ibu kepada lapan anak, Nurul Musfirah Ghazali, 32, itu berkata, dia langsung tidak tahu cendawan yang tumbuh di kebun di sekitar rumahnya adalah spesies cendawan beracun.

Dia memetik cendawan tersebut sebelum digoreng bersama sayur kangkung dan kacang sebagai salah satu menu makanan tengah hari mereka sekeluarga.
“Tidak sampai sejam, saya rasa seperti ada yang tidak kena, terasa seolah-olah hendak terbakar di dalam perut, rasa panas semacam dan pada masa sama saya muntah berdarah termasuklah, suami, Muhammad Nurhadi, 36.
”Dalam keadaan tidak bermaya, kami mampu melihat seorang demi seorang anak tergolek, ada yang mulut berbuih dan keluar darah. ALLAH saja yang tahu perasaan saya pada masa itu,” katanya.
Menurutnya, semua yang ada di dalam rumahnya menjamah menu tersebut kecuali anak yang paling bongsu, berusia setahun sebulan.
Menurut Nurul Musfirah, sebelum ini dia memang pernah ternampak spesies cendawan berkenaan yang tumbuh di kebun sayurnya, namun tidak pernah terlintas untuk memetiknya.
Bagaimanapun, pada hari kejadian, dia langsung tidak rasa ragu-ragu, lalu memetik dan memasaknya.
Beritahunya lagi, dalam keadaan lemah dan muntah-muntah, suaminya tetap menggagahkan diri memandu van membawa mereka sekeluarga ke klinik Kesihatan Paka, di sini untuk mendapat rawatan.
Sementara itu, menurut kakak kepada Nurul Musfirah, Nurul Annisa Ghazali, 41, tujuan asalnya dia berkongsi kejadian yang menimpa keluarga adiknya itu di laman sosial sebagai peringatan untuk orang ramai.

Dia hanya mengetahui kejadian menimpa keluarga adik perempuannya selepas dimaklumkan oleh bapa mereka.
Nurul Musfirah turut menghantar sekeping gambar cendawan tersebut kepada keluarga mereka.
“Sejurus ayah melihat gambar cendawan itu, dia sangat terkejut dan terus memaklumkan cendawan itu beracun, memang tak boleh makan.
“Saya pun agak pelik dengan adik kerana sebelum ini dia memang akan tanya kami sebelum nak makan sayur yang dia tak biasa makan, tetapi kali ini tidak,” ujarnya.
Kesemua anak-anak mereka yang berusia antara 13 hingga empat tahun sudah dibenarkan pulang ke rumah tetapi masih perlu mendapatkan rawatan susulan.
Kredit: Sinar Harian
Teruja nak dapat baby, tapi masih banyak persiapan yang perlu dibuat. Mental dan fizikal pun kena mantap sebelum si manja lahir nanti. Mahu belajar segalanya tentang cara-cara menguruskan bayi baharu lahir? Jom sertai E-Workshop Pa&Ma : A-Z Uruskan Newborn Baby! Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/urus-newborn-baby-a-z/

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kerana Rokok, Terlupa Isteri Dalam Kedai! Psychiatrist Kongsi Pengalaman Lihat Suami Tinggal Isteri Mengandung Masa Makan

Larangan merokok di restoran, premis makanan di negara ini telah dikeluarkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) yang telah berkuatkuasa 1 Januari 2019. Rata-rata masyarakat telah sedar akan undang-undang tersebut dan ramai yang mula menghisap rokok di luar kedai makanan dengan jarak yang telah ditetapkan.

Namun, kisah yang dikongsikan oleh Puan Umm Zainab menarik perhatian apabila ada suami yang terlupa bahawa mereka datang bersama isteri untuk makan di kedai makanan dan selepas itu pulang sendiri selepas merokok dan meninggalkan isterinya hanya kerana rokok.
SUAMI BUAT ISYARAT TANDA NAK MEROKOK
Semalam, kami keluar ambil angin. Zainab mahu makan roti canai, jadi setelah bersiar-siar, kami singgah ke restoran nasi kandar untuk minum petang. Di hadapan meja kami, ada pasangan sedang makan nasi kandar (sempat saya jeling dalam pinggan mereka haha).
Belum lagi order kami sampai, lelaki yang duduk bertentangan selesai makan, membasuh tangan, ambil tisu, pulang ke meja, lap mulut, duduk dalam suku minit, lantas keluar dari restoran setelah mencuit bahu pasangannya memberi isyarat tangan yang saya pun tidak faham. Tinggallah wanita itu menghabiskan makanan yang masih berbaki.
Tidak lama kemudian makanan kami tiba. Wanita di hadapan masih sedang makan. Anak-anak saya pun mulai makan. Setelah roti canai separuh dijamah, saya menjeling kembali kepada wanita itu, sudah habis makan nampaknya. Kelihatan resah (I aced my psy posting, and I am a trainee psychiatrist, so I judged people ok).
RESAH TUNGGU SUAMI TAK MASUK KE DALAM KEDAI
Kemudian wanita itu mengambil beg tangannya, melangkah melepasi kaunter bayaran. Seorang pekerja restoran mengekorinya dari belakang. Kecoh seketika.
“Kakak ini makanan belum bayar”.
“Saya nak pergi depan ni je. Nak panggil abang. Tadi dia pi merokok”.
Pekerja restoran terdiam. Wajahnya tidak terlalu berpuas hati. Takut dimarahi majikan barangkali. Saya faham. Bukan salahnya. Wanita itu memang kelihatan seperti mahu pergi terus tadi. Siap mengelek beg tangan. Iyalah bahaya juga meninggalkan beg tangan sembarangan. Takut dicuri orang pula. Malang tidak berbau.
CALL SUAMI MINTA DATANG AMBIL
Lebih kurang seminit kemudian, wanita itu masuk semula. Mejanya tadi sudah dibersihkan. Ada pelanggan lain sudah duduk di sana. Dia merapati kami.
“Encik boleh pinjam power bank tak. Handphone habis bateri. Hendak call suami. Tadi dia pergi merokok di depan. Ini dah tak ada pula”. Dia berkata kepada suami saya yang duduk paling tepi.
Saya menghulurkan power bank dari dalam beg kepadanya. Terpandang perutnya. Dia sedang hamil. Kurang lebih 6 bulan. Naluri keiibuan, dan mungkin juga naluri pengamal perubatan saya terusik. Lantas saya tarik kerusi di sebelah Sakinah, mengajaknya duduk. Dia mencuba mengecas telefon bimbitnya menggunakan power bank kami. Tetapi tidak boleh, entah di mana silapnya. Lalu saya tawarkan dia menggunakan telefon bimbit saya, sekiranya dia ingat nombor telefon suaminya. Dia bersetuju.
SUAMI DAH BALIK, LUPA ISTERI MASIH DI KEDAI MAKAN
Dia mendail. Panggilan bersambut. Saya sebolehnya tidak mahu mencuri dengar. Pura-pura sibuk melayan anak-anak. Tapi terdengar juga perbualannya.
“Dah balik? Macam mana boleh lupa. Sampai hati. Kan ayang tengah makan tadi. Ishh abang ni”.
Wanita itu meletak panggilan, memulangkan telefon bimbit kepada saya. Tanpa ditanya dia berkata, “Dia boleh pulak dah balik sorang. Terlupa saya ada sini. Itulah biasa dia mai sorang, hari ni saya ada, tak ingatlah tu. Lagipun kerajaan dah tak bagi merokok dalam kedai makan tu yang dia pi merokok luar, balik terus tu, biasa siap-siap makan merokok terus start motor balik”.
SARAT HAMIL
Meski dalam nada gelak, saya dapat merasa ada rona sedih, atau mungkin tangis yang tertahan pada suaranya. (Again, I judge people for a living. I work in a psy department, dont blame me). Namun masih dia cuba menjustifikasi perbuatan suaminya, mencuba memberi alasan atas perbuatan suaminya dengan mengatakan suaminya tidak biasa membawa dia ke restoran itu, tambahan pula suaminya perlu merokok di luar premis – jika bukan alasan untuk menghias tingkah laku suaminya di mata kami, orang asing yang tidak dikenali, alasan itu untuk hatinya sendiri. Ditambah dengan keadaan dirinya yang sedang hamil saya faham benar betapa sensitifnya perasaan. Pernah tengok drama aidil fitri, Daun Ketupat Kering, pada babak sewaktu Rita Rudaini bangun tidur dan menangis kerana menyangka Rosyam Nor telah pulang ke kampung meninggalkan dirinya yang sedang sarat hamil.
Beberapa minit kemudian suami wanita itu sampai. Tersengih-sengih sambil berkata kepada si isteri, “Sorry, abang terlupa. Pi merokok tadi tak ingat apa dah, start motor terus cabut. Badan pulak sengal-sengal lesu dari semalam, memang nampak bantal katil je lah”.
Wanita itu mengucapkan terima kasih kepada saya dan suami, sambil memicit pipi Sakinah, lantas melangkah mengikuti suaminya yang baru selesai membayar harga makanan mereka. Saya dan suami berpandangan sesama sendiri. Tidak terkata apa. Seorang pekerja restoran berjanggut lebat yang sedari tadi memerhati, memandang kami sambil menggeleng, lalu berkata, “Ini macam punya orang pun ada”. Suami saya membalas dengan senyuman tawar.
BAHAYA ROKOK DALAM KEHIDUPAN
Itulah penangan rokok kepada kehidupan, bagaimana rokok boleh merompak sebuah perkahwinan, kasih sayang dan perhatian seseorang kepada pasangan dan keluarganya.
Kenapa saya kata ini penangan rokok? Sebab dalam pengajian PhD saya, saya mengkaji tentang otak manusia, dan akibat ketagihan kepada organ penting yang satu ini, daripada isipadu cecair di dalamnya, sehingga kesan pengambilan berterusan kepada tabiat, tingkah laku manusia. Antara addicting substances yang kami kaji adalah rokok.
Dalam rokok, bahan yang menyebabkan ketagihan adalah nikotin. Dos nikotin dalam sebatang rokok cukup tinggi untuk bertindak sebagai addictive central nervous system (CNS) stimulant. Dalam layman’s nya begini, bila seseorang merokok, nikotine akan menepu dalam darah, dan merentasi blood- brain barrier. Ini akan mengakibatkan perencatan (supression) dalam penghasilan dopamine kerana dos tinggi tadi menjadi ganglionic blockage iaitu penghalang penghantaran isyarat penghasilan dopamine kepada hypothalamus, jadi lama kelamaan badan akan menjadi lali dengan penghasilan dopamine pada kadar yang biasa-biasa.
Dopamine ini adalah hormon untuk keterujaan. Oleh itu, untuk menjadi teruja, perokok tegar perlu merokok lagi dan lagi, bermakna mengambil lebih banyak nikotine, bagi menghasilkan dopamine, dalam masa yang sama tabiat ini membebaskan lebih banyak epinephrine daripada adrenal cortex, menyebabkan penghasilan lebih banyak glucose, yang mana stimulasi ini akan diikuti oleh rasa tertekan tanpa sebab jelas dan keletihan (psychoactive depression and fatigue), menjadikan perokok mudah hyperglysemic (kandungan gula dalam darah yang tinggi) yang hanya menjadi lega apabila dia merokok lagi.
Ia seumpama vicious cycle, bila tidak merokok hidup rasa hambar sebab dopamine kurang – penyelesaiannya hisap rokok – hasilnya badan lesu, penat – tiada tenaga untuk teruja – penyelesaiannya hisap rokok lagi – hidup hambar semula sebab dopamine kurang juga – hisap rokok lagi – badan lesu juga – hisap rokok lagi sebab ingatkan boleh beri tenaga – tiada juga rasa teruja – inilah KETAGIHAN.
ROKOK TIDAK BAIK UNTUK PERKAHWINAN
Sebab itu perbuatan menghisap rokok ini tidak baik untuk perkahwinan kerana ia meragut kebahagiaan, keterujaan dan kegembiraan. Perkahwinan sepatutnya membawa pelbagai khabar gembira, berkongsi segala cerita, berita kehamilan, kisah lawak, aktiviti seharian, menyambut kelahiran anak yang mengujakan.
Tapi ianya sudah dirompak oleh kebergantungan kepada rokok untuk mendapatkan keterujaan. Sebagai wanita, ibu, isteri, pengamal perubatan, saya simpati pada isteri perokok jika kisahnya, aktiviti sehariannya, kehamilannya tidak mampu menterujakan suaminya. Tengah makan pun boleh kena tinggal. Saya tahu ramai orang yang suaminya tidak merokok, suaminya teruja pada setiap kehamilan, layankan permintaan ibu hamil yang sensitifnya lebih daripada biasa, selera makannya berkobar sentiasa. Bila suami tidak merokok, masa untuk merokok dan menikmati rokok boleh digunakan untuk melayan ragam isteri yang hamil sekali sekala, bukan sampai tuapun hamil, biasa umur 20-40 sahaja usia normal membina keluarga.
AJAK SUAMI BERHENTI PERLAHAN-LAHAN
Yang sudah berkahwin dengan perokok, ajaklah suami berhenti perlahan-lahan. Banyak cara dan jalan. *kami sedia membantu*. Tidak pulang modal berpisah hanya kerana rokok. Selamatkan perkahwinan, selamatkan kesihatan. Tapi pada akhirnya, hidayah tetap milik Allah jua. Orang merokok bukan hina, berilah masa.
Yang belum kahwin, fikir bagi terang. Bukan sahaja kaum perempuan, malahan lelaki juga. Bersedia dengan ilmu dan pengetahuan (ilmu kewangan juga, harga rokok mahalkan, simpan-simpan boleh buat beli rumah pertama yang besar sikit)
Jika cinta, maka hiduplah dengan sihat sejahtera bersama, kasih sehingga syurga.
Merokok ini pilihan, bukan kewajiban. Banyak cara lain boleh tunjukkan kehebatan dan keberhasilan dalam kehidupan
Sumber: Umm Zainab Ab Ghafar
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Banyak Peluk & Kurang Layan Gajet, Itu Tip Pakar Saran Untuk Ibu Ayah Nak Ketenangan, Kasih Sayang Luar Biasa Dari Anak-anak

Anak-anak yang tak reti duduk diam dan sering kali mengundang kesabaran mak ayah sebenarnya memerlukan perhatian yang lebih. Kadang kita sebagai ibu bapa tidak sedar kesibukan membuatkan kita kurang menghabiskan masa dengan mereka. Tambah pula bila mata asyik melekap di telefon pintar atau gajet yang ada.
Jadi untuk ibu ayah yang mungkin terlupa si kecil memerlukan perhatian kita, tip yang diberikan oleh Dr Airil Haimi Mohd Adnan, Pensyarah Kanan UiTM Cawangan Perak dan penyelidik aktif ilmu psikologi perkembangan tahun awal serta sosiologi pendidikan usia praformal (0-6 tahun) ini boleh dijadikan panduan.
Hari ini pula, dengan iklim ekonomi semasa yang tidak menentu ditambah dengan begitu banyak masalah negara dan masalah dunia seperti epidemik penyakit berjangkit yang serius, papa dan mama acapkali mudah terlupa tentang perkara-perkara yang penting lagi bermakna dalam hidup mereka. Dalam mereka sibuk keluar mencari rezeki demi untuk menambah pendapatan keluarga mereka, kita khuatir kalau mereka terlalu letih hingga tidak dapat menjadi mama dan papa yang tenang lagi ‘berkualiti’.
Ya, memang mudah kita berbicara tentang konsep keibubapaan berkualiti atau berkongsi masa berkualiti dengan anak-anak kita! Namun realitinya, lauk di dapur tetap perlu dibeli, bil-bil tetapi perlu dibayar, begitu juga hutang-hutang yang ada serta 1,001 macam keperluan diri sendiri dan keperluan anak kita perlu diselesaikan. Jauh daripada kata-kata motivasi kosong yang tidak menggambarkan realiti kehidupan pada hari ini, rasanya elok bulan ini kita berfikir dan melihat kepada proses kemenjadian papa dan mama.
Kemenjadian atau ‘becoming’ merupakan suatu proses hidup yang amat penting kerana ia menentukan bentuk dan corak diri seseorang atau identiti individu tersebut. Semua orang ada pandangan tersendiri apabila kita sebut perkataan ‘mama’ atau ‘papa’. Pada masa yang sama, ramai pula orang yang terlupa bahawa papa dan mama juga manusia biasa yang perlu belajar, menambah pengetahuan serta menjaga kebajikan diri mereka.
Satu: Manfaatkan pagi-pagi untuk kebersamaan
Semua orang di dunia ini tahu bahawa pagi-pagi pada hari dan minggu bekerja ialah waktu yang paling kelam-kabut lagi ‘gila’! Maka, tidak hairanlah kalau terjadi kes mama terambil fail kerja papa dan papa pula terbawa beg tadika si kecil ke pejabat. Akan tetapi, tahukah anda bahawa waktu pagi juga boleh menjadi waktu yang tenang dan penuh kebersamaan?
Benar, sarapan pagi masih perlu disediakan, gigi perlu diberus diikuti mandi dan memakai pakaian. Perjalanan ke tadika dan ke tempat kerja juga terpaksa menempuh kesesakan trafik (seperti biasa). Namun, berusahalah untuk mengurangkan stres anda dan anak kecil kesayangan anda walau sekadar dua atau tiga minit setiap pagi. Untuk beberapa minit setiap pagi, diamkan diri dan tarik nafas sambil menikmati waktu yang sedang dikongsi bersama-sama. Sediakan diri untuk hari berkenaan dengan tenang bukan kelam-kabut.
Di atas kenderaan, minta si kecil untuk menunjukkan sesuatu atau suatu benda yang tidak pernah dia perhatikan sebelum ini. Matlamatnya ialah untuk bersama-sama berkongsi detik waktu itu walaupun dalam kesibukan atau kesesakan trafik yang boleh menimbulkan rasa geram dan marah. Banyak manfaat apabila anda sebagai papa atau mama bertenang dan mencari peluang kebersamaan pada pagi-pagi hari. Selain mengurangkan stress, ini membantu merapatkan hubungan antara anda dengan si kecil kesayangan anda itu!

Dua: Perbanyakkan pelukan antara anda dan si kecil
Kalau ditanya kepada saya secara peribadi, antara nikmat Tuhan paling bermakna kepada kita sebagai orang tua si kecil, tiada yang dapat dibandingkan dengan peluang memeluk dan mencium si kecil manja kesayangan kita sewaktu usianya 0-6 tahun! Pelukan itu bukan sekadar memberi ketenangan tetapi juga menurunkan hormon yang membawa kepada stres dan perkara negatif lain.
Soalannya, sudahkah mama dan papa memeluk dan mencium si kecil hari ini? Kalau sudah, sudah berapa kali? Dan, kalau sudah beberapa kali, siapa yang suruh berhenti? Teruskan lagi! Bayangkan peluang yang anda berikan itu sebagai senaman di mana kita orang tua dan anak kecil kita bersama-sama saling memberi pelukan erat dalam kiraan tiga kali menghela nafas atau dalam kiraan tiga saat. ‘Senaman’ ini semakin bermakna ketika si kecil manja anda kurang sihat, sedang bersedih atau menghadapi krisis.
Mencium dan memeluk anda kita dapat menenangkan sistem saraf mereka dan ‘senaman’ ini mengajar anak-anak kita bahawa kita boleh menggunakan tindak balas fizikal untuk bereaksi terhadap situasi yang sukar. Yang paling utama, anda patut sedar bahawa perbuatan ini membawa manfaat kepada kedua-dua pihak; ia mengajar kanak-kanak bagaimana caranya untuk mereka menenangkan diri, tetapi ia juga mengajar anda sebagai papa dan mama untuk menenangkan diri anda.

Tiga: Sudah-sudahlah ‘melayan’ telefon pintar anda, beri fokus kepada si kecil
Kita cepat geram dan marah apabila si kecil kesayangan terlalu leka dan sibuk bermain dengan telefon pintar atau komputer tablet sambil melayan aplikasi permainan atau pun menonton YouTube! Ada pula sampai ‘terbuang’ air kecil (termasuk juga air besar) dek kelekaan bermain dengan peranti atau gajet. Kalau diambil? Nah, bersedialah untuk drama Hindustan lengkap dengan aksi air mata yang mendayu-dayu!
Akan tetapi, apa pula kisahnya dengan mama dan papa yang terlalu leka melayan telefon pintar atau bersembang kosong dalam kumpulan WhatsApp yang tidak mendatangkan apa-apa pun faedah (kecuali membuat masa)? Mulai hari ini, tolong jadikan diri anda sebagai papa dan mama yang tenang lagi berkualiti. Sedarkan diri daripada mimpi dan hentikan tabiat buruk duduk terpaku melihat telefon pintar anda setiap minit. Seperti juga si kecil kesayangan, tetapkan sempadan untuk diri anda sendiri.
Mungkin mulakan dengan 10, 20 atau 30 minit bila mana anda dan anak kecil kesayangan anda hanya duduk sambil berkongsi cerita dan luahan bersama-sama. Perlahan-lahan anda bakal sedar bahawa tidak ada pun keperluan untuk anda duduk terpaku menatap skrin telefon pintar anda setiap masa (kecuali mungkin kalau anda seorang broker saham besar atau penukar mata wang atas talian). Bertenanglah dan berhiburlah dengan keletah si kecil manja lagi comel anda itu, sebelum dia dewasa.

Empat: “Apakah yang perlu kita syukuri pada hari ini?”
Benar, cabaran hidup pada zaman moden ini amat menyeksakan! Sebagai orang tua yang banyak tanggungan dan ditambah pula amanah serta tanggungjawab membesarkan si kecil, ada masa-masanya kita terlupa untuk berterima kasih dan bersyukur kepada Tuhan akan segala nikmat yang kita terima dalam hidup ini. Dan, kalau-kalau kita semua terlupa, hidup kita pada hari ini juga suatu nikmat… kerana selepas waktu hidup tentunya akan tiba pula detik untuk mati.
Maka, selagi kita masih bernafas dan bernyawa, sebagai mama dan papa yang berkualiti, kita perlu bersama-sama mensyukuri setiap hari yang kita anda bersama-sama ahli famili kita dan khasnya atas anugerah si anak kecil yang manja lagi comel itu. Banyakkan berkongsi cerita dan pengalaman hidup setiap hari walaupun semua itu hanyalah rutin kehidupan. Cerita dan pengalaman positif anda ditambah dengan kisah si kecil membawa ketenangan dalam hidup dan dapat menjadikan anda papa dan mama berkualiti.
Minta si kecil berkongsi pada setiap penghujung hari, apa-apa sahaja kisah atau cerita yang berlaku kepada dirinya pada hari tersebut. Sebelum membaca buku cerita sebelum si kecil tidur, beri ulasan dan jadikan kisah atau cerita itu suatu pengalaman positif yang dapat memberi pengajaran dan pedoman hidup yang berkesan untuk anda dan si kecil anda. Jangan biarkan alasan “sedang letih” atau “terlalu sibuk” membuat anda sefamili terlupa nikmat-nikmat kehidupan pemberian Tuhan.

Kelima: Amalkan H-T-B – Henti sejenak, Tarik nafas, Beri tindak balas
Memang ada hari-hari yang gembira lagi menenangkan dalam proses membesarkan si kecil pada peringkat usia pendidikan praformal 0-6 tahun mereka. Namun, ada pula detik-detik yang akan mencabar kesabaran, menimbulkan stres malah boleh membuatkan mama dan papa memekik marah! Inilah hakikat proses membesarkan dan mendidik kanak-kanak sejak dari zaman purba lagi.
Jadi, cuba amalkan petua di atas iaitu H-T-B! Apabila si kecil anda sedang ‘buat perangai’ dan menguji tahap kesabaran anda, mulakan dengan berhenti sejenak untuk berfikir dahulu sebelum bertindak. Tindakan semasa geram atau marah, tidak lain tidak bukan hanya akan berakhir dengan penyesalan kepada diri anda atau berakhir dengan padah apabila anda bertindak di luar kawalan hingga boleh mencederakan si kecil kesayangan! Ingat, berhenti sejenak sebelum bertindak!

Kemudian, tarik nafas anda sedalam-dalam mungkin untuk dua tiga kali. Ini untuk menurunkan reaksi stres dalam sistem saraf anda. Kemudian, baru beri tindak balas yang sepatutnya untuk kelakuan negatif si kecil anda. Ketegasan memang perlu namun perlu juga diingat, kanak-kanak bukan orang dewasa ‘mini’. Banyak lagi perkara yang mereka tidak faham, terlalu banyak pengalaman hidup yang mereka belum anda. Sebelum geram atau marah, cari dahulu rasa kasih, cinta dan sayang untuk si kecil nakal anda itu.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!


