Anak merupakan anugerah terindah yang dikurniakan oleh Allah SWT kepada kita. Kehadiran mereka bersama amanah dan tanggungjawab yng sangat besar. Bukan mudah untuk melalui fasa ketika anak-anak sedang membesar.

Bila kita marah-marah dan naik angin kerana anak buat perangai, akan terlintas adakah kita ibu ayah yang baik untuk mereka? Rasa menyesal dan sayu bila melihat wajah polos anak ketika dimarahi. Entah sampai bila nak lalui saat begini pun tak pasti.

Menurut Terapis Cara Kerja yang juga merupakan penulis keibubapaan, Siti ‘Aisyah Rozalli mustahil untuk kita menjadi ibu ayah yang sempurna.

Ikuti penulisan ini;

Mustahil untuk jadi PERFECT PARENTS.
Saya personally tak suka bila anak saya peluk-peluk dan meleset 😅
Saya akan rasa rimas.
Jadi, 50% dari waktu anak saya peluk saya, saya akan biar mereka peluk sambil berusaha menahan ketidakselesaan saya.

50% lagi, saya akan cakap “mama berpeluh, busuk-busuk”.
Dan saya akan ganti dengan saya yang peluk mereka, atau pegang tangan mereka erat-erat.

Baca Juga:

“Syukur Alhamdulillah.” Ajak Buat Reviu, Rupanya Emma Suprise Suami Beritahu Hamil Anak Ke-2

“Baby B Nak Mommy Sha Je, Tak Nak Lepas.” Fasha Kongsi Momen Dengan Bunga, Comelnya!

Panggil Daddy, Siap Tunjuk TV. Fatima Menangis Tengok Babak Fattah Amin Kena Pukul

Mustahil untuk jadi PERFECT PARENTS.
Ada parents yang kata, suara anak menjerit dalam rumah buat mereka sangat pening kepala.
Jadi, ada hari yang mereka akan tahan saja sakit kepala sebab mengenangkan anak-anak sedang menjerit sebab gembira bermain sesama mereka.

Namun, ada hari yang mereka akan kurung diri dalam bilik sebab tak tahan dengan bunyi bising. Dan ada hari yang mereka akan marah anak yang bising.

Mustahil untuk jadi PERFECT PARENTS.
Ada parents yang sangat risau dengan masa depan anak mereka. Sangat risau kalau anak keciciran pembelajaran. Sebab, bagi parents ini, ilmu itu sangat penting untuk dikuasai.
Tapi, mereka tahu yang setiap anak ada kelebihan dan kekurangan tersendiri.

Jadi, ada waktu yang mereka cuba pujuk diri sendiri bila lihat keputusan anak kurang cemerlang di sekolah. Tapi, ada waktu yang mereka drill anak untuk belajar subjek yang anak lemah. Kadang siap tinggi suara sekali.
Tapi, kemudian mereka berfikir semula. Patut ke? Tak patut ke?

Mustahil untuk jadi PERFECT PARENTS.
Sebab?
Kita semua beza-beza.
Kita semua ada kesukaan yang tak sama.
Kita semua ada level stress yang tak sama.
Kita semua ada kecenderungan yang pelbagai.

Yang penting…
Kita jangan stress kan parents lain dengan cara mereka yang berbeza tu.
Bantu supaya mana-mana yang ekstrim, boleh usaha jadi sederhana, dengan penuh hikmah dan kesabaran.

Nobody can be you.
You cannot be like anybody.
You do you.
Sebab…
Semua parents berusaha sebenarnya.
Semua parents struggle sebenarnya.
Kan?

Ada benarnya perkongsian ini kerana mungkin kita terlalu meletakkan jangkaan yang tinggi pada diri sendiri sehingga terasa tak cukup sempurna untuk anak-anak. Sudah tentu kita hanya menginginkan yang terbaik untuk anak-anak jadi kita sentiasa berusaha untuk terus memberikan semampu yang kita boleh demi kesejahteraan mereka.

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama

Bukan senang nak kekal bertenaga pada bulan puasa. Waktu makan sahur antara waktu yang sangat penting bagi memastikan kita kekal bertenaga walaupun berpuasa pada siang hari.

Baca: Misi Diet Ekspres Di Bulan Puasa, Waktu Sahur Boleh Sediakan Rolled Oat Susu Ni!

Pemilihan pemakanan juga penting ketika sahur. Pastikan pilih makanan yang berkhasiat dan sihat agar kesihatan perut kita sentiasa dalam keadaan yang baik. Elakkan mengambil makanan yang diproses ataupun makanan bertin.

Ada yang tanya, “doc, apa contoh sahur yang mengenyangkan?” Saya berkongsi satu resepi idea sahur yang dapat mengenyangkan perut. Beri tenaga ketika berpuasa.

Salah satu makanan yang dikategorikan sebagai super food ialah chia seeds. Bijirin ini dari Amerika Selatan.

Secara tradisi diguna oleh puak Aztecs dan Mayan. Lelaki yang memburu masuk hutan berbekalkan Chia Seeds yang memberi maksud “kekuatan”.

Chia Seed hebat sebab 28 gram atau dua sudu chia seeds mengandungi:

✔️Fiber: 11 gram
✔️Protein: 4 gram
✔️Omega 3: 9 gram
✔️Kalsium: 18% dari keperluan harian tubuh manusia
✔️Manganese: 30% dari keperluan harian tubuh manusia
✔️Phosphorus: 27%

Chia Seed juga mengandungi Zinc, Vitamin B3 (Niacin), Potassium, Vitamin B1 (Thiamine) and Vitamin B2

Semua ini penting untuk membekalkan nutrien sepanjang berpuasa. Dengan kandungan anti oksida yang tinggi, Chia Seed patut menjadi pilihan nombor 1.

Caranya:

1.Masukkan 2 sudu Chia Seed ke dalam air kosong bersuhu bilik.
2.Biarkan selama lebih dari 30 minit. Lebih lama lebih bagus.
3.Chia Seed akan kembang seperti biji selasih.
4.Minum.

Air tersimpan di dalam Chia Seed. Ia akan terkeluar sedikit demi sedikit. Seterusnya membekalkan air sepanjang tempoh berpuasa.

Perut terasa penuh. Kenyang. Sampai pukul 6 petang masih buang air kecil.

Itu petunjuk baik. Badan masih banyak air. Kita lebih bertenaga.

Baca: Contoh Pengiraan Kalori Untuk Ibu Hamil Berpuasa. Penting Cukup Semua Nutrisi!

Sumber: DrRizal Abu Bakar

Bukan mudah untuk merelakan pemergian seseorang yang kita sayang. Lebih-lebih lagi, jika insan tersebut adalah pasangan yang sangat kita cintai. Bolehkah kita bayangkan. Insan yang setiap hari kita tatap wajahnya. Bangun tidur keesokan pagi dia tiada di sisi.

Tidak terdengar suara dia mengejutkan kita. Kita boleh hantar SMS padanya, namun tiada balasan. Kita boleh cuba call nombornya, tapi tidak akan lagi berangkat.

Rindu. Rindu yang terlalu jauh. Pasti setiap hari akan mengharapkan agar semua ini hanya mimpi. Pasti setiap berharap agar kelibatnya akan muncul kembali. Namun itu takkan terjadi. Kerana dia sudah pergi buat selama-lamanya.

Dalila yang baru setahun lebih mendirikan rumah tangga bersama arwah suami menitipkan pesanan buat semua. 

“Hargailah pasangan masing-masing dan semua orang yang kita sayang. Tunaikan hak sebaik mungkin. Minta maaf setiap malam. Try avoid unnecessary merajuk ke bergaduh ke cause we’ll never know bila ajal kita. Spread love”

Menurutnya lagi, akhirnya hajat arwah suami tercapai juga walaupun hanya 15 minit dia menunggang motosikal Yamaha R15 terpakai yang baru dibelinya daripada seorang kenalan.

“Selepas selesai urusan pembelian dilakukan, saya mengekori motosikal suaminya dari belakang dan merakam detik manis suami bersama motosikal itu menggunakan telefon bimbit dan tak sangka itu kenangan yang terakhir”

“Ini instastory penuh yang saya share semalam.Untuk tambahan, arwah sempat menunaikan umrah pada bulan Feb 2020. Alhamdulillah seminggu sebelum PKP. Ya, perjalanan hidup dia sangat tersusun indah.”

Alfatihah untuk arwah

Terlalu ramai yang mendoakan dan menceritakan kebaikan arwah. Tersenyum saya baca semua komen. Terima kasih atas doa kalian

Sumber: Dalila Zolkofli, Abdul Rahman Fauzi